21 May, 2019
Home / Διαφορα (Page 775)

mesinia-3ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ & ΒΙΝΤΕΟ

Από τις πρώτες περιοχές της χώρας που βιώνουν τα ακραία φαινόμενα τα οποία φέρνει μαζί του ο κυκλώνας Ζορμπάς είναι η…
Μεσσηνία.

Σύμφωνα με το υλικό που δημοσιεύει το tharrosnews.gr, τεράστια κύματα «σφυροκοπούν» την παραλία της Καλαμάτας, ενώ πολλά είναι τα προβλήματα στην Φοινικούντα και τις γύρω περιοχές

mesinia-ekso

Ο «Ζορμπάς» έφθασε στην Μεσσηνία τα ξημερώματα του Σαββάτου, όπως εξάλλου είχε προειδοποιήσει η πρόβλεψη της ΕΜΥ. Στην παραλία της Καλαμάτας ήδη πολλά τραπεζοκαθίσματα και ομπρέλες έχουν παρασυρθεί.

mesinia-3

Σύμφωνα με μετεωρολογικές προβλέψεις, στο Μεσσηνιακό Κόλπο θα πνέουν σήμερα άνεμοι με ριπές που θα ξεπερνούν τα 8 μποφόρ, με αποτέλεσμα την πρόκληση ισχυρού κυματισμού στα ανοιχτά του Κόλπου και στα παράλια που θα δέχονται τους παραπάνω ανέμους.

Δεδομένης της πρόγνωσης για μεσογειακό κυκλώνα στην περιοχή, συνήλθε εκτάκτως χθες το Συντονιστικό Τοπικό Όργανο του Δήμου Καλαμάτας, ώστε να είναι έτοιμες οι υπηρεσίες του να αντιμετωπίσουν τα προβλήματα που θα προκληθούν από το πέρασμά του.

mesinia-1



protothema.gr, tharrosnews.gr

Πηγή Ο «Ζορμπάς» «σφυροκοπά» την Μεσσηνία…

Παρακολουθήστε ζωντανά την πορεία του κυκλώνα Ζορμπά που αναμένεται να χτυπήσει τα 3/4 της…
χώρας και να κάνει αισθητή την παρουσία του στην Αττική μετά τις 15.00 το μεσημέρι…

Πηγή Δείτε ζωντανά την πορεία του κυκλώνα…

Το αυγό είναι μία από τις πιο δημοφιλείς τροφές στη διατροφή μας. Το παράδοξο είναι πως ενώ εμφανίζεται σε πάρα πολλά φαγητά, είναι λίγοι αυτοί που γνωρίζουν την αξία του για τον οργανισμό μας.

Και μπορεί πολλοί να θεωρούν πως γνωρίζουν να μαγειρέψουν τα αυγά, αλλά στην πραγματικότητα δεν ξέρουν ούτε πως να τα αξιοποιήσουν στο μέγιστο βαθμό, ούτε πως να τα φτιάξουν νόστιμα.

Γι’αυτό  βρήκαμε και σας παρουσιάζουμε μερικές χρήσιμες συμβουλές για το μαγείρεμα των αυγών. Μετά από αυτές, θα δείτε τρομερή βελτίωση στην κουζίνα σας!

Πηγή

The post Μερικά πράγματα που πρέπει να ξέρετε πριν μαγειρέψετε και φάτε αβγά. appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Μερικά πράγματα που πρέπει να ξέρετε πριν μαγειρέψετε και φάτε αβγά.

Έκτακτη ενημέρωση από τον Γενικό Γραμματέα Πολιτικής Προστασίας

Ο κυκλώνας κινείται αυτή την ώρα βορειοανατολικά. Σύμφωνα με τον κ. Ταφύλλη περνάει από τη νότια πλευρά της Πελοπονήσσου με βορειοανατολική πορεία και κατευθύνεται προς Κυκλάδες, Αργοσαρωνικό, Αττική και Εύβοια.

Στην Αττική θα…
φτάσει μετά τις 15.00. 

Ο κύριος Ταφύλλης συνέστησε ιδιαίτερη προσοχή στους κατοίκους αυτών των περιοχών: Να αποφεύγουν να κυκλοφορούν την ώρα του φαινομένου, να μην διασχίζουν πεζή ή με οχήματα ρέματα και να το αποφεύγουν αυτό για πολλές ώρες μετά το πέρας του φαινομένου. 

Ο Γενικός Γραμματέας πρόσθεσε πως θα υπάρξουν στη συνέχεια συνεχείς ενημερώσεις του κοινού για την πορεία του κυκλώνα…

Πηγή «Από τις 15.00 το μεσημέρι ο κυκλώνας και στην Αττική»…

Εκτακτη συνέντευξη Τύπου θα δώσει σήμερα η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας για την κακοκαιρία. 

Συγκεκριμένα σήμερα στις…
9:00 θα πραγματοποιηθεί ενημέρωση από τον Γενικό Γραμματέα Πολιτικής Προστασίας, κ. Γιάννη Ταφύλλη, σχετικά με την εξέλιξη των έντονων καιρικών φαινομένων που εκδηλώνονται σε πολλές περιοχές της χώρας και τα μέτρα αυτοπροστασίας που μπορούν να λάβουν οι πολίτες. 

Η ενημέρωση θα γίνει στις εγκαταστάσεις του Ενιαίου Συντονιστικού Κέντρου Επιχειρήσεων του Πυροσβεστικού Σώματος στο Χαλάνδρι.

