24 April, 2019
Home / Διαφορα (Page 54)


Κεφαλή Μινώταυρου 7.000 χρόνων βρέθηκε στην Σερβία! Η «λατρεία των βουκρανίων» από την Κρήτη και την Θράκη στα κεντρικά Βαλκάνια

Του Γιώργου Λεκάκη

Ένα αρχαίο τελετουργικό διακοσμητικό αντικείμενο, ένα κεφάλι ταύρου, που λέγεται βουκράνιο / bucranium, 7.000 χρόνων, ανήκει στον λεγόμενο «πολιτισμό Βίντσα»…
Βρέθηκε στο Belo brdo, κοντά στο Βελιγράδι, την πρωτεύουσα της Σερβίας.


Το μέρος αυτό έχει δώσει ευρήματα από το 5700 π.Χ. τουλάχιστον («πολιτισμός Starčevo»).
Είναι ένα έργο τέχνης της νεολιθικής περιόδου, περίπου του 5000 – 4500 π.Χ.
Αυτό το συγκεκριμένο βουκράνι έγινε με χρήση πραγματικών κεράτων βοοειδούς ! Ενώ το κεφάλι είναι από κατασκευασμένο από πηλό!
Χρησιμοποιείτο, λένε, ως διακόσμηση σε τοίχο σπιτιού!
Ευρίσκεται στην Συλλογή του Εθνικού Μουσείου Σερβίας στο Βελιγράδι!

Εμείς βέβαια, στην θέα αυτού του ευρήματος, αναγνωρίζουμε τον δικό μας Μινώταυρο.

Η χρήση των βουκρανίων στην περιοχή Vinča ομοιάζει με εκείνες που βρέθηκαν ότι χρησιμοποιήθηκαν – και μάλιστα ήταν πολύ κοινή διακόσμηση – σε νεολιθικά σπίτια στο Çatalhöyük της Ανατολίας – νυν Τουρκία! Αυτό, λοιπόν, μαρτυρεί στενές πολιτιστικές συνδέσεις, μεταξύ των νεολιθικών πολιτισμών, από τα Βαλκάνια, την Μικρά Ασία και την Κρήτη, η οποία είναι η κοιτίδα τους, δηλαδή το μινωικό υπόβαθρο του πλανήτη!

Οι πρώτες αρχαιολογικές ανασκαφές στην Vinča πραγματοποιήθηκαν από τον Σέρβο αρχαιολόγο Miloje Vasić, το 1908. Διακόπηκαν από το ξέσπασμα του Α΄ Παγκοσμίου Πολέμου και, εκτός από μια σύντομη περίοδο το 1924, ο Vasić δεν μπόρεσε να βρει την απαραίτητη χρηματοδότηση για να τις συνεχίσει, από την πτωχή μεταπολεμική γιουγκοσλαβική κυβέρνηση. Έτσι ήρθε η οικονομική υποστήριξη του Βρετανού επιχειρηματία και αρχαιολόγου sir Charles Hyde… Έτσι, οι ανασκαφές, συνεχίσθηκαν, σε πολύ μεγαλύτερη κλίμακα, το 1929-1931. Κέρδισαν το ενδιαφέρον του βρετανικού Τύπου και τον χώρο επισκέφθηκαν «εξέχουσες προσωπικότητες και διανοούμενοι» της εποχής: John Myres, Veselin Čajkanović, W. A. Hurtley, Bogdan Popović, κ.ά. Έτσι, τα ευρήματα από αυτές τις ανασκαφές… κατέληξαν σε διάφορα μουσεία του… Ηνωμένου Βασιλείου, όπως το Ashmolean και το Βρετανικό Μουσείο… Νέες ανασκαφές άρχισαν το 1978 υπό την αιγίδα της Σερβικής Ακαδημίας Επιστημών και Τεχνών. Δυστυχώς στα 47 χρόνια μεταξύ των ανασκαφών, η περιοχή υπέστη σημαντικές ζημιές από λαθρανασκαφές και λεηλασίες… Έτσι δεν είναι σε θέση να μας δώσει όλες τις πληροφορίες που θα έπρεπε…

