18 July, 2019
Home / Διαφορα (Page 791)

Σε κατάσταση συναγερμού έχουν τεθεί οι αρχές της Φλόριντα στις Ηνωμένες Πολιτείες, μετά το έκτακτο δελτίο καιρού που εξέδωσε η μετεωρολογική υπηρεσία, βάσει του οποίου ο κυκλώνας Michael άλλαξε πορεία και κινείται με μεγάλη ταχύτητα προς τις αμερικανικές ακτές, τις οποίες αναμένεται να χτυπήσει την Τετάρτη.

Σύμφωνα με τα σημερινά δεδομένα, ο τυφώνας είναι κατηγορίας 2, ωστόσο οι μετεωρολόγοι προβλέπουν ότι η έντασή του θα αυξηθεί, χτυπώντας τη χερσόνησο της Φλόριντα ως φαινόμενο κατηγορίας 3. Το σύστημα προσομοίωσης της καταιγίδας εξέπεμψε SOS ακόμα και για περιοχές που εκτείνονται πολλά μίλια από τις ακτές, στην ενδοχώρα, ενώ στη συνέχεια θα κατεθυνθεί ως τροπική καταιγίδα σε περιοχές που έχουν ήδη πληγεί από τον τυφώνα Φλόρενς, στην Καρολίνα.

Οι άνεμοι, σύμφωνα με τις προβλέψεις, θα πνέουν με ταχύτητα που θα αγγίζει τα 180 χλμ την ώρα. Όπως δήλωσε επισήμως ο κυβερνήτης της Φλόριντα, Ρικ Σκοτ, η καταιγίδα Michael αποτελεί σαφή κίνδυνο και ρίσκο για τις ζωές των ανθρώπων, καλώντας τους κατοίκους της χερσονήσου να λάβουν τα μέτρα τους.

Ο κυκλώνας βρισκόταν τη Δευτέρα σε απόσταση 140 μιλίων βορειοανατολικά της περιοχής Cozumel, στο Μεξικό με ανέμους που έπνεαν μνε ταχύτητες 120 χλμ την ώρα. Κινείται ταχύτατα και καλύπτει απόσταση 7 μιλίων την ώρα, ενώ, σύμφωνα με τους μετεωρολόγους, θα επηρεάσει τόσο τις ΗΠΑ, όσο και την Κούβα, αλλά και το Μεξικό.

makeleio.gr

Πηγή Ο κυκλώνας Michael απειλεί με ανέμους 180 χλμ τις ακτές της Φλόριντα

Η απώλεια των περιττών κιλών ήταν, είναι και θα είναι εξίσωση με δύο παραμέτρους: την σωματική άσκηση και τη διατροφή.

Για το πρώτο πρέπει απλά να “το πάρετε απόφαση” και να αφιερώσετε λίγα λεπτά, έστω και μισή ώρα, κάθε μέρα σε ένα είδος άσκησης που προτιμάτε. Ακόμα και το περπάτημα σε λίγο πιο έντονο ρυθμό είναι αρκετό.

Για το δεύτερο, ωστόσο, οι επιλογές είναι τόσες πολλές, ώστε πολλοί άνθρωποι “τα χάνουν” και δεν ξέρουν ποια διατροφή είναι η σωστή. Σίγουρα υπάρχουν κάποιες δίαιτες που είναι καλύτερες για τον έναν ή τον άλλο, αλλά σε γενικές γραμμές αυτό που χρειάζεται να ξέρετε είναι εκείνες τις τροφές που βοηθούν τον οργανισμό σας να κάψει περισσότερο λίπος, ειδικά στην περιοχή της κοιλιάς.

Δείτε ποιες είναι αυτές και ενσωματώστε τις στην καθημερινή σας διατροφή (πάντα με μέτρο!…) και θα δείτε τα πρώτα αποτελέσματα μετά από λίγες εβδομάδες.