Πηγή Έκτακτη ενημέρωση από τη Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας…

Ποικίλες έρευνες μέχρι τώρα έχουν δείξει τα ψυχολογικά και σωματικά οφέλη που έχει για τον άνθρωπο η πράξη του αυνανισμού, αλλά μια νέα έρευνα από το πανεπιστήμιο της Φλωρεντίας έρχεται να προσθέσει μια ανησυχητική διάσταση για την υγεία των ατόμων που αντιμετωπίζουν πρόβλημα κατά τον αυνανισμό.

Αν, λοιπόν, ανήκετε σε εκείνους τους άνδρες που πολλές φορές κατά τον αυνανισμό χάνετε την στύση σας χωρίς να το θέλετε, τότε είναι πιθανό αυτό να είναι σημάδι ότι κινδυνεύετε από κάποιο πρόβλημα που σχετίζεται με την καρδιά.

Για τις ανάγκες της έρευνας οι επιστήμονες εξέτασαν τις περιπτώσεις 2.500 ανδρών, εκ των οποίων το 45% παραδέχτηκε ότι αντιμετωπίζει προβλήματα στυτικής δυσλειτουργίας κατά τον αυνανισμό. Μελετώντας το ιατρικό ιστορικό αυτών των συμμετεχόντων, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι είχαν αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, μειωμένη σεχουαλική διάθεση, λιγότερη ποσότητα σπέρματος κατά την εκσπερμάτιση και μειωμένη εμφάνιση στύσης κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Επίσης τα επίπεδα προλακτίνης στον οργανισμό, ήταν χαμηλότερα σε εκείνους τους συμμετέχοντες που αντιμετώπιζαν πρόβλημα στύσης στον αυνανισμό.

Οι περισσότεροι άνδρες που αντιμετωπίζουν πρόβλημα στύσης κατά τον αυνανισμό, σύμφωνα με το onmed, πιστεύουν ότι πρόκειται για κάποιο ψυχολογικό πρόβλημα που τους το προκαλεί . Αλλά «η στυτική δυσλειτουργία είναι συχνά πρώιμο σημάδι καρδιακών παθήσεων», υποστηρίζει η επικεφαλής της έρευνας δρ Giulia Rastrelli. Όπως και να έχει δεν πρέπει να τρομοκρατήστε. Η διάγνωση των προβλημάτων γίνεται πάντα από έναν ειδικό ιατρό και ποτέ με την ανάγνωση ενός απλού άρθρου.

Η έρευνα δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση The Journal of Seχual Medicine.

Πηγή

The post Αυνανισμός: Αν παρατηρήσεις αυτό το σύμπτωμα πρόσεχε πολύ! appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Αυνανισμός: Αν παρατηρήσεις αυτό το σύμπτωμα πρόσεχε πολύ!

Δεν θα περιλαμβάνεται η περικοπή των συντάξεων και τα αντίμετρα στο προσχέδιο του προϋπολογισμού που σκοπεύει να καταθέσει η κυβέρνηση στην Κομισιόν στις 15 Οκτωβρίου. Την είδηση αυτή μετέφερε ανώτερος κυβερνητικός αξιωματούχος μετά το…
πέρας της επίσκεψης του Αλέξη Τσίπρα στην Νέα Υόρκη με αφορμή την συμμετοχή του στις εργασίες της 73ης Γενικής Συνέλευσης του ΟΗΕ.

Ακόμη ανέφερε ότι η συνολική εικόνα της χώρας είναι «εξαιρετικά αναβαθμισμένη» σε σύγκριση και με τις προηγούμενες επισκέψεις του πρωθυπουργού στις ΗΠΑ, ενώ επισήμανε ότι για πρώτη φορά τα τελευταία πολλά χρόνια ακούγεται η Ελλάδα ως σημείο αναφοράς στην εισαγωγική ομιλία του ΓΓ του ΟΗΕ μέσα στα πέντε μεγάλα θέματα, προς την κατεύθυνση της ειρήνης και της συνεργασίας (Συμφωνία των Πρεσπών). Συμπλήρωσε δε ότι και οι επαφές του Έλληνα ΥΠΕΞ και η ζήτηση που υπήρξε για συνομιλίες με την ελληνική πλευρά «ήταν εξαιρετικά μεγάλη και φανερώνει ότι η Ελλάδα είναι ένα σημείο αναφοράς. 

«Πολύ θετικά» αποτιμώνται και οι επαφές του Αλέξη Τσίπρα με «εξαιρετικά σημαντικούς οικονομικούς παράγοντες των ΗΠΑ», δεδομένου ότι συναντήθηκε με τους επικεφαλής τριών εκ των σημαντικότερων τραπεζικών και χρηματοπιστωτικών ιδρυμάτων (JP Morgan, Bank of America/Merrill Lynch, Morgan Stanley). Επισήμανε επίσης ότι στο γεύμα που παρέθεσε ο υπουργός Εμπορίου των ΗΠΑ, Γουίλμπουρ Ρος, είχε μαζί του ορισμένους από τους σημαντικότερους επιχειρηματικούς παράγοντες της χώρας με συνολικά assets και κεφάλαια που διαχειρίζονται ύψους συνολικά κάποιων εκατοντάδων δισεκατομμύριων. «Και είναι σημαντικό να διαμορφώνουν μια θετική εικόνα για τη χώρα, τα δημοσιονομικά επιτεύγματα της και τις μεταρρυθμίσεις που έχει κάνει και την αποφασιστικότητα της κυβέρνησης να προχωρήσει σε αυτόν τον δρόμο, ώστε να δημιουργηθεί μια θετική προδιάθεση, ένα θετικό κλίμα για σημαντικές επενδύσεις στη χώρα», είπε.

