22 March, 2019
Home / Διαφορα (Page 634)

…στον απόηχο του «κραχ» στις διεθνείς αγορές…

Σε κλοιό πιέσεων βρίσκονται και σήμερα οι μετοχές στο Χρηματιστήριο Αθηνών, με τον Γενικό Δείκτη να καταγράφει μεγάλες απώλειες στο άνοιγμα της…
σημερινής συνεδρίασης, ακολουθώντας την καθοδική πορεία των διεθνών αγορών μετά τις χθεσινές μεγάλες απώλειες στη Wall Street.

Ειδικότερα, ο Γενικός Δείκτης Τιμών στις 11:00, διαμορφώνεται στις 612,48 μονάδες σημειώνοντας πτώση 2,13%. Αρχικά κατέγραψε κατώτερη τιμή στις 610,51 μονάδες (-2,45%). Η αξία των συναλλαγών ανέρχεται στα 3,85 εκατ. ευρώ.

Ο δείκτης υψηλής κεφαλαιοποίησης σημειώνει πτώση σε ποσοστό 2,16%, ενώ ο δείκτης της μεσαίας κεφαλαιοποίησης υποχωρεί σε ποσοστό 2,54%.

Από τις μετοχές της υψηλής κεφαλαιοποίησης άνοδο καταγράφει μόνο η μετοχή του ΟΛΠ (+0,65% στα 15,600 ευρώ).

Αντιθέτως τη μεγαλύτερη πτώση καταγράφουν οι μετοχές της Πειραιώς (-4,73% στα 1,0480 ευρώ), της Eurobank (-4,03% στα 0,4762 ευρώ), της Viohalco (-3,91% στα 2,460 ευρώ) και της Εθνικής (-3,25% στα 1,430 ευρώ).

Πτωτικά κινούνται όλοι οι επιμέρους δείκτες και τις μεγαλύτερες απώλειες καταγράφουν οι δείκτες των Τραπεζών (-2,68%), της Υγείας (-2,60%), των Προσωπικών Προϊόντων (-2,22%) και των Κατασκευών (-2,03%).

Ανοδικά κινούνται μόλις 3 μετοχές, 58 πτωτικά και 7 παραμένουν σταθερές.

Άνοδο καταγράφουν οι μετοχές: Q&R 7,98%, ΟΛΠ +0,65% και Ικτίνος+0,38%, ενώ τη μεγαλύτερη πτώση σημειώνουν οι μετοχές: Ειδησεοφωνική Ελλάς -13,89% και Νάκας -10,00%.

Στο «κόκκινο» και τα ευρωπαϊκά χρηματιστήρια
Μεγάλες απώλειες καταγράφουν οι ευρωπαϊκές μετοχές σήμερα στο ξεκίνημα των συναλλαγών, ύστερα από τη βουτιά που σημείωσε χθες η Wall Street.

Όλοι οι κλάδοι στην Ευρώπη κινούνταν σε αρνητικό έδαφος με τις μετοχές τεχνολογίας να υφίστανται τις μεγαλύτερες πιέσεις καθώς οι μεγάλες αμερικανικές τεχνολογικές μετοχές σημείωσαν βαριές απώλειες κατά τη διάρκεια της νύχτας. Ο ευρωπαϊκός τεχνολογικός δείκτης υποχώρησε νωρίτερα κατά 2,4%.

Στις 10:12 ώρα Ελλάδας, ο ευρύτερος πανευρωπαϊκός δείκτης STOXX 600 υποχώρησε κατά 1,4% στο χαμηλότερο επίπεδό του από τα τέλη του Ιανουαρίου του 2017. Όλοι οι μεγάλοι ευρωπαϊκοί δείκτες αναφοράς σημείωναν πτώση άνω του 1%…

newpost.gr

Πηγή Πτώση στο Χρηματιστήριο Αθηνών…


Οπως σας είχα προειδοποιήσει, το πρώτο νούμερο που έκανε υπουργό Παιδείας ο Τσίπρας, το Νίκο Φίλη, θα το αντικαθιστούσε με ένα πολύ μεγαλύτερο νούμερο!

