25 April, 2019
Home / Διαφορα (Page 761)

Ο δρόμος που έχουν να διανύσουν ακόμα οι ελληνοτουρκικές σχέσεις για να φτάσουν σε ένα αποτέλεσμα που θα μπορεί να παράγει θετικά αποτέλεσματα και από τις…
δυο πλευρές είναι μακρύς. Ωστόσο, το γεγονός και μόνο πως ο Αλέξης Τσίπρας με τον Ταγίπ Ερντογάν πραγματοποίησαν τη δεύτερη συνάντησή τους μέσα σε ένα τρίμηνο αποτελεί ένα καλό πρώτο βήμα.

Ο πρωθυπουργός έχει συναντηθεί δυο φορές με τον Τούρκο πρόεδρο στην Κωνσταντινούπολη. Τον Νοέμβριο του 2015, που είχε μεταβεί και στην Άγκυρα επισκεπτόμενος με την ελληνική αποστολή το παλάτι, αλλά και τον Μάιο του 2016 στη Σύνοδο για την Ανθρωπιστική Κρίση. Μπορεί στο τραπέζι χθες η συζήτηση να μην προχώρησε τόσο πολύ ώστε να ξαναστηθεί η διοργάνωση του Ανώτατου Συμβουλιου Συνεργασίας στη Θεσσαλονίκη, που έχει “παγώσει” από το περασμένο χρόνο, ωστόσο  η ανοιχτή πρόσκληση δίνει μια υπόσχεση για το μέλλον.

Ο Ταγίπ Ερντογάν παγίως τα τελευταία τρία χρόνια έχει χρησιμοποιήσει το προσφυγικό ως “όπλο” για να δείξει ότι είναι σε θέση ισχύος, ωστόσο το γεγονός πως η τουρκική οικονομία κλυδωνίζεται φαίνεται πως έχει περιορίσει τις επιλογές του. Δεν είναι η πιο καλή στιγμή για τον “Σουλτάνο” να βρεθεί απέναντι στην Ευρώπη, τη στιγμή που εκκρεμούν κονδύλια να λάβει για το προσφυγικό, αλλά ούτε και να δυναμιτίσει τις σχέσεις του με τις Βρυξέλλες όταν και με τις ΗΠΑ δεν διανύει μια καλή περίοδο.

Είναι κοινώς αποδεκτό ότι οι γεωπολιτικές εντάσεις γύρω από τα τουρκικά σύνορα και η εξωτερική πολιτική που έχει ακολουθήσει τα τελευταία χρόνια ο Ταγίπ Ερντογάν, είχε αποτέλεσμα να τον οδηγήσει σε διεθνή απομόνωση και να συμβάλλει στην επιδείνωση της οικονομικής κρίσης. Μέσα σε αυτό το πλαίσιο φαίνεται πως αποφάσισε την απελευθέρωση των δυο Ελλήνων στρατιωτικών εκτός και αν εκτίμησε ότι η κράτησή τους δεν τον οφελούσε πλέον σε τίποτα. 

Το γεγονός πως και η Τουρκία, αλλά και η Ευρωπαϊκή Ένωση φοβούνται μια νέα ανθρωπιστική κρίση και ένα ακόμα μεγάλο κύμα εισροής προσφύγων στην Ευρώπη δεν αποκλείεται να λειτουργήσει “λυτρωτικά” αυτή τη στιγμή βγάζοντας και την Ελλάδα από το συνεχιζόμενο κύκλο διαμάχης με την Άγκυρα που περνά τάχιστα από το “κρύο” στο “λίγο ζεστό”. Αυτή την συγκυρία είναι φανερό πως προσπαθεί να εκμεταλλευτεί το Μέγαρο Μαξίμου και το υπουργείο Εξωτερικών.

Όλα αυτά δεν σημαίνουν πως ο Ταγίπ Ερντογάν θα αφήσει πίσω του ξαφνικά τα πολλά ανοιχτά μέτωπα που έχει ανοίξει, τις διώξεις, τις φυλακίσεις και τον αντιδυτικό λόγο. Θα μπορούσε, όμως η ελληνική πλευρά με τα νέα δεδομένα που δημιουργούνται να απομακρύνει πολύ το ενδεχόμενο ενός ατυχήματος στο Αιγαίο. Το ψυχρό κλίμα που προκλήθηκε προεκλογικά με τον διεμβολισμό του ελληνικού σκάφους και το τουρκικό ελικόπτερο στην Ρω είχε προκαλέσει μια κατάσταση που θύμιζε σε μεγάλο βαθμό την εποχή των Ιμίων το 1996. Η ψύχραμη αντίδραση της ελληνικής πλευράς απέτρεψε οι τόνοι να ανέβουν εκείνη την περίοδο.

