22 March, 2019
Home / Διαφορα (Page 549)

Κορυφαία ιαματικά και αντιοξειδωτικά βότανα που θα πρέπει να έχετε στο σπίτι για να τα χρησιμοποιήσετε ανά πάσα στιγμή, γιατί σίγουρα κάποια από αυτά θα χρειάζεστε συχνά για να καταπραΰνουν και να σας χαρίζουν υγεία, ακόμα και να θεραπεύσουν κάποια πάθηση ή χτυπήματα και τσιμπήματα από έντομα.

Τα βότανα θα γίνουν ένας καλός σύμμαχος στη ζωή σας, γιατί αν γνωρίζει κάποιος τα μυστικά τους μπορεί να αποκομίσει από αυτά πολλά και σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό, είτε θέλει να αδυνατίσει είτε ακόμα και ιαματικά βότανα όπως είναι αυτά που θα δούμε σήμερα και πολλές ακόμα χρήσεις τους που θα ανακαλύψουμε παρέα μέρα με την ημέρα.

Δείτε τα ιαματικά βότανα και που μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε:

Μέντα

Η μέντα είναι ιδανική για να καταπραΰνει από εpεθισμό του δέρματος, εξανθήματα, κνίδωση, φαγούρες που προκλήθηκαν από τσιμπήματα εντόμων ή από επαφή με δηλητηριώδη κισσό.

Δενδρολίβανο

Μπορείτε να καταπολεμήσετε βακτήρια, μύκητες, παράσιτα και φλεγμονές, με το λάδι δενδρολίβανου.

Βοηθάει επίσης στην βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, ανακουφίζει από τους πόνους της αρθρίτιδας και γενικότερα μυϊκούς πόνους, ενώ βοηθάει και στη φαγούρα.

Λεβάντα

Η λεβάντα έχει χαλαρωτική και σπασμολυτική δράση, χρησιμοποιείται σχεδόν για κάθε δερματική πάθηση όπως παραδείγματος χάριν τσιμπήματα από έντομα, για την επούλωση πληγών και όπως και το δενδρολίβανο έτσι και η λεβάντα χρησιμοποιείται επίσης για ανακούφιση μυικών πόνων ακόμα και για πονοκεφάλους.

Χαμομήλι

Το χαμομήλι είναι γνωστό ως ηρεμιστικό βότανο, αλλά ίσως δεν ξέρατε ότι επίσης είναι κατάλληλο και για να αποτρέψει και να επουλώσει τις μολύνσεις στο δέρμα, να καταπραΰνει από φλεγμονές και εpεθισμούς όπως εκζέματα και εγκαύματα που προκληθήκαν από την παραμονή μας κάτω από τον καuτό ήλιο, ακόμα μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε και σε μυϊκές κράμπες.

Καλέντουλα

Η καλέντουλα δρα ως αντιφλεγμονώδες, αντισηπτικό, αντιμυκητιακό, είναι γνωστή για την αποτελεσματικότητά της στη θεραπεία δερματικών παθήσεων.

Οι ιδιότητες αυτού του φυτού θα επιταχύνουν την επούλωση από μια πληγή, κάψιμο, μικρό κόψιμο, τσιμπήματα εντόμων, σκασμένο δέρμα, ακόμα και για το έκζεμα ή μια λοίμωξη.

Πράσινο τσάι

Το πράσινο τσάι είναι πλούσιο σε πολυφαινόλεςπου ανήκουν στην χημική ομάδα των φλαβονοειδών αποτελούν το 40% περίπου του ξηρού υπολείμματος των φύλλων του πράσινου τσαγιού και είναι «υπεύθυνες» για την πλούσια αντιοξειδωτική του δράση, έχει επίσης αντικαρκινικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Σύμφωνα με έρευνες σε ένα φλιτζάνι πράσινου τσαγιού βρίσκονται περίπου 300-400 mg πολυφαινόλες, επίσης μπορείτε να το αντικαταστήσετε με τον καφέ αφού περιέχει ακόμα και 50 – 100 mg καφεΐνης.

Δίκταμο

Το δίκταμο έρχεται δεύτερο στη λίστα με τα κορυφαία αντιοξειδωτικά βότανα και μάλιστα φημίζεται για τις ευεργετικές για τον οργανισμό ιδιότητες του.

