21 March, 2019
Home / Διαφορα (Page 82)

Ξέρεις ότι χρειάζεσαι τουλάχιστον 8-9 ποτήρια νερό την ημέρα. Γνωρίζεις όμως τι προβλήματα δημιουργεί στον οργανισμό σου το να μην πίνεις αρκετό;

Το νερό είναι απαραίτητο για τον οργανισμό μας κι επειδή κάθε στιγμή χάνεται ένα μεγάλο μέρος από το νερό που υπάρχει στο σώμα μας για τις ανάγκες μιας σειράς από λειτουργίες, είναι σημαντικό να το αναπληρώνουμε. Όταν δεν πίνουμε αρκετό νερό, τότε ο οργανισμός αφυδατώνεται, με αποτέλεσμα να προκαλούνται διάφορα λιγότερο ή περισσότερο σοβαρά προβλήματα, όπως:

Είναι πιο πιθανό να έχεις προβλήματα υγείας

Η σωστή ενυδάτωση του οργανισμού απομακρύνει διάφορες ενοχλήσεις που μπορεί να προκύψουν, όπως πέτρες στα νεφρά, αλλά και να μειώσουν τις πιθανότητες για πολύ σοβαρές ασθένειες, όπως καρκίνος του ουροποιητικού και του εντέρου και καρδιακές παθήσεις.

Ο ρυθμός του μεταβολισμού πέφτει

Όπως αναφέρει στο βιβλίο του «The Water Secret» ο αμερικανός γιατρός Howard Murad, ο βασικός μεταβολικός ρυθμός ενός ανθρώπου (δηλαδή ο αριθμός των θερμίδων που καίει χωρίς να κάνει κάποια ιδιαίτερη δραστηριότητα) αυξάνεται και γίνεται πιο αποτελεσματικός όταν ο οργανισμός είναι καλά ενυδατωμένος.

Δυσκολεύεσαι να σκεφτείς

Έρευνα από το Ινστιτούτο Ψυχιατρικής του King’s College στο Λονδίνο έδειξε ότι οι έφηβοι που συμμετείχαν στη μελέτη και είχαν αφυδάτωση κατάφεραν να έχουν τις ίδιες επιδόσεις σε πνευματικές δραστηριότητες με όσους είχαν πιει αρκετό νερό αλλά χρειάστηκε να καταβάλουν μεγαλύτερη προσπάθεια.

Τρως περισσότερο

Έρευνα που έγινε το 2010 από το Ινστιτούτο Δημόσιας Υγείας και Νερού στις ΗΠΑ έδειξε ότι όσοι πίνουν δυο ποτήρια νερό πριν από κάθε γεύμα καταναλώνουν 75 έως 90 λιγότερες θερμίδες όταν αρχίσουν να τρώνε. Μέσα σε διάστημα τριών μηνών όσοι πίνουν νερό χάνουν κατά μέσο όρο 2,5 κιλά λιγότερα από όσους κάνουν δίαιτα αλλά δεν πίνουν αρκετό νερό.

Έχεις περισσότερες ρυτίδες

Στο βιβλίο του δρ. Murad αναφέρεται επίσης ότι όταν πίνουμε αρκετό νερό η επιδερμίδα μας είναι πιο λεία και απαλή, με λιγότερες ρυτίδες και λεπτές γραμμές. Όταν ο οργανισμός αφυδατώνεται, το δέρμα χάνει το σφρίγος και τη λάμψη του.

Έχει κακή διάθεση

Ερευνητές από Πανεπιστήμιο Tufts ζήτησαν από μια ομάδα αντρών και γυναικών να κάνουν αεροβική άσκηση για 60-75 λεπτά χωρίς να έχουν πιει αρκετό νερό. Την ίδια άσκηση κλήθηκε να κάνει κι άλλη μια ομάδα που είχε πιει αρκετό νερό. Στο τέλος, όσοι δεν είχαν πιει νερό δήλωσαν σε μεγαλύτερο ποσοστό ότι ένιωθαν κουρασμένοι, εκνευρισμένοι. θλιμμένοι ή νευρικοί.