Γιαούρτι

Το κλασικό γιαούρτι έχει αρκετή πρωτεΐνη. Ο οργανισμός ξοδεύει περισσότερη ενέργεια (θερμίδες) για να αφομοιώσει την πρωτεΐνη από ό,τι τους υδατάνθρακες. Επίσης, απαιτείται περισσότερος χρόνος για να διέλθει το γιαούρτι από το πεπτικό σας σύστημα και ως εκ τούτου σας διατηρεί πλήρεις (χορτασμένους) για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Κινόα

Είναι μία από τις λεγόμενες “υπερτροφές” της σύγχρονης διατροφικής επιστήμης. Είναι είδος δημητριακών και περιέχει 8 γραμμάρια πρωτεΐνης και 5 γραμμάρια φυτικών ινών ανά φλιτζάνι, ενώ είναι τροφή πλούσια σε σίδηρο, ψευδάργυρο, σελήνιο και βιταμίνη Ε. Η κινόα μαγειρεύεται όπως το ρύζι και το κους-κους, αλλά υπάρχουν διάφορες συνταγές με πρωτότυπες ιδέες χρήσης της.

Κανέλα

Έρευνες δείχνουν ότι η κανέλα μπορεί να έχει σταθεροποιητική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Αυτό θα μπορούσε να “συγκρατήσει” την όρεξή σας, ιδιαίτερα σε άτομα με διαβήτη τύπου-2. Προσθέστε λίγη κανέλα στον καφέ σας, το τσάι, ή στο γιαούρτι για να προσθέσετε γλυκύτητα, χωρίς την προσθήκη θερμίδων.

Καυτερές πιπεριές

Οι καυτερές πιπεριές έχουν μια άγευστη χημική ουσία που ονομάζεται καψαϊκίνη. Η συγκεκριμένη ουσία έχει αποδειχτεί ότι περιορίζει την όρεξη και επιταχύνει ελαφρώς τον μεταβολισμό, αλλά μόνο για ένα μικρό χρονικό διάστημα.

Πράσινο τσάι

Πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι το πράσινο τσάι συνεισφέρει στην απώλεια σωματικού βάρους, επειδή ενισχύει τις διαδικασίες καύσης του κοιλιακού λίπους. Το πράσινο τσάι περιέχει κατεχίνες, ένα είδος φυτοχημικών που μπορούν να επηρεάσουν τον μεταβολισμό για λίγο. Για να πάρετε το μέγιστο όφελος, μπορεί να χρειαστεί να πίνετε πράσινο τσάι αρκετές φορές την ημέρα.

Πηγή

The post Αδυνάτισμα: Απλές επιλογές τροφών, οι οποίες καίνε το λίπος στην κοιλιά appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Αδυνάτισμα: Απλές επιλογές τροφών, οι οποίες καίνε το λίπος στην κοιλιά

Δοκιμαστική ενεργοποίηση του συνόλου των σειρήνων συναγερμού Πολιτικής Άμυνας, σε όλη τη χώρα, θα πραγματοποιηθεί σήμερα, Τρίτη (9 Οκτωβρίου), στο…
πλαίσιο της άσκησης «ΠΑΡΜΕΝΙΩΝ 2018».

Ειδικότερα, στις 11:00, θα πραγματοποιηθεί σήμανση συναγερμού αεροπορικής επίθεσης, για εξήντα δευτερόλεπτα (διακοπτόμενος ήχος διαφορετικής έντασης). Επίσης, στις 11:05, σήμανση λήξης συναγερμού, για εξήντα δευτερόλεπτα (συνεχής ήχος σταθερής έντασης)…

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Πηγή Στις 11.00 θα ηχήσουν οι σειρήνες συναγερμού…

Σκληρή χρονιά ανταγωνισμού στην τηλεόραση. Ο ΣΚΑΪ με τα ψυχαγωγικά του σόου πήρε μετά και την Κυριακή ξανά προβάδισμα, ενώ ο ΑΝΤ1 δείχνει σημεία σοβαρής ανανέωσης του…
προγράμματός του, έχοντας ανοδικές τάσεις. 

Ο Alpha, με σημείο αναφοράς τις σειρές του, είναι στη δεύτερη θέση, έχοντας πλέον μία συνεργασία-βαρόμετρο για την πορεία της τηλεόρασης. Η άτυπη συνεργασία με το Star σε ενημέρωση και ψυχαγωγία είναι ο οδηγός των εξελίξεων για την κατανομή της διαφημιστικής δαπάνης.