Σαφώς και ο Κώστας Γαβρόγλου βρίσκεται σε ΕΝΤΕΤΑΛΜΕΝΗ ΥΠΗΡΕΣΙΑ και δεν είναι απλά ένα νούμερο όπως ο Φίλης με το οποίο γελούσαμε και σπάγαμε πλάκα.

Προσέξτε λοιπόν! Πρώτη φορά εξελέγη βουλευτής στις εκλογές του Σεπτεμβρίου του 2015. Και χωρίς να ιδρώσει καν, αφού ο Τσίπρας τον είχε προεπιλέξει τοποθετώντας τον στο ψηφοδέλτιο Επικρατείας του Σύριζα σε εκλόγιμη θέση.

Προκειμένου να προετοιμάσει το έδαφος, έβαλε προσωρινά στην θέση του Υπουργού τον πανάσχετο Νίκο Φίλη ο οποίος δεν ήξερε τι έλεγε αλλά κέρδιζε χρόνο για τον Γαβρογλου. Μέχρι τις 5 Νοεμβρίου του 2016, ο Γαβρόγλου είχε τοποθετηθεί από τον Τσίπρα, στην θέση του προέδρου της Διαρκούς Επιτροπής Μορφωτικών Υποθέσεων της Βουλής και παράλληλα ήταν μέλος της Ειδικής Μόνιμης Επιτροπής Έρευνας και Τεχνολογίας. Τον έβαλε και σε τρίτη θέση κλειδί ως μέλος της Επιτροπής Εθνικού Διαλόγου για την Παιδεία.

Κρατώντας τα κλειδιά των τριών αυτών σπουδαίων θέσεων, εργάστηκε στο παρασκήνιο μεθοδικά και απερίσπαστος ο Γαβρόγλου με ένα σκοπό. Να ξεπουλήσει την Ελλάδα, αλλάζοντας την Ιστορία και ξαναγράφοντάς την σε καινούρια βιβλία.
Οσο ο Φίλης έκανε τον υπουργό, αυτός καθάριζε την μπουγάδα και όταν ετοίμασε τα καινούρια βιβλία που θέλει να πασάρει στα Ελληνόπουλα, ο Τσίπρας καρατόμησε τον Φίλη και έκανε Υπουργό τον Γαβρόγλου.

Σήμερα λοιπόν γίνεται χαμός στα δημοσιογραφικά θεωρεία γιατί οι δημοσιογράφοι ανακάλυψαν τι θα διδάσκονται τα Ελληνόπουλα στα νέα βιβλία Ιστορίας! Η καλύτερα τι ΔΕΝ θα διδάσκονται!

Ο Γαβρόγλου λοιπόν αφαίρεσε ΟΛΗ την Αρχαία Ελλάδα από την Ιστορία και όλη την ιστορία της Ορθοδοξίας! Δεν υπάρχει ούτε ένας ΑΡΧΑΙΟΣ Ελληνας φιλόσοφος στα καινούρια βιβλία! Ούτε ένας. Δεν είναι μόνο τα λατινικά που αφαίρεσε αλλά σχεδόν τα 3/4 της Ελληνικής Ιστορίας. Οσο για τα θρησκευτικά αυτά τα διέλυσε εντελώς!
Το τι παπάντζες γράφουν τα καινούρια βιβλία δεν περιγράφεται!

ΤΙ ΠΕΡΙΜΕΝΑΤΕ ΑΠΟ ΕΝΑΝ ΥΠΟΥΡΓΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΠΟΥ ΣΤΟ ΕΠΙΣΗΜΟ SITE ΤΟΥ ΑΥΤΟΠΡΟΒΑΛΛΕΤΑΙ ΩΣ ΕΛΛΗΝΑΣ(?) AΚΑΔΗΜΑΪΚΟΣ ΓΕΝΝΗΜΕΝΟΣ ΣΤΟ … ΙΝΣΤΑΜΠΟΥΛ!!

