23 April, 2019
Home / Διαφορα (Page 767)

Αν θέλετε να χάσετε κιλά, μέσα σε μερικές και δεν θέλετε να λιμοκτονήσετε, έχουμε την ιδανική λύση για εσάς. Η συνταγή που τη φτιάχνετε σε 5 λεπτά και σας βοηθάει να χάσετε 7 κιλά.

Συστατικά που απαιτούνται:

1 κοτσάνι μαϊντανό 1 λεμόνι 1 φλιτζάνι νερό

Μέθοδος παρασκευής:
Ψιλοκόβετε το μαϊντανό σε πολύ μικρά κομμάτια. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μπλέντερ, αν προτιμάτε. Στύψτε το λεμόνι και ανακατέψτε τα όλα μαζί.

Τρόπος που θα το πιείτε:
Πιείτε αυτό το ρόφημα το πρωί με άδειο στομάχι. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία για πέντε ημέρεςκαι στη συνέχεια να κάνετε ένα διάλειμμα 10 ημερών. Αυτό το ποτό θα σας βοηθήσει να κάψετε λίπος και θα θρέψει το σώμα σας με βιταμίνες και μέταλλα.

Ο μαϊντανός θα βελτιώσει την πέψη σας και θα βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα συσσωρευμένα υγρά, το οποία σας κάνουν να φαινόσαστε πιο χοντροί απ” ότι στην πραγματικότητα είσαστε.

Μπορείτε να χάσετε μέχρι και 6 κιλά σε πέντε ημέρες και αν έχετε βαρεθεί με τη γεύση του ποτού αυτού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γιαούρτι χωρίς λιπαρά αντί για νερό. Το γιαούρτι θα βελτιώσει επίσης τη διαδικασία της πέψης.

Ωστόσο αν τρώτε πάρα πολύ, αυτό το ποτό δε θα σας βοηθήσει. Αν θέλετε πραγματικά να χάσετε βάρος γρήγορα και να αποκομίσετε όλα τα οφέλη για την υγεία σας από αυτό το ποτό, θα πρέπει να τρώτε υγιεινά. Με τον τρόπο αυτό, θα κερδίσετε μακροχρόνια αποτελέσματα.

Πηγή

The post Συνταγή που τη φτιάχνεται σε 5 λεπτά και σας βοηθάει να χάσετε 7 κιλά! appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Συνταγή που τη φτιάχνεται σε 5 λεπτά και σας βοηθάει να χάσετε 7 κιλά!

Και πώς να τα διορθώσεις.

1. Δεν σημειώνεις ΠΟΤΕ τις ημέρες του κύκλου σου

Δεν χρειάζεται να θέλεις να μείνεις έγκυος για να σημειώνεις ακριβώς τις μέρες τις περιόδου σου. Όταν σημειώνεις τα στοιχεία της περιόδου σου όπως: μέρα έναρξης- λήξης, ροή του αίματος και τις κράμπες που βιώνεις βοηθάς και εσένα και τον γυναικολόγο σου γιατί έτσι εντοπίζετε καλύτερα τις όποιες ανωμαλίες στην περίοδό σου.

2. Δεν πλένεις συχνά τα χέρια σου

Μπορεί να σου φαίνεται χαζό που το αναφέρουμε ωστόσο θα πρέπει να θυμάσαι ότι αν χρησιμοποιείς ταμπόν πρέπει να πλένεις ΣΥΝΕΧΕΙΑ τα χέρια σου (ειδικότερα πριν το χρησιμοποιήσεις) καθώς έρχονται σε επαφή πιο συχνά με τον κόλπο σου για να αποφύγεις να κολλήσεις μικρόβια.

3. Δεν τσεκάρεις σχεδόν ποτέ το χρώμα που έχει το αίμα της περιόδου

Πριν πεις “ίου” και αηδιάσεις μάθε ότι το χρώμα και η υφή του αίματος που αποβάλλεις κάθε μήνα λένε πολλά για την υγεία σου. Αν π.χ το αίμα σου τις πρώτες μέρες είναι σκούρο κόκκινο, πιθανώς είναι “παλιό αίμα” που είχε μείνει από την προηγούμενη περίοδο, αν όμως εντοπίσεις κάποιο άλλο χρώμα- που δεν έχεις ξαναδεί θα πρέπει να επικοινωνήσεις άμεσα με τον γυναικολόγο σου.

4. Παίρνεις χάπια για την περίοδο αφού έχουν ξεκινήσει οι πόνοι

Σε περίπτωση που παίρνεις κάποια χάπια για να ανακουφιστείς από τους πόνους της περιόδου καλό θα ήταν, σύμφωνα με πολλούς γιατρούς, να ξεκινάς την αγωγή λίγες ημέρες πριν σου έρθει η περίοδος καθώς έτσι θα έχεις καλύτερα αποτελέσματα. Σε κάθε περίπτωση θα πρέπει να συμβουλευτείς το γιατρό σου και να βρείτε μαζί το πότε (και αν) θα πρέπει να πίνεις χάπια.

