25 May, 2019
Home / Διαφορα (Page 748)

1. Προσδοκία: Οι γυναίκες τρώνε παγωτό λες και κάνουν στoματικό έρωτα.

1

Πραγματικότητα:

2

2. Προσδοκία: Οι γυναίκες είναι από τη φύση τους απαλές και χωρίς τρίχες.

3

Πραγματικότητα:

4

3. Προσδοκία: Οι γυναίκες δεν μπορούν να καταλάβουν την τεχνολογία.

 

5

Πραγματικότητα:

6

4. Προσδοκία: Το αίμα της περιόδου είναι μπλε.

7

Πραγματικότητα:

8

5. Προσδοκία: Οι γυναίκες δεν έχουν χιούμορ.

9

Πραγματικότητα:

10

6. Προσδοκία: Οι γυναίκες θα συρθούν στην έρημο γuμνές για να πάρουν μία τσάντα καλού σχεδιαστή.

11

Πραγματικότητα:

12

7. Προσδοκία: Οι γυναίκες είναι αδύναμες.

13

Πραγματικότητα:

14

8. Προσδοκία: Οι γυναίκες λατρεύουν να μαγειρεύουν με τα πιο αισθησιακά τους εσώρoυχα.

15

Πραγματικότητα:

A perfect end to a perfect day. #eatclean #deliciouslystella #5aday #readyformonday
Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης Deliciously Stella (@deliciouslystella) στις Απρ 26, 2015, 10:56πμ PDT

9. Προσδοκία: Όλες οι γυναίκες θέλουν απεγνωσμένα να γίνουν μητέρες.

16

Πραγματικότητα:

17

Credit: buzzfeed.com

The post 9 Μύθοι για τις Γυναίκες που Πιστεύουν ΟΛΟΙ οι άντρες αλλά ΔΕΝ έχουν καμία σχέση με την Πραγματικότητα! appeared first on LINE LIFE.

Πηγή 9 Μύθοι για τις Γυναίκες που Πιστεύουν ΟΛΟΙ οι άντρες αλλά ΔΕΝ έχουν καμία σχέση με την Πραγματικότητα!

Μην πιστέψετε κανέναν που θα σας πει ότι το περπάτημα «δεν κάνει τίποτα». Τα οφέλη από το περπάτημα είναι τεράστια ενώ θα εκπλαγείτε από το γεγονός ότι μπορείτε να χάσετε κιλά απλώς και μόνο περπατώντας! Για να επιτύχετε την επιθυμητή απώλεια βάρους με το περπάτημα θα πρέπει να θέσετε τους κατάλληλους στόχους και να κατανοήσετε τις βασικές αρχές του.

Πόσος χρόνος θα χρειαστεί για την απώλεια 9 κιλών

Με ρυθμό απώλειας βάρους περίπου ½ κιλό ανά εβδομάδα, θα χρειαστείτε γύρω στις 20 εβδομάδες για να χάσετε 9 κιλά. Αυτός ο ρυθμός είναι ασφαλής και θα διατηρηθείτε στα κιλά σας για αρκετό καιρό μετά. Επομένως ο στόχος σας είναι να κάψετε με το περπάτημα 250-500 θερμίδες την ημέρα. Για να τοα καταφέρετε αυτό, φυσικά, θα πρέπει να προσέχετε και τη διατροφή σας έτσι ώστε να μην λαμβάνετε περισσότερες θερμίδες από όσες χρειάζεστε.

Υπολογίστε το Βασικό Μεταβολισμό σας εδώ 

Πόσο συχνά θα πρέπει να περπατάτε

Εάν είστε αρχάριοι, ξεκινήστε περπατώντας 3 φορές την εβδομάδα για τουλάχιστον 15-20 λεπτά. Αυξήστε σταδιακά τη συχνότητα και τη διάρκεια των περιπάτων σας μέχρι να φτάστε τα 30-60 λεπτά την ημέρα, τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας. Για να παραμείνει η διαδικασία ευχάριστη επιλέξτε τις βόλτες σε εξωτερικούς χώρους, με το σκύλο ή χωρίς και κάνοντας διαφορετικές διαδρομές. Μπορείτε επίσης να ακούτε μουσική ή αν είστε σε εσωτερικό χώρο, να διαβάζετε ένα βιβλίο.

Πόσες θερμίδες θα κάψετε με το περπάτημα

Ο αριθμός των θερμίδων ανά λεπτό που μπορείτε να κάψετε από το περπάτημα καθορίζεται από το βάρος του σώματός σας και το ρυθμό περπατήματος. Αν περπατάτε σε έναν χαλαρό ρυθμό (6 χλμ ανά ώρα), θα κάψετε ανά λεπτό:

4,7 θερμίδες για άτομο 55 κιλών
5,5 θερμίδες για άτομο 63 κιλών
6,3 θερμίδες για άτομο 72 κιλών
7,1 θερμίδες για άτομο 81 κιλών
7,8 θερμίδες για άτομο 90 κιλών
8,6 θερμίδες για άτομο 100 κιλών

Αν σκοπεύετε να χάσετε τα 9 κιλά μόνο με το περπάτημα, θα είναι πιο αποτελεσματικό να αυξήσετε τις καύσεις κατά 250 θερμίδες. Για παράδειγμα, εάν ζυγίζετε 72 κιλά θα έπρεπε να περπατήσει τουλάχιστον 40 λεπτά την ημέρα με ρυθμό 6 χλμ/ώρα για να χάσετε ½ κιλό την εβδομάδα. Εάν δεν είστε σίγουροι για το ρυθμό σας, πειραματιστείτε στο διάδρομο.

Πώς να χάσετε κιλά και να κάνετε ενδυνάμωση

Το περπάτημα και μόνο σίγουρα θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Προσθέτοντας όμως αντίσταση στη ρουτίνα σας, θα κάνετε και ενδυνάμωση. Δοκιμάστε να περπατήσετε φορώντας γιλέκο ή ζώνη με βάρη. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε τις ανηφόρες και φυσικά μπορείτε πάντα να κάνετε κάποιες ημέρες προπόνηση με βάρη ή στα όργανα ή να ακολουθήσετε κάποιο άλλο πρόγραμμα ενδυνάμωσης.

mama365.gr

The post Πώς να χάσετε 9 κιλά μόνο με το περπάτημα appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Πώς να χάσετε 9 κιλά μόνο με το περπάτημα

Οι υψηλές θερμοκρασίες που επικρατούν το καλοκαίρι μπορούν να αλλοιώσουν τη σύσταση των τροφίμων και να οδηγήσουν σε τροφιμογενή νοσήματα.