Όντας ένας “σκληρός παίχτης” δεν αποκλείεται οι προκλητικές δηλώσεις του Τούρκου προέδρου, λίγο πριν ξεκινήσει ένας νέος γύρος συζητήσεων για το Κυπριακό, να στοχεύουν στο να δείξει πως βήματα μπορούν να γίνουν, ωστόσο το πλαίσιο μπορεί να το βάλει μόνο η Τουρκία για τα ζητήματα της ασφάλειας και των εγγυήσεων που αποτελούν το μεγάλο “αγκάθι”.

Σε σχέση με την Ελλάδα ο πρωθυπουργός είχε την ευκαίρια στην ωριαία συνάντηση να βάλει όλα τα ζητήματα που απασχολούν τη χώρα:

Μείωση της έντασης στο Αιγαίο.

Ενισχυση της συνεργασίας για το προσφυγικό.

Κυπριακό και επανέναρξη των συνομιλιών.

Ανάδειξη της θετικής ατζέντας των δυο χωρών.

Σημαντικό θα είναι το ραντεβού που θα έχει  ο Ταγίπ Ερντογάν με την Άνγκελα Μέρκελ την Πέμπτη (η πρώτη επίσκεψη στο Βερολίνο μετά από τέσσερα χρόνια) τη στιγμή που η Γερμανία, αλλά και η Γαλλία πυκνώνουν τις διπλωματικές τους κινήσεις προς την Άγκυρα. Η αποκατάσταση των σχέσεων δεν θα είναι εύκολη, ωστόσο πέρα από το προσφυγικό ζήτημα εκτιμάται πως είναι άκρως αναγκαία.  Χιλιάδες γερμανικές επιχειρήσεις  δραστηριοποιούνται στην Τουρκία, οι εμπορικές συναλλαγές μεταξύ των δυο χωρών είναι σε πολύ υψηλά επίπεδα και στην Γερμανία ζουν περισσότεροι από 3 εκατομμύρια Τούρκοι.

Τα βήματα που πρέπει να κάνουν οι δυο πλευρές θα πρέπει να είναι μεγάλα αφού πριν από λίγο καιρό η Γερμανία απαγόρευσε ανοικτές συγκεντρώσεις και ομιλίες στελεχών του Ταγίπ Ερντογάν σε Τούρκους ψηφοφόρους στα εδάφη της, με τον Ταγίπ Ερντογάν να φτάνει την κόντρα στα άκρα υπενθυμίζοντας στο Βερολίνο την κληρονομιά των Ναζί…

Αντώνης Αντζολέτος

newpost.gr

Πηγή Γιατί ο Ερντογάν κάλεσε τον Τσίπρα στην Κωνσταντινούπολη…

Εσείς ξέρετε ότι το σκόρδο διαθέτει ένα ευρύ φάσμα εφαρμογών;

Μπορεί να καταναλωθεί φρέσκο, μπορεί να προστεθεί σε τρόφιμα, προκειμένου να επιτευχθεί μια καλύτερη γεύση, και μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να καθαρίσετε τη ψησταριά…

Πέρα από αυτό, το σκόρδο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φάρμακο για την θεραπεία διαφόρων παθήσεων…

Μπορεί να θεραπεύσει το κρυολόγημα, τον πυρετό και τα συμπτώματα γρίπης…

Αν ποτέ αισθάνεστε πόνο στο αυτί σας, δοκιμάστε αυτό το παλιό λαϊκό κόλπο…

Πάρτε μια σκελίδα σκόρδο, καθαρίστε την και πάρτε μόνο το μεσαίο τμήμα…

Τοποθετήστε την καρδιά της σκελίδας, στο προσβεβλημένο αυτί, πριν πάτε για ύπνο…

Θα αισθανθείτε πολύ καλύτερα το επόμενο πρωί…

Το σκόρδο θα μαλακώσει το κερί στο αυτί και θα κάνει ευκολότερο τον καθαρισμό του αυτιού…

Το σκόρδο θα συμβάλει στη μείωση της μόλυνσης του αυτιού που προκαλεί πόνο…

Πηγή

The post Καταπληκτικό! – Εσείς ξέρατε τι θα συμβεί αν βάλετε σκόρδο στο αυτί σας;; Αν ΟΧΙ δείτε το ΕΔΩ !!! appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Καταπληκτικό! – Εσείς ξέρατε τι θα συμβεί αν βάλετε σκόρδο στο αυτί σας;; Αν ΟΧΙ δείτε το ΕΔΩ !!!