Το Belo brdo ήταν ένα σημαντικό κέντρο του πολιτισμού Βίντσα και, στην αιχμή του, θα ήταν ένας από τους μεγαλύτερους οικισμούς της Νεολιθικής Ευρώπης. Ωστόσο, εγκαταλείφθηκε το 4900 π.Χ.
Επί Starčevo και Vinča στο Belo Brdo τα σπίτια ήταν κατασκευασμένα κυρίως από ξύλο και πηλό, είχαν μόνωση, διακόσμηση με βαφές και επενδύσεις στους τοίχους. Είχαν μεγάλα ορθογώνια κτήρια (40 x 60 τ.μ.), με έπιπλα. Ο οικισμός ήταν οργανωμένος σε ευθείες οδούς. Οι κάτοικοι καλλιεργούσαν σιτηρά (einkorn, emmer και κριθάρι), εξέτρεφαν κατοικίδια ζώα (κυρίως βοοειδή, αίγες, πρόβατα, χοίρους), κυνηγούσαν και αλίευαν…
Το Belo Brdo εξελίχθηκε σε τελετουργικό κέντρο για ολόκληρη την περιοχή. Άνθισε η κατασκευή διαφόρων ειδών λατρευτικών αντικειμένων. Αλλά η πρώτη ύλη για τα αντικείμενα αυτά έπρεπε συχνά να εισάγεται από μεγάλη απόσταση. Άρα είχε μεγάλο δίκτυο ανταλλαγής και εμπορίου! Η «λατρεία των βουκρανίων» με τα βαμμένα κρανία βοοειδών, στερεωμένα στο εσωτερικό των σπιτιών, θεωρείται ότι ήταν πρακτική που συνδέεται με τον πλούτο των νοικοκυριών που εξέτρεφαν βοοειδή!
Αυτό όμως, δεν είναι παρά η λατρεία του Ταύρου, που οι Κρήτες διέδωσαν τότε σχεδόν σε όλον τον κόσμο!
Το Belo Brdo έγινε και κέντρο ανταλλαγής διακοσμητικών αντικειμένων από κελύφη, ειδωλίων, και εμφανίζεται και μια πρώιμη γραφή (σύμβολα Vinča), που ίσως να υποδηλώνει ανταγωνισμό διαφορετικών παραγωγικών ομάδων, που προσπαθούσαν να ασκήσουν τον έλεγχο στα τελετουργικά αγαθά…

Όσο κι αν προσπαθούν να παραπλανήσουν με νέο-εφευρισκόμενες «ορολογίες», όπως «πολιτισμός Starčevo», «πολιτισμός Vinča», κλπ. εμείς δεν παύουμε να βλέπουμε τον πελασγικό, κρητικό και θρακικό υπόβαθρο όλων αυτών, αφού γνωρίζουμε καλά την σχέση των Κρητών με τον ιερό τους ταύρο και των Βιστώνων Θρακών με τα βοοειδή, που πρώτοι αυτοί εξημέρωσαν και διέδωσαν, και από τους Βίστωνες ονομάσθηκαν οι βίσσωνες…


arxeion-politismou.grΠηγή Κεφαλή Μινώταυρου 7.000 χρόνων βρέθηκε στην Σερβία! Η «λατρεία των βουκρανίων» από την Κρήτη και την Θράκη στα κεντρικά Βαλκάνια


Κεφαλή Μινώταυρου 7.000 χρόνων βρέθηκε στην Σερβία! Η «λατρεία των βουκρανίων» από την Κρήτη και την Θράκη στα κεντρικά Βαλκάνια

Του Γιώργου Λεκάκη

Ένα αρχαίο τελετουργικό διακοσμητικό αντικείμενο, ένα κεφάλι ταύρου, που λέγεται βουκράνιο / bucranium, 7.000 χρόνων, ανήκει στον λεγόμενο «πολιτισμό Βίντσα»…
Βρέθηκε στο Belo brdo, κοντά στο Βελιγράδι, την πρωτεύουσα της Σερβίας.


Το μέρος αυτό έχει δώσει ευρήματα από το 5700 π.Χ. τουλάχιστον («πολιτισμός Starčevo»).
Είναι ένα έργο τέχνης της νεολιθικής περιόδου, περίπου του 5000 – 4500 π.Χ.
Αυτό το συγκεκριμένο βουκράνι έγινε με χρήση πραγματικών κεράτων βοοειδούς ! Ενώ το κεφάλι είναι από κατασκευασμένο από πηλό!
Χρησιμοποιείτο, λένε, ως διακόσμηση σε τοίχο σπιτιού!
Ευρίσκεται στην Συλλογή του Εθνικού Μουσείου Σερβίας στο Βελιγράδι!

Εμείς βέβαια, στην θέα αυτού του ευρήματος, αναγνωρίζουμε τον δικό μας Μινώταυρο.

Η χρήση των βουκρανίων στην περιοχή Vinča ομοιάζει με εκείνες που βρέθηκαν ότι χρησιμοποιήθηκαν – και μάλιστα ήταν πολύ κοινή διακόσμηση – σε νεολιθικά σπίτια στο Çatalhöyük της Ανατολίας – νυν Τουρκία! Αυτό, λοιπόν, μαρτυρεί στενές πολιτιστικές συνδέσεις, μεταξύ των νεολιθικών πολιτισμών, από τα Βαλκάνια, την Μικρά Ασία και την Κρήτη, η οποία είναι η κοιτίδα τους, δηλαδή το μινωικό υπόβαθρο του πλανήτη!

