20 July, 2019
Home / Διαφορα (Page 844)


Ο βαθιά πολιτικοποιημένος Βραζιλιάνος σκιτσογράφος Κάρλος Λατούφ στηλιτεύει τη στάση της αστυνομίας στην…
υπόθεση του Ζακ Κωστόπουλου.

Το σκίτσο σχεδιάστηκε αποκλειστικά για το 3pointmagazine.



efsyn.gr

Πηγή Το σκίτσο του Κάρλος Λατούφ για τον Ζακ…

Το έχουμε πει πολλές φορές πως το μακιγιάζ μπορεί να κάνει θαύματα. Μεταμορφώνει γυναίκες και τις κάνει πραγματικά αγνώριστες. Μπορεί ακόμα και να “εξαφανίσει” δερματικά προβλήματα που μπορεί να έχει μία γυναίκα. Οι παρακάτω φωτογραφίες είναι η απόδειξη.

Θα εκπλαγείτε με το πόσο διαφορετικές μπορούν να εμφανιστούν αυτές οι γυναίκες μετά την εφαρμογή του μακιγιάζ!

 

0fa3bee2179feb8d9358ac6127c48401 1e56a6c13874462d09d5fc80cdcc6593 5e9420e1e177554b01d7203a724e2890 9f8227301108783fedb4bd18f11aa193 186f0ecfd9ba32b8d097d52444ef6abf 508be7feb705653e094f38c25cf06fb0 525c8d4902388152a50cc34e27ab3ad7 651f0dda8cecd46c279ca6ba1f742fcd 817d8cbca8732cbe3c149ad2766c27b6 25878453a1d0b0e0ea09c75c925af9a8 a84066f7208a6fbdbca833c0534ba65e b0a6e18a523d721e1265731eb4f5556a b31272f5be57c1ad7cb2ad1e54726322 b715786444578ce25735e5aecdf45464 c6aed0141b3fea3b0abfe6c7c2ed83aa c8d8c9211f68f91c4bb0503cc974bd86 (1) e9d85de0ea08c881c31cfb26abd6f847 e61d30cf7eaf596f8d338de71883eb45 ea50cb8fcddcbf77d4d0415e9d496a08 f69b1e2cce7b1b0bc8d2bc446cb55133

The post Πώς το μακιγιάζ μπορεί να «εξαφανίσει» τα δερματικά προβλήματα των γυναικών; appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Πώς το μακιγιάζ μπορεί να «εξαφανίσει» τα δερματικά προβλήματα των γυναικών;


…με πρωτοσέλιδο που μιλά για «σύνταξη στα 70»…

«Η διαστρέβλωση της αλήθειας και η επιχείρηση τρομοκράτησης των ασφαλισμένων χαρακτηρίζουν το σημερινό πρωτοσέλιδο δημοσίευμα της εφημερίδας «Παραπολιτικά»», αναφέρει το υπουργείο Εργασίας σε σχετική ανακοίνωση, σημειώνοντας μεταξύ άλλων ότι…
καμία αύξηση ορίων ηλικίας δεν συμφωνήθηκε από τη σημερινή κυβέρνηση.

Το υπουργείο Εργασίας επισημαίνει ότι οι ισχυρισμοί του δημοσιεύματος περί «σύνταξης στα 70» με δήθεν «κρυφή ρήτρα που υπέγραψε η κυβέρνηση» είναι απολύτως ψευδείς και στοχεύουν στον εκφοβισμό των ασφαλισμένων. Σύμφωνα με το αρμόδιο υπουργείο, η διάταξη που αναφέρεται στη σύνδεση του προσδόκιμου ζωής με τα όρια ηλικίας συνταξιοδότησης, την οποία επικαλείται το δημοσίευμα, ψηφίστηκε το 2010 με το νόμο 3863 (άρθρο 11 παρ. 3).