Δεν πρέπει να αφήνουμε τα τρόφιμα εκτός ψυγείου για περισσότερες από τέσσερις ώρες και επίσης πρέπει να γνωρίζουμε ποια τρόφιμα είναι πιο επιρρεπή σε αλλοιώσεις.

Κόκκινο κρέας

Είναι ο «πρωταγωνιστής» ενός μπάρμπεκιου, πρέπει όμως να προσέχουμε πολύ στο ψήσιμό του. Το κρέας πρέπει να ψήνεται αρκετά ώστε να εξοντωθούν βακτήρια που πιθανώς το έχουν μολύνει, όπως το E. coli, αλλά να μην είναι ούτε ψημένο υπερβολικά, γιατί στην περίπτωση αυτή σχηματίζονται επικίνδυνες ουσίες με καρκινογόνο δράση.

Πράσινα λαχανικά

Πρέπει να πλένονται πολύ καλά με άφθονο νερό και να μην έρχονται σε επαφή με το ωμό κρέας ή με σκεύη (π.χ. πλάκα κοπής, μαχαίρι) που έχουν ακουμπήσει το ωμό κρέας.

Οστρακοειδή

Προσοχή στα ωμά οστρακοειδή, καθώς μπορεί να κουβαλούν βακτήρια που προκαλούν διάρροια, τάση προς έμετο και κοιλιακές κράμπες.

Πεπόνι και καρπούζι

Τα φρούτα αυτά μπορεί στο εξωτερικό τους να κουβαλούν το βακτήριο που προκαλεί λιστερίωση. Καλό είναι λοιπόν να τα πλένουμε καλά πριν τα βάλουμε στο ψυγείο, ώστε να μην ακουμπήσουν σε άλλα τρόφιμα.

Τομάτες

Δεν υπάρχει πρόβλημα όταν φτιάχνουμε σάλτσες με φρέσκιες τομάτες. Επειδή όμως το καλοκαίρι στις περισσότερες περιπτώσεις τις τρώμε ωμές στη σαλάτα, δεν εξουδετερώνονται οι μικροοργανισμοί όπως με το μαγείρεμα. Έτσι, πρέπει να τις πλένουμε πολύ καλά με άφθονο νερό. Επίσης, πρέπει να πετάμε τις τομάτες που έχουν αλλοιωθεί πολύ εξωτερικά.

Πηγή

The post Ποιες είναι οι 5 επικίνδυνες καλοκαιρινές τροφές appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Ποιες είναι οι 5 επικίνδυνες καλοκαιρινές τροφές

Το αλουμινόχαρτο είναι από αυτά τα αντικείμενα που υπάρχουν σε κάθε κουζίνα. Οι περισσότεροι το χρησιμοποιούν για να καλύπτουν το φαγητό που έχει περισσέψει ή να τυλίγουν το κολατσιό. Αλλά έχετε σκεφτεί ποτέ να τυλίξετε τον εαυτό σας με αυτό;

Δείτε 5 καλούς λόγους που αυτό δεν θα ήταν και τόσο κακή ιδέα:

1

Απαλλαγείτε από κρυώματα

Όταν ξεκινάει η περίοδος της γρίπης, θα είστε χαρούμενοι που θα ξέρετε αυτό το κόλπο. Μπορείτε να καταπολεμήσετε πολλά από τα συμπτώματα της γρίπης με αλουμινόχαρτο – και καθόλου φάρμακα! Τυλίξτε τα πόδια σας με 5-7 στρώματα από αλουμινόχαρτο για μία ώρα. Το αλουμινόχαρτο έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει ενάντια στα συμπτώματα της γρίπης.

Αφήστε μετά τα πόδια σας να αναπνεύσουν για 2 ώρες και μετά επαναλάβετε τη διαδικασία. Θα παρατηρήσετε βελτίωση μέσα σε λίγες μέρες. Βέβαια, καλό θα είναι να επισκεφτείτε τον γιατρό σας εάν τα συμπτώματα κρατήσουν περισσότερο από μία εβδομάδα.

2

Ανακουφιστείτε από εγκαύματα

Όταν πρόκειται για τα εγκαύματα, το αλουμινόχαρτο κάνει πολύ καλή δουλειά. Ερευνητές λένε πως κάνει καλό ακόμα και σε φρέσκα εγκαύματα. Πρώτα θα πρέπει να καθαρίσετε προσεκτικά τη πληγή με νερό και μετά να τη στεγνώσετε με μία καθαρή πετσέτα.

Αφού βάλετε ένα στρώμα από αλοιφή και γάζα, τυλίξτε το με αλουμινόχαρτο και στερεώστε το με ταινία. Προσπαθήστε να περιορίστε τις κινήσεις σας και αφήστε τον πόνο να κάνει τον κύκλο του.

Δεν θα κουραστείτε ποτέ ξανά

Εάν δεν κοιμηθήκατε αρκετά ή άμα είχατε μια δύσκολη μέρα, είναι πιθανό να νιώθετε εξαντλημένοι, ακόμα και εάν έχετε πολλές υποχρεώσεις να κάνετε ακόμα. Το αλουμινόχαρτο μπορεί να σας κάνει να νιώσετε αναζωογονημένοι και έτοιμοι να συνεχίσετε τη μέρα. Πάρτε λίγα κομμάτια και βάλτε τα στη κατάψυξη. Μετά από 2-3 ώρες βάλτε πάνω στα μάγουλα και τα βλέφαρά σας.

Θα νιώσετε αμέσως χαλάρωση και μόλις ηρεμήσετε, αφαιρέστε τα κομμάτια του αλουμινόχαρτου και θα δείτε πως θα νιώθετε σαν καινούργιοι!