Ανάμεσα στις συζητήσεις που έγιναν στο γεύμα που παρέθεσε ο κ. Ρος, συγκαταλέγεται και ένα σχόλιο εκ μέρους του Αμερικανούς υπουργού Εμπορίου. Όπως μεταφέρει η ανώτατη κυβερνητική πηγή, και αφού είχαν περιγραφεί από τον πρωθυπουργό οι μεταρρυθμίσεις που έγιναν τα τελευταία τρία χρόνια και τα αποτελέσματα που επέφεραν στο δημοσιονομικό πεδίο, ο Αμερικανός υπουργός Εμπορίου πήρε τον λόγο και είπε πως «αυτές τις επιτυχίες θα μπορούσε να τις έχει μόνο μια αριστερή κυβέρνηση».

Η ανώτατη πηγή της κυβέρνησης σημείωσε ότι πέρα από τις υπάρχουσες επενδύσεις στην πραγματική οικονομία στην Ελλάδα, το υπάρχον επενδυτικό ενδιαφέρον που παρουσιάζεται και την προσέλκυση κι άλλων, «αυτοί οι χρηματοπιστωτικοί κολοσσοί διαμορφώνουν συνολικά το κλίμα στις αγορές ομολόγων και τις πραγματικές επενδύσεις». «Άρα, ανεξαρτήτως του πόσες επενδύσεις στην πραγματική οικονομία έχουν γίνει αυτή τη στιγμή, το να δημιουγηθεί μια θετική εντύπωση για την πορεία και τις προοπτικές της ελληνικής οικονομίας, είναι καθοριστικό για την επόμενη μέρα της ελληνικής οικονομίας συνολικά.

«Η Ελλάδα ένας πολύ κρίσιμος και χρήσιμος σύμμαχος»

Η ανώτατη πηγή της κυβέρνησης ρωτήθηκε και για τις πολύ καλές σχέσεις που έχουν εγκαθιδρυθεί ανάμεσα σε Ελλάδα και ΗΠΑ.

Ανέφερε ότι από το 2015, από την περίοδο Ομπάμα, η κυβέρνηση έχει τη στρατηγική επιλογή να έχει έναν εποικοδομητικό ρόλο στην προοπτική στρατηγικής συνεργασίας με τις ΗΠΑ για να δημιουργήσει και μέσα από τις τριμερείς συνεργασίες στη ΝΑ Μεσόγειο -με Κύπρο, Αίγυπτο και Ισραήλ κυρίως- ένα πλαίσιο σταθερότητας στην περιοχή. Είναι μια στρατηγική επιλογή που προάγει τα εθνικά συμφέροντα, αναβαθμίζει τον διεθνή πολιτικό ρόλο της χώρας και η οποία δεν έρχεται σε σύγκρουση με το βασικό μας δόγμα της ενεργητικής πολυδιάστατης εξωτερικής πολιτικής. Δηλαδή οι στρατηγικοί σύμμαχοι της χώρας ειναι δεδομένοι, αλλά δεν εμποδίζει αυτό την Ελλάδα να έχει καλές σχέσεις φιλίας και συνεργασίες με άλλες χώρες στην περιοχή, με τον αραβικό κόσμο, Ρωσία, κτλ, επισημαίνει. 

Ανέφερε ότι η περίοδος Ομπάμα ήταν αυτή που συντέλεσε να αλλάξει και το κλίμα στην Ελλάδα για τον ρόλο των ΗΠΑ και τη σημασία που μπορεί να έχει η στρατηγική συνεργασία μαζί της. Στη συνέχεια, με την αλλαγή διακυβέρνησης στις ΗΠΑ, η Αθήνα υπογράμμισε τη βούληση της να συνεχίσει να αητή τη στρατηγική, «παρά τις ιδεολογικές μας διαφορές, γιατί στην εξωτερική πολιτική αυτό που προέχει είναι η υπεράσπιση των εθνικών συμφερόντων». «’Αρα, οι όποιες ιδεολογικές διαφορές υπάρχουν, δεν αποτελουν εμπόδιο στο να συνεχιστεί και να ενισχύεται αυτή η στρατηγική συνεργασία που προάγει τα εθνικά μας συμφέροντα», σημείωσε.

Εκτίμησε δε ότι από την πλευρά των ΗΠΑ η εμβάθυνση μιας καλής στρατηγικής συνεργασίας σχετίζεται με τις στρατηγικές επιλογές τους στην περιοχή και τις ισορροπίες στην περιοχή. «Γιατί πράγματι η Ελλάδα είναι ένα πολύ κρίσιμος και χρήσιμος σύμμαχος στην περιοχή για τις ΗΠΑ», τόνισε, εξηγώντας ότι πρόκειται για χώρα της Ευρωζώνης και του ΝΑΤΟ που γειτνιάζει με μια ευρύτερα αποσταθεροποιημένη περιοχή και έχει παραδοσιακά καλές σχέσεις με τον αραβικό κόσμο και τη Ρωσία και που μαζί με το Ισραήλ και την Αίγυπτο μπορεί να αποτελέσει έναν πυλώνα ασφάλειας, κρίσιμο και χρήσιμο, αλλά και στον βαθμό που οι σχέσεις των ΗΠΑ με την Τουρκία βρίσκονται σε μια περίοδο εντάσεων.