Την εφιαλτική εικόνα της ιδιωτικής τηλεόρασης (Alpha, ANT1, Star, ΣΚΑΪ, Alter [όταν εξέπεμπε], Epsilon / 902 TV, Mega, ΑΡΤ TV, Μακεδονία  TV) αποκαλύπτει η…
έκθεση πεπραγμένων του ΕΣΡ για το 2017. 

Τα συγκεντρωτικά στοιχεία επτά ετών δείχνουν το τεράστιο οικονομικό πρόβλημα που αντιμετωπίζει ο κλάδος της ιδιωτικής τηλεόρασης, με το σύνολο των υποχρεώσεων να φτάνει το 2016 στα 670 εκατ. ευρώ, χωρίς να περιλαμβάνονται οι υποχρεώσεις του Mega και του Μακεδονία TV (χρήσεις 2015 και 2016). 

Η καθοδική πορεία του συνολικού κύκλου εργασιών τα χρόνια των Μνημονίων αποτυπώνεται και στον πίνακα του ΕΣΡ, καθώς από τα 357 εκατ. ευρώ το 2010 υποχώρησε στα 228 εκατ. ευρώ το 2016 (χωρίς τα στοιχεία του Mega και του Μακεδονία TV). Το 2010 οι βραχυπρόθεσμες υποχρεώσεις είχαν ξεπεράσει το μισό δισ. ευρώ, ενώ από το 2015 αντιστράφηκαν οι όροι και έγιναν μακροπρόθεσμες υποχρεώσεις.

Η εικόνα της ιδιωτικής TV 2010 – 2016

typologies.gr

Πηγή Υποχρεώσεις 670 εκατ. ευρώ έχει η ιδιωτική TV!…

Image result for παπαχρήστος μητσοτάκηςΜε μια ευχή και ένα «καρφί» υποδέχθηκε ο Γιώργος Παπαχρήστος των «ΝΕΩΝ» την εξαγγελία Μητσοτάκη ότι «Η ΝΔ θα καταργήσει τη διαδικασία του Αυτοφώρου στα…
αδικήματα περί Τύπου, δίνοντας προτεραιότητα στη γρήγορη εκδίκαση τους».

Πρώτα το «καρφί». Ο δημοσιογράφος θυμήθηκε ενα προσωπικό περιστατικό και πώς είχε αντιδράσει τοτε η κυβερνηση στην οποία συμμετείχε ο Κυριακος Μητσοτάκης: «Έχω να πω οτι ήταν η δική του κυβέρνηση, το 2013, που μετα τη δική μου σύλληψη ύστερα απο μήνυση Καμμένου δεν συναίνεσε να καταργηθεί το Αυτόφωρο»!..

enimerosi24.gr

Και η ευχή: «Μακάρι (ενν. ο πρόεδρος της ΝΔ) να το κάνει τώρα»…

Πηγή Η ευχή και το «καρφί» Παπαχρήστου…

Προχτές έγραψα για την αύξηση στα τσιγάρα με τίτλο 5.10 η νέα τιμή στα τσιγάρα! Επιτέλους γίναμε ευρώπη και δεν είχα ανεβάσει φωτογραφίες διότι μόλις τις είδα έφριξα εγώ ο ίδιος.

paketa-tsigaron-pou-sokaroun

Με ριζοσπαστικές αλλαγές που έχει προνοήσει να εντάξει στη νέα κοινοτική Οδηγία που αφορά την κατασκευή, παρουσίαση και πώληση προϊόντων καπνού, η Ευρωπαϊκή Ένωση ενισχύει τις πολύχρονες προσπάθειές της κατά του καπνίσματος.
Στοχεύοντας ιδιαίτερα στους νέους, ώστε να μην ξεκινήσουν ποτέ το κάπνισμα, και λειτουργώντας την ίδια ώρα αποτρεπτικά για τους καπνιστές, εισάγει καινοτόμα στοιχεία που κάνουν τα καπνικά προϊόντα λιγότερο ελκυστικά και -ας επιτραπεί η έκφραση- σοκαριστικά.

Η μεγάλη καινοτομία είναι οι έγχρωμες φωτογραφίες που θα καλύπτουν το 65% της επιφάνειας του πακέτου και τα προειδοποιητικά μηνύματα υγείας που θα τις συνοδεύουν. Το μήνυμα ότι το κάπνισμα προκαλεί καρκίνο του στόματος και του φάρυγγα, καταστρέφει τους πνεύμονες, προκαλεί εγκεφαλικά επεισόδια, στένωση και απόφραξη των αρτηριών και αρκετά άλλα, δεν θα αποτελεί απλά μια λεκτική προειδοποίηση, την οποία οι περισσότεροι ίσως προσπερνούν ή δεν της δίνουν σημασία. Θα συνοδεύεται με φωτογραφίες, ιδιαίτερα σοκαριστικές, τις οποίες κανείς δεν θα μπορεί να αγνοήσει.