3

Απαλλαγείτε από πόνους αρθρώσεων

Το αλουμινόχαρτο μπορεί να κάνει τη διαφορά σε όσους υποφέρουν από αρθρίτιδα ή ισχιαλγία. Τυλίξτε με αλουμινόχαρτο το μέρος του σώματος που πονάει και περιορίστε τις κινήσεις σας. Αφήστε το για τη νύχτα ή για μία μέρα. Επαναλάβετε για 10 μέρες, περιμένετε για 2 εβδομάδες και συνεχίστε. Θα πάθετε πλάκα μόλις παρατηρήσετε τον πόνο να φεύγει.

Για τέλειες μπούκλες

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το αλουμινόχαρτο για να μεταμορφώσετε τα μαλλιά σας! Θα σας πάρει λίγο χρόνο, αλλά είναι αρκετά εύκολο.

4

Δείτε αναλυτικά τα βήματα στο βίντεο που ακολουθεί:

Ποιος να το περίμενε πως το αλουμινόχαρτο είχε τόσες χρήσεις;

Credit: hefty.co

The post Παίρνει Αλουμινόχαρτο και τυλίγει τα Πόδια της για περίπου μία Ώρα. Ο Λόγος; Θαυματουργός! appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Παίρνει Αλουμινόχαρτο και τυλίγει τα Πόδια της για περίπου μία Ώρα. Ο Λόγος; Θαυματουργός!

Τα τελευταία χρόνια τα προϊόντα ολικής άλεσης κερδίζουν σταθερά έδαφος, καθώς αποτελούν βασικό κανόνα για σωστή και ισορροπημένη διατροφή.

Τα προϊόντα ολικής άλεσης είναι αυτά που για την παρασκευή τους έχει χρησιμοποιηθεί αλεύρι ολικής άλεσης.

Οι περισσότεροι σπόροι δημητριακών υφίστανται μία διαδικασία αλέσεως ή γενικότερα επεξεργασίας, κατά την οποία αφαιρείται ένα μέρος τους. Ο όρος «ολική άλεση» σημαίνει ότι όλα τα μέρη του σπόρου διατηρούνται κατά την διάρκεια αυτής της επεξεργασίας. Όταν τα δημητριακά αλέθονται μαζί με τον φλοιό τους, το πίτουρο, δίνουν αλεύρι το οποίο λέγεται “ολικής αλέσεως”.

Αλεύρι ολικής αλέσεως μπορεί να γίνει συνήθως από σιτάρι αλλά και από το κριθάρι, τη βρώμη, το καλαμπόκι, αλλά και το ρύζι από το οποίο κάνουμε ρυζάλευρο. Τα πιο συνηθισμένα τρόφιμα που μπορούν να παρασκευαστούν από άλευρα ολικής είναι δημητριακά, ψωμί, παξιμάδια, ζυμαρικά, κουλούρια.

Ολική άλεση και δίαιτα

Τα προϊόντα ολικής άλεσης έχουν πολύ μικρή διαφορά στις θερμίδες σε σχέση με τα αντίστοιχα προϊόντα που δεν είναι ολικής άλεσης.

Συνεπώς, όσοι κάνουν δίαιτα και θέλουν να χάσουν βάρος δεν πρέπει να τα καταναλώνουν σε μεγαλύτερες ποσότητες. Γι’ αυτό και δεν προτείνονται ελεύθερα από τους διατροφολόγους σε μια δίαιτα αδυνατίσματος.

Για παράδειγμα, ένα φλιτζάνι βρασμένα μακαρόνια από λευκό αλεύρι δίνει 183 θερμίδες, ενώ ένα φλιτζάνι βρασμένα μακαρόνια ολικής άλεσης δίνει 174 θερμίδες.

Οι διαφορές τους αφορούν τον μεταβολισμό τους και τη διατροφική τους αξία, όπου τα προϊόντα ολικής άλεσης έχουν το πλεονέκτημα.

Για να γίνει ο μεταβολισμός των προϊόντων που δεν είναι ολικής άλεσης χρειάζονται βιταμίνες Β, φωσφόρο και μαγνήσιο. Αφού αυτά τους έχουν αφαιρεθεί, πρέπει ο οργανισμός να κάψει τα δικά του αποθέματα. Έτσι, προκαλείται στον οργανισμό έλλειψη βιταμινών και ιχνοστοιχείων.

Αντίθετα, τα ολικής άλεσης περιέχουν βιταμίνες Β και Ε, σίδηρο, φώσφορο, ασβέστιο, κάλιο και νάτριο που προσφέρουν κορεσμό, μειώνοντας την υπερφαγία.

Πηγή

The post Προϊόντα ολικής άλεσης και δίαιτα: Τι ισχύει τελικά; appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Προϊόντα ολικής άλεσης και δίαιτα: Τι ισχύει τελικά;

Πολλοί από μας υποφέρουμε τακτικά από «πιασμένο» (δυσκαμψία) λαιμό, επειδή είμαστε συνέχεια μπροστά σε υπολογιστές, κινητά, tablet και συχνά κοιμόμαστε σε μία μόνο θέση πράγμα που προκαλεί μυϊκό σπασμό.

Το βίντεο που πρόκειται να παρακολουθήσετε παρακάτω, κάνει σπουδαία δουλειά όχι μόνο στο να εξ…
Πολλοί από μας υποφέρουμε τακτικά από «πιασμένο» (δυσκαμψία) λαιμό, επειδή είμαστε συνέχεια μπροστά σε υπολογιστές, κινητά, tablet και συχνά κοιμόμαστε σε μία μόνο θέση πράγμα που προκαλεί μυϊκό σπασμό.

Το βίντεο που πρόκειται να παρακολουθήσετε παρακάτω, κάνει σπουδαία δουλειά όχι μόνο στο να εξηγεί το μηχανισμό για το πως «πιανόμαστε», αλλά δίνει και πολλές συμβουλές και τρόπους να πιέσετε τα σημεία «ενεργοποίησης» που θα σας ανακουφίσουν σε μεγάλο βαθμό εντός 90 δευτερολέπτων!