5. Χρησιμοποιείς προϊόντα περιόδου με άρωμα

Όσο εσύ πονάς και διπλώνεσαι στο κρεβάτι αγκαλιά με το μαξιλάρι ο κόλπος σου προσπαθεί να καθαρίσει αποβάλλοντας το περιττό αίμα για αυτό και έχει άσχημη μυρωδιά. Μην σε πιάνει πανικός και αρχίζεις να χρησιμοποιείς αρωματισμένα προϊόντα (ταμπόν, σερβιέτες) καθώς έτσι χειροτερεύεις την κατάσταση εξαιτίας των χημικών που περιέχουν.

6. Δεν καταναλώνεις αρκετό σίδηρο

Οκ, δεν γνωρίζω τι θέλουν να φάνε οι περισσότερες γυναίκες όταν έχουν περίοδο εγώ πάντως ζητάω μόνο junk food. Για κάποιο λόγο η ιδέα ενός λαχταριστού χάμπουργκερ μοιάζει η ιδανική λύση. Αυτό συμβαίνει γιατί εκείνες τις μέρες έχουμε χαμηλά επίπεδα σιδήρου. Για να αποφύγεις το γουρούνιασμα προσπάθησε να τρως φαγητά πλούσια σε σίδηρο (σπανάκι, μπρόκολο, φακές) ή συμβουλεύσου το γιατρό σου για να πάρεις συμπληρώματα διατροφής.

7. Τρως επεξεργασμένη ζάχαρη

Όταν έχεις PMS ζητάς συνέχεια ζάχαρη. ΣΥΝΕΧΕΙΑ #beentheredonethat. Για αυτό και καταλήγεις στον καναπέ αγκαλιά με σοκολάτες, μπισκότα και κρουασάν. Οι γιατροί όμως μας συμβουλεύουν να αποφεύγουμε την επεξεργασμένη ζάχαρη γιατί αποσυντονίζουμε τον οργανισμό μας. Φτιάξε καλύτερα ένα κέηκ με καστανή ζάχαρη ή φάε φρούτα και γιαούρτι, έτσι θα έχεις πιο σωστά επίπεδα σακχάρου στο αίμα σου.

8. Δεν ξεκουράζεσαι αρκετά

Όση δουλειά και να έχεις, όσα μαθήματα και να πρέπει να παρακολουθήσεις στη σχολή θα πρέπει να ξεκουράζεσαι ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ τις πρώτες μέρες τις περιόδου σου. Και όταν λέμε ξεκούραση, δεν εννοούμε να λιώσεις στον καναπέ με σειρές, αλλά να κοιμηθείς ένα γεμάτο 8ωρο χωρίς ήχους που θα σε ταράζουν. Αν δεν το κάνεις αυτό θα περάσεις απλά άλλη μια δύσκολη περίοδο, με νεύρα, λιγούρες και άγχος.

Πηγή

The post 8 λάθη που κάνεις με την περίοδό σου appeared first on LINE LIFE.

Πηγή 8 λάθη που κάνεις με την περίοδό σου

Το να πίνετε νερό πριν καθήσετε στο τραπέζι για φαγητό θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος πιο εύκολα απ’ότι περιμένατε.

Αφού προσέλαβαν 84 παχύσαρκους ενήλικες να λάβουν μέρος σε μια μελέτη 12 εβδομάδων, οι μελετητές, μετά από την παροχή στους συμμετέχοντες, συμβουλών διαχείρισης βάρους στον καθένα ξεχωριστά, συνιστούν τυχαία στους μισούς από αυτούς να πίνουν περίπου 2 φλυτζάνια νερό 30 λεπτά πριν από το «κυρίως γεύμα», και στους άλλους μισούς να φανταστούν απλά τον εαυτό τους με γεμάτο στομάχι πριν καθήσουν να φάνε

Τα απελέσματοτα

Αν και οι δύο ομάδες, κατά μέσο όρο, έχασαν βάρος στο τέλος των 12 εβδομάδων, οι νερό-guzzlers έχασαν περίπου 3 κιλά περισσότερα από την ομάδα που απλά έβαλε την φαντασία της να δουλέψει. Μεταξύ της πρώτης ομάδας, εκείνοι που δήλωσαν ότι έπιναν νερό πάντα πριν από κάθε γεύμα, έχασαν 9,8 πόντους σε σύγκριση με τους 1,76 πόντους που έχασαν αυτοί που γέμιζαν το στομάχι τους με νερό μόνο μία φορά την ημέρα ή και καθόλου.

«Όταν συνδυάζεις συμβουλές για το πώς να αυξήσεις την ποσότητα της σωματικής σου δραστηριότητας με μια υγιεινή διατροφή, βοηθάει πάρα πολύ στην απώλεια βάρους- σε έναν μέτριο και υγιή ρυθμό», είπε η επικεφαλής συγγραφέας Dr Helen Paretti του Πανεπιστήμιου του Μπέρμιγχαμ, σε μια δήλωση της. «Είναι κάτι που δεν παίρνει πολλή δουλειά για να το ενσωματώσετε στην πολυάσχολη καθημερινότητά σας.»
Για όσους αναρωτιούνται πώς οι μελετητές κατάφεραν να εξασφαλίσουν ότι οι συμμετέχοντες έκαναν αλήθεια αυτά που τους ζητήθηκαν, εξήγησαν ότι χρησιμοποιήσαν μία σειρά μέτρων για την τήρησή τους…συμπεριλαμβανομένης 24ωρης συλλογής ούρων.»