Οι πρόνοιες της Οδηγίας, σύμφωνα με τον υγειονομικό λειτουργό των Υγειονομικών Υπηρεσιών, Ηρόδοτο Ηροδότου, θα πρέπει να ενσωματωθούν στο εθνικό Δίκαιο -το υπουργείο Υγείας έχει ήδη ξεκινήσει τη διαδικασία της εναρμόνισης- μέχρι τις 20 Μαΐου 2016, ημερομηνία που θα εφαρμόζεται η νομοθεσία, ενώ δίνεται η ευχέρεια στα κράτη-μέλη να επιτρέπουν να διατίθενται στην αγορά μέχρι τις 20 Μαΐου του 2017 ηλεκτρονικά τσιγάρα και περιέκτες επαναπλήρωσης που παράγονται ή τίθενται σε ελεύθερη κυκλοφορία, πριν από τις 20 Νοεμβρίου 2016.

Με τη νέα Οδηγία, η περιεκτικότητα ανά τσιγάρο σε πίσσα έχει καθοριστεί σε 10mg, νικοτίνη 1mg και μονοξείδιο του άνθρακα 10mg. Επίσης, απαγορεύονται τα προϊόντα καπνού που έχουν χαρακτηριστικά αρώματα/ γεύσεις, όπως φρούτων ή σοκολάτας. Επίσης, πρόσθετα που θεωρείται ότι δίνουν ενέργεια και ζωτικότητα (π.χ. καφεΐνη και ταυρίνη) ή δημιουργούν την εντύπωση ότι τα προϊόντα έχουν οφέλη για την υγεία (π.χ. βιταμίνες). Δεν επιτρέπεται ακόμα η χρήση αρωματικών ουσιών στα φίλτρα, στα τσιγαρόχαρτα ή στις συσκευασίες, και δεν επιτρέπεται η διάθεση στην αγορά προϊόντων καπνού με αυξημένη τοξικότητα ή εθιστικότητα.

Η Οδηγία εξαιρεί τα πούρα, πουράκια και τον καπνό πίπας.
Καλύπτει μόνο ηλεκτρονικά τσιγάρα που περιέχουν νικοτίνη

Η Οδηγία καλύπτει μόνο τα ηλεκτρονικά τσιγάρα που περιέχουν νικοτίνη και δεν εφαρμόζεται στα φαρμακευτικά. Προβλέπεται συγκεκριμένα ότι οι κατασκευαστές θα κληθούν να ενημερώνουν την αρμόδια Αρχή, προτού διαθέσουν νέα προϊόντα στην αγορά.
Υποχρεώνονται επίσης να υποβάλλουν ετήσιες εκθέσεις στα κράτη-μέλη σχετικά με τον όγκο πωλήσεων των προϊόντων, τους τύπους των χρηστών, τις προτιμήσεις και τις τάσεις τους, ενώ θα πρέπει να συμμορφώνονται με συγκεκριμένους κανόνες διαφήμισης.

Το ανώτατο επίπεδο συγκέντρωσης νικοτίνης για τα ηλεκτρονικά τσιγάρα θα είναι μέχρι 20mg/l και μέγιστος όγκος για φιαλίδια, τα δοχεία και τους περιέκτες υγρών νικοτίνης. Θα πρέπει ακόμα να είναι ασφαλή για τα παιδιά και απαραβίαστα, και να προστατεύονται από τη διαρροή του υγρού, ώστε να περιορίζεται ο κίνδυνος έκθεσης των καταναλωτών.

Σε ό,τι αφορά τις προειδοποιήσεις για την υγεία, τις οδηγίες για τη χρήση τους, τις πληροφορίες για την εθιστικότητα και την τοξικότητά τους, τον κατάλογο με όλες τις ουσίες που περιέχει το προϊόν και τις πληροφορίες για το περιεχόμενο της νικοτίνης, αυτές θα είναι υποχρεωτικές. Πάνω στις συσκευασίες δεν θα επιτρέπονται διαφημιστικά στοιχεία.
Στην Οδηγία δεν υπάρχει πρόνοια για απαγόρευσή του σε δημόσιους χώρους. Αυτό θα ρυθμιστεί σε εθνική νομοθεσία.