Οταν το επίσημο site του το, www.gavroglu.gr είναι γραμμένο μόνο στην Αγγλική γλώσσα και ΟΧΙ στην Ελληνική!!
Ο κατήφορος δεν έχει τέλος αδέρφια. Νικάμε!!!

Το ξεπούλημα της χώρας ολοκληρώνεται και οσονούπω έρχεται και ο ακρωτηριασμός της από τους Κατσαπλιάδες !!!!

Αντισταθείτε στην Δεύτερη Αλωση του Ελληνισμού! Και πάλι «από μέσα» θα γίνει….



katohikaΠηγή ΦΑΤΕ ΕΝΑΝ ΥΠΟΥΡΓΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΠΟΥ ΓΕΝΝΗΘΗΚΕ ΣΤΟ … ΙΝΣΤΑΜΠΟΥΛ !!! Αντισταθείτε στην Δεύτερη Αλωση του Ελληνισμού! Και πάλι «από μέσα» θα γίνει…


Αστρονόμοι στην Αυστραλία ανίχνευσαν μέσα σε ένα χρόνο άλλες 20 μυστηριώδεις γρήγορες «εκρήξεις» ραδιοκυμάτων (Fast Radio Bursts-FRB), που προέρχονταν από τα βάθη του διαστήματος.

Μεταξύ των σημάτων που εντοπίσθηκαν, είναι οι πιο κοντινές και πιο φωτεινές FRB που έχουν ποτέ βρεθεί. Μετά τη νέα ανακάλυψη, που έγινε με τη διάταξη ραδιοτηλεσκοπίων ASKAP (Australia Square Kilometer Array Pathfinder) στη Δυτική Αυστραλία, σχεδόν διπλασιάσθηκε ο αριθμός των γνωστών FRB, οι οποίες ήσαν 34 από τότε που έγινε η πρώτη ανακάλυψη το 2007.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον αστρονόμο δρα Ράιαν Σάνον του Πανεπιστημίου Τεχνολογίας Σουίνμπερν και του Διεθνούς Κέντρου Ερευνών Ραδιοαστρονομίας (ICRAR), που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Nature», δήλωσαν ότι οι νέες ραδιοεκπομπές «έρχονται από την άλλη πλευρά του σύμπαντος και όχι από τη γαλαξιακή μας γειτονιά».

Οι FRB, που ταξιδεύουν δισεκατομμύρια έτη φωτός στο χωροχρόνο για να φθάσουν στη Γη, προέρχονται από όλα τα σημεία του ουρανού και διαρκούν μόλις ελάχιστα χιλιοστά του δευτερολέπτου. Οι επιστήμονες δεν γνωρίζουν τι τις προκαλεί και δηλώνουν εντυπωσιασμένοι από το γεγονός ότι η πηγή τους διαθέτει απίστευτα ισχυρή ενέργεια, ισοδύναμη με όση απελευθερώνει ο Ήλιος μας μέσα σε 80 χρόνια.

Οι FRB είναι πολύ σύντομης διάρκειας αλλά πολύ μεγάλης ισχύος παλμοί ενέργειας, που αποτελούν τα πιο φωτεινά «φλας» του σύμπαντος, καθώς λάμπουν με την ένταση 100 ήλιων. Επειδή είναι ραδιοκύματα, παραμένουν πλήρως αόρατοι από τα ανθρώπινα μάτια και είναι δυνατό να ανιχνευθούν μόνο από ραδιοτηλεσκόπια.

Έχουν προταθεί διάφορες εξηγήσεις για την προέλευσή τους, όπως ότι είναι εκρήξεις πολύ μακρινών υπερκαινοφανών αστέρων (σούπερ-νόβα), ακτινοβολία από ταχέως περιστρεφόμενα άστρα νετρονίων (πάλσαρ) ή σήματα…εξωγήινων. Προς το παρόν, κανείς δεν ξέρει με σιγουριά.