Οι πρώτες αρχαιολογικές ανασκαφές στην Vinča πραγματοποιήθηκαν από τον Σέρβο αρχαιολόγο Miloje Vasić, το 1908. Διακόπηκαν από το ξέσπασμα του Α΄ Παγκοσμίου Πολέμου και, εκτός από μια σύντομη περίοδο το 1924, ο Vasić δεν μπόρεσε να βρει την απαραίτητη χρηματοδότηση για να τις συνεχίσει, από την πτωχή μεταπολεμική γιουγκοσλαβική κυβέρνηση. Έτσι ήρθε η οικονομική υποστήριξη του Βρετανού επιχειρηματία και αρχαιολόγου sir Charles Hyde… Έτσι, οι ανασκαφές, συνεχίσθηκαν, σε πολύ μεγαλύτερη κλίμακα, το 1929-1931. Κέρδισαν το ενδιαφέρον του βρετανικού Τύπου και τον χώρο επισκέφθηκαν «εξέχουσες προσωπικότητες και διανοούμενοι» της εποχής: John Myres, Veselin Čajkanović, W. A. Hurtley, Bogdan Popović, κ.ά. Έτσι, τα ευρήματα από αυτές τις ανασκαφές… κατέληξαν σε διάφορα μουσεία του… Ηνωμένου Βασιλείου, όπως το Ashmolean και το Βρετανικό Μουσείο… Νέες ανασκαφές άρχισαν το 1978 υπό την αιγίδα της Σερβικής Ακαδημίας Επιστημών και Τεχνών. Δυστυχώς στα 47 χρόνια μεταξύ των ανασκαφών, η περιοχή υπέστη σημαντικές ζημιές από λαθρανασκαφές και λεηλασίες… Έτσι δεν είναι σε θέση να μας δώσει όλες τις πληροφορίες που θα έπρεπε…

Το Belo brdo ήταν ένα σημαντικό κέντρο του πολιτισμού Βίντσα και, στην αιχμή του, θα ήταν ένας από τους μεγαλύτερους οικισμούς της Νεολιθικής Ευρώπης. Ωστόσο, εγκαταλείφθηκε το 4900 π.Χ.
Επί Starčevo και Vinča στο Belo Brdo τα σπίτια ήταν κατασκευασμένα κυρίως από ξύλο και πηλό, είχαν μόνωση, διακόσμηση με βαφές και επενδύσεις στους τοίχους. Είχαν μεγάλα ορθογώνια κτήρια (40 x 60 τ.μ.), με έπιπλα. Ο οικισμός ήταν οργανωμένος σε ευθείες οδούς. Οι κάτοικοι καλλιεργούσαν σιτηρά (einkorn, emmer και κριθάρι), εξέτρεφαν κατοικίδια ζώα (κυρίως βοοειδή, αίγες, πρόβατα, χοίρους), κυνηγούσαν και αλίευαν…
Το Belo Brdo εξελίχθηκε σε τελετουργικό κέντρο για ολόκληρη την περιοχή. Άνθισε η κατασκευή διαφόρων ειδών λατρευτικών αντικειμένων. Αλλά η πρώτη ύλη για τα αντικείμενα αυτά έπρεπε συχνά να εισάγεται από μεγάλη απόσταση. Άρα είχε μεγάλο δίκτυο ανταλλαγής και εμπορίου! Η «λατρεία των βουκρανίων» με τα βαμμένα κρανία βοοειδών, στερεωμένα στο εσωτερικό των σπιτιών, θεωρείται ότι ήταν πρακτική που συνδέεται με τον πλούτο των νοικοκυριών που εξέτρεφαν βοοειδή!
Αυτό όμως, δεν είναι παρά η λατρεία του Ταύρου, που οι Κρήτες διέδωσαν τότε σχεδόν σε όλον τον κόσμο!
Το Belo Brdo έγινε και κέντρο ανταλλαγής διακοσμητικών αντικειμένων από κελύφη, ειδωλίων, και εμφανίζεται και μια πρώιμη γραφή (σύμβολα Vinča), που ίσως να υποδηλώνει ανταγωνισμό διαφορετικών παραγωγικών ομάδων, που προσπαθούσαν να ασκήσουν τον έλεγχο στα τελετουργικά αγαθά…