Το δίκταμο σε αντίθεση με το πράσινο τσάι είναι από την αρχαιότητα γνωστό στον ελλαδικό χώρο και ιδιαίτερα στην Κρήτη όπου θεωρούνταν πολύτιμο φαρμακευτικό φυτό και χρησίμευε σε θεραπείες τραυμάτων αλλά και σε πολλές ακόμα παθήσεις.

Είναι κατάλληλο για παθήσεις του στομάχου και γενικότερα του πεπτικού συστήματος, βοηθάει επίσης στους ρευματισμούς, τα αρθριτικά και ακόμη ως επουλωτικό, εμμηναγωγό, τονωτικό και αντισπασμωδικό.

Πηγή

The post Βότανα που πρέπει όλοι να έχουμε στο σπίτι μας appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Βότανα που πρέπει όλοι να έχουμε στο σπίτι μας

O Ρουβίκωνας επανακατέλαβε την αίθουσα 516 στη Φιλοσοφική την Τετάρτη.

Μάλιστα, οι καθηγητές της Φιλοσοφικής είχαν συγκεντρωθεί από νωρίς το πρωί έξω από την πύλη του κτιρίου της…
Σχολής με σκοπό να αποτρέψουν τους φοιτητές-μέλη του Ρουβίκωνα να εισέλθουν στην αίθουσα 516.

Επιπλέον και φοιτητές συγκεντρώθηκαν και προσπάθησαν να εμποδίσουν τα μέλη του Ρουβίκωνα να μπουν στο γραφείο στη Φιλοσοφική.

Ο Ρουβίκωνας επανακατέλαβε το γραφείο 516 στη Φιλοσοφική

Ωστόσο, στις 10:30 κατάφεραν να περάσουν την πύλη τα μέλη του Ρουβίκωνα, να εισέλθουν στο κτίριο και να… ανακαταλάβουν το γραφείο.

Ανακοίνωση από το ΕΚΠΑ

«Σήμερα, Τετάρτη 24 Οκτωβρίου 2018, το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών βρίσκεται σύσσωμο, με επικεφαλής τις Αρχές του Πανεπιστημίου, στην κεντρική είσοδο της Φιλοσοφικής Σχολής, σε μία συμβολική κίνηση, για να διακηρύξει τη βούλησή του να προασπίσει τα ακαδημαϊκά ιδεώδη και να δηλώσει την αντίθεσή του σε οποιαδήποτε μορφή βίας μέσα στους πανεπιστημιακούς χώρους», αναφέρει ανακοίνωση του ΕΚΠΑ.

Στην ίδια ανακοίνωση αναφέρουν: «Οι προσπάθειες της «Αναρχικής Συλλογικότητας Ρουβίκωνας» να εμφανιστεί με το προσωπείο φοιτητικής ομάδας ούτε νομιμοποιούν τις ενέργειές της, ούτε πείθουν. Αντίθετα, όπως καταδεικνύεται από τα γεγονότα της προηγούμενης Παρασκευής, η προκλητική ενέργειά της δημιουργεί πρόσφορο έδαφος και για άλλες ακραίες αντιδημοκρατικές παρεμβάσεις, με ανεξέλεγκτες συνέπειες. 

Παράλληλα, είναι καταδικαστέα κάθε προσπάθεια κατάλυσης και υποκατάστασης των θεσμικών οργάνων του Πανεπιστημίου, καθώς και αυτών ολόκληρης της Πολιτείας. Τα μέλη της Πανεπιστημιακής κοινότητας καλούν τους θεσμικούς, πολιτικούς και κοινωνικούς φορείς να αναλάβουν τις ευθύνες τους και να στηρίξουν το Πανεπιστήμιο στον αγώνα που δίνει για την ειρηνική διευθέτηση του προβλήματος και την άμεση αποκατάσταση της ακαδημαϊκής τάξης»…

Πηγή Ο Ρουβίκωνας ξανά στην αίθουσα 516 της Φιλοσοφικής…

Χρήστος Ξανθάκης

Μισό λεπτό ρε παιδιά, να ρωτήσω κάτι:

Αν είσαι πρώην υπουργός του Σημίτη, τι είναι πιθανότερο να κάνεις τέλη Οκτωβρίου; Να πας για μπάνιο στη…
Βουλιαγμένη ή να πας μια βόλτα στον ανακριτή;