«Καμία αύξηση ορίων ηλικίας δεν συμφωνήθηκε από τη σημερινή κυβέρνηση. Τα γενικά όρια ηλικίας συνταξιοδότησης που ισχύουν θεσμοθετήθηκαν με το νόμο 4093/12 και είναι 62 έτη με 40 χρόνια ασφάλισης ή 67 έτη με 15 χρόνια ασφάλισης. Τα κατασκευασμένα πρωτοσέλιδα που υπαγορεύονται από αντιπολιτευτικό οίστρο δεν έχουν καμία σχέση με την πραγματικότητα και δεν μπορούν να πείσουν κανέναν» σχολιάζει το υπουργείο Εργασίας.

documentonews.gr

Πηγή Υπ. Εργασίας: Επιχείρηση τρομοκράτησης των ασφαλισμένων…

Σε αποτυχία κατέληξε το χθεσινοβραδινό επίσημο δείπνο που παρέθεσε προς τιμήν του Τούρκου προέδρου ο Γερμανός ομόλογός του. Ο Φρανκ Βάλτερ Σταϊνμάγερ εξέφρασε την απογοήτευσή του για την επιδείνωση του…

κράτους δικαίου και των ανθρωπίνων δικαιωμάτων στην Τουρκία και ο Ταγίπ Ερντογάν κατηγόρησε τη Γερμανία για τη φιλοξενία εκατοντάδων χιλιάδων τρομοκρατών.

Ο Σταϊνμάγερ ξεκίνησε την ομιλία του κάνοντας μια αναδρομή στις σχέσεις των δύο χωρών, συμπεριλαμβανομένου του ρόλου της Τουρκίας στην αποδοχή διωκόμενων Εβραίων και Γερμανών κατά τη διάρκεια της ναζιστικής κατοχής.

Στη συνέχεια αναφέρθηκε στο σήμερα, όταν χιλιάδες Τούρκοι πολίτες αναζητούν καταφύγιο στο εξωτερικό από μια όλο και πιο αυταρχική Τουρκία υπό τον Ερντογάν.

«Πριν από ογδόντα χρόνια οι Γερμανοί βρήκαν καταφύγιο στην Τουρκία. Σήμερα, ένας ανησυχητικά μεγάλος αριθμός ανθρώπων από την Τουρκία αναζητούν καταφύγιο εδώ στη Γερμανία από την αυξανόμενη πίεση στην κοινωνία», είπε ενώπιον του Ερντογάν.

«Όπως συζητήσαμε σήμερα το πρωί λεπτομερώς είμαι, ως πρόεδρος αυτής της χώρας, ανήσυχος για τους Γερμανούς πολίτες που φυλακίζονται στην Τουρκία για πολιτικούς λόγους και ανησυχώ επίσης για τους Τούρκους δημοσιογράφους, συνδικαλιστές, δικηγόρους, διανοούμενους και πολιτικούς που παραμένουν πίσω από τα κάγκελα της φυλακής», συνέχισε ο Σταϊνμάγερ και εξέφρασε την ελπίδα, δύο χρόνια μετά την αποτυχημένη απόπειρα πραξικοπήματος, να «επιστρέψουν» στην Τουρκία η ελευθερία, το κράτος δικαίου και τα ανθρώπινα δικαιώματα.

Η αντίδραση του Ερντογάν
«Πώς γίνεται να επιτρέπεται να κυκλοφορούν στη Γερμανία ελεύθερα χιλιάδες άνθρωποι του ΡΚΚ; Δεν απαγορεύεται αυτό εδώ; Δεν πρέπει να μιλάμε γι’ αυτό; Δεν πρέπει να λέμε τίποτα;», διερωτήθηκε σε έντονο ύφος ο Ερντογάν σε μια αποστροφή της ομιλίας του, η οποία δεν περιλαμβανόταν στο επίσημο κείμενο.

Όπως διευκρίνισε, δεν είχε σκοπό να αναφερθεί στο θέμα αλλά τον προκάλεσε -όπως είπε- ο κ. Σταϊνμάιερ.