Σε σχέση, τέλος, με τα φυτικά προϊόντα για κάπνισμα, η Οδηγία προβλέπει προσαρμοσμένες προειδοποιήσεις για την υγεία, προκειμένου να ενημερώνονται οι καταναλωτές για τις αρνητικές επιπτώσεις των προϊόντων αυτών. Δεν επιτρέπονται επίσης διαφημιστικά ή παραπλανητικά στοιχεία στις διαφημίσεις.
Λεκτικές προειδοποιήσεις στα πούρα

Η Οδηγία προβλέπει επίσης ότι και στις δύο πλευρές της συσκευασίας των προϊόντων καπνού πρέπει να υπάρχουν -και να εναλλάσσονται εκ περιτροπής- συνδυασμένες προειδοποιήσεις (εικόνα μαζί με κείμενο), οι οποίες να καλύπτουν το 65% της σχετικής επιφάνειας.
Σε ό,τι αφορά τα πούρα και τον καπνό πίπας, θα υπόκεινται σε λεκτικές προειδοποιήσεις που θα καλύπτουν τουλάχιστον το 30% (εμπρόσθια πλευρά) και το 40% (οπίσθια πλευρά) των συσκευασιών.

Με βάση μια άλλη πρόνοια της Οδηγίας, η συσκευασία των προϊόντων καπνού ή τα ίδια τα προϊόντα δεν πρέπει να περιέχουν κανένα στοιχείο, το οποίο να προωθεί τα καπνικά προϊόντα ή να παραπλανά τους καταναλωτές, ώστε να πιστεύουν ότι το προϊόν είναι λιγότερο επιβλαβές από άλλα, αναφέρεται σε αρώματα ή γεύσεις, ή μοιάζει με προϊόν διατροφής.

Μια άλλη πρόνοια αφορά την απαγόρευση της διάθεσης στην αγορά, συμπεριλαμβανομένων των διασυνοριακών εξ αποστάσεως πωλήσεων, καπνού που λαμβάνεται από το στόμα (snus).
Στην Οδηγία γίνεται αναφορά και στα νέα προϊόντα καπνού, τα οποία δεν εμπίπτουν σε καμιά από τις καθιερωμένες κατηγορίες προϊόντων και διατίθενται στην αγορά μετά την έναρξη ισχύος της Οδηγίας. Τα προϊόντα αυτά πρέπει να τηρούν τις απαιτήσεις της Οδηγίας όσον αφορά δηλαδή την επισήμανση και τα συστατικά, ώστε να εξασφαλίζονται ισότιμοι όροι ανταγωνισμού. Προβλέπεται επίσης υποχρέωση κοινοποίησης για τα νέα καπνικά προϊόντα.

Kapnisma1 Kapnisma2 Kapnisma3 Kapnisma4 Kapnisma5 Kapnisma6 Kapnisma7 Kapnisma8

Γράφει: Κίκα Κασινίδου

philenews.com

The post Δείτε τα νέα πακέτα τσιγάρων με τιμή 5,10 ευρώ και εικόνες που σοκάρουν… appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Δείτε τα νέα πακέτα τσιγάρων με τιμή 5,10 ευρώ και εικόνες που σοκάρουν…

Αν είστε από εκείνους που χαμηλώνουν την ένταση του ραδιοφώνου του αυτοκινήτου την ώρα που παρκάρετε, το παρακάτω θέμα σας αφορά!

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί, τις περισσότερες φορές αυθόρμητα, το χέρι σας πηγαίνει κατευθείαν στο κουμπί του ραδιοφώνου;

Υπάρχει εξήγηση, η οποία έρχεται δια στόματος του Steven Yantis, ενός καθηγητή του Τμήματος Ψυχολογικών και Εγκεφαλικών Επιστημών στο Πανεπιστήμιο Johns Hopkins.

Σύμφωνα με έρευνα σχετικά με τη χρήση του κινητού τηλεφώνου κατά την οδήγηση, ο Steven Yantis, είχε να πει τα εξής: «Το να κατευθύνετε την προσοχή σας για να ακούτε αυτό που σας λένε στο τηλέφωνο, ουσιαστικά ‘κλείνει’ την είσοδο άλλων ερεθισμάτων στο οπτικοακουστικό τμήμα του εγκεφάλου. Τα στοιχεία που έχουμε τώρα δείχνουν σαφώς ότι η προσοχή περιορίζεται σε μεγάλο βαθμό». Μάλιστα, χαρακτηριστική είναι φράση που λίγο πολύ όλοι έχουν πει «σε κλείνω για να παρκάρω».

Ο δρ Yantis αναφέρει ότι κάτι αντίστοιχο συμβαίνει όταν ο οδηγός ακούει ραδιόφωνο και θέλει να παρκάρει. Ασυναίσθητα, ο εγκέφαλος ζητάει από το σώμα να αποκλείσει το ένα από τα άλλα ερεθίσματα για να έχει επαρκή επεξεργαστική δύναμη να εκτελέσει τη νέα δραστηριότητα. Και το πιο εύκολο ερέθισμα για να αποκλείσει εκείνη τη στιγμή, είναι ο ήχος δηλαδή το ραδιόφωνο.