Σύνδεσμος για την επιστημονική δημοσίευση:


https://www.nature.com/articles/s41586-018-0588-y


Πηγή: ΑΜΕ ΜΠΕ – Παύλος Δρακόπουλος Πηγή Επιστήμονες ανίχνευσαν 20 νέες μυστηριώδεις εκλάμψεις από τα βάθη του διαστήματος

 

Την πρόταση του Ινστιτούτου Εκπαιδευτικής Πολιτικής (ΙΕΠ) για τις αλλαγές στα νέα Προγράμματα Σπουδών του μαθήματος της Ιστορίας παρέδωσε στον Υπουργό Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων Κώστα Γαβρόγλου

ο Πρόεδρος του ΙΕΠ Γεράσιμος Κουζέλης και μέλη της επιτροπής που έχει συσταθεί για τον λόγο αυτό.
Οι αλλαγές στη φιλοσοφία και στη μεθοδολογία του μαθήματος της Ιστορίας είναι ριζικές.

 «Ξηλώνεται» ολόκληρη η αρχαία ελληνική ιστορία.
Μεταξύ άλλων, όπως σχολιάστηκε και στον «Παραπολιτικά Fm»:

  • Τέλος στην έμφαση που δινόταν στους Περσικούς Πολέμους, στους 300 του Λεωνίδα, στην Μάχη του Μαραθώνα. Θα μαθαίνουμε απλά για «πολέμους των αρχαίων» ανθρώπων.
  • Η Ιφιγένεια φεύγει από τα Αρχαία Ελληνικά.
  • Τέλος στην μνήμη των γενοκτονιών των Ελλήνων.

Αντ’ αυτών τι θα μαθαίνουν τα παιδιά;

  • Πως η γη είναι στρογγυλή (δεν το ξέραμε άραγε; Αυτό είναι ιστορικό δεδομένο ή επιστημονικό;)
  • Οικογενειακή και τοπική ιστορία
  • Πρόσκληση σε Βυζαντινό Γεύμα
  • Παιδική εργασία
  • Από νοικοκυραίοι… πρόσφυγες
  • Αποικιοκρατία και Τρίτος Κόσμος
  • Τι οφείλουμε στον Αραβικό Πολιτισμό
  • Δικαίωμα Ψήφου
  • Η ελληνική ιστορία συνδέεται με την ευρωπαϊκή και την παγκόσμια και κυρίως με την ιστορία των βαλκανικών και μεσογειακών λαών, με τους οποίους οι Έλληνες διαχρονικά βρίσκονταν σε συνεχή αλληλεπίδραση.

Οι νέοι Έλληνες δεν θα γνωρίζουν πια αρχαία ελληνική ιστορία, αλλά θα τους εμφυτευτεί εντέχνως στο μυαλό η ψευδοθεωρία του Φαλμεράυερ πως δεν υπάρχουν πια Έλληνες και πως είμαστε ένα «βαλκανικό κράτος» απογόνων Σλάβων, Αλβανών και Τούρκων.
Παράλληλα, με τις αλλαγές στα Θρησκευτικά τα παιδιά θα ξεχάσουν πως είμαστε χριστιανοί, ενώ ήδη υπάρχει πρόταση να μειωθεί η διδασκαλία των Αρχαίων Ελληνικών, τα οποία χαρακτηρίζονται «νεκρή γλώσσα».
Το «δόγμα» Κίσινγκερ, υπό την παρούσα κυβέρνηση, εφαρμόζεται στην τέλεια μορφή του.
Πίστη, ιστορία και γλώσσα εξαφανίζονται από την εκπαίδευση των Ελλήνων.
Οι Έλληνες δεν θα γνωρίζουν πως το έθνος τους πάντα πολεμούσε για την ελευθερία και την αυτοδιάθεση, κόντρα στα όποια «αφεντικά» του πλανήτη.
Θέλουν τον Έλληνα σε «καλούπι» και αυτό μπορεί να συμβεί μόνο σβήνοντας την ιστορία του. Αν μπει ο Έλληνας θα μπουν όλοι!