Όσο κι αν προσπαθούν να παραπλανήσουν με νέο-εφευρισκόμενες «ορολογίες», όπως «πολιτισμός Starčevo», «πολιτισμός Vinča», κλπ. εμείς δεν παύουμε να βλέπουμε τον πελασγικό, κρητικό και θρακικό υπόβαθρο όλων αυτών, αφού γνωρίζουμε καλά την σχέση των Κρητών με τον ιερό τους ταύρο και των Βιστώνων Θρακών με τα βοοειδή, που πρώτοι αυτοί εξημέρωσαν και διέδωσαν, και από τους Βίστωνες ονομάσθηκαν οι βίσσωνες…


arxeion-politismou.grΠηγή Κεφαλή Μινώταυρου 7.000 χρόνων βρέθηκε στην Σερβία! Η «λατρεία των βουκρανίων» από την Κρήτη και την Θράκη στα κεντρικά Βαλκάνια

Το τεστ κοπώσεως είναι μια εξέταση που ελέγχει τη ροή αίματος στα στεφανιαία αγγεία του μυοκαρδίου κατά τη διάρκεια της άσκησης, όταν…

οι απαιτήσεις της καρδιάς είναι αυξημένες.

Πολλοί αναρωτιούνται σε ποια ηλικία πρέπει να γίνεται το τεστ κοπώσεως και αν πρέπει να επαναλαμβάνεται σε τακτά χρονικά διαστήματα.
Μία γενική οδηγία είναι ότι εφόσον δεν συντρέχουν λόγοι να γίνει νωρίτερα, το πρώτο τεστ κοπώσεως μπορεί να γίνει γύρω στα 40.

Αυτό σχετίζεται με το γεγονός ότι όσοι είναι πάνω από 40 ετών έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν αθηρωματική νόσο στις αρτηρίες.

Όταν όμως ο ασθενής είναι ασυμπτωματικός και δεν συντρέχουν άλλοι παράγοντες κινδύνου (υψηλή χοληστερόλη, σακχαρώδης διαβήτης, αρτηριακή υπέρταση, κάπνισμα, οικογενειακό ιστορικό στεφανιαίας νόσου) η διαγνωστική αξία της δοκιμασίας είναι πολύ χαμηλή εφόσον η πιθανότητα να εμφανίσει νόσο είναι πρακτικά πολύ μικρή.

Το τεστ κοπώσεως έχει μεγάλη διαγνωστική και κλινική αξία σε ασθενείς που έχουν ιστορικό στεφανιαίας νόσου ή είχαν επεισόδιο εμφράγματος ή έχουν κάνει στεφανιαία αγγειοπλαστική με τοποθέτηση στεντ.

Ο θεράπων καρδιολόγος είναι υπεύθυνος για την παραπομπή σε δοκιμασία κόπωσης και αυτός που θα επεξεργαστεί τις πληροφορίες που παρέχει το αποτέλεσμα της δοκιμασίας.
Το τεστ κοπώσεως θα πρέπει να επαναλαμβάνεται κάθε χρόνο, διότι τόσος είναι ο χρόνος εγκατάστασης νέων βλαβών στα αγγεία.

Πηγή

The post Πότε πρέπει να γίνεται το πρώτο τεστ κοπώσεως appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Πότε πρέπει να γίνεται το πρώτο τεστ κοπώσεως


Σε έναν σκληρό κόσμο που θέλει να σε κάνει άκαρδο, μείνε ευγενικός

Σε έναν κόσμο που τους κάνει όλους να νομίζουν πως είναι καλύτερα να είσαι άκαρδος, να είσαι ευγενής. Να έχεις ενσυναίσθηση. Να δείχνεις συμπόνια. Να αγαπάς. Μην αφήσεις τον πόνο να σε διαμορφώσει σε ένα άτομο που δεν αναγνωρίζεις. Να είσαι μεγαλύτερος από τον πόνο. Να είσαι κάποιος που ανεξάρτητα από το πόσες φορές η αγάπη σε έχει πληγώσει εξακολουθείς να πιστεύεις σε αυτή. Να είσαι ευγενικός σε έναν σκληρό κόσμο.

Σε έναν κόσμο που τους κάνει όλους να αισθάνονται πως πρέπει να τα κάνουν όλα μόνοι τους, ζήτα βοήθεια. Μοιράσου. Δώσε. Μάθε από τους άλλους. Να περιβάλλεσαι με θετικούς ανθρώπους, με άτομα που σε κάνουν καλύτερο άτομο. Μην ντρέπεσαι να ζητήσεις συμβουλές, κανείς δεν τα ξέρει όλα και όλοι χρειαζόμαστε λίγη βοήθεια.

