24 March, 2019
Home / Διαφορα (Page 698)

Τα σημαντικότερα προβλήματα από τα έντονα καιρικά φαινόμενα, μέχρι στιγμής, εντοπίζονται στις περιοχές…
Κιάτου, Βέλου και Ξυλόκαστρου Κορινθίας, καθώς και στις περιοχές Άργους, Νέας Κίου και Κιβερίου Αργολίδας, όπου σημειώθηκαν πλημμυρικά φαινόμενα από υπερχείλιση ρεμάτων, αναφέρεται σε συνοπτικό δελτίο της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας.

Στην περιοχή του Βέλου Κορινθίας διακόπηκε η κυκλοφορία του προαστιακού σιδηροδρόμου, λόγω συγκέντρωσης φερτών υλικών στο σιδηροδρομικό δίκτυο. Μέχρι να αποκατασταθεί το πρόβλημα, η μετακίνηση των επιβατών πραγματοποιείται με λεωφορεία.

Και οι δύο περιοχές έχουν ενισχυθεί από σημαντικές δυνάμεις της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας και στις περιοχές Βέλου, Κιάτου και Ξυλόκαστρου το έργο των τοπικών Αρχών συνδράμουν και μηχανήματα έργου του Στρατού. Η Ελληνική Αστυνομία έχει προβεί σε κυκλοφοριακές ρυθμίσεις με διακοπές και εκτροπές κυκλοφορίας όπου απαιτείται.

Η Πυροσβεστική Υπηρεσία έχει δεχθεί μεγάλο αριθμό κλήσεων για παροχές βοηθείας, για απεγκλωβισμούς ατόμων από κατοικίες και αυτοκίνητα, καθώς και για αντλήσεις υδάτων και κοπές δέντρων.

Η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας είναι σε διαρκή επικοινωνία με τον Περιφερειάρχη και τους Δημάρχους των ανωτέρω περιοχών για την εκτίμηση της κατάστασης και την παροχή συνδρομής όπου απαιτηθεί.

Τέλος, σύμφωνα με τον ιστότοπο argonafplia.gr διακοπή ρευματος έχει σημειωθεί αυτήν την ώρα στο Ναύπλιο στην περιοχή Κούρτη.

protothema.gr

Πηγή Πολιτική Προστασία: Ποιες περιοχές έπληξε ο «Ζορμπάς»…

1. Επενδύστε σε ένα μπουκάλι με ζεστό νερό

περιοδος1

Η ζέστη στην περιοχή της κοιλιάς θα ενισχύσει την κυκλοφορία του αίματος και θα σας ανακουφίσει από τις κράμπες.

2. Φάτε μαύρη σοκολάτα

περιοδος2

Κάθε φορά που έχετε περίοδο χάνετε τεράστιες ποσότητες μαγνησίου, αλλά μία λιχουδιά με 70% περιεκτικότητα σε κακάο μπορεί να σας βοηθήσει να αναπληρώσετε τα θρεπτικά συστατικά που χάνετε εκείνες τις μέρες.

3. Πολλαπλοί οpγασμοί

περιοδος3

Θα σας ανακουφίσει από ημικρανίες, πονοκεφάλους και πόνους περιόδου.

4. Πιείτε περισσότερο νερό

περιοδος4

5. Κάντε yoga

περιοδος5

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η γυμναστική βοηθά στην αντιμετώπιση των ενοχλητικών συμπτωμάτων της περιόδου.

6. Πάρτε βιταμίνη Ε

περιοδος6

Σύμφωνα με έρευνα, οι γυναίκες που παίρνουν δύο φορές την ημέρα συμπλήρωμα βιταμίνης Ε κατά τη διάρκεια της περιόδου τους, είχαν λιγότερο έντονους πόνους και περισσότερη ενέργεια.

7. Να έχετε πρόγραμμα

περιοδος7

Το να θυμάστε πότε είναι να σας έρθει περίοδος μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε καλύτερα τα σκαμπανεβάσματα στη διάθεσή σας.

8. Περισσότερο ασβέστιο

περιοδος8

Με 1200mg ασβεστίου την ημέρα (πριν και κατά τη διάρκεια της περιόδου) μπορείτε να ελαττώσετε την ένταση των συμπτωμάτων στο μισό.