Κι επειδή η απάντηση είναι κάτι περισσότερο από προφανής, περνάω στην δεύτερη απορία του ρεπόρτερ Ξανθάκη:

Αφού πας στον ανακριτή, τι είναι προτιμότερο να κάνεις; Να φανείς ταπεινός και σεμνός ή να τον πατσαβουριάσεις κατάμουτρα σε στυλ «δεν ξέρεις τι σου γίνεται ρε ούφο»;

Τα ρωτάω τα ανωτέρω διότι όπως όλοι και όλες ξέρουμε έκατσε επιτέλους ο Γιάννος Παπαντωνίου στην πολυθρόνα απέναντι απ’ τον ανακριτή και είπε ό,τι είχε να πει και τον έκρινε ο ανακριτής προφυλακιστέο. Και πήγε Μεταγωγών με τη σύζυγό του δια τα περαιτέρω και ακολούθως παίρνει το δρόμο για τη μπουζού. Αλλά είχε προλάβει προηγουμένως να του τρίψει τη μουρίτσα του ανακριτού, λέγοντάς του ότι δεν καταλαβαίνει την πολυπλοκότητα των σύγχρονων τραπεζικών συστημάτων.

Αγράμματο τον έβγαλε δηλαδή, με συνοπτικές διαδικασίες, ξύλο απελέκητο και γκάφαλο που λέμε και στην πατρίδα μου, στα Τρίκαλα της Θεσσαλίας. Που να το βρει το μυαλό ένας κοινός ανακριτής των ελληνικών δικαστηρίων για να κατανοήσει τον ωκεανό των χρηματοπιστωτικών συναλλαγών και το σερφάρισμα του Γιάννου Παπαντωνίου στα κύματά τους; Εύκολο είναι; Αν ήταν εύκολο θα ήμασταν όλοι μεγιστάνες και με τα χρυσά κουτάλια θα ταΐζαμε τα σκυλιά!

Εγώ πάντως αν ήμουνα ανακριτής θα είχα φροντίσει πριν συναντηθώ με τον Γιάννο να δω εκείνη την ταινιάρα το «Μεγάλο Σορτάρισμα». Πρώτον για να πάρω μυρωδιά από τι σόι απατεωνιές κρύβουν τα σύγχρονα τραπεζικά συστήματα και δεύτερον για μια καταπληκτική σκηνή, όπου ανεβαίνουν στο πόντιουμ μιας διάσκεψης κορυφής ο «αισιόδοξος» και ο «απαισιόδοξος» της ιστορίας και λέει ο «αισιόδοξος» το παραμυθάκι του το μαλακισμένο και βγαίνει ο «απαισιόδοξος» και με πέντε φράσεις το αποδομεί εις τα εξ ων συνετέθη. Κι εκείνη ακριβώς τη στιγμή κάνει μπαμ η χρηματαγορά και πάει η αισιοδοξία να μελετήσει τη θέα απ’ τα ραδίκια ανάποδα…

Αισιοδοξία σαν το χαμόγελο του Γιάννου και σαν εκείνη την παρόλα του Κώστα Σημίτη που θα κυνηγάει τον πρώην πρωθυπουργό ως την ώρα που θα κλείσει οριστικά τα μάτια του. Ότι δηλαδή η διαφθορά είναι ένα κοινωνικό φαινόμενο, το οποίο για να ξεπεραστεί χρειάζονται προσπάθειες όσον αφορά στη δημόσια διοίκηση, στη δικαιοσύνη, στη λειτουργία της πολιτείας και στην παρέμβαση στην κοινή γνώμη. Πρόσθεσε δε ότι η καταπολέμηση της διαφθοράς «δεν γίνεται με καταγγελίες, δεν γίνεται με μισαλλοδοξία, δεν γίνεται με εξεταστικές επιτροπές, δεν γίνεται με εχθρότητα».
Κι εν τω μεταξύ, ουκ ολίγοι υπουργοί των κυβερνήσεών του έχουν εισπράξει κατακέφαλα ένα σωρό καταδίκες!

Αλλά αν ο Σημίτης τα έκανε μια φορά σαλάτα, ο Παπαντωνίου τα έκανε σαλάτα με βατράχι μέσα. Δηλώνοντας καθ’ οδόν προς ΓΑΔΑ ότι «το δόγμα Πολάκη εφαρμόζεται γενικά» και συμπληρώνοντας με λόγο δραματικό και μπροσθόβαρο:

«Η εργαλοιοποίηση της ελληνικής δικαιοσύνης θέτει σε κίνδυνο την ίδια μας τη Δημοκρατία».