«Επιπλέον, έχουμε αποδείξει και ως κυβέρνηση ότι έχουμε μια πολυ σοβαρή στάση στα κρίσιμα διεθνή ζητήματα, στάση αρχών και είμαστε και αποτελεσματικοί: βγάλαμε τη χώρα από μια πολύ μεγαλη κρίση που απέτυχαν οι δυο προηγούμενες με τα δύο πρώτα προγράμματα, το κάναμε κρτατώντας την κοινωνία όρθια και με τη συναίνεση μεγάλου μέρους του λαού και στην διεθνή εξωτερική πολιτική έχουμε εποικοδομητική στάση, επιλύοντας μεγάλα διεθνή προβλήματα με αποφασιστικότητα». «Όλα αυτά συντελούν στο να είμαστε μια αξιόπιστη δύναμη για τις ΗΠΑ», ανέφερε συμπερασματικά.

Η συνάντηση Ερντογάν-Κυπριακό

Αναφορικά με τη συνάντηση με τον πρόεδρο της Τουρκίας, Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν και τι σηματοδοτεί αυτή, η ανώτατη κυβερνητική πηγή επισήμανε πως αν συγκρίνουμε με το προηγούμενο ραντεβού, στο ΝΑΤΟ πριν από δυόμιση μήνες, «διαπιστώνουμε ότι έχει επέλθει σημαντική βελτίωση της σχέσης». Επισήμανε ότι τότε ήταν «αγκάθι» το ζήτημα των δύο Ελλήνων στρατιωτικών που κρατούνταν στην Τουρκία και πως τότε ο πρωθυπουργός είχε δηλώσει ότι βγαίνει από εκείνη τη συνάντηση με μεγαλύτερη αισιοδοξία, αν και επρόκειτο για μια δύσκολη συνάντηση. Φάνηκε ότι παρότι δύσκολη, είχε αποτέλεσμα, σχολίασε και πρόσθεσε ότι αυτή η εξέλιξη και η κίνηση της Αθήνας να επιστρέψει αμέσως τους δύο Τούρκους στρατιωτικούς που πέρασαν τα σύνορα, έχει δημιουργήσει ένα πολύ καλύτερο κλίμα «που μας βοηθά να ξαναπιάσουμε το νήμα της οικοδόμησης σχέσεων συνεργασίας». Σε αυτό το πλαίσιο ήταν και η πρωτοβουλία Ερντογάν να προσκαλέσει τον πρωθυπουργό στην Κωνσταντινούπολη, με τον χρόνο της επίσκεψης να μην προσδιορίζεται ακόμα και ενδεχομένως να είναι μέσα στον χρόνο.

«Είναι προφανές ότι υπάρχουν και αγκάθια και δυσκολίες και ανοικτά ζητήματα μπροστά μας», τονίζει η ανώτατη κυβερνητική πηγή, περνώντας στο ζήτημα του Κυπριακού, για τον οποίο σημείωνει ότι «θέλουμε να βοηθήσουμε ώστε να υπάρξει επανεκκίνηση των συνομιλιών στο πλαίσιο των αποφάσεων του ΟΗΕ, να επανεκκινήσουμε από το σημείο που το αφήσαμε στο Κραν Μοντανά, στο πλαίσιο Γκουτέρες. Είπε πως παρότι απέτυχε το Κραν Μοντανά, δεν μπορεί να πει κανείς ότι όλη αυτή η προσπάθεια διαγράφεται, «ήταν μια προσπάθεια, είχε φέρει αποτελέσματα, δημιουργήθηκε κάποια κάλυψη ενός δρόμου, μιας απόστασης και από τις δύο μεριές», εξηγώντας ότι αν θέλουμε να έχουμε πιθανότητες να οδηγήσει κάπου πρέπει να προσδιορίσουμε τη βάση του διαλόγου.

Στο ερώτημα αν θα έχουμε επανέναρξη των συνομιλιών τους προσεχείς μήνες, σε μια αναφορά που μεταφράζεται ως επιφύλαξη, η ίδια πηγή είπε, σύμφωνα με το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων: «Δεν είμαι ούτε αισιόδοξος ούτε απαισιόδοξος. Δεν μπορώ να εκφράσω μια σαφή εκτίμηση αυτή τη στιγμή. Θα ήταν υπερβολικό αν έλεγα κάποια ημερομηνία».

Σχετικά με τις εξορύξεις, στη συνάντηση με τον Ερντογάν κατέστη σαφές από τον Έλληνα πρωθυπουργό για μια ακόμη φορά στον Πρόεδρο της Τουρκίας ότι η Κυπριακή Δημοκρατίας είναι κυρίαρχο κράτος μέλος του ΟΗΕ και της ΕΕ, έχει κυριαρχικά δικαιώματα και είναι αναφαίρετο δικαίωμα της κυβέρνησης της να τα αξιοποιήσει προς όφελος του κυπριακού λαού. Επανέλαβε και τη θέση και της ελληνικής και της κυπριακής κυβέρνησης ότι τα όποια οφέλη από την αξιοποίηση των ενεργειακών πηγών θα είναι οφέλη που θα μοιραστούν σε όλον τον Κυπριακό λαό, δηλαδή και στις δύο πλευρές, και στους Ελληνοκύπριους και τους Τουρκοκύπριους.

Στη συνάντηση έγινε αναφορά εκ μέρους του Τούρκου Προέδρου για τους «8». Κάθε φορά υπάρχει αναφορά, αυτή τη φορά όχι τόσο έντονη όσο τις προηγούμενες φορές, σχολίασε η ίδια πηγή. Η ανώτατη κυβερνητική πηγή ήταν κατηγορηματική στο ερώτημα αν συζητήθηκε με τον Ερντογάν θέμα εξοπλισμών. «Όχι. Δεν υπήρξε καμία τέτοια συζήτηση».