Πηγή

The post ΘΑ ΠΑΘΕΙΣ ΣΟΚ! 6 πράγματα που συμβαίνουν όταν ΔΕΝ πίνεις αρκετό νερό! appeared first on LINE LIFE.

Πηγή ΘΑ ΠΑΘΕΙΣ ΣΟΚ! 6 πράγματα που συμβαίνουν όταν ΔΕΝ πίνεις αρκετό νερό!

Υλικά

375 γρμ. κουβερτούρα

250 γρμ. βούτυρο

7 αβγά

1 κούπα ζάχαρη

2 βανίλιες

2 κούπες αλεύρι για όλες τις χρήσεις ανακατεμένο με 1 κουταλάκι baking

powder

ζάχαρη άχνη για το πασπάλισμα

Εκτέλεση

Σε λιώνουμε σε μπεν μαρί την κουβερτούρα με το βούτυρο. Κατεβάζουμε από την φωτιά κι αφήνουμε το μείγμα να κρυώσει. Χτυπάμε στο μίξερ στην δυνατή ταχύτητα τ’αβγά με την ζάχαρη και τη βανίλια,να πήξουν και ν’αφρατέψουν,ώσπου να διπλασιαστούν σε όγκο. Συνεχίζοντας το χτύπημα σε μέτρια ταχύτητα,ρίχνουμε το μείγμα της κουβερτούρας λίγο,λίγο μέσα στο μείγμα των αβγών.

Στη συνέχεια ρίχνουμε λίγο,λίγο το αλεύρι ανακατεύοντας σε χαμηλή ταχύτητα,ώσπου να ενσωματωθεί, περίπου 30 δευτερόλεπτα. Αδειάζουμε το μείγμα σε μακρόστενη φόρμα χωρίς σχέδια ,καλά βουτυρωμένη και αλευρωμένη και ψήνουμε το κέικ στους 250οC 15 λεπτά. Το αφήνουμε να κρυώσει εντελώς μέσα στη φόρμα και μετά το ξεκαλουπώνουμε σε πιατέλα. Πασπαλίζουμε με την άχνη. Είναι προτιμότερο να ετοιμάσουμε το κέικ από το προηγούμενο απόγευμα και να το αφήσουμε όλη νύχτα στην φόρμα.

The post Κέικ Σουφλέ Σοκολάτας appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Κέικ Σουφλέ Σοκολάτας

Ένα τέλειο τρικ που θα σε σώσει!

Κακά τα ψέματα! Όσο τακτική και αν είσαι, τα παπούτσια που χρησιμοποιείς για τα αθλητικά σου όπως και η τσάντα που βάζεις τα ρούχα σου, έχουν μια δυσάρεστη μυρωδιά λόγω του ιδρώτα.

Τα καλά νέα όμως είναι ότι δεν χρειάζεται να αγοράσεις καινούργια gym accessories! Βρήκαμε το τέλειο τρικ που θα σε σώσει: βάλε αρκετά στεγνά φακελάκια τσαγιού μέσα στα παπούτσια ή την τσάντα σου και άφησε τα για μερικές ώρες.

Έτσι, οι δυσάρεστες οσμές θα απορροφηθούν και δεν θα ντρέπεσαι να βγάλεις τα αθλητικά σου στο επόμενο μάθημα pilates!

Πηγή

The post Διώξε από τα αθλητικά σου τη δυσάρεστη μυρωδιά με ένα αλάνθαστο κόλπο appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Διώξε από τα αθλητικά σου τη δυσάρεστη μυρωδιά με ένα αλάνθαστο κόλπο

Απίστευτο και όμως αληθινό. Ένας ψαράς από τις Φιλιππίνες έκρυβε στο στρώμα του κρεβατιού του 88,5 εκατ. ευρώ χωρίς όμως να το ξέρει ο ίδιος!