Και δίκιο είχε λέω εγώ, διότι ουδείς προφήτης στον τόπο του. Η ζήλεια η μαύρη και η κακογλωσσιά, έφαγαν τον γίγαντα τον Παπαντωνίου. Και αυτόν και τη μισή κυβέρνηση Σημίτη που οικοδόμησε την Ισχυρή Ελλάδα! Και περιμένουμε ύστερα ότι θα προκόψει ποτέ η Ψωροκώσταινα;…

newpost.gr

Πηγή Άσμα ολίγον πένθιμο και διόλου ηρωικό…

Επειδή όλα έχουν τη βάση τους, οι πατούσες μας είναι σημαντικός παράγοντας για τη συνολική υγεία του σώματός μας.

Ακολουθούν 4 ασκήσεις που θα ενδυναμώσουν τα πόδια σας, θα αποτρέψουν τους πόνους και θα αποκαταστήσουν την ισορροπία σας.

1. Πίεση στα δάχτυλα

Όπως και κάθε άλλο σημείο του σώματος, έτσι και οι πατούσες χρειάζονται προθέρμανση πριν την άσκηση. Σταθείτε όρθιοι με την πλάτη ίσια και λυγίστε ελαφρά τα γόνατά σας. Λυγίστε τα δάχτυλα των ποδιών σας σαν να θέλετε να γραπωθείτε από το πάτωμα και μετρήστε μέχρι το 3. Κάντε 10 επαναλήψεις 3 φορές την ημέρα.

2. Περπάτημα στις μύτες

Θα ενδυναμώσει τους μυς που βρίσκονται στα δάχτυλα του ποδιού, χωρίς να είστε μπαλαρίνα. Σταθείτε στα δάχτυλα των ποδιών σας και περπατήστε για 20 δευτερόλεπτα, ξεκουραστείτε για 10-15 δευτερόλεπτα και επαναλάβετε 5 φορές ακόμη.

3. Κύκλοι αστραγάλων

Η ευλυγισία και η ευκινησία των αστραγάλων είναι πολύ μεγάλη υπόθεση, γιατί αλλιώς μπορεί να προκαλέσουν πόνους σε όλες τις αρθρώσεις του σώματος. Ξαπλώστε στο πάτωμα και σηκώστε ψηλά το ένα πόδι. Κάντε δεξιόστροφους κύκλους με τις πατούσες (δουλεύοντας τον αστράγαλο) 10 φορές και μετά άλλες 10 αριστερόστροφα. Αλλάξτε πόδι και επαναλάβετε.

4. Κάμψεις με αντίσταση

Γι” αυτή την άσκηση θα χρειαστείτε ένα λάστιχο γυμναστικής. Καθίστε στο πάτωμα, τεντώστε τα πόδια μπροστά σας (με την πλάτη ίσια). Τυλίξτε το λάστιχο γύρω από ένα σταθερό σημείο (π.χ. κρεβάτι) και την άλλη πλευρά γύρω από το πόδι σας. Σιγά-σιγά ξαπλώστε προς τα πίσω μέχρι να νιώσετε το τράβηγμα της διάτασης.

Πηγή

The post 4 ασκήσεις για τα πόδια που ανακουφίζουν από πόνους της πλάτης, τον γοφών και των γονάτων, σε λιγότερο από 20 λεπτά appeared first on LINE LIFE.

Πηγή 4 ασκήσεις για τα πόδια που ανακουφίζουν από πόνους της πλάτης, τον γοφών και των γονάτων, σε λιγότερο από 20 λεπτά

«Oι κομματικές γραμμές είναι πιο κάτω από τις εθνικές. Η συμφωνία αυτή είναι μία εθνική συμφωνία και είναι καλό για τη χώρα. Πιστεύω ότι είναι εθνικό θέμα και η κομματική γραμμή παραβιάζεται. Μόλις ψηφίσω τη…
Συμφωνία των Πρεσπών, θα παραδώσω και την έδρα μου. 