9. Αποφύγετε την αποτρίχωση

περιοδος9

10. Η λεβάντα κάνει θαύματα

περιοδος10

Σύμφωνα με έρευνα, μερικές σταγόνες από αιθέριο έλαιο λεβάντας στο μαξιλάρι σας πριν τον ύπνο, θα σας βοηθήσει να κοιμάστε σαν πουλάκι.

11. Αντισταθείτε στην καφεΐνη

περιοδος11

12. Φάτε λιγότερο αλάτι

περιοδος12

Η κατακράτηση υγρών που προκαλεί το αλάτι θα σας κάνει να νιώθετε ακόμη πιο φουσκωμένες.

13. Κοιμηθείτε περισσότερο

περιοδος13
Πηγή

The post 13 πανέξυπνα κόλπα για την περίοδό σας appeared first on LINE LIFE.

Πηγή 13 πανέξυπνα κόλπα για την περίοδό σας



Μιλώντας στο δελτίο της ΕΡΤ, η περιφερειάρχης Αττικής, Ρένα Δούρου τόνισε πως ο κρατικός μηχανισμός βρίσκεται σε πλήρη ετοιμότητα για την αντιμετώπιση του κυκλώνα Ζορμπά: «Και στο…
σύνολο των 66 δήμων της περιφέρειας Αττικής, σε συνεννόηση με την Ελληνική Αστυνομία, το Πυροσβεστικό Σώμα και τη Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας βρισκόμαστε σε πλήρη ετοιμότητα», τόνισε χαρακτηριστικά η κα. Δούρου που, όπως σημείωσε, παρά τις ισχυρές βροχοπτώσεις, «δεν έχει απειληθεί η ασφάλεια της ζωής των συμπολιτών ούτε της περιουσίες τους».

«Όλα δείχνουν πως ο περίφημος κυκλώνας αντί να δοκιμάσει την Αττική, δοκίμασε την Πελοπόννησο», ανέφερε η κα. Δούρου. 

Δείτε το σχετικό απόσπασμα:

Πηγή Δούρου: Σε πλήρη ετοιμότητα ο κρατικός μηχανισμός…

«Τη γλώσσα μου έδωσαν Ελληνική»
(Άξιον εστί, Οδυσσέας Ελύτης)

 https://i2.wp.com/www.philenews.com/temp/images/728x3000/cache_728x3000_Analog_medium_586116_562279_2592018.JPG?resize=640%2C399

Η Μαρία Δαμιανίδου διερωτάται γιατί στην Κύπρο σε πολλές περιπτώσεις, όπως επιγραφές, υπότιτλοι ταινιών είναι στα Αγγλικά, ενώ υπάλληλοι σε κέντρα αναψυχής δεν μιλάνε την Ελληνική.

