19 March, 2019
Home / Διαφορα (Page 81)


 Μικρό το κακό. Οι άλλοι του λένε, πως, πούλησε την Μακεδονία…
Φτωχό κομπολογάκι μου. Σεκλετισμένος με τα όσα άκουγε στην βουλή ο πρωθυπουργός, άρχισε να παίζει το κομπολογάκι του. Nα μετράει τους καημούς και τους αναστεναγμούς, που…
λέει και το τραγουδάκι του Ακη Πάνου («Θα πουλήσω το ρολόι και θα πάρω κομπολόι»).
Υφος βαρύ και δύσθυμο. Και οι χάντρες χτυπούν νευρικά η μια πάνω στην άλλη. Mια, δύο, τρεις… οκτώ. Συνολο 153. Τι άλλο θέλει?…

Πηγή Θα πουλήσει το ρολόι…


 Μικρό το κακό. Οι άλλοι του λένε, πως, πούλησε την Μακεδονία…
Φτωχό κομπολογάκι μου. Σεκλετισμένος με τα όσα άκουγε στην βουλή ο πρωθυπουργός, άρχισε να παίζει το κομπολογάκι του. Nα μετράει τους καημούς και τους αναστεναγμούς, που…
λέει και το τραγουδάκι του Ακη Πάνου («Θα πουλήσω το ρολόι και θα πάρω κομπολόι»).
Υφος βαρύ και δύσθυμο. Και οι χάντρες χτυπούν νευρικά η μια πάνω στην άλλη. Mια, δύο, τρεις… οκτώ. Συνολο 153. Τι άλλο θέλει?…

Πηγή Θα πουλήσει το ρολόι…


Μήνυμα στα Ηνωμένα Έθνη – Message to the United Nations

Μήνυμα στα Ηνωμένα Έθνη και στο Καρτούν ονόματι Μάθιου Νίμιτς που πρόσφατα απείλησε τον Ελληνικό Λαό.

Message to the United Nations and the Cartoon named Matthew Nimetz who recently threatened the Greek People.

Η ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ ΕΙΝΑΙ ΕΛΛΑΔΑ

MACEDONIA IS GREECE

ΜΟΛΩΝ ΛΑΒΕ


https://youtu.be/f3Zq50hYXcA


Πηγή: averophΠηγή Μήνυμα στα Ηνωμένα Έθνη – Message to the United Nations


Μήνυμα στα Ηνωμένα Έθνη – Message to the United Nations

Μήνυμα στα Ηνωμένα Έθνη και στο Καρτούν ονόματι Μάθιου Νίμιτς που πρόσφατα απείλησε τον Ελληνικό Λαό.

Message to the United Nations and the Cartoon named Matthew Nimetz who recently threatened the Greek People.

Η ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ ΕΙΝΑΙ ΕΛΛΑΔΑ

MACEDONIA IS GREECE

ΜΟΛΩΝ ΛΑΒΕ


https://youtu.be/f3Zq50hYXcA


Πηγή: averophΠηγή Μήνυμα στα Ηνωμένα Έθνη – Message to the United Nations

Οι εκσκαφείς  είναι πολύ βαριά μηχανήματα. Συχνά τους βλέπουμε σε εργοτάξια και συνήθως ζυγίζουν 6-7 τόνους. Πολλές φορές για τη μετακίνησή τους χρειάζονται ράμπες, φορτηγά, ακόμα και γερανοί, ανάλογα την τοποθεσία.

Αυτός ο χειριστής στο βίντεο, ωστόσο, δεν χρησιμοποίησε κανένα από τα παραπάνω. Όταν ήθελε να πάει σε ένα σημείο που δεν είχε πρόσβαση, αποφάσισε να μη ζητήσει εξωτερική βοήθεια, αλλά να χρησιμοποιήσει τη δύναμη του εκσκαφέα του και λεπτούς χειρισμούς.

Θα μπορούσε εύκολα να εξελιχτεί σε τραγωδία, αλλά από ότι φαίνεται, ο τύπος αυτός ξέρει καλά τι κάνει!

Πηγή

The post Όταν δείτε τι θέλει να κάνει ο χειριστής αυτού του εκσκαφέα, κυριολεκτικά δεν θα πιστεύετε στα μάτια σας appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Όταν δείτε τι θέλει να κάνει ο χειριστής αυτού του εκσκαφέα, κυριολεκτικά δεν θα πιστεύετε στα μάτια σας

Το καλοκαίρι έχει την ιδιότητα να αφυπνίζει τις ανασφάλειές μας. Η καλοκαιρινή περιβολή, μοιραία, θα βγάλει τα άπλυτά μας στη φόρα. Όλα τα βραδινά τσιμπολογήματα, όλα τα γλυκά και τα αφράτα ψωμάκια που καταναλώθηκαν κατά τη διάρκεια της χειμερινής σαιζόν δηλώνουν ρητά την παρουσία τους και μας κάνουν να κρυβόμαστε κάτω από ριχτά παρεό και πουκαμίσες. Γίνεται, όμως, να αλλάξουμε το σώμα μας βάζοντας στην καθημερινότητά μας τρεις παραλλαγές του βασιλιά των γυναικείων ασκήσεων: του squat ( “βαθύ κάθισμα”, ελληνιστί).