Σε έναν κόσμο που σκοτώνει τα όνειρα σου, τόλμησε να ονειρευτείς. Να πιστεύεις. Να έχεις την πίστη πως κάποια μέρα θα ζεις την ζωή που πάντα ήθελες. Η ζωή μπορεί να γίνει δύσκολη, αλλά είναι επίσης ευγενική και γενναιόδωρη σε εκείνους που εκτιμούν την ομορφιά της. Να είσαι κάποιος που βλέπει το ποτήρι μισό-γεμάτο και μην αφήσεις κανέναν να σου πει το αντίθετο.

Σε έναν κόσμο που περιμένει να είσαι απόμακρος, αμέτοχος και αδιάφορος, να είσαι παρών και ευάλωτος. Να είσαι κάποιος που νοιάζεται. Να είσαι κάποιος που δεν φοβάται να δείξει τα συναισθήματα του. Τόλμησε να λες «Σ’ αγαπώ» περισσότερες φορές. Να είσαι κάποιος που παίρνει ρίσκα αντί να αναρωτιέσαι τι θα συμβεί. Να είσαι κάποιος που ξέρει πως ανεξάρτητα από το πόσες φορές σε ρίξει η ζωή, κάθε φορά θα σηκώνεσαι ακόμα πιο δυνατός από την προηγούμενη.

Σε έναν κόσμο γεμάτο ψέματα, πες την αλήθεια. Πιο σημαντικά, ζήσε την αλήθεια σου. Αποδέξου τον εαυτό σου όπως είσαι, με όλα τα λάθη, τις ατέλειες και τις μοναδικές ιδιότητες σου. Σταμάτα να προσποιείσαι πως είσαι κάποιος που δεν είσαι γατί είσαι ήδη μοναδικός. Μην ζεις την ζωή σου σύμφωνα με τις προσδοκίες της κοινωνίας. Ζήσε με τους δικούς κανόνες και επιθυμίες.

Και εν τέλει, σε έναν κόσμο που συνεχώς προσπαθεί να σε αλλάξει, μείνε αληθινός. Μοίρασε την αγάπη, την ευγένεια και να συμπεριφέρεσαι καλά στους άλλους. Επειδή στο τέλος, μόνο αυτό έχει σημασία. Εν τέλει, σου μένουν οι καλές αναμνήσεις, οι φορές που ερωτεύτηκες, οι αναμνήσεις σου με τους αγαπημένους σου. Η αγάπη είναι το πιο ισχυρό συναίσθημα που υπάρχει, διάδωσε την. Και να φέρεσαι με ευγένεια. Πάντα.


awakengrΠηγή Σε έναν σκληρό κόσμο που θέλει να σε κάνει άκαρδο, μείνε ευγενικός

Η μπανάνα θεωρείτε ένας θησαυρός για το πρόσωπο και το σώμα, καθώς έχει ενυδατικές, θρεπτικές, καταπραϋντικές, μαλακτικές και αντιρυτιδικές ιδιότητες.
Συνεπώς, το πίλινγκ μπανάνας είναι ιδανικό για να απομακρύνεις τα νεκρά κύτταρα, φτιάχνεται εύκολα και το κόστος του είναι μηδαμινό.

Θα χρειαστείτε:

– 4 ώριμες μπανάνες πολτοποιημένες
– 1/2 – 1 κούπα ελαιόλαδο (προσθέστε το τελευταίο στο μίγμα – μέχρι να γίνει κρέμα)
– 1/4 φλ.τσ. γάλα
– 1/2 φλ. τσ. ζάχαρη
– Λίγες σταγόνες ξύδι (μόνο για το σώμα)

Τρόπος παρασκευής
Ανακατέψτε όλα τα υλικά καλά και άπλωσε σε όλο το σώμα ή πρόσωπο κάνοντας απαλό μασάζ για 5 λεπτά. Αφήστε το μείγμα να δράσει για άλλα 10 λεπτά. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

The post Σπιτικό πίλινγκ μπανάνας για πρόσωπο και σώμα appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Σπιτικό πίλινγκ μπανάνας για πρόσωπο και σώμα

Είναι ίσως το πιο σπάνιο πλάσμα του κόσμου. Ανθρώπινο μάτι το έχει δει μόλις τρεις φορές στα χρονικά, παρόλα αυτά πιάστηκε πρόσφατα στο φακό ενός βιολόγου κοντά στην ακτή των νησιών Παπούα στη Νέα Γουινέα.

Το σπάνιο πλάσμα ονομάζεται «Allonautilus scrobiculatus» και πιστεύεται ότι έχει επιβιώσει και τις δύο περιόδους των παγετώνων, ενώ χρονολογείται πριν από την εποχή των δεινοσαύρων. Σύμφωνα με την Independent μέχρι στιγμής μόνο δύο άνθρωποι έχουν καταφέρει να το δουν.