The post Χαμηλώνετε κι εσείς το ραδιόφωνο όταν παρκάρετε το αυτοκίνητό σας – Αν ναι, δείτε γιατί! appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Χαμηλώνετε κι εσείς το ραδιόφωνο όταν παρκάρετε το αυτοκίνητό σας – Αν ναι, δείτε γιατί!

Το «κάψιμο» λίπους είναι μια αρκετά σύνθετη διαδικασία. Προϋποθέτει συστηματική άσκηση, προσεγμένη διατροφή και… πειθαρχία. Σε αυτήν τη σύνθετη διαδικασία λοιπόν, κάποιες τροφές φαίνεται να βοηθούν σημαντικά σε συνδυασμό πάντα με άσκηση και διατροφή.

Ποιες είναι αυτές;

Γιαούρτι 
Το ελληνικό γιαούρτι έχει διπλάσια ποσότητα πρωτεΐνης σε σχέση με τα επιδόρπια γιαουρτιού που κυκλοφορούν και χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να «φύγει» από το στομάχι, γεγονός που σας κρατά χορτασμένους για περισσότερο. Για καλύτερα αποτελέσματα επιλέξτε άπαχο ή με 2% λιπαρά.

Κανέλλα 
Κάποιες έρευνες έχουν δείξει ότι η κανέλα μπορεί να έχει ιδιότητες σταθεροποίησης του ζαχάρου στο αίμα, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της όρεξης. Καταναλώστε τη μέσα στον καφέ ή το τσάι ή το γιαούρτι για να προσθέσετε αίσθηση γλυκάδας, χωρίς περιττές θερμίδες.

Καυτερές πιπεριές 
Καίνε, αλλά μην τις… φοβάστε. Οι πιπεριές μπορούν να μειώσουν την όρεξη, να διαγείρουν τη θερμογένεση και να αυξήσουν τον μεταβολικό ρυθμό. Σε κάθε περίπτωση, καταναλώστε τις με μέτρο γιατί μπορεί να σας «χτυπήσουν» στο στομάχι, αν είναι ευαίσθητο.

Πράσινο Τσάι 
Αρκετές έρευνες έχουν δείξει ότι το πράσινο τσάι έχει λιποδιαλυτικές ιδιότητες και μπορεί να «κάψει» το λίπος, ιδιαίτερα στην περιοχή της κοιλιάς. Το πράσινο τσάι είναι πλούσιο σε κατεχίνες, ένα είδος φυτοχημικού το οποίο μπορεί να ενισχύει τον μεταβολισμό. Για καλύτερα αποτελέσματα, καταναλώστε 2-3 κούπες πράσινο τσάι την ημέρα.

Αυγά 
Τα αυγά, λόγω της υψηλής και καλής πρωτεΐνης τους, διατηρούν για ώρες το αίσθημα του κορεσμού. Έτσι, τρώγοντας 1 αβγό με τον κρόκο του ή 3-4 ασπράδια είτε στο πρωινό είτε σε κάποιο επόμενο γεύμα, θα νοιώσετε περισσότερο χορτασμένοι, θα αυξήσετε τις καύσεις σας και θα χάσετε πιο πολύ λίπος.

Ψάρια 
Είναι πλούσια σε υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνη, η οποία αυξάνει τη θερμογένεση και ενισχύει τις καύσεις. Επίσης, αυξάνουν το σήμα της λεπτίνης στον εγκέφαλο η οποία προκαλεί την καύση λίπους και την μείωση της όρεξης. Τέλος, το λίπος των ψαριών περιέχει βιταμίνη D, η οποία είναι λιποτροπική. Προτιμήστε λιπαρά ψάρια (μπακαλιάρο φιλέτο, σολομό, σαρδέλα κτλ.) και αποφύγετε τις τηγανιτές εκδοχές τους.

Όσπρια 
Τα όσπρια (φακές, φασόλια, ρεβίθια κ.α.) είναι χαμηλά σε λιπαρά, πλούσια σε φυτικές ίνες, με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και πολύ χαμηλά στον γλυκαιμικό δείκτη. Έχοντας μάλιστα υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, η συγκεκριμένη κατηγορία τροφίμων φτιάχνει ένα τέλειο μεταβολικό περιβάλλον για την απελευθέρωση και μεταβολισμό λιπαρών οξέων.

Γκρέιπφρουτ 
Έρευνες υποστηρίζουν πως η κατανάλωση μισού γκρέηπφρουτ πριν από κάθε γεύμα, μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε μέχρι και μισό κιλό την εβδομάδα. Επίσης, είναι πλούσιο σε πηκτίνη, μία ειδική ίνα που συνδέεται με την λιποδιάλυση, ενώ περιέχει φυσικούς γαλακτοματοποιητές που καταπολεμούν το λίπος και τη χοληστερίνη.