«Το ΡΚΚ βρίσκεται στη Γερμανία με χιλιάδες ανθρώπους που  κυκλοφορούν εδώ στον δρόμο. Κυκλοφορούν στους πιο μεγάλους δρόμους της Γερμανίας κρατώντας μεγάλες φωτογραφίες του αρχηγού της τρομοκρατικής τους οργάνωσης. Δεν απαγορεύεται εδώ αυτό; Πώς γίνεται να επιτρέπεται; Είναι σωστό αυτοί οι άνθρωποι, που έχουν σκοτώσει χιλιάδες από μας, να μπορούν να κυκλοφορούν τόσο ανοιχτά μαζί σας;

»Μιλάνε κάποιοι για διανοούμενους. Αυτό θα πρέπει κανείς να το προσδιορίσει. Λένε για δημοσιογράφους. Όταν ο δημοσιογράφος είναι κομμάτι της τρομοκρατίας και έχει τιμωρηθεί από την τουρκική δικαιοσύνη, πώς μπορεί κανείς να το υπερασπίζεται αυτό;

»Ένας από αυτούς, υποτιθέμενος δημοσιογράφος, έχει καταδικαστεί σε πέντε χρόνια φυλακή. Βρήκε μια «τρύπα» και έφυγε από τη χώρα. Κι εδώ τον σηκώνουν στα χέρια. Αν συνέβαινε το αντίστροφο και το κάναμε εμείς αυτό, θα θέλατε κι εσείς το ίδιο από μας», δήλωσε, αναφερόμενος στον Τζαν Ντουντάρ, πρώην αρχισυντάκτη της τουρκικής εφημερίδας «Cumhuriyet», ο οποίος ζει εξόριστος στη Γερμανία.

Ο Ντουντάρ επρόκειτο να παρακολουθήσει τη συνέντευξη Τύπου του Ταγίπ Ερντογάν με την Άνγκελα Μέρκελ αλλά την τελευταία στιγμή αποφάσισε να μην παραστεί, διότι, όπως είπε, δεν ήθελε να δοθεί στον Τούρκο πρόεδρο η ευκαιρία να αποφύγει τις ερωτήσεις των υπόλοιπων δημοσιογράφων.

Από την πλευρά του ο Ερντογάν δήλωσε ότι πρόκειται για πράκτορα που πρόδωσε κρατικά μυστικά και ζήτησε την έκδοσή του στην Τουρκία.

«Πραγματικά, δεν ήθελα να μιλήσω έτσι. Αλλά επειδή το ανέφερε ο ομοσπονδιακός πρόεδρος, έπρεπε να το διορθώσω. Κρίμα που έγινε έτσι. Μιλήσαμε γι’ αυτό το μεσημέρι. Δεν υπήρχε λόγος (να μιλήσουμε) και απόψε. Δεν υπήρχε απόψε κανένας λόγος. Διότι έβλεπα αυτό το στρωμένο τραπέζι ως φιλικό τραπέζι. Και σε ένα φιλικό τραπέζι δεν μιλάει κανείς για τέτοια θέματα», κατέληξε, πριν επιστρέψει στο επίσημο κείμενο, το οποίο έκλεινε με μια φράση του Μπίσμαρκ στα γερμανικά: «Οι γερμανοτουρκικές σχέσεις είναι τόσο παλιές που δεν πρόκειται ποτέ να διαρραγούν».

Μέχρι εκείνη την στιγμή ο Ερντογάν φαινόταν πράγματι να θέλει να ρίξει γέφυρες προς το Βερολίνο, καθώς στην ομιλία του είχε τονίσει κατ’ επανάληψη ότι οι διαφορές των δύο χωρών δεν είναι ανυπέρβλητες και μπορούν να ξεπεραστούν, «με αμοιβαίο σεβασμό, διάλογο και με τις δυνατότητες της διπλωματίας».

Δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα, δήλωσε, «το οποίο να μπορεί να σταθεί στον δρόμο της τουρκογερμανικής φιλίας και των κοινών συμφερόντων των δύο χωρών», ενώ μίλησε εκτενώς για τις επενδυτικές ευκαιρίες που παρουσιάζει η χώρα του για τους Γερμανούς επιχειρηματίες.

«Η Τουρκία προσφέρει μια σταθερή οικονομία και μια αγορά με μεγάλες προοπτικές ανάπτυξης», δήλωσε και υποβάθμισε ως «προσωρινά» τα προβλήματα των τελευταίων εβδομάδων στην οικονομία.

Το επίσημο δείπνο προς τιμήν του Ερντογάν είχε γίνει εδώ και μέρες αντικείμενο δυσμενούς κριτικής από μερίδα του Τύπου, των πολιτικών αλλά και της κοινής γνώμης. Πολλοί πολιτικοί αρνήθηκαν να παρευρεθούν, δηλώνοντας τη δυσαρέσκειά τους για τις τιμές που αποδίδονται στον Τούρκο πρόεδρο.

Από τους 300 προσκεκλημένους παρέστησαν τελικά μόνο 120, μεταξύ των οποίων και ο πρώην αρχηγός των Πρασίνων και γνωστός επικριτής του Ερντογάν, Τζεμ Έζντεμιρ, ο οποίος -τουρκικής καταγωγής ο ίδιος- είχε προαναγγείλει ότι θα ήθελε να μιλήσει ευθέως με τον Τούρκο πρόεδρο για την πολιτική του.

«Ελπίζω μετά να μας δοθεί η ευκαιρία να μιλήσουμε. Έχουμε πολλά να πούμε. Είναι κρίμα που δεν έχει μείνει τίποτα από την παλιότερη πολιτική σας», δήλωσε ο κ. Έζντεμιρ στον Ερντογάν στα τουρκικά, αφήνοντάς τον, όπως αναφέρει η Bild, άναυδο για λίγα δευτερόλεπτα.

efsyn.gr

Πηγή Βαριές κουβέντες στο επίσημο δείπνο Ερντογάν – Σταϊνμάγερ…


Παράτολμοι σέρφερ «τα βάζουν» με τα κύματα του κυκλώνα «Ζορμπά»…

Μπορεί το φαινόμενο του κυκλώνα Ζορμπά να βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη και η χώρα να έχει μπει σε κατάσταση συναγερμού, ωστόσο…
κάποιοι παράτολμοι σέρφερ στη Μεσσηνία αντιμετώπισαν την σημερινή κακοκαιρία ως μια εξαιρετική ευκαιρία να ασχοληθούν με το αγαπημένο τους άθλημα.

Έτσι, σήμερα το πρωί πήραν τον εξοπλισμό τους και επιχείρησαν να δαμάσουν τα κύματα αλλά και τον… «Ζορμπά».

Οι παρακάτω εικόνες και βίντεο τραβήχτηκαν στη Μαραθόπολη, σήμερα το πρωί, δίπλα από το λιμάνι, και μάλιστα μπροστά στα βράχια!

Δείτε το υλικό που δημοσιεύει το site gargalianoionline.gr:

zormpas-serfer-1

zormpas-serfer-2

zormpas-serfer-4




protothema.gr

Πηγή Η τρέλα δεν πάει στα βουνά…

Χωρίς να είναι ιδιαίτερα γλυκιά, σχεδόν με κίνδυνο να χαρακτηριστεί υγιεινή, είναι μία τάρτα που θα μας δροσίσει ευχάριστα και δεν θα μας επιβαρύνει με περιττές θερμίδες!

Υλικά για 1 στρογγυλή φόρμα με διάμετρο 23 εκ.