Ο ένας ήταν ο καθηγητής Βιολογίας του Πανεπιστημίου της Ουάσιγνκτον, Πήτερ Γουόρντ, ο οποίος είδε για πρώτη φορά το πλάσμα αυτό το 1984.

Το πλάσμα αυτό είναι μακρινός ξάδερφος των καλαμαριών και των σουπιών και έχουν βαπτιστεί ως ζωντανά απολιθώματα των ωκεανών, σύμφωνα με το δημοσίευμα, εξαιτίας των διακριτικών κοχυλιών τα οποία εμφανίζονται ως απολιθώματα σε μια περίοδο 500 εκατ. ετών.

Το πλάσμα αυτό χρειάζεται μία λεπτή ισορροπία για να επιβιώσει. Σύμφωνα με το δημοσίευμα αδυνατούν αντεπεξέλθουν στο νερό όταν είναι πολύ ζεστό, ενώ κινδυνεύουν να χαθούν σε βάθος 2.500 μέτρων.

Ωστόσο, τα πλάσματα αυτά απειλούνται με εξαφάνιση χάρη στην παράνομη αλιεία και τις εξορυκτικές δραστηριότητες.

«Αυτό θα μπορούσε να είναι το πιο σπάνιο πλάσμα στον κόσμο. Θα έπρεπε να γνωρίζουμε εάν βρίσκεται και πουθενά αλλού», τόνισε
ο Γουόρντ.

Το βίντεο που ακολουθεί δείχνει το παράξενο αυτό πλάσμα σε μια σπάνια υποθαλάσσια λήψη το 2010. Απολαύστε το:

Πηγή

The post Είναι το πιο σπάνιο πλάσμα στον κόσμο και είστε τυχεροί που καταφέρνετε να το δείτε appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Είναι το πιο σπάνιο πλάσμα στον κόσμο και είστε τυχεροί που καταφέρνετε να το δείτε

Σας έχει τύχει ποτέ να ξυπνήσετε,να ανεβείτε στην ζυγαριά και προς έκπληξη σας να συνειδητοποιήσετε πως το βάρος σας έχει αυξηθεί μέχρι 5 κιλά; Είναι δυνατόν να φάγατε τόσο σε μια ημέρα ώστε να πάρετε τόσο πολύ βάρος κατά την διάρκεια της νύχτας; Πιθανώς όχι. Η κατακράτηση υγρών είναι η πιο πιθανή αιτία.

Η κατακράτηση υγρών είναι μια συχνή πάθηση σε έγκυες γυναίκες, άτομα που λαμβάνουν φάρμακα και τα ανενεργά άτομα. Τα αποτελέσματα της κατακράτησης του νερού περιλαμβάνουν οίδημα και αύξηση του σωματικού βάρους. Ευτυχώς, οι ερευνητές γνωρίζουν τι προκαλεί την κατακράτηση υγρών και έχουν μερικές συμβουλές για το πώς μπορείτε να μειώσετε την κατακράτηση με μερικές απλές αλλαγές στη ρουτίνα σας.

Αιτία: Πάρα πολύ νάτριο

Η κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν πολύ αλάτι είναι μια σημαντική αιτία της κατακράτησης υγρών, ειδικά αν δεν πίνετε αρκετό νερό για να ξεπλύνετε το αλάτι από τον οργανισμό σας. Όταν καταναλώνετε πάρα πολύ αλάτι, το σώμα σας διατηρεί το νερό για να διατηρήσει μια φυσική ισορροπία.

1467874154200786147 (1)

Λύση: Τρώτε λιγότερα επεξεργασμένα τρόφιμα
Μια απλή λύση είναι να αντικαταστήσετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα με φυσικές τροφές. Ζυμαρικά, έτοιμες σούπες και κονσερβοποιημένα λαχανικά περιέχουν σημαντικές ποσότητες νατρίου.Αντικαταστήστε τα με νωπά ή κατεψυγμένα λαχανικά και σούπες με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο. Επιπλέον, εξετάστε το ενδεχόμενο αντικατάστασης του παραδοσιακού επιτραπέζιου αλατιού σας με θαλασσινό αλάτι ή αλάτι Ιμαλαΐων, καθώς τα άλατα αυτά υποτίθεται ότι βοηθούν στη μείωση της κατακράτησης.

Αιτία : Αφυδάτωση

Το σώμα σας θέλει να ζήσει. Όταν δεν πίνετε αρκετό νερό, το σώμα σας αντεπιτίθεται για να βεβαιωθεί ότι έχετε αρκετό νερό στον οργανισμό σας και να επιβιώσει.