Άλλη μία υποσχόμενη έρευνα

Σε μία μελέτη που έγινε το 2013 στο περιοδικό International Journal of Sciences Τροφίμων και Διατροφής διαπιστώθηκε ότι οι άνθρωποι που έτρωγαν πριν από το κυρίως γεύμα μικρές ποσότητες φαγητού με λίγες θερμίδες, αλλά πολύτιμες από διατροφική άποψη όπως γιαούρτι και σαλάτα (καθώς και νερό) παρουσίασαν μεγαλύτερη μείωση του βάρους και άλλων παραγόντων κινδύνου των καρδιαγγειακών ασθενειών κατά τη διάρκεια μιας περιόδου τριών μηνών.

Η Paretti και οι συνεργάτες της ελπίζουν να επιβεβαιώσουν τα ευρήματά τους με μία μεγαλύτερη, και πιο εκτεταμένη δοκιμή. Αν αυτό το πείραμα συνεχίσει να πηγαίνει καλά θα είναι ένα τρικ για πολλούς που αγωνίζονται να χάσουν βάρος.

The post Αυτό το απλό τρικ με το νερό θα σας κάνει να χάσετε βάρος 5 φορές γρηγορότερα! appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Αυτό το απλό τρικ με το νερό θα σας κάνει να χάσετε βάρος 5 φορές γρηγορότερα!

Μετά από τόσες δημοσιεύσεις έχουμε φτάσει στο σημείο να πιστεύουμε ότι μπορούμε να επαναχρησιμοποιήσουμε τα πάντα, αλλά… λάμπες; Μόλις καούν τις πετάμε στην ανακύκλωση ως άχρηστες και (πιθανώς) επικίνδυνες, σωστά;

Αυτό πιστεύαμε κι εμείς μέχρι που είδαμε τα 5 παρακάτω tips από το Shake the Future.

Πηγή

The post Άνοιξε τρύπα σε μια λάμπα με ένα κατσαβίδι και την μετέτρεψε στο πιο κουλ αξεσουάρ που έχουμε δει! appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Άνοιξε τρύπα σε μια λάμπα με ένα κατσαβίδι και την μετέτρεψε στο πιο κουλ αξεσουάρ που έχουμε δει!

Αν θέλετε να ξεβάψετε γρήγορα και αποτελεσματικά τα νύχια σας, απομακρύνοντας κάθε ίχνος βερνικιού ακόμα και των σκούρων ή με glitter χρωμάτων, δοκιμάστε την παρακάτω θαυματουργή μέθοδο!

Θα χρειαστείτε:

– Ασετόν
– 1 σφουγγάρι
– 1 βαζάκι βιδωτό

Τρόπος κατασκευής:

Αρχικά πάρτε το σφουγγαράκι και κόψτε το στη μέση, με τέτοιο τρόπο ώστε να ταιριάζει μέσα στο βαζάκι. Κάντε μερικές δοκιμές μέχρι να βρείτε τον πιο αποδοτικό τρόπο για να τοποθετήσετε τα σφουγγαράκια σας στο βάζο. Έπειτα, ρίξτε ασετόν μέχρι να είναι πλήρως υγρά τα σφουγγάρια.

Τρόπος εφαρμογής:

Απλά βάλτε το δάχτυλο σας μέσα στα εμποτισμένα με ασετόν σφουγγαράκια και τρίψτε το μέχρι να φύγει όλο το βερνίκι.

verniki2
Πηγή

The post Ο αποτελεσματικότερος τρόπος αφαίρεσης βερνικιού χωρίς κόπο appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Ο αποτελεσματικότερος τρόπος αφαίρεσης βερνικιού χωρίς κόπο


…και οι επικίνδυνες (ιδεοληπτικές) ακρότητες…
Ηταν κτηνώδες και αποτρόπαιο. Ηταν φόνος εν ψυχρώ. Δεν ήταν νόμιμη άμυνα. Γιατί ο Ζακ Κωστόπουλος δεν κρατούσε όπλο. Και…
δεν απειλούσε κανέναν.


Δεν ήταν ακραία κατάσταση απειλής. Και δεν ήταν μόνος , υπο απελπιστικές συνθήκες, ο ιδιοκτήτης του καταστήματος. Επομένως τίποτε δεν δικαιολογεί το βάρβαρο, φονικό λιντσάρισμα.

Σε ακραίες καταστάσεις, όταν π.χ. εισβάλει κάποιος στο σπίτι σου την ώρα που κοιμάσαι και σε απειλεί, δεν έχεις χρόνο να σκεφτείς τίποτε. Ενεργοποιούνται τα αντανακλαστικά της επιβίωσης, με υπόστρωμα τον προφανή και ευεξήγητο φόβο.

Και τότε… Τότε μέσα στον πανικό όλα είναι πιθανά. Να είσαι θύμα-φιμωμένος, τραυματισμένος ή ακόμη και νεκρός- ή να γίνεις θύτης.