Χωρίς την περικοπή συντάξεων και αντίμετρα, αλλά με τις εξαγγελίες της ΔΕΘ, το σχέδιο προϋπολογισμού που θα καταθέσει η κυβέρνηση στις 15 Οκτωβρίου στην Κομισιόν.

Η πρόθεση της κυβέρνησης είναι στις 15 Οκτωβρίου να καταθέσει ένα σχέδιο προϋπολογισμού που δεν θα περιλαμβάνει την περικοπή των συντάξεων αλλά και τα αντίμετρα, αλλά θα περιλαμβάνονται τα μέτρα που εξαγγέλθηκαν από τη Θεσσσαλονίκη, τόνισε ανώτατη κυβερνητική πηγή, μιλώντας σε δημοσιογράφους στη Νέα Υόρκη.

Είπε ότι όσον αφορά στο προσχέδιο του προϋπολογισμού, θα καταγράφει αυτή την πρόθεση της ελληνικής πλευράς και την εκτίμηση της για τη δημιουργία του δημοσιονομικού χώρου σε ό,τι αφορά την υλοποίηση των μέτρων που εξαγγέλθηκαν απο τη Θεσσαλονίκη, πάντα μέσα στο πλαίσιο της υποχρεώσης για επίτευξης του στόχου του 3,5%. «Για μένα το κρίσιμο δεν είναι το σχέδιο του προϋπολογισμού, αλλά η διεργασία που θα γίνει στην Κομισιόν, οι απαντήσεις που θα λάβουμε, η οριστική μας απόφαση που θα αφορά την κατάθεση του κανονικού σχεδίου του προϋπολογισμού περί το δεύτερο δεκαήμερο του Νοεμβρίου», τόνισε η ίδια πηγή.

Ειδικότερα, η ανώτατη κυβερνητική πηγή εξήγησε ότι η Ελλάδα θα καταθέσει στις 15 Οκτωβρίου τον προϋπολογισμό στην Κομισιόν, όπως ισχύει για όλες τις χώρες της Ευρωζώνης στο πλαίσιο του «ευρωπαϊκού εξαμήνου» και ακολούθως η Κομισιόν ια όλες τις χώρες θα κάνει παρατηρήσεις, σκέψεις, διορθώσεις, τις οποίες θα στείλει πίσω σε ένα εύλογο διάστημα και ανάλογα με τις παρατηρήσεις «η ελληνική κυβέρνση είναι αυτή που αποφασίζει την κατάθεση του σχεδίου του προϋπολογισμού μέχρι τις 20 Νοέμβρη».

Η ίδια πηγή ξεκαθάρισε ότι «η πρόθεση της κυβέρνησης είναι στις 15 Οκτωβρίου να καταθέσει ένα σχέδιο προϋπολογισμού που δεν θα περιλαμβάνει την περικοπή των συντάξεων αλλά και τα αντίμετρα, αλλά θα περιλαμβάνονται τα μέτρα» που εξήγγειλε ο πρωθυπουργός στη Θεσσαλονίκη, «στον δημοσιονομικό χώρο που έχει διαμρφωθεί, γιατί υπάρχει μια σημαντική σύγκλιση το τελευταίο διάστημα ανάμεσα στις ελληνικές αρχές και την Κομισιόν». Πρόσθεσε ότι «όσον αφορά στο προσχέδιο του προϋπολογισμού θα καταγράφει αυτή την πρόθεση της ελληνικής πλευράς και την εκτίμηση μας για τη δημιουργία του δημοσιονομικού χώρου σε ό,τι αφορά την υλοποίηση των μέτρων» που εξαγγέλθηκαν στη ΔΕΘ, «πάντα μέσα στο πλαίσιο της υποχρεώσης να πιάσουμε τον στόχο του 3,5%.». «Για μένα το κρίσιμο δεν είναι το σχέδιο του προϋπολογισμού αλλά η διεργασία που θα γίνει στην Κομισιόν, οι απαντήσεις που θα λάβουμε, η οριστική μας απόφαση που θα αφορά την κατάθεση του κανονικού σχεδίου του προϋπολογισμού περί το δεύτερο δεκαήμερο του Νοεμβρίου»

Αλ. Τσίπρας και Π. Καμμένος έχουν «πολλή δουλειά να κάνουν το επόμενο διάστημα, να εφαρμόσουν τις δεσμεύσεις της Θεσσαλονίκης»

Σε ερώτημα για το πώς θα μπορούσε να ερμηνευθεί η αναφορά στον κυβερνητικό εταίρο Π. Καμμένο στην συνέντευξη που έδωσε ο πρωθυπουργός στη WSJ την Πέμπτη, ανώτατος κυβερνητικός αξιωματούχος είπε πως η αναφορά ήταν σαφής και δεν υπάρχει παραπάνω εξήγηση, «αν μελετήσει κανείς το Σύνταγμα και τον Κανονισμό της Βουλής είναι σαφές».

Όπως προκύπτει από τη συζήτηση με την ανώτατη κυβερνητική πηγή, ο πρωθυπουργός έχει συμφωνήσει με τον κυβερνητικό εταίρο του ότι το θέμα αυτό θα το ξανασυζητήσουν τον επόμενο Μάρτιο και θα πάρουν μαζί τις αποφάσεις. Έως τότε, σημειώνει η ανώτατη κυβερνητική πηγή, υπάρχει πολλή δουλειά να κάνουν μαζί Τσίπρας-Καμμένος: να εφαρμόσουν όλα όσα εξήγγειλε ο πρωθυπουργός στη Θεσσαλονίκη, τις ελαφρύνσεις, μια πολιτική που θα είναι πολύ σημαντική για μεγάλα τμήματα του πληθυσμού, και θα νομοθετηθεί το επόμενο διάστημα, ώστε να δοθούν τα χρωστούμενα στους ενστόλους, τους πανεπιστημιακούς 1,1 δισ  ευρώ, να θεσμοθετήσουν τη μείωση του ΕΝΦΙΑ, την μείωση των εισφορών. «Έχουν δηλαδή δουλειά να κάνουν το επόμενο διάστημα μαζί οι κυβερνητικοί εταίροι», προέκυπτε από τη συζήτηση.