Για τη βάση
450 γραμμ. μπισκότα πτι-μπερ θρυμματισμένα
250 γραμμ. βούτυρο λιωμένο

Για την κρέμα
3 μεγάλες μπανάνες κομμένες σε ροδέλες
400 γραμμ. γιαούρτι στραγγιστό (χρησιμοποίησα με 2% λιπαρά)
2 κουταλιές μέλι
50 ml κονιάκ
1/2 φλιτζάνι ζάχαρη καστανή
1 φακελάκι ζελέ μπανάνα
100 γραμμ. (1 φακελάκι) τρούφα σοκολάτας

Eκτέλεση

Ετοιμάζουμε πρώτα το ζελέ σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας του και το αφήνουμε να κρυώσει, μέχρι να πήξει ελαφρά και να αποκτήσει την υφή του μελιού.
Πολτοποιούμε τις μπανάνες στο μούλτι μαζί με το μέλι, το κονιάκ και τη ζάχαρη. Αδειάζουμε το μίγμα σε ένα μπολ μεσαίου μεγέθους και προσθέτουμε το γιαούρτι. Ανακατεύουμε με σύρμα μέχρι να ομογενοποιηθεί το μίγμα. Ρίχνουμε και το ζελέ και ανακατεύουμε με το σύρμα για λίγο ακόμα.
Σε δεύτερο μπολ ανακατεύουμε τα θρυμματισμένα μπισκότα με το βούτυρο.
Τοποθετούμε ένα στρογγυλό τσέρκι με διάμετρο 23 εκ. πάνω σε πιατέλα και στρώνουμε ομοιόμορφα τη μπισκοτένια βάση. Από πάνω αδειάζουμε την κρέμα μπανάνας. Βάζουμε το γλυκό στο ψυγείο για 4 ώρες τουλάχιστον (ιδανικά για ολόκληρο το βράδυ).
Το ξεφορμάτουμε και το σερβίρουμε γαρνιρισμένο με την τρούφα σοκολάτας.

Πηγή

The post Η πιο νόστιμη και εύκολη τούρτα ΧΩΡΙΣ θερμίδες! appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Η πιο νόστιμη και εύκολη τούρτα ΧΩΡΙΣ θερμίδες!



Οι βόλτες, το Instagram και τα… κοπλιμέντα…

Πήγε, είδε και απήλθε. Το ταξίδι του Αλέξη Τσίπρα στη Νέα Υόρκη ολοκληρώθηκε, η εβδομάδα όμως που έζησε ήταν…
σίγουρα πλούσια σε συγκινήσεις και εμπειρίες για τον πρωθυπουργό. Συναντήσεις με αμερικανούς υπουργούς και αξιωματούχους, γεύματα και δείπνα, βόλτες στο Μανχάταν, και τι δεν έζησε ο Αλέξης Τσίπρας και η συνοδεία του αυτές τις ημέρες. 

Μία από τις πλέον όμορφες στιγμές του ταξιδιού ήταν η δεξίωση του Γενικού Προξένου με εκπροσώπους της ομογένειας προς τιμήν του πρωθυπουργού. Εκεί περίσσεψαν τα χαμόγελα, οι φιλοφρονήσεις, αλλά και οι… selfie. Μάλιστα στιγμιότυπα και στιγμές της βραδιάς μοιράστηκαν στα social media και οι συνδαιτημόνες του πρωθυπουργού. 

Μία εξ αυτών η Εμυ Λιβανίου, απαστράπτουσα, όπως άλλωστε και η εξ ευωνύμων του Αλέξη Τσίπρα στη φωτογραφία Κατερίνα Παναγοπούλου. Ηταν μάλιστα τέτοια η λάμψη των δύο κυριών που πλαισίωναν τον πρωθυπουργό που και ο ίδιος δεν άντεξε και έκλεισε ελαφρώς τα μάτια του στον φωτογράφο…