Πριν από δέκα χρόνια, ο πρωταγωνιστής της ιστορίας, του οποίου τα στοιχεία δεν έχουν δημοσιοποιηθεί, ψάρευε-σύμφωνα με το site του Metro-με τη βάρκα του στις Φιλιππίνες, όταν η άγκυρα σκάλωσε στον βυθό της νήσου Palawan.

Βουτώντας να δει τι είχε συμβεί, ανακάλυψε ότι ένα περίεργο… πέτρωμα ήταν αυτό που εμπόδιζε την άγκυρα. Χωρίς, δε, να το καταλάβει τράβηξε μαζί με την άγκυρα και το περίεργο εύρημά του στην επιφάνεια και το δεύτερο το φυλούσε κάτω από το στρώμα του κρεβατιού του για γούρι. Μέχρι που το σπίτι του τυλίχθηκε μια μέρα στις φλόγες.

Τότε ήταν που πήρε ό,τι πρόλαβε να σώσει και μέσα σε αυτά ήταν και το πέτρωμα. Μια και δεν του έφερε γούρι, το πήγε σε τουριστικό γραφείο. Οι εργαζόμενοι δεν πίστευαν στα μάτια τους και δικαίως αν αναλογιστεί κανείς ότι το «περίεργο πέτρωμα» ήταν ένα μαργαριτάρι πέντε φορές μεγαλύτερο από αυτό που μέχρι εκείνη τη στιγμή θεωρείτο το μεγαλύτερο στον κόσμο. Το Μαργαριτάρι του Αλλάχ είχε βρεθεί επίσης στο Palawan το 1934 και η αξία του εκτιμάται στα 30 εκατ. ευρώ.

Το μαργαριτάρι του ψαρά, όμως, έχει μήκος περίπου 70 εκατ. και πλάτο 30 εκατ. ενώ η αξία του υπολογίζεται σε μόλις 88,5 εκατ. ευρώ.

Πηγή: koutipandoras

The post Απίστευτη ιστορία: Ψαράς «έκρυβε» στο στρώμα του 88,5 εκατ. ευρώ χωρίς να το ξέρει! appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Απίστευτη ιστορία: Ψαράς «έκρυβε» στο στρώμα του 88,5 εκατ. ευρώ χωρίς να το ξέρει!

Αυτό το βίντεο είναι από το talent show της Ελβετίας, όπου αρχικά η καλλιτέχνις Corinne Sutter δεν κατάφερε να πείσει τους κριτές για το έργο τέχνης της. Τι συνέβη, όμως, λίγα δευτερόλεπτα μετά το αποκλεισμό της;

Όπως θα δείτε και εσείς, η Corinne ζωγράφιζε πάνω στον πίνακα μια καρικατούρα. Το κοινό και οι τέσσερις κριτές δεν πείστηκαν από τις ικανότητες της! Γι αυτό το λόγο, άρχισαν να πατάνε το κουμπί, με αποτέλεσμα να αποκλειστεί. Η Corinne, όμως, δεν είχε πει την τελευταία της λέξη. Παρόλο που είχε αποκλειστεί, συνέχισε να αγωνίζεται.

Αφού γύρισε τον πίνακα ανάποδα, φύσηξε μια σκόνη, και εκείνη την στιγμή εμφανίστηκε η προσωπογραφία του Bligg Ζusammen, ενός εκ των κριτών. Όπως ήταν αναμενόμενο, οι κριτές μετάνιωσαν για την βεβιασμένη κίνηση τους και αμέσως αναθεώρησαν. Σηκώθηκαν όρθιοι για να την συγχαρούν, δίνοντας της την πρόκριση για τον επόμενο γύρο, ενώ απέσπασε το θερμό χειροκρότημα του κοινού. H ίδια εμφανώς συγκινημένη, δεν μπορούσε να κρύψει την χαρά της!

Δείτε το βίντεο:

Πηγή: viralnet.gr

The post Οι τέσσερις κριτές της έριξαν Χ και αποκλείστηκε. Μετά από δευτερόλεπτα το μετάνιωσαν πικρά! appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Οι τέσσερις κριτές της έριξαν Χ και αποκλείστηκε. Μετά από δευτερόλεπτα το μετάνιωσαν πικρά!