Η ανώτατη κυβερνητική πηγή σημείωσε ότι η διαφωνία μεταξύ των δύο εταίρων σε ένα θέμα εξωτερικής πολιτικής, «δεν είναι καινούριο πράγμα, έχει διατυπωθεί πολλές φορές και με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους, είναι γνωστή, δεν τη κρύβουμε, θα την αντιμετωπίσουμε, θα συζητήσουμε και θα δούμε τι θα γίνει τελικά και τι θα αποφασίσει και ο ίδιος (σ.σ. ο Π.Καμμένος) όταν έρθει η ώρα»…

Πηγή «Δεν θα περιλαμβάνει περικοπές συντάξεων ο προϋπολογισμός»…

Πρώτα απ” όλα μην αγχώνεσαι…

Μετά το τέλος του καλοκαιριού, το φθινόπωρο μας υπενθυμίζει ότι είναι εδώ, όχι μόνο από τα φύλλα που πέφτουν, αλλά και από την απώλεια των μαλλιών μας. Μετά τις βλαβερές ακτίνες του ηλίου, το αλάτι της θάλασσας αλλά και το χλώριο της πισίνας , η τρίχα θέλει να ανανεωθεί.

Η τριχόπτωση του φθινοπώρου διαρκεί περίπου 4-6 εβδομάδες και είναι απολύτως φυσιολογικό. Παρ” όλα αυτά καλό θα ήταν να λάβεις και εσύ κάποια προληπτικά μέτρα, ώστε να βεβαιωθείς ότι πρόκειται για την εποχική τριχόπτωση και δεν θα εξελιχτεί στην συνέχεια σε κάτι πιο σοβαρό.

Τρόποι αντιμετώπισης για την εποχική τριχόπτωση :

1) Κλείσε ένα ραντεβού στο κομμωτήριο :

Προκειμένου να βοηθήσεις τα μαλλιά σου να αντιμετωπίσουν την μεταβατική περίοδο από τις ζεστές θερμοκρασίες στις κρύες, καλό είναι επισκεφτείς την κομμώτρια σου. Ένα κούρεμα θα κάνει τα μαλλιά σου πιο λαμπερά και δυνατά.

2) Δώσε προσοχή στο φαγητό που επιλέγεις :

Όλες γνωρίζουμε ότι τα μαλλιά μας χρειάζονται φροντίδα. Το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να τους δώσετε αυτό που πρέπει όπως πρωτεϊνες, βιταμίνες και μέταλλα. Οι διατροφή σου πρέπει να είναι πλούσια σε ψάρια, γάλα, γαλακτοκομικά προϊόντα και κρέας. Επίσης βιταμίνες όπως η Α, η Ε και η D3 είναι ιδιαίτερα ευεργετικές. Μείωσε τα κορεσμένα λίπη και αύξησε το νερό που πίνεις καθημερινά. Τα αποτελέσματα θα είναι το λιγότερο θεαματικά!

3) Μείωσε το άγχος και το στρες :

To στρες οδηγεί στην συστολή των αιμοφόρων αγγείων, η οποία περιορίζει την πρόσβαση των ευεργετικών ουσιών στα μαλλιά. Υπάρχουν πολλές θεραπείες και δραστηριότητες αντι-στρες που όχι μόνο θα κάνουν καλό στα μαλλιά σου, θα βελτιώσει επίσης και γενικότερα την υγεία σου.

4) Άφησε πίσω σου τις κακές συνήθειες :

Μπορεί το φθινόπωρο να μην είναι η τέλεια στιγμή για να αποφασίσεις να σταματήσεις το αλκοόλ και το τσιγάρο, αλλά η έντονη απώλεια μαλλιών, θα σε βάλει σε σκέψεις. Όπως γνωρίζεις τόσο η νικοτίνη όσο και το ποτό »σκοτώνει» τις βιταμίνες του σώματος σου άρα μάλλον ήρθε η ώρα να τα κόψεις…

5) Επίλεξε τα προϊόντα των μαλλιών σου πολύ προσεχτικά :

Για να έχεις υγιή μαλλιά, είναι πολύ σημαντικό να επιλέγεις τα σωστά καλλυντικά για τον δικό σου τύπο μαλλιών. Φρόντισε την τρίχα των μαλλιών σας τόσο εξωτερικά με τα ειδικά προϊόντα όσο και εσωτερικά με τα συμπληρώματα διατροφής.

Ακολούθησε όλα τα παραπάνω και θα δεις τα μαλλιά σου πιο δυνατά (και πολλά) από ποτέ!

Πηγή

The post Τριχόπτωση το φθινόπωρο; Πως θα την αντιμετωπίσεις appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Τριχόπτωση το φθινόπωρο; Πως θα την αντιμετωπίσεις

Μύκητες στα νύχια: Δείτε πως να απαλλαγείτε!
Οι μύκητες στα νύχια είναι μια συχνή λοίμωξη, η οποία επηρεάζει την επιφάνεια των νυχιών. Συνήθως η λοίμωξη αναπτύσσεται αργά και σιγά σιγά προκαλεί έντονη αλλαγή στο χρώμα των νυχιών.