Γράφει η Μαρία Δαμιανίδου 

Όχι, όχι δεν είμαστε στο Λονδίνο! Στην Κύπρο μας είμαστε και μάλιστα στη Λεμεσό μας με το καρναβάλι της, τη γιορτή του κρασιού, το πανηγύρι του κατακλυσμού, τις ωραίες παραλίες με τους ατέλειωτους πεζόδρομους, τα γραμμικά πάρκα της, τον μόλο, τη μαρίνα και με τα νέα της πανύψηλα και παράξενα κτήρια, «το καμάρι μας», που προδιαγράφουν τη μελλοντική της διαμόρφωση σε μια απρόσωπη μεγαλούπολη, όπως όλες τις άλλες, χωρίς ταυτότητα.
Ο πολιτισμός μας σε «εξέλιξη», τα πολιτιστικά δρώμενα άφθονα.
Μια ματιά στην εφημερίδα που θα σας πείσει και θα σας κατατοπίσει, για να διαλέξετε εκείνο που σας ταιριάζει. «Ιταλικό σινεμά στο Ριάλτο», διαβάζω στον «Φιλελεύθερο» της Τετάρτης 19/09/2018. Ενθουσιάζομαι και συνεχίζω το διάβασμα… Θα παρευρεθεί και ο σκηνοθέτης μαζί με μια σημαντική ηθοποιό… 19, 20, 21 Σεπτεμβρίου οι προβολές στο «ΡΙΑΛΤΟ». και η έκπληξη: Είσοδος ελεύθερη… Πληροφορίες κρατήσεις τηλ. 77777745. Μπράβο, φωνάζω ενθουσιασμένη! Παίρνω αμέσως τηλέφωνο για κράτηση θέσεων για να απολαύσω τις προβολές μαζί με την παρέα μου.
Ζητώ πληροφορίες για να είμαι καλά προετοιμασμένη και πέφτω από τα σύννεφα όταν μαθαίνω ότι οι ταινίες θα είναι φυσικά στα Ιταλικά και οι υπότιτλοι στα… Αγγλικά.
Γιατί, διερωτώμαι, αφού βρισκόμαστε στην Κύπρο, η γλώσσα μας χιλιάδες χρόνια τώρα είναι η Ελληνική, η γλώσσα του πολιτισμού και της επιστήμης, που πρέπει να μας κάνει περήφανους όταν την μιλάμε και την ακούμε.
Και να ήταν μόνο αυτό! Δυστυχώς έχουμε γίνει σαν ξένοι στον τόπο μας. Βρίσκεσαι στο κέντρο… Σε πνίγουν οι ξενόγλωσσες πινακίδες με τα Αγγλικά και τελευταία και… τα Ρώσικα, που σε κάνουν να μην ξέρεις πού θα ψωνίσεις ή πού θα εξυπηρετηθείς.
Αν πας σε κέντρο αναψυχής ή εστιατόριο χειρότερα! Προσπαθείς να παραγγείλεις… Οι σερβιτόροι μιλάνε… άλλη γλώσσα.
Μα είμαστε τουριστικό νησί, θα έλεγε κάποιος, πρέπει να εξυπηρετούμε τους ξένους και να τους κάνουμε να νιώθουν «σαν στον τόπο τους». Το καταφέραμε με τίμημα… να νιώθουμε εμείς σαν ξένοι.
Πιστεύω ότι θα μπορούσε να λυθεί κάπως το πρόβλημα, αν υπήρχε πρόνοια, για την άδεια λειτουργίας ενός υποστατικού, οι πινακίδες να γράφονται υποχρεωτικά στην ελληνική γλώσσα, γιατί απλά είμαστε σε ελληνικό χώρο και πιο κάτω σε όποια άλλη γλώσσα προτιμά ο κάτοχος. Επίσης, οι αλλοδαποί υπάλληλοι που εξυπηρετούν κόσμο να γνωρίζουν καλά την ελληνική γλώσσα.
Γιατί δεν πρέπει να ξεχνάμε ποτέ ότι είμαστε Έλληνες και η γλώσσα μας είναι η Ελληνική, όπως λέει και ο μεγάλος ποιητής μας Οδυσσέας Ελύτης στο «Άξιον εστί».
«Τη γλώσσα μου έδωσαν Ελληνική
το σπίτι φτωχικό στις αμμουδιές του Ομήρου
Μονάχη έγνοια η γλώσσα μου…»

Πηγή: «Φιλελεύθερος»

Top εικόνα από:krinitrikalonΠηγή «Τη γλώσσα μου έδωσαν Ελληνική»


Πάνω από δέκα καινούργιες ελληνικές σημαίες στολίζουν τις κολώνες φωτισμού στον οικισμό του Απαλού του Δήμου Αλεξανδρούπολης.


Το θέαμα, το οποίο μάλιστα αντικρύζουν οι επισκέπτες της πόλης ερχόμενοι από το αεροδρόμιο, είναι τουλάχιστον εντυπωσιακό, όμως γίνεται ακόμη εντυπωσιακότερο, αν σκεφτεί κανείς ότι οι σημαίες αυτές έχουν τοποθετηθεί εκεί από τους έφηβους του οικισμού.



Μία ελληνική σημαία σε κάθε κολώνα φωτισμού θα μπορούσε να είναι μία πολύ σύντομη περιγραφή της κατάστασης που επικρατεί στον οικισμό του Απαλού του Δήμου Αλεξανδρούπολης.


Οι σημαίες μάλιστα είναι καινούργιες και καθόλου φθαρμένες, που σημαίνει ότι αναρτήθηκαν πολύ πρόσφατα ή πιο σωστά αντικατέστησαν τις παλαιότερες.


Το ρεπορτάζ του ΘΡΑΚΗ ΝΕΤ λέει ότι οι σημαίες αυτές αγοράζονται και αναρτώνται από μία παρέα εφήβων που ζουν στον οικισμό.

Πρόκειται για μία παρέα νεαρών παιδιών που φοιτούν στο σχολείο και έχουν με δική τους πρωτοβουλία αναλάβει αυτό το καθήκον.