el.grΠηγή Τέτοια πράγματα ούτε με Κίσινγκερ πρωθυπουργό – «Ξηλώνεται» η αρχαία ελληνική ιστορία

Οι αναγνώστες του matrix24.gr προφανώς θα έχουν πληροφορηθεί την απόφαση του δημάρχου Αθηναίων, Γιώργου Καμίνη να μην…
διεκδικήσει τρίτη θητεία στην πλατεία Κοτζιά. 

Πάντως, όπως λένε άσπονδοι φίλοι του στον δήμο, αλλά και στην… Κεντροαριστερά, ακόμη κι αν ο πρώτος πολίτης της Αθήνας ήθελε να διεκδικήσει άλλη μία θητεία, δύσκολα αυτή τη φορά θα το κατάφερνε. 

Άλλωστε, η Αθήνα έχει τα κακά της τα χάλια απ’ όλες τις απόψεις –είτε μιλάμε για τα ανεξέλεγκτα τραπεζοκαθίσματα είτε για την απαράδεκτη καθαριότητα, είτε για τα απορριμματοφόρα που βγαίνουν σε ώρες αιχμής για να… ενισχύσουν το μποτιλιάρισμα στους δρόμους- και οι Αθηναίοι θα «μαύριζαν» σε τέτοιο σημείο τον Γιώργο Καμίνη, που τυχόν τρίτες εκλογές θα τον «τελείωναν» πολιτικά. Και αυτό δεν το λέει ο Neo, αλλά όσοι δημοσκόποι…

matrix24.gr

Πηγή Και να ήθελε τρίτη εκλογή…


Η καθηγήτρια Τάνια Καρακαμίσεβα αναρωτιέται ποιος είναι ο λόγος και είναι τόσο φοβισμένοι οι Έλληνες και άρχισαν να ουρλιάζουν και να κατακρίνουν τη Συμφωνία των Πρεσπών.

Δηλαδή, αναρωτήθηκε εάν (οι Έλληνες που κατακρίνουν τη Συμφωνία) είναι εξ αιτίας αυτών που έγραψε στο Facebook ο Τοντόρ Πετρόφ.

Ο Πετρόφ έγραψε ότι η «Μακεδονία» απαιτεί από την Ελλάδα, αποζημιώσεις ύψους 3.000 δισεκατομμυρίων ευρώ (3.000 милијарди евра) για την Κατοχή του τμήματος της Μακεδονίας του Αιγαίου και τη γενοκτονία κατά του ‘μακεδονικού’ λαού, καθώς και για την εκμετάλλευση των φυσικών και αρχαιολογικών θησαυρών από τους Βαλκανικούς Πολέμους του 1912 μέχρι σήμερα.



«Ο Τοντόρ Πετρόφ στο Facebook έγραψε ότι η ‘Μακεδονία’ απαιτεί 3.000 δις ευρώ ως αποζημίωση από την Ελλάδα για την κατάληψη της Μακεδονίας του Αιγαίου και της γενοκτονίας του ‘μακεδονικού’ λαού, καθώς και την αξιοποίηση των φυσικών και αρχαιολογικών θησαυρών από τους Βαλκανικούς πολέμους του 1912!»

Αυτό είναι που τρόμαξε τους Έλληνες, και τους έκανε να ουρλιάζουν από πανικό για τη Συμφωνία των Πρεσπών, έγραψε η Καρακαμίσεβα.


infomax.mk


echedoros-a.grΠηγή Τα Σκόπια ζητάνε 3.000 δισεκατομμύρια από την Ελλάδα για την «Κατεχόμενη Μακεδονία του Αιγαίου» λέει καθηγήτρια Πανεπιστημίου Σκοπίων

Χθες βράδυ η διοίκηση του Διεθνούς Ερυθρού Σταυρού έστειλε επιστολή ανακοινώνοντας την ξαφνική αναστολή λειτουργίας του ελληνικού τμήματος του οργανισμού, παρά το…
γεγονός ότι  ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός έχει ήδη κάνει δεκτούς τους όρους που του είχαν τεθεί.