Το φονικό στην Ομόνοια δεν είχε ,ως φόντο, κανένα από τα στοιχεία αυτά. Η ένταση της στιγμής δικαιολογημένη. Αλλά όλες οι αντιδράσεις δεν ήταν απλώς αδικαιολόγητες. Ηταν-να το ξαναπούμε;-κτηνώδεις.

Με την εξαίρεση την αντίδραση ενός παρισταμένου, που προσπάθησε να απωθήσει τους πρωταγωνιστές του λιντσαρίσματος. Αναπόφευκτες οι αντιμαχίες και αναμενόμενος ο διχασμός στα σόσιαλ μήντια. Δεν πρόκειται για βαβούρα, όπως έγραψε εν πλήρη αναισθησία και ελαφρότητα κάποια κυρία σε μια εφημερίδα.

Πρόκειται για κορυφαίο, τραγικό γεγονός που απασχολεί τους πάντες.

Ας μπουν, λοιπόν, στην άκρη οι κακόψυχες ανοησίες ορισμένων εναντίον του θύματος. Αποτυπώνουν απανθρωπία και ζοφώδη εσωτερικό κόσμο.

Στην άκρη, όμως, και οι προσεγγίσεις που θέλουν να πείσουν ότι ο Ζακ Κωστόπουλος έπεσε θύμα μιας ανείπωτης κτηνωδίας, επειδή ήταν διαφορετικός. Εξαρτημένος από τα ναρκωτικά, γκέι και οροθετικός.

Συγγνώμη, αλλά πρόκειται επίσης για ανοησίες. Κανένας δεν ήξερε εκείνη τη μοιραία και φρικώδη στιγμή του λιντσαρίσματος ότι ο ανυπεράσπιστος ήταν διαφορετικός.

Προσωπικά, θα σταθώ σε μια άποψη που εξέφρασε η Τασία Χριστοδουλοπούλου, με αφορμή το τραγικό γεγονός. Αποψη δεδομένης ευαισθησίας, αλλά-φευ!- αναντίστοιχη προς την πραγματικότητα. Αποψη αμήχανη και προβληματική.

«Η πολιτική του φόβου», είπε η κυρία Χριστοδουλοπούλου, «έχει οδηγήσει τους ανθρώπους να φοβούνται ακόμα και τη σκιά τους(…) Ο πολιτικός λόγος του νόμου και της τάξης παράγει πολλαπλά θύματα, ανθρώπους που είναι διαφορετικοί ή παραβατικοί και θύτες που γίνονται θύματα, ακριβώς γιατί παρασύρθηκαν από αυτό το κλίμα τσαμπουκά που υπάρχει στην ελληνική κοινωνία».

Πρώτον, δεν παράγει φόβο «η πολιτική του φόβου». Υπάρχει , όντως, εκμετάλλευση. Τον φόβο τον δημιουργούν τα γεγονότα. Ληστείες, κλοπές, εισβολές στα σπίτια κλπ. Φυσικά, ορισμένοι πολιτικοί χώροι εκμεταλλεύονται μια πραγματική κατάσταση και κινδυνολογούν.

Αυτό είναι γεγονός. Αλλά τόσο διαφορετικό από το να λες ότι ο φόβος της κοινωνίας δημιουργείται από την «πολιτική του φόβου».
Σημείωσε, επίσης, η κυρία Χριστοδουλοπούλου: «Αυτό (σ.σ. η πολιτική του φόβου κλπ) αξιοποιείται πολιτικά με τον λόγο περί νόμου και τάξης, που προσπαθεί να κερδίσει έδαφος σε όλες τις κοινωνίες. Και δυστυχώς οι κοινωνίες συχνά επιλέγουν, στο δίλημμα ασφάλεια η ελευθερία, την ασφάλεια».