Το βάρος και η ισχύς των δύο τηλεοπτικών σταθμών δεν μπορούν να αγνοηθούν από διαφημιστές και διαφημιζόμενους, δημιουργώντας νέα δεδομένα στη δαπάνη της τηλεόρασης. Οι εγκαταστάσεις του Star ως το τέλος της τηλεοπτικής σεζόν θα περιμένουν και άλλον έναν σταθμό για να φιλοξενήσουν, δημιουργώντας μια ισχυρή «πολυκατοικία». Θυμίζουμε άλλωστε πως το αρχικό σχέδιο συγκατοίκησης περιελάμβανε το Star, τον ΣΚΑΪ και το Mega, ωστόσο εγκαταλείφθηκε το καλοκαίρι του 2017, για να επανέλθει μέσα από τη νέα συνεργασία.

Ο ΣΚΑΪ θα συνεχίσει την αυτόνομη πορεία του, όπως αποφάσισε ο Γιάννης Αλαφούζος, και θα δοκιμάσει την επέκτασή του με τον υπό σχεδιασμό ΣΚΑΪ 24 και τη διεκδίκηση της ταινιοθήκης του Mega, όταν θα βγει στον πλειστηριασμό. Στο Epsilon TV η διαδικασία εισόδου στην αγορά καθυστερεί αρκετά. Απέναντι στη συνεργασία Star – Alpha ο Θοδωρής Κυριακού προετοιμάζει τη δική του κίνηση, παντρεύοντας τον ΑΝΤ1 με τη Nova. 

Φαίνεται πως έχει κάνει την καλύτερη προσφορά συγκριτικά με Vodafone – WIND και έχει και το πλεονέκτημα της τεχνογνωσίας λειτουργίας της ελληνικής τηλεοπτικής αγοράς…

typologies.gr

Πηγή Alpha – Star, ANT1 – Nova και στη μέση ο ΣΚΑΪ…

Αυτοί είναι οι πιο έυκολοι τρόποι να ενυδατώσετε την επιδερμίδα σας μετά την πολύωρη έκθεσή σας στον καυτό ελληνικό ήλιο…

1. Το γιαούρτι σε συνδυασμό με το ελαιόλαδο βοηθά σημαντικά την επιδερμίδα ειδικά μετά την έκθεσή της στον ήλιο.

2.  Τα προϊόντα με aloe vera ή γεράνι ενυδατώνουν σε βάθος και καταπραΰνουν από ερεθισμούς την επιδερμίδα.

3. Αντί για ενυδατική μπορείτε να χρησιμοποιείτε κάποιο ενυδατικό λάδι όταν το πρόβλημα της αφυδάτωσης είναι έντονο.

4. Όταν κάνετε απολέπιση, τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα, μπορείτε να επιτύχετε καλύτερα επίπεδα ενυδάτωσης γιατί έχουν απομακρυνθεί τα νεκρά κύτταρα και έχουν ανοίξει οι πόροι του δέρματος.

5. Ο συνδυασμός αβοκάντο και λάδι jojoba μπορεί να βοηθήσει στην ενυδάτωση του δέρματος σας κατά 50%. Απλώστε αυτή τη φυσική συνταγή στο σώμα σας το βράδυ πριν κοιμηθείτε και από το επόμενο κιόλας πρωί θα δείτε τόσο στο πρόσωπο, όσο και στο δέρμα σας την αλλαγή.

Πηγή

The post Ξεκινήσατε ηλιοθεραπεία; 5 μυστικά ενυδάτωσης για το πρόσωπό σας appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Ξεκινήσατε ηλιοθεραπεία; 5 μυστικά ενυδάτωσης για το πρόσωπό σας

Οι νεφροί είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματός μας. φιλτράρουνε πάνω από διακόσια λίτρα αίματος κάθε μέρα για την εξάλειψη των επιβλαβών πραγμάτων που βάζουμε στο σώμα.

Οι νεφροί είναι στην πραγματικότητα, ένα είδος αμυντικού μηχανισμού που καταργεί περίπου δύο λίτρα αποβλήτων και τα περίσσεια υγρά μέσω των ούρων.

Είναι πολύ τοξικά πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στα νεφρά , ανεπάρκεια της ουροδόχου κύστης και ασθένειες των ουροφόρων οδών. Οι χειρότεροι εχθροί των νεφρών είναι: το αλάτι, τα GMO (γενετικός τροποποιημένα προϊόντα) επειδή εισάγονται τεχνητές γλυκαντικές ουσίες, τα αεριούχα ποτά, η καφεΐνη και τα τσιγάρα.

Για να διατηρήσετε την υγεία των νεφρών, είναι σκόπιμο να πίνετε μεγάλες ποσότητες νερού. Επίσης, έχει πολύ θετική επίδραση στην υγεία των νεφρών το παρακάτω ποτό.