Πηγή

The post Λιποδιαλύτες: 8 τροφές – σύμμαχοι στο αδυνάτισμα appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Λιποδιαλύτες: 8 τροφές – σύμμαχοι στο αδυνάτισμα

Μια συνταγή για ένα πεντανόστιμο cheesecake με στρώση τυρί κρέμα και δεύτερη στρώση με τυρί κρέμα με Nutella. Μια συνταγή για ένα νόστιμο cheesecake με βάση μπισκότα όρεο.

Υλικά συνταγής

  • 2 φλ. τσαγιού θρυμματισμένα μπισκότα Oreo
  • 60 γρ. μαργαρίνη
  • 450 γρ. μαλακό τυρί τύπου Philadelphia [σε θερμοκρασία δωματίου]
  • 2 αβγά [σε θερμοκρασία δωματίου]
  • 1/2 φλ. τσαγιού ζάχαρη
  • 1/4 φλ. τσαγιού + 1 κ.σ. κρέμα γάλακτος
  • 1 καψουλίτσα βανίλιας
  • 1/3 φλ. τσαγιού Νutella

Εκτέλεση συνταγής

– Προθερμαίνετε το φούρνο στους 170 βαθμούς. Παίρνετε ένα ταψάκι διαστάσεων 20X20 εκ., το στρώνετε καλά [στη βάση και στα τοιχώματα] με λαδόχαρτο το οποίο βουτυρώνετε και το αφήνετε στην άκρη.

– Σε multi θρυμματίζετε σε ψίχουλα τα μπισκότα όρεο. Λιώνετε τη μαργαρίνη, τη προσθέτετε στο τρίμμα όρεο και ανακατεύετε μέχρι να ομογενοποιηθούν.

– Μεταφέρετε το μείγμα στο ταψάκι το πιέζετε και ισιώνετε στη βάση του με την ανάποδη ενός κουταλιού, το βάζετε στο προθερμασμένο φούρνο και το ψήνετε για 12′. Μόλις είναι έτοιμο το αφήνετε να κρυώσει.

 – Με το μίξερ χειρός χτυπάτε, το τυρί κρέμα, τα αβγά, τη ζάχαρη, τη βανίλια και το 1/4 φλ. τσαγιού κρέμα γάλακτος, μέχρι να ομογενοποιηθούν και τα αφρατέψουν. Βγάλτε τα 2/3 του μείγματος και στρώστε το πάνω στη βάση μπισκότων.

– Στο υπόλοιπο 1/3 μείγματος που έμεινε προσθέτετε τη Nutella και τη μια κουταλιά κρέμα γάλακτος και τη χτυπάτε καλά να ενσωματωθεί.

– Όταν είναι έτοιμο ρίχνουμε και το σοκολατένιο μείγμα πάνω στο μείγμα τυριού το ισιώνουμε και το ψήνουμε στη μεσαία σχάρα του φούρνου για 35′. Το βγάζετε από το φούρνο και το αφήνετε να κρυώσει καλά.

– Όταν κρυώσει καλά εκτός ψυγείου το βάζετε στο ψυγείο να κρυώσει τουλάχιστον 1 ώρα. Το ξεφορμάρετε από το ταψί με τη βοήθεια του λαδόχαρτου το κόβετε σε 16 κομμάτια και σερβίρετε.

oreo1
Πηγή

The post Συνταγή για ένα Cheesecake με Nutella και βάση μπισκότα OREO! appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Συνταγή για ένα Cheesecake με Nutella και βάση μπισκότα OREO!

Το σκόρδο είναι το γιατρικό για κάθε πάθηση αφού έχει πάρα πολλές θεραπευτικές ιδιότητες.

Η δράση του φυσικού βολβού είναι περισσότερο ωφέλιμη. Η αλλικίνη που περιέχει το σκόρδο δρά καταλυτικά υπέρ της πρόληψης του κρυώματος, των ιών και της γρίπης.

Για την αντιμετώπιση των μυκήτων το εκύλισμα σκόρδου είναι ότι πρέπει. Μπορούμε να το πιούμε αλλά και να το κάνουμε επάλειψη καθώς είναι πολύ αποτελεσματικό και στις δύο περιπτώσεις.