Τις σημαίες μάλιστα τις πληρώνουν με δικά τους χρήματα που εξοικονομούν από το χαρτζιλίκι τους. Είναι η δεύτερη φορά που η συγκεκριμένη παρέα αναρτά σημαίες εις αντικατάσταση των προηγούμενων που είχαν αναρτήσει και καταστράφηκαν από τον αέρα.


Λέγεται μάλιστα ότι προκειμένου να ενισχυθεί η πρωτοβουλία τους, ήδη κάποιοι ενήλικες θα φροντίσουν να τους δίνουν τα χρήματα για την αγορά των σημαιών.


Σε κάθε περίπτωση πάντως, αυτό που δημιουργούν οι έφηβοι είναι μία όμορφη εικόνα στον πρώτο οικισμό που διασχίζει ο επισκέπτης της Αλεξανδρούπολης και ειδικά αν έχει φτάσει σε αυτήν με το αεροπλάνο.


Δείτε το σχετικό ρεπορτάζ



https://youtu.be/A-5HqH0z_8E



epilektaΠηγή Έφηβοι αγοράζουν με δικά τους χρήματα ελληνικές σημαίες και στολίζουν την Αλεξανδρούπολη

Εναλλακτικός τρόπος να φτιάξετε φρέσκο ποπ κορν

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο τον Οκτώβριο, από ένα φρέσκο σνακ. Αυτός είναι ένας πραγματικά υγιεινός και εκπληκτικός τρόπος για να φτιάξετε ποπ κορν στο σπίτι. Ποιος ήξερε ότι παίρνοντας ένα φρέσκο καλαμπόκι από αγρόκτημα μπορείτε να δημιουργήσετε το δικό σας σπιτικό ποπ κορν;

Κυριολεκτικά δεν μπορούσα να πιστέψω στα μάτια και στα αυτιά μου, ακούγοντας να σκάνε τα ποπ κορν στο φούρνο μικροκυμάτων. Στο παρακάτω βίντεο ο άντρας εξηγεί και δείχνει πώς να το κάνουμε. Το μόνο που χρειάζεστε είναι μια χάρτινη σακούλα και ένα φρέσκο ολόκληρο καλαμπόκι.

Μοιράζεται το σνακ με τα δύο κυνηγοσκυλάκια του, και λέει ότι είναι το μόνο ασφαλές ανθρώπινο σνακ για αυτά τα χαρούμενα ζωάκια. Απλά ακούγοντας το σκάσιμο που γίνεται κατά τη διάρκεια 3 λεπτών στο φούρνο μικροκυμάτων, κάνει τις ουρές τους να κουνιούνται. Απολαύστε τη σκηνή του τσιμπολογήματος καθώς ο άντρας μοιράζεται το σνακ με τα σκυλιά του.

Θα δοκιμάσουμε και εμείς αυτό το φρέσκο ποπ κορν σνακ, όσο το φρέσκο καλαμπόκι είναι ακόμα διαθέσιμο. Ενημερώστε μας αν νομίζετε ότι θα δοκιμάσετε αυτή την υγιεινή εναλλακτική λύση.

Παρακαλώ μοιραστείτε το με την οικογένεια και φίλους σας

The post Τοποθετεί ένα ολόκληρο καλαμπόκι μέσα σε χαρτοσακούλες και το βάζει στον φούρνο… Μόλις το δείτε θα το κάνετε αμέσως κι εσείς! appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Τοποθετεί ένα ολόκληρο καλαμπόκι μέσα σε χαρτοσακούλες και το βάζει στον φούρνο… Μόλις το δείτε θα το κάνετε αμέσως κι εσείς!


Eκτός λειτουργίας λόγω της σφοδρής κακοκαιρίας στην περιοχή της Κορίνθου έχει τεθεί η γραμμή του προαστιακού σιδηροδρόμου, μεταξύ Κορίνθου και…
Κιάτου, με αποτέλεσμα να σταματήσουν τα δρομολόγια.

H TPAINOΣE μετακινεί τους επιβάτες στο τμήμα Πάτρα -Κιάτο -Κόρινθο και αντίστροφα με λεωφορεία.

πηγη ΑΜΠΕ

Πηγή Διακοπή δρομολογίων στον Προαστιακό…


Έντονες βροχοπτώσεις όπου το ύψος της βροχής έχει ξεπεράσει τα 100 χιλιοστά είναι σε εξέλιξη σε περιοχές της νότιας και ανατολικής Πελοποννήσου, καθώς…
ο μεσογειακός κυκλώνας κινείται προς την Αττική.