Αυτό είναι τo τέλειο ποτό για τα νεφρά σας . Συστατικά που απαιτούνται:  

– Χυμό μισού λάιμ ή λεμόνι

– 1 ακτινίδιο χωρίς τη φλούδα

– Μισό φλιτζάνι καρύδια

– 1 μπανάνα

– Μισό ματσάκι φρέσκου μαϊντανού

– 1 φλιτζάνι νερό

Μέθοδος παρασκευής:

Στύψτε το λεμόνι / το χυμό λάιμ και βάλτε το στο μπλέντερ μαζί με όλα τα άλλα συστατικά. Ανακατέψτε τα καλά μέχρι να πάρουνε ένα ομοιογενές μείγμα.

Πιείτε αυτό το ποτό το πρωί πριν από το πρωινό σας.

Νεφρά – νεφροί

Οι νεφροί είναι τα όργανα του ανθρώπινου σώματος που φιλτράρουν το αίμα και το απαλλάσσουν από τοξίνες και ουσίες που το σώμα δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει και τις αποβάλλουν μέσω τωνούρων. Ρυθμίζουν, επίσης την ισορροπία των μεταλλικών στοιχείων και του νερού. Οι δύο νεφροί βρίσκονται εκατέρωθεν της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, ακριβώς κάτω από το διάφραγμα.

Περιγραφή

Ο νεφρός έχει δύο στρώματα ιστού ορατά με γυμνό μάτι, το φλοιό εξωτερικά, και το μυελό εσωτερικά με τις ραβδώσεις και τα πυραμοειδή τμήματά του. Οι κορυφές αυτών των τμημάτων καταλήγουν στη νεφρική πύελο, όπου συλλέγονται τα ούρα πριν μεταφερθούν στην ουροδόχο κύστη μέσω του ουρητήρα. Κάθε νεφρός περιβάλλεται από ισχυρή εξωτερική κάψα και καλύπτεται από συνδετικό και λιπώδη ιστό που τον προστατεύει από κακώσεις.

Οι νεφροί λαμβάνουν αρκετή ποσότητα αίματος, ούτως ώστε να μπορούν να επιτελούν τις απαιτούμενες λειτουργίες τους και διαθέτουν περίπλοκο αγγειακό σύστημα. Καθένα από τα περίπου ένα εκατομμύριο νεφρικά σωμάτια (νεφρικά σπειράματα) στο νεφρικό φλοιό παίρνει αίμα από ένα προσαγωγό αρτηρίδιο που διακλαδιζόμενο σχηματίζει ένα σφαιρικό αγγειακό σύστημα και μετά εξέρχεται ως απαγωγό αρτηρίδιο. Το αίμα από τα απαγωγά αρτηρίδια συγκεντρώνεται στη νεφρική φλέβα. Στον άνω νεφρικό πόλο βρίσκονται τα επινεφρίδια.

Πηγή

The post Αυτό είναι τo τέλειο ποτό για τα νεφρά σας appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Αυτό είναι τo τέλειο ποτό για τα νεφρά σας

1. Αποτρέπει τον ιδρώτα στα πόδια
Το βράδυ, πριν πέσετε για ύπνο, απλώστε λίγο αποσμητικό στις πατούσες σας. Για την ακρίβεια, μπορείτε να κάνετε το ίδιο σε όποια περιοχή έχετε πρόβλημα (όπως κάτω από το στήθoς για παράδειγμα)!

2. Προστατεύει τα πόδια από τις φουσκάλες
Αναμφίβολα τα καινούρια παπούτσια είναι μεγάλος μπελάς μέχρι να «στρώσουν». Ευτυχώς όμως λίγο αποσμητικό μπορεί να κάνει αυτή την επίπονη διαδικασία λίγο πιο ανεκτή. Απλά απλώστε λίγο στη φτέρνα και τα πλαϊνά του ποδιού σας πριν βάλετε τα παπούτσια σας!

3. Κάψιμο ανάμεσα στους μηρούς
Βάλτε αποσμητικό στην εσωτερική πλευρά των ποδιών σας πριν βγείτε έξω μια ζεστή ημέρα ή πριν πάτε για τρέξιμο.