Γιάννης Τριάντης 

Πηγή Η βαρβαρότητα …

…ο Αλέξης Τσίπρας ως φτωχός συγγενής…
Ο πρόεδρος της Τουρκίας Ταγίπ Ερντογάν προγραμματίζει εντυπωσιακή κάθοδο στη Νέα Υόρκη συνοδευόμενος από κουστωδία υπουργών, διπλωματών, άλλων αξιωματούχων και επιχειρηματιών. Έφτασε ήδη στην αμερικανική μεγαλούπολη για να…
παραστεί στη Γενική Συνέλευση του Οργανισμού Ηνωμένων Εθνών. 
Μας έλεγαν οι Γκουλενιστές δημοσιογράφοι ότι ο «στρατός του Ερντογάν» αριθμεί μερικές εκατοντάδες άτομα, που εργάζονται μέρα-νύχτα προωθώντας την ατζέντα του ισλαμιστή ηγέτη. Παρά το γεγονός ότι ο λόγος της επίσκεψης του είναι η Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ, ο Τούρκος Πρόεδρος φρόντισε να έχει επαφές εκτός της έδρας του Διεθνούς Οργανισμού στοχεύοντας σε επενδύσεις, αλλά και στην παρουσίαση μίας «νέας καλής εικόνας» της χώρας του, η οποία έχει καταρρακωθεί με ευθύνη του κ. Ερντογάν. 
Η σύγκρουση του με την Αμερική και οι Αμερικανοί όμηροι στις τουρκικές φυλακές, έχουν καταστρεπτική επιρροή στην κοινή γνώμη των Ηνωμένων Πολιτειών. Η πλειοψηφία των Αμερικανών έχει σχηματίσει τη χειρότερη γνώμη για τη σημερινή Τουρκία και τον ηγέτη της. 
Εκτός του στρατού των ειδικών στις δημόσιες σχέσεις, που προηγήθηκαν του κ. Ερντογάν, η τουρκική κυβέρνηση έχει πληρώσει 7,5 εκατομμύρια δολάρια σε Αμερικανούς λομπίστες και εταιρείες δημοσίων σχέσεων για να αλλάξουν την εικόνα του. Πετά τα χρήματα του τουρκικού κράτους σε μία τρύπα και εξαφανίζονται, διότι ο ίδιος αποτελεί τη χειρότερη διαφήμιση για την Τουρκία. Δεν θέλετε να γνωρίζετε αγαπητοί αναγνώστες πόσα ξοδεύει η Ελλάδα όλο το χρόνο στην Αμερική. Ούτε 250 χιλιάδες δολάρια! Η Τουρκία συνολικά δίνει σε δημ΄ποσιες σχέσεις πέραν των 25 εκ. δολαρίων το χρόνο… 
Στην άλλη όχθη βρίσκεται ο πρωθυπουργός της Ελλάδας ο οποίος αφίχθηκε χθες το βράδυ στη Νέα Υόρκη, Η ελληνική αποστολή είναι φτωχή, διότι ο κάθε Έλληνας αξιωματούχος που επισκέπτεται την Αμερική, ελέγχεται και από την τελευταία ανύπαρκτη ιστοσελίδα με τη γνωστή φράση ότι «τρώνε τα λεφτά του ελληνικού λαού». 
Τη φράση αυτή χρησιμοποιούν όλοι ανάλογα με ποιος έχει την εξουσία. Τα ζήσαμε και με την κυβέρνηση της Νέας Δημοκρατίας όταν απέναντι τους είχαν τους «άτακτους» του ΣΥΡΙΖΑ. Τα ίδια έλεγαν και αυτοί, τα ίδια λούζονται τώρα. 
Το βασικό πρόβλημα αυτών των αποστολών είναι επίσης και αυτό που συνηθίσαμε να χαρακτηρίζουμε «δημόσιες σχέσεις». Τα Γραφεία Τύπου της Ελλάδας είναι ανύπαρκτα, παρά τις θετικές προσπάθειες του προϊσταμένου τους, Λευτέρη Κρέτσου, και στελεχώνονται από παρατημένους υπαλλήλους, οι οποίοι -στις πλείστες των περιπτώσεων- δεν έχουν καμία διασύνδεση με τα αμερικανικά μέσα ενημέρωσης. Κάποιοι εξ αυτών φέρονται και εχθρικά προς τους Έλληνες ανταποκριτές, καθώς συμπεριφέρονται κομματικά, όχι εθνικά. Πρόκειται για μία μίζερη κατάσταση, και την ίδια στιγμή και απαράδεκτη. 
Γι’ αυτό, με αφορμή και την επίσκεψη του Πρωθυπουργού, πρέπει κάποιος να βάλει μία τάξη. Η απειλή των δικαστηρίων εκ μέρους των δημοσίων υπαλλήλων διαιωνίζει μία ερμαφρόδιτη κατάσταση, η οποία αποβαίνει εις βάρος των ελληνικών συμφερόντων. Όποιος και αν βρεθεί στην κυβέρνηση, αντιμετωπίζει την ίδια κατάσταση, αλλά ουδείς έχει τα κότσια να την αντιμετωπίσει. Πρόκειται πραγματικά για καρκίνο.

Το άλλο μέγα λάθος που κάνει η κάθε κυβέρνηση, είναι ότι δεν χρησιμοποιεί τις υγιές δυνάμεις της Ομογένειας. Τα μέλη των οργανώσεων, όπως το HALC, ανοίγουν πόρτες στα κέντρα εξουσίας μέσα σε μικρό χρονικό διάστημα. Ποιος τους ζήτησε βοήθεια; Κανείς. Οι μανδαρίνοι των ελληνικών υπουργείων είναι παντογνώστες, ως γνωστό. Δέχομαι ότι η Ελληνορθόδοξη Εκκλησία της Αμερικής έχει ένα πρόβλημα, επειδή «εκβιάζεται» από την Τουρκία, μέσω του Οικουμενικού Πατριαρχείου Κωνσταντινουπόλεως. Οι εκεί Ιεράρχες είναι όμηροι του Ερντογάν, οπότε δένονται και τα χέρια της Εκκλησίας στις ΗΠΑ. Έτσι χάθηκε η δύναμη του Ελληνικού Λόμπι. Αλλά εκείνη η κακή εμεπιρία άλλαξε τα δεδομένα. Το νέο Ελληνικό Λόμπι δεν άγεται και φέρεται από κανένα, και το κυριότερο, δεν επηρεάζεται από τους εκβιασμούς της Τουρκίας. 
Η Ελλάδα έχει τα οικονομικά της προβλήματα και είναι δύσκολο να χρησιμοποιήσει κονδύλια για δημόσιες σχέσεις σε χώρες, όπως η Αμερική. Αλλά υπάρχουν ισχυρές δυνάμεις που θα μπορούσαν να καλύψουν το κενό, χωρίς να πληρώσει ένα ευρώ το ελληνικό κράτος. 
Χρειάζεται οργάνωση, που δεν υπάρχει, και όραμα, που επίσης είναι εξαφανισμένο. Όμως, με αφορμή και την κάθοδο των «μυρίων» του Ερντογάν, η κυβέρνηση και η αντιπολίτευση στην Ελλάδα, πρέπει να βρουν τρόπους συνεννόησης, ώστε να μην εμφανίζεται ο πρωθυπουργός της χώρας, στα διεθνή φόρα, ως ένας φτωχός συγγενής…