//www.instagram.com/embed.js
Με μεγάλη άνεση κινείται πλέον σε τέτοια δείπνα και δεξιώσεις και η σύντροφος του Αλέξη Τσίπρα, Περιστέρα Μπαζιάνα. Στην εν λόγω δεξίωση ήταν από τις πιο ευχάριστες και κεφάτες παρουσίες. Κάποιοι κακεντρεχείς έσπευσαν να παρατηρήσουν ότι η κ. Μπαζιάνα έκανε στιλιστικό ατόπημα επιλέγοντας φόρεμα που είχε ξαναφορέσει (επέλεξε για τη δεξίωση το ίδιο λευκό φόρεμα που είχε φορέσει κατά την επίσκεψη της Δούκισσας της Κορνουάλης Καμίλα στο Μουσείο Μπενάκη), η αλήθεια όμως είναι ότι πλέον είναι τάση το… reusing. Κέιτ Μίντλετον, βασίλισσα Λετίσια και άλλες γαλαζοαίματες έχουν δείξει ότι πρέπει να ξαναφορεθούν σε επίσημες εμφανίσεις τα ίδια φορέματα γιατί κάτι τέτοιο τις δείχνει πιο ταπεινές και προσιτές… 

mpeti-kamila-omogeneis
Στις όμορφες στιγμές του ταξιδιού συγκαταλέγεται και η βόλτα του Αλέξη Τσίπρα στο Μανχάταν. Φαίνεται μάλιστα πως το απόλαυσε και ο ίδιος γιατί έσπευσε να το ανεβάσει στον λογαριασμό του στο Instagram. Για την ακρίβεια, για τον Αλέξη Τσίπρα τρεις στιγμές από την εβδομάδα στις ΗΠΑ άξιζαν τόσο ώστε να τις ανεβάσει στο Instagram: Ενα στιγμιότυπο με την Περιστέρα, η βόλτα στο Μανχάταν και η συνάντηση με τον Εβο Μοράλες της Βολιβίας. 

//www.instagram.com/embed.js

//www.instagram.com/embed.js
Ο ίδιος ο πρωθυπουργός έφυγε πάντως πολύ ευχαριστημένος από τις ΗΠΑ… Τόσο ευχαριστημένος που μιλώντας σε δημοσιογράφους έδειξε ότι εξέλαβε ως κοπλιμέντο τη μάλλον ειρωνική ατάκα του Αμερικανού υπουργού Εμπορίου Γουίλμπουρ Ρος προς τον ίδιον: «Μόνο μια αριστερή κυβέρνηση θα μπορούσε να έχει αυτές τις επιτυχίες».

protothema.gr

Πηγή Οσα είδε ο Αλέξης στις ΗΠΑ…


Μια εντυπωσιακή φωτογραφία, όπου φαίνεται καθαρά η δομή του μεσογειακού κυκλώνα, αποτύπωσε ο δορυφόρος της…
Αμερικανικής Διαστημικής Υπηρεσίας (NASA) Suomi NPP στις 03:50 ώρα Ελλάδος το Σάββατο. 

Ο κυκλώνας βρισκόταν περίπου 200 χιλιόμετρα νοτιοδυτικά των ακτών της Μεσσηνίας και μέχρι τις 09:00 το πρωί του Σαββάτου το κέντρο του είχε φθάσει κοντά στη Φοινικούντα, σύμφωνα με την υπηρεσία meteo του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών.

https://platform.twitter.com/widgets.js

lifo.gr

Πηγή Δορυφόρος της NASA φωτογράφισε τον κυκλώνα…


Βίντεο…

Στο ρυθμό του «Ζορμπά» χορεύει και η Μαραθόπολη με τα κύματα να χτυπούν με μανία το παραλιακό μέτωπο της τοπικής κοινότητας. Επαγγελματίες και κάτοικοι έχουν από τις…
προηγούμενες μέρες λάβει μέτρα προστασίας των επιχειρήσεων και περιουσιών τους και είναι σε ετοιμότητα καθώς ουδείς μπορεί να γνωρίζει την ένταση του φαινομένου που πλήττει την περιοχή.