Ήταν πραγματικά συναρπαστικό να ακούμε ότι αυτό που το προκαλεί είναι στην πραγματικότητα βράχυνση του μυός, δηλαδή, εν αγνοία μας έχουμε παραμορφώσει το λαιμό μας με αφύσικο τρόπο.

Credits: Trends Feed

The post Νιώθετε Πιάσιμο στον Αυχένα; Κάντε ΑΥΤΟ για 90 δευτερόλεπτα και Θα Βρείτε την Υγειά σας! appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Νιώθετε Πιάσιμο στον Αυχένα; Κάντε ΑΥΤΟ για 90 δευτερόλεπτα και Θα Βρείτε την Υγειά σας!

Ο συνδυασμός περιέχει .. μέλι , καρύδια και κανέλα και είναι ένα πραγματικό θαύμα . Η συνταγή είναι πολύ απλή και αποτελεσματική για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και για την θεραπεία διαφόρων ασθενειών .

Για να την προετοιμάσετε χρειάζεστε:
– 100 γραμμάρια καρύδια

– 300 γραμμάρια μέλι

– 2 κουταλάκια του γλυκού κανέλα

therapia-gia-olla

Τρίβουμε καλά τα καρυδιά και τα ανακατεύουμε με μέλι και κανέλα, μέχρι το μείγμα να γίνει λείο. (βλ.φώτο)

Για το ανοσοποιητικό σύστημα : φάτε 1 κουταλάκι του γλυκού καθημερινά για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα .

Για φλεγμονή της ουροδόχου κύστης: αραιώστε 2 κουταλάκια του γλυκού αυτού του μίγματος σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Πιείτε ένα ποτήρι την ημέρα για 7 ημέρες.

Για την πρόληψη και τη θεραπεία καρδιακής νόσου: ένα κουταλάκι το πρωί με άδειο στομάχι και μία το βράδυ πριν τον ύπνο (3-4 μήνες ανά έτος).

Για την τόνωση της μνήμης: τρώτε τρία κουταλάκια του γλυκού την ημέρα, πρωί, μεσημέρι και βράδυ (συνιστάται ιδιαίτερα κατά την διάρκεια εξετάσεων).

Για τη μείωση της χοληστερόλης: τρώτε 4-5 κουταλάκια του γλυκού την ημέρα,σε συνδυασμό φυσικά με μια ελαφριά δίαιτα ,και το πολύ σε ένα μήνα, τα επίπεδα χοληστερόλης θα επιστρέψουν στο φυσιολογικό.

Για τη θεραπεία της γαστρίτιδας και έλκους: φάτε ένα κουταλάκι το πρωί με άδειο στομάχι για μια περίοδο 30 ημερών .

Επιμέλεια :Ελένη Μιχαλάκη

Πηγή

The post Η νόστιμη και υγιεινή συνταγή που ανασταίνει πεθαμένους!!! appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Η νόστιμη και υγιεινή συνταγή που ανασταίνει πεθαμένους!!!

Της Στεύης Τσούτση.

Πολλές φορές, στην περιήγηση μας στο αχανές διαδίκτυο πέφτουμε σε διάφορα τεστ.
“Ασκήσεις” ερωτικού ή ψυχολογικού περιεχομένου υπόσχονται πως πρόκειται να μας διελευκάνουν ομιχλώδεις περιοχές του υποσυνείδητου. Πως θα καταφέρουν να μας κάνουν να καταλάβουμε τον εαυτό μας, τις σκέψεις και τα συναισθήματα μας.

Πολλοί θα γελάσουμε με τους πομπώδεις τίτλους που συνοδεύουν όλα αυτά τα τεστ. Όσο και να γελάσουμε, όμως, κανείς δεν μπορεί να αντισταθεί. Με έναν ανεξήγητο τρόπο αποφασίζουμε να απαντήσουμε στις ερωτήσεις.
Από βαρεμάρα κι έλλειψη ενδιαφερόντων; Δε νομίζω. Μήπως από ανάγκη να μάθουμε πράγματα για μας; Δεν είμαι τόσο σίγουρη.
Νομίζω ότι η βασική ανάγκη που μας κάνει να ανταποκριθούμε στο κάλεσμα ενός ψυχολογικού τεστ είναι η ανάγκη επιβεβαίωσης.
Κάνω το τεστ κι επιβεβαιώνω από τα αποτελέσματα του κάποια στοιχεία του χαρακτήρα μου που ξέρω πως υπάρχουν αλλά μέσα στο χάος της ζωής τα ξεχνώ.
Μπορεί να φαίνονται σε πολλούς κουτά όλα αυτά, αλλά είναι χρήσιμα με έναν δικό τους τρόπο.
Μας βάζουν σε μια διαδικασία “κουβέντας” με τον εαυτό μας. Ακόμη και το πιο κουτό ερωτηματολόγιο, μπορεί να βγάλει από μέσα μας κάτι που ξεχνάμε πως υπάρχει. Να μας θυμίσει κάτι από καιρό λησμονημένο.

Γι’αυτό αγαπώ τα τεστ. Γιατί είναι η πιο απλή μορφή αυτογνωσίας. Χωρίς να κοιταχτείς στον καθρέφτη σου ή να ξαπλώσεις σε κάποια πολυθρόνα ειδικού, σου έρχονται στο πιάτο αλήθειες που έχεις ανάγκη να μάθεις αν δεν ξέρεις και να θυμηθείς αν έχεις ξεχάσει.

Γι’αυτό κι έκανα το παρακάτω τεστ. Γι’αυτό προτείνω να το κάνετε κι εσείς…

Το τεστ:

1.Το τέλος του κόσμου έρχεται, αν μπορείτε να σώσετε μόνο ένα είδος ζώου, ποιο θα επιλέγατε;

Κουνέλι
Πρόβατο
Ελάφι
Άλογο

2. Πηγαίνετε ταξίδι στην Αφρική. Επισκέπτεστε μια φυλή και επιμένουν να πάρετε μαζί σας ένα ζώο, ποιο είναι αυτό που θα επιλέγατε;

Πίθηκος
Λιοντάρι
Φίδι
Καμηλοπάρδαλη

3. Κάνατε ένα λάθος και ο Θεός σας ζητάει να επιλέξετε το ζώο που θα θέλατε να σας μεταμορφώσει. Ποιο είναι το ζώο που θα επιλέγατε;

Σκυλί
Γάτα
Άλογο
Φίδι

4. Αν έχετε την δύναμη να κάνετε ένα είδος να εξαφανιστεί για πάντα, ποιο θα ήταν;

Λιοντάρι
Φίδι
Κροκόδειλος
Καρχαρίας

5. Αν είχατε την δυνατότητα να επικοινωνήσετε με ένα ζώο ποιο θα ήταν αυτό;

Πρόβατο
Άλογο
Κουνέλι
Πουλί

6. Βρίσκεστε σε ένα απομονωμένο νησί. Ποιο ζώο θα επιλέγατε να είχατε παρέα.