Το ρεπορτάζ της «Εφ.Συν.» αναφέρει ότι στις 2 Οκτωβρίου αντιπροσωπεία του Διεθνούς Ερυθρού Σταυρού ήρθε στην Ελλάδα και ενημερώθηκε από τη νέα προσωρινή διοίκηση ότι και οι τρεις όροι που είχε βάλει ο οργανισμός έχουν γίνει δεκτοί.

Δηλαδή, η εγγραφή των νέων μελών, η αποπομπή της προηγούμενης διοίκησης που είχε  βυσσοδομήσει εις βάρος του ιδρύματος και διώκεται ποινικά (δικαστικές εμπλοκές, εκχώρηση εν μια νυκτί του Ντινάν, αδιαφάνεια κλπ) και η σύνταξη του καταστατικού, το οποίο επρόκειτο άμεσα να πάρει και την έγκριση του πρωτοδικείου.

Η καταληκτική ημερομηνία ήταν 15 Οκτωβρίου, παρόλα αυτά και για λόγους που είναι απολύτως ακατανόητοι χθες το βράδυ απεστάλη η επιστολή για οριστική διαγραφή του τμήματος του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού 

Αναμένονται ανακοινώσεις από την προσωρινή διοίκηση και θα ακολουθήσουν και οι απαραίτητες θεσμικές πρωτοβουλίες προκειμένου να ανακληθεί η ακατανόητη απόφαση.

Για την ξαφνική απόφαση τοποθετήθηκε ο γενικός γραμματέας του υπουργείου Υγείας, Γιάννης Μπασκόζος λέγοντας «Δυστυχώς παρά τις προσπάθειες του υπουργείου Υγείας η διαδικασία αναστολής της σύνδεσης του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού με την Διεθνή Ομοσπονδία άρχισε χθες το βράδυ. Η ευθύνη βαρύνει αποκλειστικά την σημερινή διοίκηση και τον πρόεδρό της. 

Η ελληνική κυβέρνηση και το υπουργείο Υγείας έκανε ότι μπορούσε το προηγούμενο διάστημα – πήρε εξάμηνη αναστολή από την Διεθνή Ομοσπονδία με την τοποθέτηση της διοίκησης Αλεξανδρή, σταμάτησε το σερί των δοτών διοικήσεων με την διεξαγωγή εκλογών. Από εκεί και πέρα οι ευθύνες ανήκουν στην σημερινή διοίκηση. Το υπουργείο Υγείας και συνολικά η κυβέρνηση θα συνεχίσει να κάνει ο,τι μπορεί για την συνέχιση του ανθρωπιστικού έργου του ΕΕΣ»…

efsyn.gr

Πηγή Ξαφνική αναστολή λειτουργίας του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού…

Ξέχνα το πιστολάκι και το υπερβολικό στάιλινγκ και φτιάξε μια πανεύκολη μάσκα για ολόισια μαλλιά.

Λατρεύεις τα ίσια μαλλιά, αλλά βαριέσαι να την όλη διαδικασία με το πιστολάκι και το ψαλίδι…
Αν έχεις σπαστά μαλλιά, υπάρχει τρόπος να έχεις το επιθυμητό αποτέλεσμα χωρίς να καταστρέφεις την τρίχα σου με τη θερμότητα των εργαλείων στάιλινγκ!