Στις περισσότερες περιπτώσεις τα νύχια, δεν αλλάζουν μόνο χρώμα αλλά σπάνε και πιο εύκολα.
Συνήθως το πρόβλημα αυτό δεν πλήττει τα παιδιά αλλά τους ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας.

Οι περισσότερες λοιμώξεις από μύκητες των νυχιών,προκαλούνται από δερματικούς μύκητες, οι οποίοι οφείλονται στο πόδι του αθλητή.

Να σημειωθεί εδώ ότι το πόδι του Αθλητή είναι μια μυκητιασική λοίμωξη, που επηρεάζει το δέρμα ανάμεσα στα δάχτυλα και μπορεί εύκολα να εξαπλωθεί στα νύχια.

Περιστασιακά, μια μόλυνση των νυχιών μπορεί να προκληθεί από άλλα είδη μυκήτων, όπως είναι ο μύκητας Candida.

Άλλοι παράγοντες που αυξάνουν τις πιθανότητες κινδύνου είναι:

Παθολογικές αιτίες όπως ο διαβήτης ή η ψωρίαση ή όσοι έχουν χαμηλό ανοσοποιητικό σύστημα.
Θεραπεία
Η θεραπεία δεν είναι πάντα απαραίτητη για τις ήπιες λοιμώξεις. Σε πιο σοβαρές καταστάσεις ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει, αντιμυκητιασικά φάρμακα.

Τι να κάνετε

Επιπλέον είναι πολύ σημαντικό να ακολουθηθείτε σχολαστικά τους κανόνες υγιεινής
Στεγνώνετε τα δάχτυλα των ποδιών πολύ καλά
Μην φοράτε στενά παπούτσια
Χρησιμοποιείτε σαγιονάρες στις δημόσιες πισίνες ή στα ντους των γυμναστηρίων
Μη ξεχνάτε τις βαμβακερές κάλτσες, τις οποίες και πρέπει να αλλάζετε τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.
Μη μοιράζεστε πετσέτες με άλλους.
Μην περπατάτε ξυπόλητοι.

Πηγή

The post Πώς θα εξοντώσετε τους ενοχλητικούς μύκητες στα νύχια των ποδιών appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Πώς θα εξοντώσετε τους ενοχλητικούς μύκητες στα νύχια των ποδιών

1.Πίνετε πολύ νερό ή άλλα ποτά χωρίς θερμίδες

Πριν πέσετε με τα μούτρα σε ένα σακουλάκι με πατατάκια, πιείτε πρώτα ένα ποτήρι νερό. Οι άνθρωποι πολλές φορές μπερδεύουν την δίψα με την πείνα, και έτσι καταλήγουν να τρώνε επιπλέον θερμίδες, όταν ένα παγωμένο ποτήρι νερό είναι πραγματικά αυτό που χρειάζονται. Αν το σκέτο νερό δεν κόβει το αίσθημα πείνας, δοκιμάστε ανθρακούχο νερό ή ένα τσάι με βότανα.

2.Να είστε επιλεκτικοι στα νυχτερινά σνακ.

Συνήθως εμφανίζεται απρόσεκτη κατανάλωση μετά το δείπνο, όταν τελικά κάθεστε και χαλαρώνετε. Το τσιμπολόγημα μπροστά από την τηλεόραση είναι από τους ευκολότερους τρόπους να ρίξεις τη διατροφή σου εκτός πορείας. Είτε κλειστε την κουζίνα μετά από μια συγκεκριμένη ώρα ή επέτρεψε στον εαυτό σου ένα σνακ χαμηλό σε θερμίδες.

3.Απολαύστε τα αγαπημένα σας φαγητά

Αντί να αποκόψετε τα αγαπημένα σας τρόφιμα εντελώς, κάντε περιορισμένα ψώνια. Αγοράστε ένα φρέσκο μπισκότο από το φούρνο αντί για ένα κουτι ή ένα μικρό μέρος γλυκού αντί για ολόκληρη τσάντα. Μπορείτε ακόμα να απολαύσετε τα αγαπημένα σας φαγητά- το κλειδί είναι το μέτρο .

4.Τρώτε πολλά μίνι-γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας

Αν τρώτε λιγότερες θερμίδες από όσες καίτε, θα χάσετε βάρος. Αλλά όταν είστε πεινασμένοι όλη την ώρα, η κατανάλωση θερμίδων μπορεί να είναι μια πρόκληση. Οι μελέτες δείχνούν ότι οι άνθρωποι που τρώνε 4-5 γεύματα ή σνακ την ημέρα είναι σε καλύτερη θέση να ελέγξουν την όρεξη και το βάρος τους.

5.Τρώτε πρωτεϊνες σε κάθε γεύμα

Η πρωτεϊνη είναι το απόλυτο φηγητό, είναι πιο ικανοποιητική από τους υδατάνθρακες ή τα λίπη και σε κάνει να νιώθεις πλήρης για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Επίσης βοηθά στη διατήρηση της μυϊκής μάζας και ενθαρρύνει την καύση λίπους. Ενσωματώστε λοιπόν υγιείς πρωτεϊνες, οπως θαλασσινά, άπαχο κρέας, ασπράδια αυγών, γιαούρτι, τυρί, ξηρούς καρπούς, ή φασόλια στα γεύματά σας.