4. Ανακουφίζει από τσιμπήματα εντόμων
Τα περισσότερα αποσμητικά περιέχουν αργίλιο, οπότε όχι μόνο ανακουφίζουν από τα ενοχλητικά τσιμπήματα αλλά η επίδρασή του είναι άμεση!

5. Αφαιρεί το βερνίκι νυχιών στη στιγμή
Ψεκάστε λίγο αποσμητικό σε ένα κομματάκι βαμβάκι και απλά ξεβάψτε! Μπορείτε ακόμη να το χρησιμοποιήσετε και απευθείας πάνω στα νύχια σας αλλά θα πρέπει να είστε γρήγορες γιατί στεγνώνει σχεδόν αμέσως.

αποσμητικο1

Πηγή

The post 5 χρήσεις για το αποσμητικό που δεν είχατε σκεφτεί μέχρι τώρα appeared first on LINE LIFE.

Πηγή 5 χρήσεις για το αποσμητικό που δεν είχατε σκεφτεί μέχρι τώρα

Υλικά συνταγής

  • 370 γρ. αλεύρι μαλακό
  • 50 γρ. άχνη ζάχαρη
  • 250 γρ. βούτυρο μαλακό
  • 2 κρόκους
  • 1 βανίλια
  • 1/4 φλ. λικέρ μαστίχα ή κονιάκ
  • 3 πρέζες μοσχοκάρυδο
  • 100 γρ. άχνη και 1 βανίλια για το άχνισμα

Για τη σπιτική μερέντα

  • 100 γρ. βούτυρο
  • 100 γρ. ψιλοκομμένη σοκολάτα
  • 1 μικρό κουτί ζαχαρούχο
  • 2 κ.σ. κακάο
  • 1/2 φλ. ψιλοτριμμένο φουντούκι σε σκόνη

Εκτέλεση

  1. Κοσκινίζουμε το αλεύρι. Σε μπολ κοσκινίζουμε την άχνη με την βανίλια και αφήνουμε στην άκρη για το τελικό άχνισμα.
  2. Τα υλικά όλα πρέπει να είναι σε θερμοκρασία δωματίου.
  3. Χτυπάμε το βούτυρο με την άχνη για λίγα λεπτά να αφρατέψει. Προσθέτουμε τους κρόκους, τη βανίλια και το μοσχοκάρυδο και χτυπάμε στο μίξερ να ενωθούν τα υλικά.
  4. Προσθέτουμε το λικέρ μαστίχας ή κονιάκ και τέλος το αλεύρι κοσκινισμένο. Απαλά ζυμώνουμε να ενωθούν τα υλικά σε μπάλα. Βγάζουμε την ζύμη από τον κάδο και την χωρίζουμε σε 2 ίσα μέρη. Πλάθουμε 2 ρολά με μήκος 32-33 εκ. έκαστο και πάχος 4 εκ. Τα βάζουμε σε δίσκο. Τα παγώνουμε για 10′ στην κατάψυξη να σφίξει το βούτυρο.
  5. Με κοφτερό μαχαίρι κόβουμε σε ίσες φέτες με πάχος περίπου 1 εκ. Κάθε ρολάκι βγάζει περίπου 32 κομμάτια .
  6. Αραδιάζουμε τα κουραμπιεδάκια σε λαμαρίνα στρωμένη με λαδόκολλα. Ψήνουμε σε καλά προθερμασμένο φούρνο στους 160ºC στον αέρα για περίπου 25′ να ροδίσουν ελαφρά.
  7. Αφού κρυώσουν, ανά δυο τα κολλάμε σάντουιτς βάζοντας ανάμεσα σπιτική μερέντα. Τα βάζουμε σε δίσκο και αχνίζουμε με άχνη και βανίλια.

The post Το αγαπημένο γλύκισμα των φετινών γιορτών: Κουραμπιεδάκια γεμιστά με σπιτική μερέντα appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Το αγαπημένο γλύκισμα των φετινών γιορτών: Κουραμπιεδάκια γεμιστά με σπιτική μερέντα

Οι μπάμιες είναι ένα από τα πιο θεραπευτικά λαχανικά. Μετά την ανάγνωση αυτού του άρθρου, είμαστε βέβαιοι ότι θα ξεκινήσετε χρησιμοποιώντας τις Μπάμιες ως μέρος της καθημερινής σας διατροφής.