Πώς θα κάνετε τις ασκήσεις

Ζέσταμα

Είναι πολύ σημαντικό να κάνετε ζέσταμα πριν αρχίσετε να γυμνάζεστε, ώστε να αποφύγετε τραυματισμούς. Προετοιμάστε το σώμα σας για την επερχόμενη εκγύμναση, τρέχοντας για 30-40 δευτερόλεπτα επιτόπου, κάνοντας λίγα επιτόπια πηδηματάκια και μερικές διατάσεις.

Aπλό κάθισμα

Σταθείτε με τα πόδια στο άνοιγμα των ώμων. Για καλύτερη ισορροπία τεντώστε τα χέρια ευθεία μπροστά. Κρατήστε το βλέμμα σας σταθερό ευθεία μπροστά και την πλάτη σας ευθεία κατεβαίνοντας.

Λυγίζετε τα γόνατα αργά, σαν να θέλετε να καθίσετε σε μια αόρατη καρέκλα. Σταματήστε όταν οι μηροί σας έρθουν σε παράλληλη θέση με το έδαφος, σχηματίζοντας μια ορθή γωνία με την κνήμη. Τα γόνατα δεν πρέπει να ξεπερνούν τη νοητή ευθεία που θα σχηματιστεί από τα δάχτυλα των ποδιών σας και προς τα πάνω.

Μείνετε για 2-3 δευτερόλεπτα και σηκωθείτε αργά σπρώχνοντας με τα πέλματα και γόνατα.

1

Κάθισμα με βάρη

Σταθείτε σε θέση απλού καθίσματος, αλλά αυτή τη φορά, για καλύτερο κέντρο βάρους, φροντίστε τα πέλματά σας να έχουν ελαφριά κλίση προς τα έξω. Κρατήστε από ένα βαράκι 1,5 έως 2 κιλών σε κάθε χέρι.
Κρατήστε τα χέρια σας κολλημένα στον κορμό σας και χαμηλώστε τους γλουτούς μέχρι γάμπες-γοφοί να σχηματίσουν ορθή γωνία. (Θυμηθείτε ότι τα γόνατά σας δεν πρέπει να «βγουν έξω» απ’ την ευθεία των δαχτύλων των ποδιών σας.) Επιστρέψτε στην αρχική σας θέση.
Όσο δυναμώνετε, μπορείτε να αυξάνετε τα κιλά στα βάρη.

2

Χέρια στο κεφάλι

Ξεκινήστε όπως παραπάνω (με τα πέλματα στο ύψος των ώμων, με τα δάχτυλα ποδιών να «κοιτάζουν» προς τα έξω και την πλάτη ίσια). Βάλτε τα χέρια σας πίσω από τα αυτιά σας, κρατώντας τους αγκώνες τεντωμένους.
Χαμηλώστε αργά, προσέχοντας να διατηρήσετε την πλάτη σας ευθεία και τα γόνατά σας να μην ξεπεράσουν την νοητή ευθεία των δαχτύλων σας και ανεβείτε στη θέση εκκίνησης.

3

Το πρόγραμμα που πρέπει να ακολουθήσετε αναλυτικά

vari

Πηγή: refinery29.com

The post Οι 3 ασκήσεις που θα μεταμορφώσουν πόδια και οπίσθια σε 1 μήνα! appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Οι 3 ασκήσεις που θα μεταμορφώσουν πόδια και οπίσθια σε 1 μήνα!

Δώστε την απάντηση σας στα σχόλια στο τέλος της σελίδας.

4a8a08f09d37b73795649038408b5f332
Πηγή

The post Εσείς μπορείτε να υπολογίσετε το αποτέλεσμα της συγκεκριμένης πράξης; appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Εσείς μπορείτε να υπολογίσετε το αποτέλεσμα της συγκεκριμένης πράξης;

Βίντεο παρωδία για όσα συμβαίνουν καθημερινά μεταξύ των μελών ενός γυμναστηρίου δημιούργησαν οι παραγωγοί του Buff Dudes.

Το 6λεπτο βίντεο μέσα σε μια ημέρα έχει γίνει Viral καθώς περισσότεροι από 2,5 εκατομμύρια άνθρωποι το έχουν παρακολουθήσει και έχουν ξεκαρδιστεί στα γέλια τόσο από τα πλάνα όσο και από την αφήγηση.

Πηγή

The post Αυτό είναι το πιο ξεκαρδιστικό βίντεο για όσα συμβαίνουν μέσα σε κάθε γυμναστήριο appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Αυτό είναι το πιο ξεκαρδιστικό βίντεο για όσα συμβαίνουν μέσα σε κάθε γυμναστήριο