Όταν ρωτάτε τους φίλους σας τι κάνει μια χοιρινή μπριζόλα νόστιμη, εκείνοι κατά πάσα πιθανότητα θα σας παροτρύνουν να βάλετε ένα σωρό διαφορετικά βότανα, μπαχαρικά και σάλτσες στη μπριζόλα σας, ώστε να γίνει γευστική.

Το χοιρινό κρέας απορροφά εύκολα γεύσεις και γίνεται ζουμερό και τρυφερό σχεδόν κάθε φορά που το μαγειρεύετε.

Σας παρουσιάζουμε την τέλεια συνταγή για τις μπριζόλες σας!

Αυτή η συνταγή από την Cindy Lott, χρειάζεται μόνο τρία συστατικά.

Θα χρειαστείτε τα ακόλουθα συστατικά:

χοιρινές μπριζόλες
κρέμα από κοτόσουπα
συσκευασμένη σάλτσα ράντσο
Κατ “αρχάς, ξεκινήστε τοποθετώντας τις πλυμένες χοιρινές μπριζόλες μέσα σε ένα ταψί.

Μετά, προσθέστε την κοτόσουπα και νερό.

Και τέλος, βάλτε την σάλτσα ράντσο.

Σιγοψήστε το φαγητό για 6 ώρες. Έτοιμο!

Λαχταριστές!

Δείτε το βίντεο και δοκιμάστε την εκπληκτική συνταγή!

fanpage.gr

The post Βάζει τις μπριζόλες σε χαμηλή φωτιά και από πάνω ρίχνει ΜΟΝΟ 2 Υλικά. Το αποτέλεσμα; Οι καλύτερες μπριζόλες που φάγατε ποτέ! appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Βάζει τις μπριζόλες σε χαμηλή φωτιά και από πάνω ρίχνει ΜΟΝΟ 2 Υλικά. Το αποτέλεσμα; Οι καλύτερες μπριζόλες που φάγατε ποτέ!

Ο Μάρκος Σεφερλής ήταν καλεσμένος στην εκπομπή της Ζήνας Κουτσελίνη στο star και μίλησε για τον Παντελή Παντελίδη, τον τραγουδιστή που θαύμαζε και γνώρισε…

Ο κωμικός αναφέρθηκε και στον αιφνίδιο θάνατό του Παντελή που μας συγκλόνισε όλους, και στην κηδεία του, που ήταν εκεί:

«Συγκλονίστηκα… Δεν μπορούσα να ρθω Ζήνα. Δε μπορούσα να το πιστέψω… Ήμουν εκεί όταν άνοιξαν το φέρετρο, εκεί πείστηκα ότι δεν είναι ανάμεσά μας, ότι ο Παντελής «έφυγε»».

Και πρόσθεσε ότι μίλησε με τον πατέρα του μετά όταν πήγαν να πιουν καφέ και ο τραγουδιστής «έφυγε» πικραμένος και πρόσθεσε:

«Εκεί στην κηδεία έρχεται κοντά μου με αγκαλιάζει και μου λέει «Μόνο εσύ τον στήριξες». Τον πίστευα, εγώ δεν λέω λόγια αν δεν τα πιστεύω»

Πηγή

The post Σπάραξε ο Μάρκος Σεφερλής: “Ήμουν εκεί όταν άνοιξαν το φέρετρο του Παντελή! Τον είδα, ήταν πανέμορφος, τότε πίστεψα ότι έφυγε!” (VIDEO) appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Σπάραξε ο Μάρκος Σεφερλής: “Ήμουν εκεί όταν άνοιξαν το φέρετρο του Παντελή! Τον είδα, ήταν πανέμορφος, τότε πίστεψα ότι έφυγε!” (VIDEO)

Γεννημένη από λάβα, η Σαντορίνη αλλάζει συνεχώς μορφές κατά τη διάρκεια των αιώνων μέχρι και σήμερα, αφού βρίσκεται ακόμα σε δυναμική διαδικασία.