14678741541118752250

Λύση : Πίνετε περισσότερο νερό
Πρέπει να πίνετε τουλάχιστον οκτώ (240 ml) ποτήρια νερό την ημέρα, για να λειτουργεί σωστά ο οργανισμός σας. Άλλοι ειδικοί σε θέματα υγείας υποστηρίζουν ότι πρέπει να πίνετε το μισό βάρος του σώματός σας σε νερό.Αν τα 8 ποτήρια νερό σας δυσκολεύουν, δοκιμάστε να προσθέσετε περισσότερα φρούτα και λαχανικά στη διατροφή σας.

Αιτία: ανεπάρκεια μαγνησίου
Η κατακράτηση υγρών μπορεί να είναι σύμπτωμα έλλειψης μαγνησίου στο σώμα. Το σώμα σας χρησιμοποιεί μαγνήσιο σε όλες σχεδόν τις διαδικασίες του. Όταν δεν έχετε αρκετό, το σώμα σας δεν μπορεί να λειτουργήσει σωστά και κατακρατά υγρά.

1467874154900500267

Λύση : Τρώτε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο
Προσθέστε τρόφιμα όπως τα αβοκάντο, τα καρύδια, τα δημητριακά ολικής αλέσεως, το σπανάκι, το γιαούρτι και τα σκούρα πράσινα λαχανικά στη διατροφή σας. Τα τρόφιμα αυτά είναι πλούσια σε μαγνήσιο και προσφέρουν πολλά άλλα οφέλη για την υγεία.

Ενώ η κατακράτηση νερού επηρεάζει το βάρος σας, μπορεί επίσης να είναι μια ένδειξη ότι πρέπει να κάνετε άλλες αλλαγές στον τρόπο ζωής. Πίνοντας άφθονο νερό επηρεάζετε το βάρος σας, την ποιότητα των επιπέδων του ύπνου και της ενέργειας σας. Τρώτε άφθονα φρούτα και λαχανικά και πίνετε άφθονο νερό για να βοηθήσετε τη σωστή λειτουργία του σώματος σας , έτσι ώστε να μην χρειάζεται να κατακρατά περίσσεια νερού.

The post Καταπολεμήστε την κατακράτηση υγρών και μειώστε το βάρος σας appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Καταπολεμήστε την κατακράτηση υγρών και μειώστε το βάρος σας

Η ενοχλητική δυσοσμία των αποχετεύσεων είναι μεγάλο πρόβλημα. Όσο καθαρά, τακτοποιημένα και οργανωμένα και αν είναι το μπάνιο και η κουζίνα η μυρωδιά που έρχεται μέσα από τις σωληνώσεις,χαλάει όλη την ατμόσφαιρα του σπιτιού..

Τα απορρυπαντικά, τα απορρίμματα τροφίμων και άλλων οργανικών συστατικών που περνούν μέσα από τους σωλήνες, κολλούν στα τοιχώματα δημιουργώντας στρώματα λίπους,προκαλώντας δυσοσμία. Είναι πολύ εύκολο να αναπτυχθούν βακτήρια που αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται, με τις προφανείς συνέπειες μπορεί να φανταστεί κανείς.

apoxeteyseis

Οι χημικές ουσίες που πωλούνται σε καταστήματα και σούπερ μάρκετ είναι εξαιρετικά διαβρωτικές.
Αυτό, σε τελική ανάλυση, είναι αντιπαραγωγικό επειδή μπορεί να προκαλέσει τηνδιάβρωση των σωλήνων, η οποίοι σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να καταστραφούν και να χρειαστούν αποκατάσταση.

Το καλύτερο πράγμα, ως εκ τούτου, είναι να χρησιμοποιείτε λιγότερο επιθετικές και πιο «υποφερτές» μεθόδους για τα υδραυλικά συστήματα του σπιτιού σας.Παρακάτω θα σας δείξουμε 2 μεθόδους για να καθαρίσετε τις αποχετεύσεις και να απαλλαγείτε από τις δυσάρεστες μυρωδιές.

1 2 3

1) Η πρώτη μέθοδος για την απολύμανση των σωλήνων περιλαμβάνει νερό, ξύδι και μαγειρική σόδα . Ρίχνουμε 5 κουταλιές της σούπας μαγειρική σόδα στην αποχέτευση.Αναμιγνύουμε ένα ποτήρι νερό με ένα ποτήρι ξύδι,τα τοποθετούμε σε μια κατσαρόλα και αφήνουμε να πάρει βράση. Μετά το χύνουμε πάνω από την μαγειρική σόδα. Αφήνουμε να δράσει για τουλάχιστον τριάντα λεπτά.

42) Αν δεν έχετε αυτά τα συστατικά, μπορείτε να επιλέξετε μια άλλη «συνταγή» ,απλή και εξίσου αποτελεσματική. Βράστε ένα ποτήρι νερό,ρίξτε λίγη μαγιά και ανακατέψτε μέχρι να λιώσει. Ρίξτε το μείγμα στην αποχέτευση ή στην λεκάνη του μπάνιου και αφήστε όλη την νύχτα.