Σκύλο
Γουρούνι
Αγελάδα
Πουλί

7. Αν είχατε την ικανότητα να εξημερώσετε κάποιο ζώο, ποιο ζώο θα επιλέγατε να εξημερώσετε και θα το κρατούσατε για κατοικίδιο σας;

Δεινόσαυρος
Άσπρη τίγρη
Πολική αρκούδα
Λεοπάρδαλη

8. Αν θα μπορούσατε να είστε ένα ζώο για 5 λεπτά, ποιο θα θέλατε να είστε;

Λιοντάρι
Γάτα
Άλογο
Περιστέρι

Και τώρα οι απαντήσεις!!!

1. Τι χαρακτήρας είστε.

Κουνέλι – Δείχνουν ότι είναι κρύοι και απόμακροι αλλά έχουν πολύ ζεστή και ευαίσθητη καρδιά.
Πρόβατα – Θερμοί και επικοινωνιακοί
Ελάφια -Ευγενικοί.
Άλογο – Ανεξάρτητοι.

2. Με ποίο τρόπο φλερτάρετε και δείχνετε την αγάπη σας στο έτερο ήμισυ.

Πίθηκος – Δημιουργικός και πρωτότυπος. Κρατάει πάντα ζωντανό το συναίσθημα.
Λιοντάρι – Με απλό τρόπο λέει και δείχνει την αγάπη του για το έτερο ήμισυ.
Φίδι – Άλλοτε θερμοί και άλλοτε κρύοι σαν τον πάγο!
Καμηλοπάρδαλη – Συνεχώς φλερτάρει, καθόλου σταθερός.

3. Τι εντύπωση δίνετε στον σύντροφο σας.

Σκύλος – Πιστός/η
Γάτα -Ανεξάρτητος/η
Άλογο – Άπιστος/η
Φίδι – Ευμετάβλητος/η

4. Ποιο γεγονός θα σας ανάγκαζε για να χωρίσετε με το σύντροφο σας;

Λιοντάρι – Η υπεροψία του συντρόφου σας.
Φίδι – Είναι πάρα πολύ ευμετάβλητος.
Κροκόδειλος – Άσπλαχνος και ειρωνικός.
Καρχαρίας – Επισφαλής

5. Ποιο είδος σχέσης θα επιθυμούσατε να χτίσετε με τον σύντροφο σας

Πρόβατα – Θέλετε να υπάρχει επικοινωνία και του μυαλού και της καρδιάς σας.
Άλογο – Θέλετε να ξέρετε όλα τα μυστικά του και εσείς είστε διατεθειμένοι να αποκαλύψετε τα πάντα για την ζωή σας.
Κουνέλι – Θέλετε μια σχέση όπου θα νιώθετε πάντα θερμή την αγάπη.
Πουλί – Φροντίζετε όχι μόνο για το παρόν αλλά και το μέλλον με το σύντροφο σας. Χτίζετε μια μακράς διαρκείας σχέση με την οποία θα καταλήξτε και στο γάμο.

6. Αν θα απατούσατε τον σύντροφο σας.

Σκύλος – Πιστοί!
Γουρούνι – Άπιστα γουρούνια!
Αγελάδα – Θα προσπαθούσατε πολύ σκληρά να μην το κάνετε. Εκτός αν η αγελάδα είναι τρελή και απιστήσετε χωρίς δεύτερη σκέψη (μια τρέλα της στιγμής).
Πουλί – Εσείς δεν μπορείτε ποτέ να είστε σταθεροί. Δεν είστε κατάλληλοι για το γάμο και δεν θέλετε να δεσμευτείτε.

7. Τι σκέφτεστε για το γάμο.

Δεινόσαυρος – Είστε αρκετά απαισιόδοξοι. Σκέφτεστε ότι δεν υπάρχει ευτυχισμένος γάμος.
Άσπρη τίγρη – Σκέφτεστε ότι ο γάμος είναι ένα πολύτιμο πράγμα. Μόλις παντρευτείτε αγαπάτε και φροντίζετε τον σύντροφο σας σαν τον πιο πολύτιμο θησαυρό.
Πολική αρκούδα – Φοβάστε το γάμο, σκέφτεστε ότι θα χάνατε την ελευθερία σας.
Λεοπάρδαλη – Δεν ξέρετε ακόμη τι είναι αυτό που πραγματικά θέλετε, αλλά πολύ βαθιάααα (σιγά μην χτυπήσουμε κόκαλο) μέσα σας θέλετε να παντρευτείτε!


8. Οι σκέψεις σας περί έρωτος…

Λιοντάρι – Έχετε πάντα δίψα για αγάπη, αλλά δεν ερωτεύεστε εύκολα.
Γάτα – Είστε αρκετά μόνος και αναζητάτε την αληθινή αγάπη.
Άλογο – Δεν θέλετε ακόμα να δεθείτε σε μια σταθερή σχέση.
Περιστέρι – Η αγάπη για σας είναι το πιο όμορφο και αγνό συναίσθημα. Αν αγαπήσετε πραγματικά θα είναι για πάντα!