Δείτε λοιπόν ένα εντυπωσιακό βίντεο που παρουσιάζει την γέννηση αλλά και το πως διαμορφώθηκε ένα από τα πιο δημοφιλή νησιά στον κόσμο με την πάροδο του χρόνου.

fanpage.gr

The post Δείτε πως δημιουργήθηκε η Σαντορίνη και δεν θα το πιστεύετε… appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Δείτε πως δημιουργήθηκε η Σαντορίνη και δεν θα το πιστεύετε…

Στο video, ο αδικοχαμένος τραγουδιστής ακούγεται να λέει: «Ο Καρράς μου είπε όταν με το καλό σε 30-40 χρόνια φύγει από τη ζωή, μόνο εγώ θα τραγουδάω τα τραγούδια του»

Έντεκα ημέρες έχουν περάσει από την ημέρα που ο Παντελής Παντελίδης, έφυγε από τη ζωή, σε τροχαίο δυστύχημα, σε ηλικία 32 ετών, σκορπώντας τη θλίψη στον καλλιτεχνικό κόσμο και στους απλούς ανθρώπους που τον αγάπησαν.

Χτες, ο πατέρας του αδικοχαμένου τραγουδιστή, Σταύρος Παντελίδης, ανέβασε ένα video στην προσωπική του σελίδα στο Facebook, στο οποίο φαίνεται να τραγουδά ο γιος του, ένα κομμάτι του Βασίλη Καρρά.

Στο video ακούγεται να λέει ο Παντελής Παντελίδης: «Ο Καρράς μου είπε όταν με το καλό σε 30-40 χρόνια φύγει από τη ζωή, »Μόνο εσύ θα τραγουδάς τα τραγούδια μου έχει πει!»». Ανεβάζοντας το video, ο Σταύρος Παντελίδης έγραψε: «Τα καρντάσια».

The post «Ραγίζει» καρδιές το video που ανέβασε o πατέρας του Παντελή Παντελίδη appeared first on LINE LIFE.

Πηγή «Ραγίζει» καρδιές το video που ανέβασε o πατέρας του Παντελή Παντελίδη

Έως και το 80% των πληροφοριών που λαμβάνουμε κατά μία συνομιλία είναι μέσω της μη λεκτικής επικοινωνίας.

Αλλά πολλές φορές δεν μπορούμε να καταλάβουμε τι μπορεί να μας δείξει ο συνομιλητής με την γλώσσα του σώματος, όταν ξύνει με το δεξί του χέρι, το αριστερό του πόδι ή όταν κατά την διάρκεια της συζήτησης κοιτάει προς τα επάνω.

Αποφασίσαμε να σας βοηθήσουμε να καταλάβετε τα μυστικά της γλώσσας του σώματος και σας προτείνουμε να μάθετε να κατανοείτε τα μηνύματα που περνάνε οι άνθρωποι μέσω διάφορων κινήσεων του σώματος.

47a291becc68526289866f7483aaf6e4 ayta-ta-mystika-ths-__1 ayta-ta-mystika-ths-__2 ayta-ta-mystika-ths-__3 ayta-ta-mystika-ths-__4 ayta-ta-mystika-ths-__5 ayta-ta-mystika-ths-__6 ayta-ta-mystika-ths-__8 ayta-ta-mystika-ths-__9 (1) ayta-ta-mystika-ths-__10 ayta-ta-mystika-ths-__11 ayta-ta-mystika-ths-__12 ayta-ta-mystika-ths-__13 ayta-ta-mystika-ths-__14 ayta-ta-mystika-ths-__15 ayta-ta-mystika-ths-__16

Πηγή

The post Αυτά τα μυστικά της γλώσσας του σώματος θα σας φανούν πολύ χρήσιμα appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Αυτά τα μυστικά της γλώσσας του σώματος θα σας φανούν πολύ χρήσιμα