1

The post Ρίχνει μαγιά μέσα στην λεκάνη! Το αποτέλεσμα θα λύσει τα χέρια σε όλες τις νοικοκυρές appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Ρίχνει μαγιά μέσα στην λεκάνη! Το αποτέλεσμα θα λύσει τα χέρια σε όλες τις νοικοκυρές

Ο Σταύρος Κοντονής τηρούσε επί μακρόν σιγήν ιχθύος από τότε που αποχώρησε από την κυβέρνηση. Ωστόσο, τώρα, όντας «απελευθερωμένος» αφού δεν προΐσταται υπουργείου, ο…
Ζακυνθινός βουλευτής βρίσκεται σε… αντιπολιτευτικό mood και αυτό το κατάλαβαν όλοι χθες στην συνεδρίαση της Κοινοβουλευτικής Ομάδας του ΣΥΡΙΖΑ. 

Άλλωστε, σήμερα, ο πρώην υπουργός Δικαιοσύνης εξέφρασε, μιλώντας στον ραδιοφωνικό σταθμό «247», αντιρρήσεις… εφ’ όλης της ύλης, δείχνοντας πως διαφωνεί με αρκετές κυβερνητικές πρωτοβουλίες. 

Για παράδειγμα, ο Κοντονής διαφώνησε με τις επιχειρούμενες αλλαγές στον Ποινικό Κώδικα, τονίζοντας πως η τροποποίηση της διάταξης για διεύθυνση εγκληματικής οργάνωσης θα επηρεάσει την δίκη της Χρυσής Αυγής, ενώ δεν παρέλειψε να διαφωνήσει με την δήλωση Κυρίτση πως «δεν θυμάται να έχουν υπάρξει νεκροί από μολότοφ». 

Παράλληλα, δεν παρέλειψε να ταχθεί με… το μέρος του Κώστα Βαρώτσου σε ό,τι αφορά την υπόθεση με τον «Δρομέα», τονίζοντας ότι «δεν μπορεί να τα έβγαλε ο Βαρώτσος από το μυαλό του» -με άλλα λόγια, κατέστησε σαφές ότι μεταξύ του γλύπτη και της υπουργού Πολιτισμού, πιστεύει… τον πρώτο!…

matrix24.gr

Πηγή Κοντονής σε… αντιπολιτευτική διάθεση…

Η Σουηδέζα έφηβη Γκρέτα Τούνμπεργκ, από την οποία ξεκίνησε «η σχολική απεργία για το κλίμα», προτάθηκε για το Νομπέλ Ειρήνης 2019, έγινε γνωστό σήμερα από…
έναν από τους τρεις Νορβηγούς βουλευτές που την πρότειναν για το βραβείο.

«Προτείναμε τη Γκρέτα Τούνμπεργκ διότι η κλιματική αλλαγή, αν δεν περιοριστεί, θα είναι στο μέλλον η βασική αιτία πολέμων, συγκρούσεων και εισροής μεταναστών», δήλωσε ο Φρέντι Αντρέ Έβστεγκορντ.

«Η Γκρέτα Τούνμπεργκ ξεκίνησε ένα μαζικό κίνημα στο οποίο βλέπω μάλλον τη βασικότερη συνεισφορά στην ειρήνη», πρόσθεσε.

Η 16χρονη Σουηδέζα ακτιβίστρια έχει αναχθεί σε σύμβολο της μάχης κατά της κλιματικής αλλαγής καλώντας τους μαθητές σε μια «παγκόσμια σχολική απεργία» κάθε Παρασκευή με αίτημα την ενίσχυση των δράσεων για την αντιμετώπιση του προβλήματος αυτού.

«Είναι προφανώς τιμή και πολύ ευχάριστο που με πρότειναν για ένα τόσο μεγάλο βραβείο», αντέδρασε η ίδια μιλώντας στη σουηδική εφημερίδα Aftonbladet. «Είναι απίστευτο και λίγο περίεργο», πρόσθεσε.

Η Τούνμπεργκ προτάθηκε από τρεις βουλευτές της Σοσιαλιστικής Αριστεράς πριν την τελική ημερομηνία υποβολής των προτάσεων για το βραβείο που ήταν η 31η Ιανουαρίου. Αυτό σημαίνει ότι η υποψηφιότητά της για το Νομπέλ Ειρήνης 2019, το οποίο θα δοθεί στις 11 Οκτωβρίου, είναι έγκυρη. 

Πηγή Δεκαεξάχρονη Σουηδέζα προτάθηκε για Νομπέλ Ειρήνης…