Από τη διάρκεια της νύχτας και με το πρώτο φως της ημέρας οπότε και άρχισε να εκδηλώνεται το φαινόμενο, ο πρόεδρος της τοπικής κοινότητας, Γιώργος Μίγγας και συνεργάτες του, είναι σε επιφυλακή για παν ενδεχόμενο.



tharrosnews.gr



Πηγή Ο «Ζορμπάς» χορεύει και στη Μαραθόπολη…

Η φήμη της κυκλοφορεί ανάμεσά μας. Η δίαιτα της λαχανόσουπας υπόσχεται να σε κάνει να χάσεις 5 κιλά σε μία εβδομάδα και είσαι διατεθειμένη να τη δοκιμάσεις γιατί δεν είσαι της υπομονής. Θέλεις μια γρήγορη δίαιτα γιατί ο καιρός του μπικίνι έφτασε… Η Gabbage Soup diet είναι η δική σου πρόκληση, αν και να ξέρεις πως οι διαιτολόγοι δεν είναι υπέρ της!

Το μόνο που έχεις να κάνεις σύμφωνα με τους εμπνευστές της, είναι να συμπεριλάβεις στη διατροφή σου δύο μπολ λαχανόσουπας χωρίς λιπαρά και να τα συνοδεύσεις με τα υλικά από την επιτρεπόμενη λίστα!

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΠΕΡΙΒΟΗΤΗΣ ΛΑΧΑΝΟΣΟΥΠΑΣ
Πριν σου πω ποια τρόφιμα επιτρέπεται να φας στη δίαιτα, κάνε κλικ εδώ για να δεις τη συνταγή της λαχανόσουπας.

ΠΟΙΑ ΦΑΓΗΤΑ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΦΑΣ ΠΑΡΑΛΛΗΛΑ
Μπορείς να επιλέξεις ανάμεσα σε:
-Φρούτα
-Λαχανικά
-Άπαχο γάλα
-Κρέας και ψάρι.

Εμείς σου διαμορφώσαμε και ένα ενδεικτικό εβδομαδιαίο πρόγραμμα, το οποίο βέβαια μπορείς να το προσαρμόσεις εσύ στις δικές σου προτιμήσεις, αρκεί όμως να μην ξεφεύγεις από τη λίστα των επιτρεπόμενων τροφών! Παίξε με τους συνδυασμούς και απόλαυσε τη λαχανόσουπά σου! Γιατί όπως κατάλαβες θα φας πολύ λαχανόσουπα!

Το εβδομαδιαίο πρόγραμμα
Ημέρα 1η: Λαχανόσουπα και ό, τι φρούτο θέλεις, εκτός από μπανάνες. Συνόδευσε τα γεύματά σου με άφθονο νερό.
Ημέρα 2η: Λαχανόσουπα και ό, τι λαχανικό επιθυμείς (με εξαίρεση πλούσια σε θερμίδες, όπως φασόλια, καλαμπόκι ή αρακά) και ψητή πατάτα με βούτυρο.
Ημέρα 3η: Λαχανόσουπα και έναν συνδυασμό από τα παραπάνω λαχανικά και φρούτα.
Ημέρα 4η: Λαχανόσουπα, μέχρι 8 μπανάνες και δυο ποτήρια γάλα με χαμηλά λιπαρά.
Ημέρα 5η: Λαχανόσουπα, μέχρι μισό κιλό μοσχαρίσιο κρέας, κοτόπουλο ή ψάρι, 6 φρέσκες ντομάτες και τουλάχιστον 6-8 ποτήρια νερό.
Ημέρα 6η: Λαχανόσουπα, μέχρι 3 μοσχαρίσιες μπριζόλες και όσα λαχανικά επιθυμείς.
Ημέρα 7η: Λαχανόσουπα, 2 φλιτζάνια μαύρο ρύζι, φυσικούς χυμούς και απεριόριστα λαχανικά.