6.Προσθέστε μπαχαρικά

Προσθέστε μπαχαρικά και τσίλι στο φαγητό σας για να ενισχύσετε τη γεύση και να αισθάνεστε ικανοποιημένοι. Τα τρόφιμα που είναι φορτωμένα με μπαχαρικά είναι πιο “βαριά” και έτσι δεν θα φάτε μεγάλες ποσότητες.

7.Βάλτε στην κουζίνα σας υγιεινά και βολικά φαγητά.

Έχοντας έτοιμα για κατανάλωση σνακ και γεύματα έχετε σίγουρη επιτυχία. Θα είναι λιγότερο πιθανό να παραγγείλετε μια πίτσα αν μπορείτε μέσα σε δέκα λεπτά να έχετε ένα υγιεινό γεύμα. Εδώ είναι μερικά τέτοια προϊόντα: κατεψυγμένα λαχανικά, ζυμαρικά ολική αλέσεως, τυρί με χαμηλά λιπαρά, κονσερβοποιημένες ντομάτες, φασόλια σε κονσέρβα, προ-μαγειρεμένο στήθος κοτόπουλο στη σχάρα, χόρτα.

8.Παραγγείλτε παιδικές μερίδες σε εστιατόρια

Το να παραγγέλνετε παιδικές μερίδες σας βοηθά να μειώσετε τις θερμίδες και να κρατήσετε τις μερίδες σας λογικές. Ένα άλλο τρικ είναι να χρησιμοποιείτε μικρότερα πιάτα. Αυτό βοηθά τις ποσότητες να φαίνοται μεγαλύτερες και έτσι ο εγκέφαλος είναι ικανοποιημένος και πολύ πιθανόν θα είναι και το στομαχι.

9.Αλλάξτε τα ζυμαρικά με λαχανικά

Με την κατανάλωση λιγότερου ψωμιού και ζυμαρικών και περισσότερων λαχανικών μπορείτε να χάσετε μέχρι και ένα μέγεθος σε φορέματα και παντελόνια μέσα σε ένα χρόνο. Γι’ αυτό μειώστε το άμυλο στο πιάτο σας και αυξήστε την ποσότητα των λαχανικών.

10.Τρώτε πάντα πρωινό

Μπορείτε να φαίνεται μια έυκολη διατροφική νίκη, παραλείπουμε το πρωινό και χάνουμε βάρος. Ωστόσο μελέτες έχουν δείξει πως ισχύει το αντίθετο. Αν δεν τρώτε πρωινό μπορεί να είστε πεινασμένοι αργότερα και να οδηγηθείτε σε κραιπάλες στο μεσημεριανό γευμα ή το δείπνο. Για ένα υγιεινό πρωινό γεύμα, να προτιμάτε δημητριακά πλούσια σε φυτικές ίνες, γαλακτοκομικά με χαμηλά λιπαρά και φρούτα.

11.Χάστε βάρος σιγά σιγά

Αν χάνετε βάρος αλλά όχι τόσο γρήγορα μην αποθαρρύνεστε. Οι ειδικοί προτείνουν έναν ρεαλιστικό στόχο απώλειας βάρους, περίπου μισό με ένα κιλό την εβδομάδα. Αν έχεις πολύ μεγάλες προσδοκίες μπορεί να σας κάνει να εγκαταλείψετε την προσπάθεια. Θυμηθείτε, θα αρχίσετε να βλέπετε οφέλη στην υγεία, όταν έχετε χάσει μόλις 5-10% του σώματός σας.

12.Να ζυγίζεστε μια φορά την εβδομάδα

Οι άνθρωποι που ζυγίζονται τακτικά τείνουν να έχουν μεγαλύτερη επιτυχία στην απώλεια βάρους. Αλλά οι περισσότεροι ειδικοί προτείνουν να ζυγίζεστε μόνο μμία φορά την εβδομάδα για να μην επηρεάζεστε από τις καθημερινές διακυμάνσεις. Όταν ζυγίζεστε ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές: να ζυγίζεστε την ίδια ώρα της ημέρας, την ίδια μέρα της εβδομάδας και με τα ίδια ρούχα.

13.Να κοιμάστε αρκετά

Αν έχετε στερηθεί τον ύπνο , το σώμα σας παράγει σε μεγάλες ποσότητες την ορμόνη που μας δημιουργεί την όρεξη για φαγητό και υπο-παράγει την ορμόνη που μας “λέει” ότι είμαστε πλήρεις. Επομένως αν κοιμάστε αρκετά θα νιώθετε ξεκούραστοι και πλήρεις και θα μείνετε μακριά από το περιττό τσιμπολόγημα.

14.Τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά

Αν τρώτε πολλά φρούτα και λαχανικά δεν θα αισθάνεστε πεινασμένοι, διότι αυτά είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και φυτικές ίνες και νερό, και μπορούν να σας δώσουν ένα αίσθημα πληρότητας.

15.Περιορίστε το αλκοόλ τα σαββατοκύριακα.

Το αλκοόλ περιέχει κενές θερμίδες. Ένα ποτήρι κρασί έχει 125 θερμίδες, ένα μπουκάλι μπύρας έχει περίπου 153 θερμίδες. Επειδή το σώμα μας δεν χρησιμοποιεί αυτές τις θερμίδες, μετατρέπονται απευθείας σε λίπος. Απολαύστε το αγαπημένο αλκοολούχο ποτό σας μόνο τα Σαββατοκύριακα, με μόνο ένα ποτό την ημέρα γαι τις γυναίκες και δύο για τους άνδρες.

Πηγή

The post Δίαιτα: 15 τρικ που βοηθούν να χάσεις κιλά! appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Δίαιτα: 15 τρικ που βοηθούν να χάσεις κιλά!