Ο καρπός είναι μακρύς, τριχωτός, με γωνίες και μήκος από 5-15 εκατοστά και τρώγεται μόνο όταν είναι άγουρος. Το τοίχωμα του καρπού είναι σαρκώδες και βλεννώδες, ενώ, όταν ωριμάσει, ο καρπός γίνεται ξυλώδης.

Οι μπάμιες τρώγονται μαγειρεμένες, σκέτες ή με κρέας, γίνονται κονσέρβες ή τουρσί με πίκλες. Πριν μαγειρευτούν συνηθίζεται να μουλιάζονται σε ξύδι και νερό, προκειμένου να μην έχουν βλεννώδη υφή όταν τρώγονται.

Στις ΗΠΑ συνηθίζεται να τρώγονται και τηγανιτές ή σε ένα είδος «σούπας» με κρέας και μπάμιες που ονομάζεται «gumbo», ενώ σε μερικές χώρες τα σπόρια χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο του καφέ. Στις χώρες της ανατολής τα παλιά χρόνια χρησιμοποιούσαν τα φύλλα και τους άγουρους καρπούς για κατάπλασμα κατά του πόνου.

Γιατί θα έπρεπε να ενσωματώσετε τις μπάμιες στη διατροφή σας;

1. Μειώνει την κακή χοληστερόλη: Οι Μπάμιες ( περιέχουν διαλυτές, φυτικές ίνες και πηκτίνη) βοηθάνε στη μείωση της (κακής) χοληστερόλης ορού και αποτρέπουν την αθηροσκλήρωση.

2. Βοηθάει στην εγκυμοσύνη και την Εμβρυϊκή πρόοδο: Οι Μπάμιες βοηθά νε στην πρόληψη ενός αφύσικου κύκλου γέννησης, προωθεί την ανάπτυξη του εμβρυϊκού νευρικού σωλήνα και εμποδίζει τις ατέλειες στο σωλήνα.

3. Είναι αποτοξινωτικό του δέρματος: Οι Μπάμιες (περιέχουν βιταμίνη C και φυτικές ίνες που βοηθάνε τη τοξικότητα) χρησιμοποιούνται για την επισκευή των ιστών του σώματος, θεραπεύουν την ψωρίαση, διώχνουν τα σπυράκια, και άλλες δερματικές παθήσεις.

4. Θεραπεύουνε γεννητικές Διαταραχές: Οι Μπάμιες αντιμετωπίζουν γεννητικά θέματα όπως τη σύφιλη, την ακραία έμμηνο ρύση, τη λευκόρροια, τη δυσουρία, και τα βλεννόρροια.

5. Βοηθάει στο άσθμα: Μπορεί να μειώσει τη διάρκεια των εκδηλώσεων και προλαμβάνει τις φονικές εκδηλώσεις του άσματος. Οι Μπάμιες περιέχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, αντι-φλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

6. Μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου: Οι Μπάμιες καθαρίζουν τον εντερικό σωλήνα με τις αδιάλυτες φυτικές ίνες τους και μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου-ορθού όγκου. Ενισχύουν και βοήθανε στην εξασφάλιση του ανοσοποιητικού συστήματος κατά των επικίνδυνων ελευθέρων ριζών και να αποφευχθεί η μετατροπή των κυττάρων.

7. Toνώνει το ανοσοποιητικό : Οι Μπάμιες είναι ένα αξιοπρεπές τρόφιμο που βοηθάει στο ανοσοποιητικό σύστημα.Με υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνη C. Άλλες ζωτικής σημασίας μέταλλα όπως ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο, μαγγάνιο. Μάχεται κατά των επικίνδυνων ελευθέρων ριζών και την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος.

8. Είναι πλούσια πηγή ινών: Οι Μπάμιες βοηθάνε στη ρύθμιση της πέψης, και τη νομιμοποίηση των εντόσθιων με νήματα τους.

9. Πλούσια πηγή πρωτεϊνών: Η εκπληκτική ανεξάντλητη πηγή κορυφαίων φυτικών πρωτεΐνών και έλαια. Κυστεΐνη, προηγμένη με αμινοξέα όπως η τρυπτοφάνη, και άλλα αμινοξέα. Περιεκτικότητα σε θείο και οξέα που περιέχονται στους σπόρους τις Μπάμιας.