Είναι θέμα αρχών δικών μου. Δεν είμαι επαγγελματίας πολιτικός, δεν έχω κανέναν ενδοιασμό να πάω και σπίτι μου», δήλωσε στην τηλεόραση του ΑΝΤ1 ο βουλευτής των ΑΝΕΛ Θανάσης Παπαχριστόπουλος, τονίζοντας ότι «είναι παλιά μου θέση η σύνθετη ονομασία. Δεν έχω αλλάξει θέση. Δεν είναι ώρα να ρίχνουμε λάδι στη φωτιά. Ήταν σαφής ο Πάνος Καμμένος, είπε θα καταψηφίσω και θα αποσυρθώ από την κυβέρνηση. Είπε όταν έρθει ο κόμπος στο κτένι, όταν έρθει δηλαδή η συμφωνία στη Βουλή».

Παράλληλα, ο κ. Παπαχριστόπουλος εκτίμησε ότι «κάποιοι θέλουν να ρίξουν την κυβέρνηση, εγώ δεν την ρίχνω. Υπάρχει ένα μορατόριουμ μέχρι τον Μάρτιο. Ο Π. Καμμένος έχει βάλει πλάτη στην κυβέρνηση για τη διαφθορά και τη διαπλοκή, θέλω να είμαι δίκαιος. Το ότι διαφωνώ σε ένα συγκεκριμένο σημείο, δεν σημαίνει ότι εξαφανίζονται τα υπόλοιπα. Μεγάλη πλάτη έβαλε και υπάρχει αυτή η διαφορά, τι να κάνουμε; «…

enikos.gr

Πηγή «Δεν είμαι επαγγελματίας πολιτικός»…

Η εποχή που μεσουράνησε το MEGA έχει τελειώσει προ πολλού… Τυπικά σήμερα κλείνει και το ίδιο το κανάλι. Η φύση λένε απεχθάνεται το κενό… Και κάπως έτσι την…
ίδια ώρα που κλείνει το MEGA, ανοίγει το OPEN.

Σε μια παράξενη ημέρα, με έντονο το άρωμα μιας εποχής που οδήγησε την Ελλάδα στην καταστροφή… Ξεκινά να κάνει τα πρώτα του βήματα ένας νέος σταθμός που ευελπιστεί να κατακτήσει περίοπτη θέση στις προτιμήσεις των τηλεθεατών. Ο δρόμος είναι μακρύς και το «αγώνισμα» λέγεται μαραθώνιος… 

Για αυτό η αντοχή, η συνέπεια και η εντιμότητα απέναντι στο τηλεοπτικό κοινό είναι τα πιο ισχυρά «όπλα» σε αυτήν τη μάχη. Άλλωστε η πρώτη ύλη του που αποτελείται από τα καλύτερα κομμάτια του πρώην μεγάλου καναλιού συνιστά εχέγγυο επιτυχίας…

enimerosi24.gr

Πηγή Ενα κανάλι κλείνει, ένα άλλο ανοίγει…

Ακόμη και γυναίκες με φυσιολογικό βάρος έχουν την τάση να συσσωρεύουν λίπος στα πλαϊνά της κοιλιάς τους και μάλιστα το συσσωρευμένο λίπος στα σημεία αυτά είναι εξαιρετικά επίμονο.

Η εξαντλητική δίαιτα μπορεί να αποδειχθεί αναποτελεσματική εάν θέλετε να απαλλαγείτε από τα «χερούλια της αγάπης», όπως αποκαλούνται συχνά τα παχάκια περιμετρικά της κοιλιάς.

Δοκιμάστε τις παρακάτω ασκήσεις για να σμιλέψετε το σώμα σας και να συρρικνώσετε το σωσίβιο γύρω από την κοιλιά σας.

Πηγή

The post Απαλλαγείτε από το «σωσίβιο» με 5 απλές ασκήσεις appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Απαλλαγείτε από το «σωσίβιο» με 5 απλές ασκήσεις

Θλίψη στην κοινωνία της Κοζάνης έχει προκαλέσει η είδηση του θανάτου 47χρονης γυναίκας από την Κοζάνη, η οποία τα τελευταία χρόνια διέμενε στην Ολλανδία.

Σύμφωνα με τις…
πληροφορίες του kozanilife.gr, η άτυχη γυναίκα Β.Δ. είχε καταγωγή από τη Μεταμόρφωση Κοζάνης, ενώ τα τελευταία χρόνια, ζούσε και εργαζόταν σε πόλη της Ολλανδίας.