Πηγή

The post Όσα μπορεί να μου μάθει ένα απλό τεστ αυτογνωσίας… appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Όσα μπορεί να μου μάθει ένα απλό τεστ αυτογνωσίας…

Γράφει ο Ανδρέας Μουντζουρούλιας

Η σαλαμοποίηση και ταυτόχρονα φτωχοποίηση της Ελληνικής κοινωνίας, με την εφαρμογή του δόγματος του σοκ βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη και γίνεται φανερό κατά τη διάρκεια των μνημονιακών χρόνων, φτάνοντας σε ένα λυπηρό αποκορύφωμα στις μέρες που διανύουμε και στην έναρξη του τρίτου μνημονίου. Ένα μνημόνιο με όρους ιδιαιτέρως επαχθείς που είναι σχεδόν πασιφανές ότι η χώρα δε θα μπορεί να το αντέξει.

Το «δόγμα του σοκ» είναι είτε η επιβολή από δικτατορικά καθεστώτα είτε η εφαρμογή από δημοκρατικά εκλεγμένες κυβερνήσεις του τρίπτυχου: «ιδιωτικοποιήσεις, κρατική απορρύθμιση/ελεύθερο εμπόριο και δραστικές περικοπές στις κρατικές δαπάνες».Προϋπόθεση για να εφαρμοστεί το δόγμα αυτό είναι… να υπάρξει μια κρίση που μπορεί να οφείλεται είτε σε πολέμους, εμφύλιους πολέμους, είτε σε φυσικές καταστροφές είτε σε δυσεπίλυτα οικονομικά προβλήματα, όπως ο υπερπληθωρισμός ή το υπέρογκο χρέος.

Στον Μίλτον Φρίντμαν αποδίδεται η θεωρία του δόγματος του σοκ ή θεραπείας σοκ. Όπως ο ίδιος ισχυρίζεται η “επιτυχία” της πολιτικής αυτής βασίζεται στο γεγονός ότι ο φόβος και οι ενοχές για τα αποτελέσματα της κρίσης ή της καταστροφής κάνει τους πολίτες ανεκτικούς και απαθείς σε επαναλαμβανόμενες αλλαγές και μεταρρυθμίσεις ακριβώς επειδή πιστεύουν ότι κάτι άλλο χειρότερο έρχεται.

H θεμελιώδης αρχή είναι απλή: οι χώρες σε κρίση (χρέους) χρειάζονται απεγνωσμένα μια επείγουσα βοήθεια… Οταν οι ιδιωτικοποιήσεις και οι πολιτικές του ελεύθερου εμπορίου προωθούνται από κοινού με τη χρηματοοικονομική διάσωση (δάνειο) σε ένα ολοκληρωμένο πακέτο, οι χώρες δεν έχουν άλλη επιλογή από το να αποδεχτούν ολόκληρο το πακέτο».

Ο πόνος και ο αποπροσανατολισμός που υφίστανται οι άνθρωποι σε τέτοιες καταστάσεις γίνεται αντικείμενο εκμετάλλευσης και μιας πρώτης τάξεως ευκαιρία, προκειμένου να επιβληθεί η θεραπεία-σοκ. Βασική προϋπόθεση είναι ότι τα άτομα, σε ακραίες καταστάσεις, είναι αδύναμα να αντιδράσουν και συναινούν με την αμηχανία τους σε πολιτικές, οι οποίες, λεπτά πριν χτυπήσει η καταστροφή, θα είχαν προκαλέσει την αντίδρασή τους.

Η χώρα μας αποτελεί το εργαστήριο όπου εφαρμόζεται η νέα θεραπεία του Σόκ, σύμφωνα πάντα με το «Δόγμα Σόκ» της Ναόμι Κλάιν. Η Ελλάδα έχει δεχτεί μια εχθρική επίθεση. Η ιδέα της κατάληψης της Ελλάδος, στοχεύει στην αρπαγή της περιουσίας της.

Στην περίπτωση των κρατών της Λατινικής Αμερικής, όπως αναφέρει η συγγραφέας Ναόμι Κλάιν, «η σπείρα του χρέους λειτούργησε σαν ένα γιγαντιαίο όπλο ηλεκτρικής εκκένωσης. Σε μια τέτοια κατάσταση -προσθέτει- ο Friedman ήταν πεπεισμένος ότι, όταν ξεσπάσει μια κρίση, αποτελεί ζήτημα καθοριστικής σημασίας η ακαριαία δράση. Εκτιμούσε ότι μια καινούργια κυβέρνηση έχει στη διάθεσή της 6 με 9 μήνες για να επιβάλει μείζονες αλλαγές».

Η συγγραφέας επισημαίνει ότι «η θεμελιώδης αρχή είναι απλή: οι χώρες σε κρίση (χρέους) χρειάζονται απεγνωσμένα μια επείγουσα βοήθεια… Οταν οι ιδιωτικοποιήσεις και οι πολιτικές του ελεύθερου εμπορίου προωθούνται από κοινού με τη χρηματοοικονομική διάσωση (δάνειο) σε ένα ολοκληρωμένο πακέτο, οι χώρες δεν έχουν άλλη επιλογή από το να αποδεχθούν ολόκληρο το πακέτο» και, όπως αναφέρει η ίδια, «η κρίση του χρέους, στην οποία βρέθηκαν χώρες της Λατινικής Αμερικής και της Αφρικής κατά τη δεκαετία του ’80, τις ανάγκασε να υποκύψουν στον εκβιασμό “Θέλετε να σώσετε τη χώρα σας; Ξεπουλήστε την”».

Από τα λίγα αυτά αποσπάσματα από το πολύ ενδιαφέρον βιβλίο της Ναόμι Κλάιν φαίνεται καθαρά ότι στη χώρα μας εφαρμόζονται πιστά οι συνταγές του «δόγματος του σοκ», συνταγές που έχει υιοθετήσει η τρόικα ακολουθώντας την πάγια πολιτική του ΔΝΤ, που δεν είναι άλλη από το «δόγμα του σοκ». Αυτή η «τεχνογνωσία» ήταν βασικός λόγος για τον οποίο η Ε.Ε. ζήτησε από το ΔΝΤ να είναι μέλος της τρόικας.