10. Ζωηρεύει τα Μαλλιά: Οι Μπάμιες είναι ένα εξαιρετικό μαλακτικό μαλλιών, μάχετε κατά της πιτυρίδας και τις ψείρες, βοηθάει το ξηρό και ερεθισμένο δέρμα της κεφαλής και προσθέτει μια νεανική λάμψη στα μαλλιά σας.

11. Θεραπεύει τα ηλιακά εγκεφαλικά επεισόδια: Οι Μπάμιες βοηθάνε την αδυναμία και τη κόπωση.

12. Ανακουφίζει τη Δυσκοιλιότητα: Οι μπάμιες έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες . Οι μπάμιες βοηθούν στην απορρόφηση νερού και παγιδεύουν χοληστερόλη και τοξίνες στην κολλώδη ουσία τους, τις οποίες οδηγούν έξω από τον οργανισμό μέσω των κοπράνων. Εξαιτίας του μεγάλου ποσοστού νερού που κρατούν στο έντερο, αποτρέπεται η δυσκοιλιότητα, οι τυμπανισμοί και τα φουσκώματα.

13. Περιέχει Προβιοτικά: Οι Μπάμιες διευκολύνουν τον πολλαπλασιασμό των προβιοτικών και βοηθάνε τη φυσική παραγωγή των βιταμινών του συμπλέγματος Β.

14. Βοηθάει τον Διαβήτη: Οι Μπάμιες ρυθμίζουν τα επίπεδα της γλυκόζης. Το είδος των ινών που βρέθηκαν στις Μπάμιες δηλαδή η ευγενόλη, βοηθά στην τακτοποίηση της γλυκόζης και ελέγχει τον ρυθμό με τον οποίο περνάει η ζάχαρη από τον εντερικό σωλήνα. Μάθετε πώς να κάνετε μπάμιες νερού στο βίντεο που ακολουθεί.

15. Διευκολύνει την ροή του αίματος στον οργανισμό: Οι Μπάμιες βοηθάνε τη δομή του κυκλοφορικού συστήματος, και λειτουργία των αγγείων.

16. Βελτιώνει τη λειτουργία του αναπνευστικού συστήματος : Τα αντιοξειδωτικά τις μπάμιας μαζί με μια μεγάλη περιεκτικότητα σε βιταμίνη C είναι αποτελεσματική στη θεραπεία των αναπνευστικών προβλημάτων και έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τη συχνότητα των κρίσεων άσθματος σε ασθενείς.

17. Εξουδετερώνει την Αναιμία: Βοηθά στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων.

18. Αποτρέπει την Παχυσαρκία: η ίνα της Μπάμιας βοηθά στη διατήρηση σας.

19. Προστατεύει από τα έλκη: Οι μπάμιες που βοηθούν στη χαλάρωση και την πέψη μπορούν επίσης να θεραπεύσουν και να ανακουφίσουν τον πόνο του έλκους του στομάχου.

20. Γερά κόκαλα: Οι Μπάμιες είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης Κ, που είναι ζωτικής σημασίας για την ενίσχυση των οστών και την αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης.

* Οι πρωτεϊνες που περιέχονται στους σπόρους της μπάμιας είναι υψηλής αξίας. Είναι πλούσιες σε αμινοξέα όπως η τρυπτοφάνη, η κυστίνη και άλλα θειούχα αμινοξέα και σε αντιοξειδωτικά συστατικά όπως η β – καροτίνη, η λουτεΐνη και η ζεαξανθίνη.

*Τι πρέπει να προσέχουμε όταν τρώμε μπάμιες

Οι μπάμιες ανήκουν σε ένα μικρό αριθμό τροφίμων που περιέχουν οξαλικά οξέα, ουσίες που βρίσκονται φυσιολογικά σε φυτικούς και ζωικούς οργανισμούς. Όταν τα οξαλικά οξέα συγκεντρωθούν σε μεγάλες ποσότητες στα υγρά του οργανισμού, κρυσταλλοποιούνται και προκαλούν διαταραχές στην υγεία. Για αυτό, άτομα με προβλήματα στους νεφρούς ή τη χοληδόχο κύστη ίσως θέλουν να αποφύγουν την κατανάλωσή τους, όπως και άτομα που θέλουν να αυξήσουν την πρόσληψη ασβεστίου, επειδή τα οξαλικά μειώνουν την απορρόφησή του.

Προσοχή απαιτείται επίσης από όσους αντιμετωπίζουν γαστρεντερολογικά προβλήματα ή βρίσκονται σε μετεγχειρητικό στάδιο.