Τα ολλανδικά ΜΜΕ, κάνουν λόγο για ένα έγκλημα που έλαβε χώρα τις πρώτες πρωινές ώρες της Δευτέρας 22 Οκτωβρίου, στο διαμέρισμα όπου διέμενε η άτυχη γυναίκα με τον σύντροφό της, ελληνικής καταγωγής (από τη Θεσσαλία).

Ύποπτος για τη δολοφονία θεωρείται ο σύντροφός της 47χρονης γυναίκας, ενώ οι oλλανδικές αρχές συνέλαβαν τον άντρα από την πρώτη στιγμή, όπου κρατείται και ανακρίνεται.

Οι κάτοικοι της περιοχής, δηλώνουν σοκαρισμένοι με την τραγική είδηση, αφού γνώριζαν το ζευγάρι.

Σημαντική μαρτυρία για το τραγικό συμβάν αποτελεί η μαρτυρία γείτονα, όπου φαίνεται να δήλωσε στα ολλανδικά ΜΜΕ, ότι λίγο πριν το συμβάν, είχε ακούσει έντονη φασαρία από το διαμέρισμα που διέμενε το ζευγάρι, ενώ άλλοι γείτονες, πραγματοποίησαν συνάντηση στο δημαρχείο της πόλης για το συμβάν.

Εκτεταμένη έρευνα για τις συνθήκες του εγκλήματος διεξάγουν οι ολλανδικές Αρχές στον τόπο όπου έλαβε χώρο το τραγικό συμβάν…

kozanilife.gr

Πηγή Άγρια δολοφονία Ελληνίδας στην Ολλανδία…

Η Ρόδη Κράτσα ήταν η πρώτη υποψήφια περιφερειάρχης εκ μέρους της ΝΔ που πήρε το «χρίσμα» του Κυριάκου Μητσοτάκη, καθώς την περασμένη εβδομάδα οι…
δυο τους βρέθηκαν στην Κεφαλονιά και ο πρόεδρος της ΝΔ είπε τα καλύτερα για την ίδια και την υποψηφιότητά της. 

Ωστόσο, η πάλαι ποτέ ευρωβουλευτής δε θα έχει να αντιμετωπίσει μόνο τον υποστηριζόμενο από τον ΣΥΡΙΖΑ, Θόδωρο Γαλιατσάτο, αλλά και έναν… «γαλάζιο» αντάρτη: 

ο λόγος για τον Σπύρο Σπύρου, που «κατέβαινε» με τη ΝΔ στα Ιόνια και τώρα αφήνει ανοιχτό το ενδεχόμενο να διεκδικήσει εκ νέου την Περιφέρεια –με ό,τι σημαίνει αυτό για την δυναμική της επίσημης «γαλάζιας» υποψηφιότητας…

matrix24.gr

Πηγή Ένας «γαλάζιος» αντάρτης στα Ιόνια…

Αντίθετα με τα όσα κατά καιρούς λέγονται για τον καφέ, η αλήθεια είναι ότι σε σωστές ποσότητες φυσικά, μπορεί να μας προστατεύσει από ασθένειες, όπως είναι ο καρκίνος, αλλά και να μας χαρίσει υγεία και ευεξία. Το γιατί θα το μάθετε ευθύς αμέσως.

1. Βοηθά στην καύση του λίπους

Η καφεΐνη, που περιέχει ο καφές, στοχεύει στο να βοηθά τη διαδικασία καύσης λίπους, όπως είναι γνωστό αλλά η καλύτερη επιλογή για αυτόν το σκοπό είναι οι πράσινοι κόκκοι καφέ. Περιέχουν χλωρογενικό οξύ, το οποίο αυξάνει το μεταβολισμό με την αναστολή της απελευθέρωσης της γλυκόζης στο σώμα χωρίς να αυξάνει όμως τους καρδιακούς παλμούς, όπως το κλασικό εκχύλισμα καφέ.