«Σώσατε το ΔΝΤ από τη χρεοκοπία»

Σε παλαότερη συνέντευξη της η συγγραφέας είχε δηλώσει το εξής εκπληκτικό:«Μετά και την εμπειρία της Αργεντινής, «το ΔΝΤ ήταν έτοιμο κυριολεκτικά να χρεοκοπήσει,τόσο ιδεολογικά όσο και χρηματικά. Σε αυτό είχε βοηθήσει και η οικονομική κρίση μετά το 2008. Μην ξεχνάτε ότι το ΔΝΤ είχε αναγκαστεί να πουλήσει ακόμη και χρυσό από τα αποθέματά του. Και βέβαια η εικόνα του στον αναπτυσσόμενο κόσμο ήταν τόσο κακή που οι ηγεσίες των χωρών αυτών δεν ήθελαν να το δουν μπροστά τους». «Τώρα όμως» επισημαίνει «το ΔΝΤ βρήκε μια νέα “αγορά”:την Ευρώπη. Κατά έναν περίεργο τρόπο, σώσατε το ΔΝΤ από τη χρεοκοπία».

Αναφορικά με τη γνωστή δήλωση του Θ. Πάγκαλου “όλοι μαζί τα φάγαμε” και στο ερώτημα “πως ο τρόπος με τον οποίο δημιουργήθηκε η κρίση επηρεάζει τον τρόπο επίλυσής της” η Κλάιν απαντά ότι: “Αν αποδέχεστε την παραδοχή ότι όλοι συνέβαλαν εξίσου στη δημιουργία αυτής της κρίσης τότε έχετε δημιουργήσει το πλαίσιο εντός του οποίου είναι αποδεκτή η συλλογική τιμωρία. Αυτό είναι το νόημα αυτής της πλασματικής ισοδυναμίας”.

Η αλήθεια είναι ότι η Ελλάδα χρησιμοποιήθηκε για να σωθούν κάποιοι άλλοι. Η ίδια η Ελλάδα δεν ήταν δέκτης οποιαδήποτε ουσιαστικής χρηματοδότησης. Για το σκοπό αυτό χρησιμοποιούν τα πάντα. Τελεσίγραφα, απειλές, εκβιασμούς και βέβαια το πυρηνικό οπλοστάσιο των ΜΜΕ. Προκειμένου να πετύχουν τους προαναφερθέντες τρεις στόχους, ουσιαστικά επιχειρούν ένα σιωπηλό πραξικόπημα.

Στη φαρέτρα τους έχουν ένα παλιό και δοκιμασμένο όπλο. Το «Make the economy scream» (κάντε την οικονομία να αναστενάξει). Με το όπλο αυτό επιδιώκουν στραγγαλισμό της οικονομίας και του Έθνους.

Τα αρπακτικά συνέτριψαν μισθούς και συντάξεις, διέλυσαν την ελληνική επιχειρηματικότητα και βύθισαν στα τάρταρα την αγοραστική δυνατότητα του Έλληνα, προκαλώντας άσκοπη εσωτερική υποτίμηση, για να δικαιολογήσουν τα υπέρογκα δάνεια που έπαιρναν και χρέωναν τον ελληνικό λαό.

Η οικονομία της χώρας μας μειώθηκε περίπου όσο των ΗΠΑ κατά τη διάρκεια της Μεγάλης Ύφεσης. Ο δείκτης ανεργίας έφτασε στο 28%. Το πρόγραμμα της τρόικας που ακολουθούν οι μνημονιακές κυβερνήσεις, οδήγησε στην «κοινωνία των 2/3», όπου το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού ζει κάτω από τα όρια της φτώχειας και ο πλούτος συγκεντρώθηκε στα χέρια των λίγων.

Ο Τζώρτζ Όργουελ έγραφε, «Θα σας στύψουμε μέχρι να αδειάσετε, και μετά θα σας ξαναγεμίσουμε με τα συμφέροντά μας». Σας θυμίζει τίποτα από τις μέρες που ζούμε;

Πληροφορίες: Naomi Klein – «Το Δόγμα του Σοκ», (enet.gr, Μανόλης Γ. Δρεττάκης)


https://youtu.be/wpJZM-2LroE



Πηγή: ithesis μέσω averophΠηγή Το «Δόγμα του Σοκ» και η εφαρμογή του στην Ελλάδα – Η σαλαμοποίηση και ταυτόχρονα φτωχοποίηση της Ελληνικής κοινωνίας ..

Η νοοτροπία του ρουσφετιού στη σύγχρονη ιστορία της Ελλάδας – Το δημόσιο δεν είναι «μαγαζί» κανενός κόμματος …

Του Χάρη Μαυροκέφαλου

Από συστάσεως του ελληνικού κράτους ,»βασιλεύουν «στη χώρα μας οι “πελατειακές σχέσεις”. Ο εκάστοτε πολιτικός προκειμένου να εκλεγεί , έταζε σε πολίτες διορισμό στο δημόσιο. Αν εκλεγόταν , πραγματοποιούσε μαζικούς διορισμούς ,οι οποίοι μέχρι και το 1911 δεν ήταν ακόμα μόνιμοι. Οπότε σε κάθε εκλογική διαδικασία , ανάλογα με το ποιος κέρδιζε τις εκλογές , διόριζε τη “πελατεία“ του στον ευρύτερο δημόσιο τομέα και απολυόταν η πελατεία της προηγουμένης κυβέρνησης .

Έτσι γαλουχήθηκαν , γενεές επί γενεών Ελλήνων . Να στοιβάζονται οι πολίτες κατά χιλιάδες στα γραφεία βουλευτών για ένα ρουσφέτι. Έχει μείνει στην ιστορία ο Ι. Κωλέττης , βουλευτής και πολλάκις πρωθυπουργός του 19ου αιώνα στη χώρα μας , ο οποίος καλούσε τον κόσμο σπίτι του , προκειμένου να του εξασφαλίσει άμεσα μια θέση στο δημόσιο. Τέτοιους ψήφιζε – και ψηφίζει – ο κόσμος. Βέβαια , θα έλεγε κανείς ότι θα ήταν και ανόητος κάποιος αν δεν “ έτρεχε” στο σπίτι του – κάθε – Κωλέττη , μιας που του είχαν έτοιμη και προσφερόμενη μια δουλειά , πηγαίνοντας απλά σε ένα…σπίτι.