Φτιάξε μια πολύ απλή μάσκα σε μορφή σπρέι που θα κάνει τα μαλλιά σου ίσια, χωρίς καν να τα στεγνώσεις με πιστολάκι:

Τι θα χρειαστείς:

Γάλα πλήρες
Νερό
1 βαποριζατέρ

Εκτέλεση:

Γέμισε το βαποριζατέρ με 1/3 γάλα και 2/3 νερό και ανακίνησε καλά το μπουκάλι.
Πριν λουστείς, ψέκασε τα στεγνά μαλλιά σου από τη ρίζα μέχρι τις άκρες με το μείγμα και άφησέ το να δράσει για περίπου 15-20 λεπτά.
Έπειτα λούσου κανονικά με το σαμπουάν σου και άφησέ τα να στεγνώσουν φυσικά.
Τα μαλλιά σου θα είναι ολόισια μέχρι το επόμενο λούσιμο!

Πηγή

The post Θέλεις ίσια μαλλιά; Μάθε τον πιο φυσικό τρόπο να το πετύχεις! appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Θέλεις ίσια μαλλιά; Μάθε τον πιο φυσικό τρόπο να το πετύχεις!

Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε καλά το βράδυ; Συμβαίνει σε όλους, καθώς ο σύγχρονος τρόπος ζωής προκαλεί άγχος και δυσκολία στον ύπνο με συνέπεια να νιώθουμε κουρασμένοι την υπόλοιπη μέρα και να μην αποδίδουμε στην εργασία μας. Το άγχος, οι ηλεκτρομαγνητικές συχνότητες από τα κινητά, καθώς και άλλες ηλεκτρικές συσκευές, τα δυνατά φώτα και πολλοί άλλοι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν το νευρικό σύστημα, αλλά και τις ορμόνες, και κατά συνέπεια παίζουν σημαντικό ρόλο στη ποιότητα του ύπνου.

Ο ύπνος είναι εξαιρετικά σημαντικός στη ζωή μας. Όταν στερούμαστε ύπνο, η ενέργειά μας μειώνεται, οι γνωστικές και οι κινητικές μας λειτουργίες φθίνουν, και έχουμε αυξημένο κίνδυνο για ασθένειες, όπως η παχυσαρκία, διαβήτη και καρκίνο.

Αν λοιπόν στερούμαστε ένα ποιοτικό ύπνο διάρκειας 8 ωρών, τότε τι μπορούμε να κάνουμε; Να πιούμε αφέψημα μπανάνας και κανέλας!

Οι μπανάνες είναι πλούσιες σε κάλιο και μαγνήσιο, αλλά αυτό που δε γνωρίζουν οι περισσότεροι είναι ότι η φλούδα της μπανάνας έχει ακόμα περισσότερο κάλιο και μαγνήσιο από τη σάρκα του φρούτου, που τη πετάμε κατευθείαν στα σκουπίδια.

Το κάλιο και το μαγνήσιο είναι ευεργετικά για το νευρικό σύστημα και βοηθούν στη χαλάρωση των μυών. Στην πραγματικότητα, το μαγνήσιο είναι το πιο σημαντικό μεταλλικό στοιχείο για μυϊκή χαλάρωση και μπορεί να μειώσει τις μυϊκές κράμπες, μαζί με άλλους πόνους.

Επιπλέον, το μαγνήσιο είναι ευεργετικό για το άγχος, επιτρέποντάς μας να χαλαρώσουμε και να αποκοιμηθούμε.

Η κανέλα είναι ένας από τα καλύτερα συστατικά για την εξισορρόπηση του επιπέδου του σακχάρου του αίματος. Όταν τα επίπεδα του σακχάρου του αίματος είναι εξισορροπημένα, οι ορμόνες λειτουργούν με τρόπο που προωθούν τον καλύτερο ύπνο. Αν τα επίπεδα σακχάρου είναι απορρυθμισμένα, τότε μπορεί να έχετε ενέργεια το βράδυ, ή να νιώθετε κουρασμένοι κατά τη διάρκεια της μέρας.

Η αξιοποίηση των ευεργετικών ιδιότητων της μπανάνας και της κανέλας, είναι ένας σπουδαίος τρόπος για να αντιμετωπίσετε τις αϋπνίες και άλλες διαταραχές του ύπνου.