2. Μειώνει τον κίνδυνο της άνοιας και της νόσου Αλτσχάιμερ

Τα αντιοξειδωτικά στον καφέ συμβάλλουν στην πρόληψη και προστασία των εγκεφαλικών κυττάρων από βλάβες (ακυρώνοντας στην ουσία την επίδραση των ελεύθερων ριζών στο σώμα). Εκτός από αυτό, η καθημερινή πρόσληψη καφέ βελτιώνει τη γνωστική λειτουργία σας με την ενίσχυση της δραστικότητας των νευροδιαβιβαστών στον εγκέφαλο.

cafe2

3. Ελέγχει και προλαμβάνει τον διαβήτη

Αν πίνετε 4 φλιτζάνια καφέ την ημέρα, είστε σε μειωμένο κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με έρευνες. Η αντιοξειδωτική ιδιότητα του χλωρογενικού οξέως αυξάνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη, η οποία με τη σειρά της προκαλεί τον καλύτερο έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.

4. Κρατά την καρδιά σας υγιή

Ένα φλιτζάνι καφέ την ημέρα βοηθά στη μείωση του κινδύνου καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου. Αυτό το ρόφημα αυξάνει τις αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις στις αρτηρίες λόγω της παρουσίας των αντιοξειδωτικών. Εκτός από αυτό, ο καφές αυξάνει την παραγωγή νιτρικού οξειδίου, μία ένωση, η οποία μειώνει τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης σας με τη διεύρυνση των αρτηριών. Ωστόσο, το μέτρο είναι το κλειδί για να μεγιστοποιηθούν τα οφέλη του καφέ στην καρδιά σας.

cafe3

5. Προστατεύει από διάφορους τύπους καρκίνου

Ο καφές ασκεί θετική επίδραση στο σώμα, θωρακίζοντάς το απέναντι στον κίνδυνο εμφάνισης διαφόρων τύπου καρκίνου, όπως ο καρκίνος του ήπατος, του παχέος εντέρου, του προστάτη, της μήτρας και του δέρματος. Η αντικαρκινική ιδιότητα του καφέ οφείλεται σε αντιοξειδωτικά που μειώνουν το τοξικό φορτίο στο σώμα με την εξάλειψη των ελεύθερων ριζών, τις πιθανές ενώσεις δηλαδή που προκαλούν καρκίνο. Ωστόσο, όταν πίνετε περισσότερα από 4 φλιτζάνια την ημέρα, ο καφές μπορεί να αυξήσει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων.

6. Αποτρέπει ασθένειες του ήπατος

Καθώς το ήπαρ διαδραματίζει καίριο ρόλο στην εξάλειψη των βλαβερών τοξινών από το σώμα, το όργανο αυτό είναι σε αυξημένο κίνδυνο λοιμώξεων. Γι “αυτό είναι σημαντικό να διατηρείτε το συκώτι σας υγιές. Για να επιτευχθεί αυτό, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να πιείτε 2-3 φλιτζάνια καφέ κάθε μέρα καθώς αυτή η τακτική βοηθά στην πρόληψη της κίρρωσης του ήπατος. Αυτό θα σας προστατεύσει και από τις λιπώδεις νόσους του ήπατος, την ηπατίτιδα και αυτοάνοσα νοσήματα, που σχετίζονται με το συκώτι.

cafe4
7. Συμβάλλει στη μακροζωία

Η πρόσληψη του καφέ σε καθημερινή βάση σας κάνει λιγότερο ευπαθείς σε διάφορες ασθένειες, οι οποίες με τη σειρά τους αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής κατά 25%. Επιπλέον, ο καφές σας κάνει πιο ενεργητικούς, αυξάνει τη μνήμη σας, μειώνει τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων και προσφέρει ικανοποίηση και ευτυχία.

8. Καφές, ο αντικαταθλιπτικός

Ένα φλιτζάνι καφέ την ημέρα μπορεί να σας κρατήσει μακριά από την κατάθλιψη. Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, οι γυναίκες που έπιναν 4 φλιτζάνια καφέ την ημέρα διέτρεχαν μικρότερο κίνδυνο να υποφέρουν από κατάθλιψη. Αυτό με τη σειρά του, μείωσε το ποσοστό των αυτοκτονιών κατά 50% και παράλληλα βελτίωσε την ποιότητα ζωής. Ο λόγος είναι ότι ο καφές δρα ως ήπιο αντικαταθλιπτικό, το οποίο με τη σειρά του διεγείρει την παραγωγή των νευροδιαβιβαστών που παίζουν σημαντικό ρόλο στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης της κατάθλιψης.

Πηγή

The post Ο καφές και τα 8 βασικά ιατρικά του οφέλη appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Ο καφές και τα 8 βασικά ιατρικά του οφέλη