Η πλειοψηφία των πολιτικών που πέρασαν από τη χώρα , έτσι κέρδιζαν ψηφοφόρους και εκλέγονταν. Άλλες τέτοιες χαρακτηριστικές περιπτώσεις πολιτικών του 19ου αιώνα, πέραν του Ι. Κωλέττη , ήταν οι Δ. Βούλγαρης και Θ. Δηλιγιάννης, οι οποίοι , επίσης, είχαν ως “ ψωμοτύρι “ επανεκλογής το ρουσφέτι. Εις όλη αυτή τη διαφθορά, ίσως ο Χ.Τρικούπης ήταν ένας από τους ελάχιστους που προσπάθησαν να εξορθολογήσουν το δημόσιο. Όταν κάποια στιγμή εξελέγη πρωθυπουργός , ψήφισε νόμο περί προσλήψεως και προαγωγής στο δημόσιο στη βάση συγκεκριμένων προσόντων και κριτήριων ΑΣΕΠ , σε μια προσπάθεια του να περιθωριοποιήσει τον παλαιοκομματισμό. Παρόλα αυτά ,λίγα χρόνια αργότερα, αυτός ο νομός καταργήθηκε από τον Θ. Δηλιγιάννη.

Εν πολλοίς, οι εκλογικές αναμετρήσεις δεν ήταν τίποτα άλλο από μια μάχη για το ποιό κόμμα θα διόριζε τους δικούς του “πελάτες». Αντίστοιχα , όσοι δεν ήταν “ πελάτες “ του εκάστοτε κόμματος, που κέρδιζε τις εκλογές, τους “έτρωγε” το μαύρο σκοτάδι. Σε κάθε αλλαγή κυβέρνησης, δηλαδή ,όλοι εκείνοι που ήταν μέχρι πρότινος διορισμένοι στο δημόσιο, διέτρεχαν κίνδυνο να απολυθούν και, εν τέλει ,αντικατασταθούν από άλλους της νεοεκλεγείσας κυβέρνησης. Έτσι η δημοσιουπαλληλία στη Ελλάδα απέκτησε υπέρ το δέον σπουδαιότητα.

Γι αυτό , και κατ ουσίαν , δανειζόμασταν μεγάλα ποσά ως χώρα από τη δεκαετία του ’80 και έπειτα .Για να μπορούν οι εκάστοτε κυβερνήσεις να πληρώνουν τους διορισμένους “πελάτες “τους. Έτσι, μεταξύ άλλων , αυξήθηκε και το χρέος μας ,και φτάσαμε στην κρίση .

Όμως , ποσό έντιμο είναι το ρουσφέτι; Πόσο έντιμο είναι απέναντι στους ανέργους της χώρας μας , που δεν φίλησαν ποτέ “κατουρημένες ποδιές” πολιτικών έχοντας αξιοπρέπεια ; Πόσο έντιμο είναι να διορίζεται κανείς στο δημόσιο , ανεξάρτητα από τα προσόντα του; Από πού και ως που θα πρέπει να πληρώνει ο φορολογούμενος τους αργόμισθους που υπάρχουν σε αυτό ; Και από πού και ως που, εν τέλει , ο αργόμισθος θεωρείται εργαζόμενος ;

Τα κρατικιστικά κόμματα, που είτε κυβέρνησαν είτε όχι , υποστηρίζουν ότι δεν υπάρχουν αργόμισθοι στο δημόσιο. Ότι δεν υπάρχουν δημόσιοι υπάλληλοι που πάνε στην Υπηρεσία τους και πάνε για ψώνια… στην Ερμού , αμέσως αφού κρεμάσουν το σακάκι τους. Ότι δεν υπάρχουν τεμπέληδες που δεν προσέρχονται καν στον χώρο εργασίας τους ,καλυπτόμενοι από τους “κομματικούς” προϊστάμενους τους. Στη τελική , αν πιστεύουν ότι δεν υπάρχουν ,λοιπόν ,αντιπαραγωγικοί Δ.Υ , τότε γιατί δεν κάνουν μια σοβαρή αξιολόγηση ; Τι φοβούνται ; Στην πραγματικότητα , δεν προβαίνουν σε καμία σοβαρή αξιολόγηση , γιατί επρόκειτο να εντοπιστούν αργόμισθοι που είναι “δικά τους παιδιά”, τους οποίους οι ίδιοι διόρισαν.

Στην χώρα μας θα πρέπει να γίνει σοβαρή αξιολόγηση στον δημόσιο τομέα.Δεν ξέρω από ποια κυβέρνηση, άλλα επιβάλλεται να γίνει . Επιβάλλεται να εντοπιστούν οι αργόμισθοι και να απολυθούν. Να παραμείνουν μόνο οι ευσυνείδητοι Δ.Υ και να προσλαμβάνονται αυστηρά μόνο όσοι διαθέτουν τα ανάλογα προσόντα .Να καταργηθεί η μονιμότητα των Δ.Υ , και να προσλαμβάνονται ή απολύονται ανάλογα με τις ανάγκες της χώρας. Να εισαχθεί , επιτέλους , η πληροφορική και η τεχνολογία στο δημόσιο , και να καταργηθεί το “χαρτί” δια παντός .Τέλος , να ποινικοποιηθεί ΔΙΑ ΝΟΜΟΥ το ρουσφέτι.

Μόνο έτσι θα είναι δυνατή η μείωση των φόρων , περιστέλλοντας αξιοκρατικά τις δημόσιες δαπάνες. Και με τη μείωση των φόρων και την άριστη λειτουργιά του δημόσιου τομέα, θα υπάρξει ανάπτυξη του ιδιωτικού τομέα και της επιχειρηματικότητας , και άρα μείωση της ανεργίας .Το δημόσιο δεν είναι «μαγαζί» κανενός κόμματος για διορισμό στρατιών «κολλητών» και πρώην… αφισοκολλητών. Το προσωπικό του δημοσίου θα πρέπει να είναι άρτια καταρτισμένο, προσφέροντας τις καλύτερες δυνατές υπηρεσίες στους πολίτες της χώρας με το μικρότερο δυνατό κόστος.

ΠΗΓΗ Πηγή Η νοοτροπία του ρουσφετιού στη σύγχρονη ιστορία της Ελλάδας – Το δημόσιο δεν είναι "μαγαζί" κανενός κόμματος …