Μιχάλης Ιγνατίου

Πηγή Ο Ταγίπ Ερντογάν με ολόκληρο “στρατό” στη Νέα Υόρκη…

Το 66% των περιστατικών καρδιακής ανακοπής συμβαίνει μέσα στο οικιακό περιβάλλον, ενώ ακολουθούν πολύ μικρότερα ποσοστά για τα δημόσια κτίρια (6%), τους δρόμους (5%), τις εγκαταστάσεις αναψυχής και αθλητισμού (1,5%).

Στις ΗΠΑ εκτιμάται, ότι κάθε χρόνο παθαίνουν καρδιακή προσβολή 38.000 γυναίκες κάτω των 50 ετών, ενώ ένα πολύ ανησυχητικό στοιχείο είναι ότι πολλές φορές τα συμπτώματα της καρδιακής ανακοπής συγχέονται με άλλες ασθένειες, όπως για παράδειγμα η δυσπεψία.

Δείτε παρακάτω ποια συμπτώματα κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου και δεν πρέπει να αγνοήσετε:

Μούδιασμα στο ένα, ή και τα δύο, χέρια ή πόδια

Ενώ πολλές φορές το αίσθημα μουδιάσματος στα χέρια ή τα πόδια οφείλεται σε κάποιο πιασμένο νεύρο ή αρθρίτιδα στο λαιμό, είναι σημαντικό να αποκλείσει κανείς τα καρδιακά προβλήματα, υποστηρίζει η Dr. Nieca Goldberg, διευθύντρια του Κέντρου Υγείας Γυναικών Joan H. Tisch Center for Women’s Health στο NYU Langone Medical.

Είναι καλύτερο να απευθυνθείτε στο γιατρό σας αν νιώσετε κάποιο μούδιασμα στα άκρα σας.

Ναυτία/έμετος

Αν το «αναστατωμένο στομάχι» σας συνοδεύεται και από άλλα συμπτώματα, όπως δυσκολία στην αναπνοή, κρύος ιδρώτας ή πόνος στο στήθoς και την πλάτη… δεν πρέπει να το αγνοήσετε. Ενδέχεται να μην είναι απλός στομαχόπονος ή κάποιος ιός, γράφει η Rachel Rabkin Peachman στο Fox News.

Σας κόβεται η αναπνοή/η καρδιά σας χτυπάει γρήγορα

Είναι δύσκολο να διακρίνει κανείς μεταξύ μιας κρίσης πανικού και καρδιακής προσβολής, καθώς οι δύο αυτές περιπτώσεις «μοιράζονται» τα ίδια συμπτώματα.

Οι κρίσεις πανικού μπορεί να οφείλονται σε κάποιο αγχωτικό γεγονός (αν και όχι πάντα), ενώ άλλα σημάδια αποτελούν το τρέμουλο και ο αυξημένος φόβος.

Επιπλέον, οι κρίσεις πανικού εμφανίζονται ξαφνικά και συνήθως περνούν μετά από μερικά λεπτά.

Αντίθετα, τα συμπτώματα της καρδιακής προσβολής συνήθως ξεκινούν σιγά σιγά και στη συνέχεια εντείνονται.

Ο μόνος τρόπος για να είστε σίγουρες για το τι ακριβώς σας συμβαίνει, είναι να απευθυνθείτε στο γιατρό σας.

Πόνος στο σαγόνι

Αν παθαίνετε καρδιακή προσβολή ενδέχεται να νιώσετε κάποιο πόνο στο σαγόνι, καθώς τα νεύρα που περνούν από εκεί βρίσκονται κοντά σε αυτά που συνδέονται με την καρδιά.

Αν ο πόνος είναι συνεχής, το πιο πιθανό είναι να αντιμετωπίζεται κάποιο οδοντιατρικό πρόβλημα. Αν όμως εμφανίζεται κατά διαστήματα και επιδεινώνεται ενώ καταβάλλετε κάποια προσπάθεια/γυμνάζεστε είναι πιο πιθανό να συνδέεται με κάποιο καρδιακό πρόβλημα.

Ζάλη/αίσθημα λιποθυμίας

Το αίσθημα λιποθυμίας χωρίς προφανή λόγο (όπως για παράδειγμα ύστερα από έντονη άσκηση ή λόγω αφυδάτωσης) θα μπορούσε να σημαίνει ότι δεν πηγαίνει αρκετό αίμα στην καρδιά σας, ειδικά αν συνοδεύεται από δυσκολία στην αναπνοή και κρύο ιδρώτα.