The post Μπάμιες: ένα “υποτιμημένο” φαγητό με ανεκτίμητες όμως ιδιότητες! appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Μπάμιες: ένα “υποτιμημένο” φαγητό με ανεκτίμητες όμως ιδιότητες!

Επιστημονική έρευνα αποκαλύπτει πως τα αποτυπώματα είναι και καθρέφτης του χαρακτήρα μας. Βρες το δικό σου και μάθε τι αποκαλύπτει.

Επιστημονική έρευνα βασισμένη στην μέθοδο της δερματογλυφικής βοηθά για να κατανοήσουμε το “σχέδιο” που αποτυπώνεται στα δάχτυλά μας. Το συγκεκριμένο σχέδιο αποκαλύπτει και σημαντικά στοιχεία για τον χαρακτήρα μας.

  • Το αποτύπωμα που το σχέδιό του θυμίζει βρόχους

25135588855_bde00973f3_o

Το συγκεκριμένο αποτύπωμα είναι πιο συνηθισμένο στο Ευρωπαϊκά φύλα και δείχνει μια ήρεμη και ισορροπημένη προσωπικότητα. Οι άνθρωποι που το διαθέτουν είναι αλληλέγγυοι και προσπαθούν να βοηθήσουν τους άλλους, ενώ είναι ιδιαίτερα κοινωνικοί. Παράλληλα, είναι επιμελείς, υπεύθυνοι και σπάνια παίρνουν πρωτοβουλίες.

Δείχνει πως το άτομο μπορεί να απεχθάνεται τη σκληρή δουλειά, ωστόσο διαθέτει μεγάλη φαντασία και είναι ικανό να μεγαλουργήσει, αρκεί να το επιθυμεί.

Συνήθως, εκείνοι που διαθέτουν αυτό το αποτύπωμα αντιμετωπίζουν σπάνια σοβαρές ασθένειες, κατά την ενηλικίωσή τους.

  • Το αποτύπωμα που το σχέδιό του θυμίζει καμπύλες

25109236236_244ba165a1_o

Οι άνθρωποι που διαθέτουν αυτό το αποτύπωμα είναι γεμάτοι ενέργεια και αυτοπεποίθηση, την οποία μπορείτε εύκολα να διακρίνεται σε κάθε τους δράση ή στάδιο της ζωής τους. Είναι πεισματάρηδες και ισχυρογνώμονες, τόσο που ακόμη και αν γνωρίζουν ότι κάνουν λάθος θα επιμείνουν στην αρχική τους θέση. Προσαρμόζονται δύσκολα και δεν αγαπούν ιδιαίτερα τις αλλαγές, ενώ βασίζονται, κυρίως, στις πρακτικές εμπειρίες της ζωής τους. Παράλληλα, είναι ικανοί να χρησιμοποιήσουν τους άλλους, προκειμένου να επιτύχουν τον στόχο τους.

Αγαπούν την τέχνη, ωστόσο σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να χαρακτηριστούν “ευαίσθητοι”, μιας και δεν εγκαταλείπουν ποτέ την προσπάθεια.

  • Το αποτύπωμα που το σχέδιό του θυμίζει κύκλο

25109237206_2c0a9b9679_o

Οι άνθρωποι που έχουν “κυκλικό” αποτύπωμα είναι ευέξαπτοι, ταλαντούχοι, ενώ είναι έτοιμοι ανά πάσα στιγμή να αναλύσουν το περιβάλλον γύρω τους. Οι συγκεκριμένοι άνθρωποι βαριούνται εύκολα, με αποτέλεσμα να αλλάζουν συνέχεια ενδιαφέροντα και επαγγελματικές θέσεις. Χαρακτηρίζονται για την αστάθεια τους, είναι απρόβλεπτοι και υποκύπτουν εύκολα στα συναισθήματά τους.

Παράλληλα, αμφιβάλουν για τον εαυτό τους, αλλά και για τος ανθρώπους που τους περιβάλλουν.

Οι άνθρωποι που διαθέτουν το παραπάνω αποτύπωμα έχουν ιδιαίτερη έφεση στις νομικές σπουδές και την έρευνα.

Πηγή: news247.gr

The post Τι λένε τα αποτυπώματά σου για τον χαρακτήρα σου appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Τι λένε τα αποτυπώματά σου για τον χαρακτήρα σου