Είναι ένα τόσο ισχυρό φυσικό φάρμακο , ώστε εάν το εφαρμόζουμε στα πόδια κάποιου ,θα εισέλθει γρήγορα στο αίμα και μπορεί να έχει ευεργετική επίδραση στους πνεύμονες.Eάν ένα κεφάλι σκόρδου το χρησιμοποιήσουμε στα πόδια, είναι πολύ καλό για να σταματήσει το κρυολόγημα και το βήχα.

skordo gia ta pelmata

Αυτό γίνεται εάν κόψουμε μερικές σκελίδες σκόρδο, στην ανάμιξή τους με λίγο ελαιόλαδο και επαλείψουμε το μείγμα στα πόδια(μπορεί να μυρίζει λίγο άλλα εμείς θα κοιτάμε πάντα την υγεία μας)
Οι άνθρωποι που πάσχουν από πνευμονία η από κάθε είδους ασθένειες του αναπνευστικού (άσθμα, πνευμονικό εμφύσημα και βρογχίτιδα, αλλεργίες και πνευμονικό απόστημα) – σχεδόν είχανε φθάσει πριν το θάνατο -έχουν θεραπευτεί χάριν σε αυτό το θαυματουργό φυτό.

Πηγή

The post Τι θα γίνει εάν βάλετε ψιλοκομμένο σκόρδο στα πέλματα. Είναι απίστευτο! appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Τι θα γίνει εάν βάλετε ψιλοκομμένο σκόρδο στα πέλματα. Είναι απίστευτο!

Ξεχαστήκατε λίγο παραπάνω στον ήλιο το καυτό; Ή μήπως ξεχάσατε το αντηλιακό σας στο σπίτι;

Το κοκκίνισμα, το ξεφλούδισμα και ο πόνος δεν είναι το χειρότερο που μπορεί να σας συμβεί. Το ηλιακό έγκαυμα μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνια βλάβες στο δέρμα, όπως ρυτίδες ή ακόμη και καρκίνο.

Αυτό συμβαίνει επειδή καταστρέφεται το DNA των κυττάρων του δέρματος. Η πρόληψη είναι βέβαια η καλύτερη θεραπεία, αν όμως ακολουθήσετε τα κατάλληλα βήματα θα αντιμετωπίσετε το έγκαυμα γρήγορα και αποτελεσματικά.

1. Αξιολογήστε τη ζημιά
Στις περισσότερες περιπτώσεις, το έγκαυμα δεν επιβάλλει την επίσκεψη στα επείγοντα, ακόμη κι αν εμφανιστούν μερικές φουσκάλες στο δέρμα. Εάν όμως οι φουσκάλες καλύπτουν περισσότερο από το 20% της συνολικής επιφάνειας του δέρματος, θα πρέπει να επισκεφθείτε άμεσα γιατρό. Το ίδιο ισχύει αν έχετε ναυτίες, ρίγη ή ανεβάσετε πυρετό.

2. Πάρτε ένα παυσίπονο

Εάν το έγκαυμα είναι ήπιο, μπορείτε να πάρετε ένα αντιφλεγμονώδες αναλγητικό για να υποχωρήσει ο πόνος και το οίδημα. Εάν έχετε επίσης πονοκέφαλο ή ρίγη, προτιμήστε ένα παυσίπονο που να περιέχει ακεταμινοφαίνη.

3. Κάντε ένα κρύο μπάνιο

Το δέρμα πρέπει να δροσιστεί εάν έχετε καεί από τον ήλιο. Αποφύγετε όμως το ντους επειδή το νερό θα εντείνει τον πόνο. Προτιμήστε να γεμίσετε τη μπανιέρα με δροσερό νερό και μη χρησιμοποιήσετε σαπούνι, γιατί εντείνει την ξηρότητα. Προσθέστε στο νερό λίγες κουταλιές μαγειρική σόδα, καθώς βοηθά το δέρμα να παραμείνει ενυδατωμένο.

4. Χρησιμοποιήστε αλόη

Η αλόη δροσίζει την επιδερμίδα και δρα ως αντιφλεγμονώδες. Μπορείτε να πάρετε το χυμό της αλόης απευθείας από το φυτό ή να αγοράσετε τζελ αλόης από το φαρμακείο.

5. Πιείτε πολύ νερό

Τα σοβαρότερα εγκαύματα οδηγούν στη λεγόμενη αγγειοδιαστολή, όταν δηλαδή τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται και χάνεται ταχύτερα η υγρασία της επιδερμίδας. Το αποτέλεσμα είναι η αφυδάτωση και το αίσθημα κούρασης. Θα πρέπει λοιπόν να πίνετε πολύ νερό για να κρατήσετε τον οργανισμό ενυδατωμένο.

Πηγή

The post Έγκαυμα από τον ήλιο: Αντιμετωπίστε το σε 5 βήματα appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Έγκαυμα από τον ήλιο: Αντιμετωπίστε το σε 5 βήματα