Δυσφορία και αίσθημα καψίματος στο στήθoς ή την πλάτη

Οι γυναίκες συνήθως περιγράφουν μια καρδιακή προσβολή ως ένα αίσθημα σφιξίματος, πίεσης ή βάρους στο στήθoς. Ο πόνος δε χρειάζεται να είναι δυνατός ή απότομος. Μπορεί να έρχεται και να φεύγει για αρκετές εβδομάδες, με αποτέλεσμα συχνά να θεωρείται ότι οφείλεται σε δυσπεψία ή καούρα.

Αν δεν συμβαίνει λίγο μετά την κατανάλωση κάποιου γεύματος, ή αν δεν αντιμετωπίζετε συχνά προβλήματα δυσπεψίας και βιώνετε και συμπτώματα όπως ναυτία πρέπει να ζητήσετε τη γνώμη του γιατρού σας.

Ακραία κόπωση

Αν νιώθετε ότι δε μπορείτε να κάνετε ούτε το γύρο του τετραγώνου στη γειτονιά σας, ή νιώθετε ότι πρέπει να κάνετε μια παύση και να σταματήσετε καθώς φέρνετε εις πέρας τις καθημερινές σας δραστηριότητες, τότε αυτό ίσως είναι ένα σημάδι ότι το αίμα δεν πηγαίνει σωστά στην καρδιά σας.

Πηγή

The post Τα 7 προειδοποιητικά σημάδια της καρδιακής προσβολής, που οι περισσότεροι άνθρωποι αγνοούν appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Τα 7 προειδοποιητικά σημάδια της καρδιακής προσβολής, που οι περισσότεροι άνθρωποι αγνοούν

Την οργή ενός πολίτη που έχει κάρτα στο κοινωνικό παντοπωλείο συναντήσαμε σε μια ανάρτηση στο διαδίκτυο, όταν διαπίστωσε ότι το συσκευασμένο ρύζι που μοιράζεται στους ανθρώπους του κοινωνικού παντοπωλείου είχε σκουλήκια και άλλα πολλά!

Μάλλον η κυβέρνηση δεν ξέρει τι της γίνεται και παίζει με τον ταλαιπωρημένο λαό και τις βιοτικές του ανάγκες!

Τους εξέλεξε ο ελληνικός λαός, -καλώς ή κακώς-, προκειμένου να τον αντιπροσωπεύουν και να φροντίζουν να βελτιώσουν τις κατεστραμμένες από καιρό κοινωνικές συνθήκες!

Αλλά αυτοί στην προσπάθειά τους, να προοδεύσουν-αριστερίσουν, ακόμη περισσότερο, φροντίζουν για τους λαθρομετανάστες, που κοντεύουν να μας εκτοπίσουν και αδιαφορούν παντελώς για το τι περνάει η πλειονότητα των Ελλήνων, που δεν έχει φαγητό, σπίτι, υγειονομική κάλυψη και.. άλλο κουράγιο για να προχωρήσει!

Αν είσαι λαθρομετανάστης σε ξένη χώρα, τρως ζεστό φαγητό.

Αν είσαι Έλληνας, τρως σκουλήκια.

Ας ξαναμιλήσουν λοιπόν για ρατσισμό!



ΠΗΓΗΠηγή Μεγάλη οργή.. Σκουλικιασμένο ρύζι για άπορους Έλληνες αλλά ζεστό φαγητό και σπίτι για λαθρομετανάστες! (ΒΙΝΤΕΟ)

Οι σπάνιες γαίες στον βυθό της Μεσογείου – το μεγάλο μυστικό

Γράφει ο δρ. Σωτήρης Καμενόπουλος* – 

Πρόσφατα η Αμερικανική Διοίκηση απέκλεισε τις σπάνιες γαίες από την τελική λίστα των κινεζικών προϊόντων στα οποία θα επιβληθούν δασμοί ύψους 200 δισ. δολαρίων. Εάν οι ΗΠΑ τελικώς επέβαλλαν δασμούς στις κινεζικές σπάνιες γαίες θα «πυροβολούσαν» την αμερικανική βιομηχανία. Θα ήταν μία εντελώς λανθασμένη απόφαση η οποία τελικώς διορθώθηκε.