Καφές Yes! Junk food No!
Και επειδή ξέρω πως θα ρωτήσεις αν πρέπει να πίνεις καφέ ή αν μπορείς να φας έξω, έχω να σου πω ότι ο καφές επιτρέπεται αλλά χωρίς ζάχαρη! Κάνε λίγη υπομονή, μια εβδομάδα είναι θα περάσει…
Τώρα όσον αφορά στο junk food, εννοείται πως πρέπει να μείνεις μακριά. Εκτός κι αν βρεις κάποιο εστιατόριο που να σερβίρει ζεστή και νόστιμη λαχανόσουπα (που το βρίσκω λίγο δύσκολο).

Τι λέει ο διαιτολόγος;
Για να επιβεβαιώσουμε την αποτελεσματικότητα αλλά και για να ελέγξουμε την αξιοπιστία αυτής της δίαιτας, ζητήσαμε την γνώμη του διαιτολόγου-διατροφολόγου Νίκου Κριαρά. Ο ειδικός μας είπε: “Η λαχανόσουπα αποτελεί το καθημερινό πιάτο σε ένα αυστηρά υποθερμιδικό πρόγραμμα διάρκειας 7 ημερών. Παράλληλα με τη σούπα ο διαιτώμενος καταναλώνει και άλλες τροφές όπως φρούτα, άπαχο γάλα, λαχανικά και μικρή ποσότητα ψαριού και κρέατος. Εφευρέθηκε ένα εβδομαδιαίο μοντέλο με διαφορετική προσθήκη τροφής στην καθημερινή λαχανόσοσουπα, «ντύνοντας» έτσι επιστημονικοφανώς ένα όχι σωστό διαιτητικό σχήμα. Οι υποστηρικτές της δεν διατείνονται λιποδιαλυτική δράση για τη λαχανόσουπα, αλλά προτείνουν το μοντέλο αυτό ως μία λύση αποτοξίνωσης στη σημερινή εποχή της υπερκατανάλωσης του κρέατος.”

Συνοπτικά πρέπει να αναφέρουμε για τη δίαιτα αυτή:
– Δεν προάγει το σωστό τρόπο διατροφής.
– Είναι υπερβολικά μονότονη, δημιουργώντας ακόμα και στο διάστημα της μίας εβδομάδας το αίσθημα της στέρησης.
– Είναι ελλιπής σε θρεπτικά συστατικά και για αυτό άτομα ευαίσθητων ομάδων (εγκυμονούσες, θηλάζουσες, παιδιά, άτομα με ιστορικό συνεχών διαιτών κτλ) δεν πρέπει να τη δοκιμάσουν.
– Η απώλεια του βάρους είναι πρόσκαιρη και το ενδεχόμενο γρήγορης επαναπρόσληψης είναι πολύ πιθανό.
– Η λαχανόσουπα δεν είναι αποτελεσματικότερη στο αδυνάτισμα από την καροτόσουπα ή την μανιταρόσουπα ή την μπροκολόσουπα.

Η επιτυχία της λαχανόσουπας…
Θυμάσαι την ηθοποιό με την απίστευτη φωνή Jennifer Hudson, που κέρδισε το Όσκαρ το 2007 για την ταινία Dream Girls; Ακολούθησε τη δίαιτα αυτή για να απαλλαχθεί από τα περιττά κιλά και τα κατάφερε! Έχασε 30 κιλά και μάλιστα λίγο πριν τα γυρίσματα της ταινίας που της χάρισε και το πολυπόθητο αγαλματίδιο.

Πηγή

The post Η δίαιτα της λαχανόσουπας… υπόσχεται να χάσεις 5 κιλά σε μια εβδομάδα! appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Η δίαιτα της λαχανόσουπας… υπόσχεται να χάσεις 5 κιλά σε μια εβδομάδα!