Στις Σπέτσες η βροχή έφτασε τα 117 χιλιοστά, σύμφωνα με την μέτρηση του τοπικού σταθμού στις 17:40, ενώ λίγο βορειότερα, στο Κρανίδι, το ύψος της βροχής αγγίζει τα 111 χιλιοστόμετρα.

Ένα χιλιοστό βροχής αντιστοιχεί σε ένα λίτρο νερού ανά τετραγωνικό μέτρο επιφάνειας.

Δείτε τον πίνακα του meteo.gr 

MaxRainf1_29092018

Πηγή Τα 117 χιλιοστά έφτασε η βροχή στις Σπέτσες…

Ενώ είναι απόλυτα φυσιολογικό για τα κορίτσια και τις γυναίκες να βιώνουν ήπιες κράμπες (πόνους) κατά την έμμηνο ρύση, υπάρχουν φορές που πρέπει να καλέσουν τον γιατρό τους σχετικά με τις ιδιαίτερα επώδυνες περιόδους.

Ευτυχώς, στην πλειοψηφία των γυναικών οι πόνοι περιόδου μειώνονται με απλές σπιτικές θεραπείες και παυσίπονα. Ωστόσο, αν αυτές οι μέθοδοι δεν προσφέρουν αποτελεσματική ανακούφιση μετά από 3 μήνες ιδιαίτερα επώδυνων περιόδων, επικοινωνήστε με το γιατρό σας για την ανάλογη διάγνωση και πορεία αντιμετώπισης.

Φυσικά, υπάρχουν και άλλες φορές, που θα πρέπει να καλέσετε το γιατρό σας αμέσως:

Αν έχετε κράμπες εμμηνόρροιας που συνοδεύονται από πυρετό, αυξημένο ή δυσώδες κολπικό έκκριμα, αν αντιμετωπίζετε έντονο πόνο, ή αν η περίοδός σας έχει καθυστερήσει πάνω από μια εβδομάδα, και ταυτόχρονα είστε σεχουαλικά ενεργή, θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική περίθαλψη.

Επιπλέον, ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού σας ανά πάσα στιγμή αντιμετωπίσετε σοβαρούς ή ξαφνικούς πόνους περιόδου. Αν και οι θρόμβοι αίματος και μάζες ιστού είναι ένα κανονικό μέρος της έμμηνου ρύσης σας, όταν εμφανίζονται μαζί, επικοινωνήστε με το γιατρό σας για συμβουλές.

Τέλος, αν έχετε να αντιμετωπίζετε πόνους όπως εκείνοι της περιόδου, εκτός της έμμηνης ρύσης, και αυτοί οι πόνοι ξεκινούν 5 ή περισσότερες ημέρες πριν από την αναμενόμενη ημερομηνία της περιόδου σας, ή αν οι κράμπες σας συνεχίζουν ακόμα και όταν τελειώνει η έμμηνος ρύση, επικοινωνήστε με το γιατρό σας.

Οποτεδήποτε έχετε απορίες ή ανησυχίες σχετικά με τον έμμηνο κύκλο σας ή οποιοδήποτε άλλο ζήτημα υγείας, επικοινωνήστε με το γιατρό σας για συμβουλές.

Πηγή

The post Πόνοι περιόδου: Πότε ξεπερνούν το κανονικό και πρέπει να δείτε γιατρό appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Πόνοι περιόδου: Πότε ξεπερνούν το κανονικό και πρέπει να δείτε γιατρό


Αιματηρό επεισόδιο έγινε πριν από λίγο στο κέντρο φιλοξενίας προσφύγων και μεταναστών στην Μαλακάσα. Οι πρώτες πληροφορίες κάνουν λόγο για 1 νεκρό και…
8 τραυματίες οι οποίοι έχουν διακομισθεί στα νοσοκομεία.

Κατά τις ίδιες πληροφορίες το επεισόδιο έγινε κυρίως μεταξύ Αφγανών αλλά αυτό θα διευκρινισθεί από την έρευνα της αστυνομίας που είναι σε εξέλιξη . Επίσης δεν έχουν γίνει γνωστά τα αίτια θανάτου του ενός εκ των αλλοδαπών και εξετάζεται αν είναι θύμα της συμπλοκής.

Στο κέντρο βρίσκονται αξιωματικοί της Ασφάλειας Αττικής οι οποίοι ερευνούν την υπόθεση.

documentonews.gr

Πηγή Σοβαρά επεισόδια στη Μαλακάσα με 1 νεκρό…