Να η συνταγή:

Συστατικά:

1 βιολογική μπανάνα (με τη φλούδα της) 1 μικρή κατσαρόλα με νερό Πασπάλισμα με κανέλα (προαιρετικά) Στέβια (προαιρετικά)

Βήμα 1: Κόψτε τις δύο άκρες της μπανάνας, όπως φαίνεται στη φωτογραφία:

1196

Βήμα 2: Βάλτε ολόκληρη τη μπανάνα σε νερό που βράζει.

2133

Βράστε τη μπανάνα για 10 λεπτά. Πασπαλίστε λίγη κανένα, και αν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε λίγη στέβια. Η στέβια βοηθάει στην εξισορρόπηση των επιπέδων του σακχάρου του αίματος, και δε διαταράξει τα επίπεδα του σακχάρου πριν τον ύπνο.

Βήμα 3: Προσθέστε επιπλέον κανένα αν επιθυμείτε και απολαύστε!

379

Μπορείτε επίσης να ξεφλουδίσετε και να φάτε τη μπανάνα το επόμενο πρωί. Στο βίντεο που ακολουθεί, μπορείτε να δείτε τη συνταγή σε εκτέλεση. Μοιραστείτε αυτό το χρήσιμο άρθρο με τους φίλους σας!

Credit: davidwolfe.com

The post Βράστε μια Μπανάνα, Πιείτε το Νερό Πριν Κοιμηθείτε, και Δείτε Τι Συμβαίνει με τον Ύπνο σας appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Βράστε μια Μπανάνα, Πιείτε το Νερό Πριν Κοιμηθείτε, και Δείτε Τι Συμβαίνει με τον Ύπνο σας

Τον Σεπτέμβριο του 2018 παρακολούθησαν ειδήσεις συνολικά 1.914.000 τηλεθεατές έναντι 2.707.000 τον αντίστοιχο μήνα του 2017, που σημαίνει ότι 793.000 έκοψαν τις ειδήσεις.

Το δελτίο του…
Alpha συνεχίζει να κατέχει την πρώτη θέση, με σημαντικές όμως απώλειες σε σχέση με τον Σεπτέμβριο του 2017. Το κεντρικό δελτίο ειδήσεων του ΣΚΑΪ είναι δεύτερο, στον απόλυτο αριθμό τηλεθεατών, ενώ του ΑΝΤ1 τρίτο. Συγκεκριμένα, ο Alpha συγκέντρωσε τον προηγούμενο μήνα 533.000 τηλεθεατές έναντι 780.000 το 2017.

Δεύτερος ήταν ο ΣΚΑΪ με 462.000 τηλεθεατές, όμως δεν μπορεί να γίνει σύγκριση με την προηγούμενη χρονιά λόγω της διαφορετικής ώρας έναρξης (τον Σεπτέμβριο του 2017, με ώρα έναρξης στις 8 μ.μ., είχε 479.000 θεατές). 

Το δελτίο ειδήσεων του ΑΝΤ1 είχε 346.000 τηλεθεατές τον προηγούμενο μήνα, όμως και εδώ δεν μπορεί να γίνει σύγκριση με τον Σεπτέμβριο του 2017 (ξεκινούσε διαφορετική ώρα και είχε 717.000 θεατές). Σημειώνεται, επίσης, ότι δεν παρουσίαζε όλο τον προηγούμενο μήνα το δελτίο ο Ν. Χατζηνικολάου. 

Το δελτίο ειδήσεων του Star ξεκίνησε τη φετινή σεζόν με 324.000 θεατές, ενώ τον Σεπτέμβριο του 2017 είχε 542.000 θεατές (μεταδιδόταν την ίδια ώρα, στις 8 μ.μ.).

Η ΕΡΤ αύξησε την απήχηση του δελτίου της στους 249.000 θεατές τον προηγούμενο μήνα από 189.000 θεατές τον Σεπτέμβριο του 2017…

typologies.gr

Πηγή Χάθηκαν 793.000 τηλεθεατές από τα δελτία ειδήσεων…