Μία τέτοια απόφαση, πιθανώς θα επηρέαζε την παραγωγή υδρογονανθράκων και τις τιμές τους παγκοσμίως. Αν υπάρξει πρόβλημα διαθεσιμότητας σπανίων γαιών θα δημιουργηθεί πρόβλημα στη διύλιση υδρογονανθράκων, ενώ η μειωμένη προσφορά, θα αυξήσει την τιμή του τελικού προϊόντος. Οι σπάνιες γαίες είναι μέταλλα που χρησιμοποιούνται σε μία πλειάδα τεχνολογικών προϊόντων: από τους ηλεκτρονικούς υπολογιστές, τα κινητά τηλέφωνα, τους μαγνητικούς τομογράφους, τις ανεμογεννήτριες μέχρι τα ηλεκτροκίνητα αυτοκίνητα.
Οι ΗΠΑ – και ολόκληρος ο δυτικός κόσμος – δεν είναι ακόμη έτοιμες να απεγκλωβιστούν από τις κινεζικές σπάνιες γαίες. Προς το παρόν δεν υπάρχει «Plan B» και παραμένουν ευάλωτες. Ωστόσο, υπάρχει μία συγκεκριμένη χρήση των σπάνιων γαιών, η οποία ίσως δεν έχει αναδειχθεί όσο πρέπει: ορισμένες σπάνιες γαίες χρησιμοποιούνται στη βιομηχανία υδρογονανθράκων.
Επί παραδείγματι, το δημήτριο και το λανθάνιο χρησιμοποιούνται στους καταλύτες ενώ το λουτέτσιο στη διύλιση. Αυτή ακριβώς η χρήση των σπάνιων γαιών είναι ίσως ένας από τους λόγους που οι ΗΠΑ απέκλεισαν τελικώς τις σπάνιες γαίες από τους δασμούς που επέβαλλαν στην Κίνα. Το Αμερικανικό Ινστιτούτο Πετρελαίου (American Oil Institute) το 2012 στήριζε την επικύρωση UNCLOS (μαζί με το πανίσχυρο Αμερικανικό Εμπορικό Επιμελητήριο- US Chamber of Commerce και την Αμερικανική Ένωση Σπάνιων Γαιών- Rare Earths Association).

Να ξακαθαριστεί το τοπίο με τις ΑΟΖ

Γιατί όμως όλοι αυτοί οι πανίσχυροι αμερικανικοί οργανισμοί από κοινού στήριζαν την επικύρωση της UNCLOS; Διότι, πέραν των θαλασσιών κοιτασμάτων υδρογονανθράκων, όλοι αυτοί χρειάζονται (και) τις σπάνιες γαίες των θαλασσών ώστε να απεγκλωβιστούν από το κινεζικό μονοπώλιο των σπάνιων γαιών.
Για όσους δεν πιστεύουν παρατίθεται η επιστολή στήριξης της επικύρωσης της UNCLOS που εστάλη το 2012 στο Κογκρέσο. Οι αναγνώστες μπορούν να διαβάσουν στο τέλος της επιστολής τους πανίσχυρους αμερικανικούς οργανισμούς, οι οποίοι στήριζαν το 2012 την επικύρωση της UNCLOS. Ωστόσο για λόγους ευκολίας των αναγνωστών παρατίθεται η λίστα:
«…The undersigned organizations strongly urge accession to the Convention on the Law of the Sea.Sincerely,
– American Petroleum Institute– Chamber of Shipping of America– Financial Services Roundtable– International Association of Drilling Contractors– Marine Retailers Association of the Americas– National Association of Manufacturers– National Marine Manufacturers Association– North American Submarine Cable Association– RARE, The Association for Rare Earth– TechAmerica– Telecommunications Industry Association– U.S. Chamber of Commerce»
Όλα αυτά είχαν επισημανθεί σε σχετική αρθρογραφία το 2014. Πώς θα εξορυχθούν οι σπάνιες γαίες και άλλα κρίσιμα ορυκτά από τους βυθούς των θαλασσών αν πρώτα δεν ξεκαθαρισθούν οι ΑΟΖ; Γίνεται λογικά αντιληπτό τι θα σήμαινε για την Ελλάδα τυχόν επικύρωση από τις ΗΠΑ της UNCLOS. Θα μπορούσε άραγε αυτή η επιστολή να είναι ισχυρό χαρτί στα χέρια του ελληνοαμερικανικού λόμπυ; Θα μπορούσαν όλοι αυτοί οι πανίσχυροι αμερικανικοί οργανισμοί να μετατραπούν σε εν δυνάμει ισχυρούς συμμάχους μας στο θέμα της ΑΟΖ;
Δεν το γνωρίζω. Υπάρχουν πιο ειδικοί από εμένα σε αυτά τα θέματα. Το ελληνοαμερικανικό λόμπυ κάνει κάτι γι’ αυτό στις ΗΠΑ; Ωστόσο, είναι χαρακτηριστικό το πόσο όμορφα τελικά συνδέονται όλα μαζί σε ένα πολύπλοκο παζλ. Σπάνιες γαίες, υδρογονάνθρακες, UNCLOS, ΑΟΖ, δασμοί, Κίνα, ΗΠΑ, Ανατολική Μεσόγειος. Αυτή είναι η «Μεγάλη Εικόνα». Προσωπικώς, τα είχα επισημάνει σε παρέμβασή μου από το 2014.



* Ο δρ. Σωτήρης Καμενόπουλος είναι κάτοχος διδακτορικού τίτλου από τη Σχολή Μηχανικών Ορυκτών Πόρων του Πολυτεχνείου Κρήτης. Οι τομείς του ερευνητικού του ενδιαφέρoντος είναι η βιώσιμη αξιοποίηση των ορυκτών πόρων, η γεωπολιτική και η διαχείριση κινδύνων.

ΠΗΓΗΠηγή Οι σπάνιες γαίες στον βυθό της Μεσογείου – το μεγάλο μυστικό