25 April, 2019
Home / Διαφορα (Page 533)












Κινδυνεύουν ακόμη και οι οφειλέτες με χρέη 500 ευρώ…

Τον κίνδυνο να χάσουν μισθούς, συντάξεις, επιδόματα, λοιπά εισοδήματά τους, ακόμη και τις τραπεζικές καταθέσεις τους, αντιμετωπίζουν εκατοντάδες χιλιάδες φορολογούμενοι με…
ληξιπρόθεσμες μη ρυθμισμένες οφειλές προς το Δημόσιο, εξαιτίας των κατασχέσεων που μπορούν να τους επιβάλουν οι φοροεισπρακτικές υπηρεσίες του κράτους.

Σύμφωνα με πρόσφατα στοιχεία του Συνήγορου του Πολίτη, η Ανεξάρτητη Αρχή Δημοσίων Εσόδων από το 2015 μέχρι και τον Μάιο του 2018 έχει επιβάλει συνολικά 4,85 εκατομμύρια κατασχέσεις τραπεζικών λογαριασμών.

Όσοι μάλιστα από τους φορολογούμενους χρωστούν στις εφορίες ποσά μεγαλύτερα των 500 ευρώ κινδυνεύουν επιπλέον να χάσουν κινητά και ακίνητα περιουσιακά στοιχεία τους. Οι οφειλέτες όμως έχουν το δικαίωμα να αμυνθούν με 5 διαφορετικούς εναλλακτικούς νόμιμους τρόπους. Οι οφειλέτες του Δημοσίου που απειλούνται με κατασχέσεις θα πρέπει να γνωρίζουν, καταρχήν, ότι η ισχύουσα νομοθεσία για τα αναγκαστικά μέτρα είσπραξης του Δημοσίου κρύβει γι’ αυτούς πολλές παγίδες.

Συγκεκριμένα:

1 Κάθε ΔΟΥ δικαιούται να κατασχέσει ακίνητο οφειλέτη της εφόσον το ληξιπρόθεσμο χρέος του προς αυτήν υπερβαίνει τα 500 ευρώ. Αν ένας φορολογούμενος οφείλει στο Δημόσιο ποσό άνω των 500 ευρώ και δεν έχει καταθέσεις στις τράπεζες ούτε έσοδα ή εισοδήματα ή κινητά περιουσιακά στοιχεία που μπορούν να κατασχεθούν για να αποπληρωθεί η οφειλή του, τότε υπάρχει πιθανότητα να πληροφορηθεί ότι εκδόθηκε εντολή για κατάσχεση του σπιτιού του ή κάποιου άλλου ακινήτου που κατέχει. Το «γράμμα» του νόμου προβλέπει ότι για ληξιπρόθεσμα χρέη προς το Δημόσιο άνω των 500 ευρώ δύνανται να επιβληθούν όλα τα εναλλακτικά αναγκαστικά μέτρα είσπραξης, συμπεριλαμβανομένων και των κατασχέσεων ακινήτων. Συνεπώς, ο κίνδυνος να μπλέξει σε περιπέτειες με την ακίνητη περιουσία του όποιος χρωστά πάνω από 500 ευρώ στο Δημόσιο είναι υπαρκτός, έστω κι αν οι πιθανότητες να τον αντιμετωπίσει είναι πάρα πολύ μικρές.

2 Κάθε ΔΟΥ μπορεί να προχωρήσει σε κατάσχεση αυτοκινήτου, σκάφους ή οποιουδήποτε άλλου κινητού περιουσιακού στοιχείου κατέχει ένας οφειλέτης, εφόσον αυτός της χρωστάει πάνω από 500 ευρώ. Το όριο ληξιπρόθεσμων οφειλών μέχρι το οποίο δεν επιτρέπονται κατασχέσεις ακινήτων ισχύει και για τις κατασχέσεις κινητών περιουσιακών στοιχείων.

3 Για οποιοδήποτε ποσό ληξιπρόθεσμης οφειλής προς το Δημόσιο η αρμόδια ΔΟΥ έχει το δικαίωμα να κατάσχει τα ακόλουθα ποσά που τυχόν δικαιούται να εισπράξει ο οφειλέτης:

* Από ποσά μισθών, συντάξεων και ασφαλιστικών βοηθημάτων άνω των 1.000 και έως 1.500 ευρώ το μήνα επιτρέπεται η κατάσχεση στα χέρια του εργοδότη ή του ασφαλιστικού ταμείου ποσοστού 50% επί του τμήματος πάνω από τα 1.000 και μέχρι τα 1.500 ευρώ, ενώ από ποσά άνω των 1.500 ευρώ το μήνα επιτρέπεται η κατάσχεση στα χέρια του εργοδότη ή του ασφαλιστικού ταμείου του συνόλου του υπερβάλλοντος των 1.500 ευρώ ποσού.

* Το ¼ οποιουδήποτε άλλου ασφαλιστικού βοηθήματος καταβάλλεται περιοδικά στον οφειλέτη, εφόσον αυτό υπερβαίνει τα 1.000 ευρώ. Σε κάθε περίπτωση το ποσό που απομένει μετά την κατάσχεση δεν μπορεί να είναι χαμηλότερο των 1.000 ευρώ.

* Το 1/5 των καταβαλλόμενων ημερομισθίων.

* Το ½ του εφάπαξ που καταβάλλεται από οποιοδήποτε ασφαλιστικό ταμείο, λόγω εξόδου από την υπηρεσία ή το επάγγελμα.

* Έως και το 100% των ενοικίων των οποίων επίκειται η είσπραξη, εφόσον ο οφειλέτης δικαιούται να λαμβάνει τέτοια εισοδήματα.

* Έως και το 100% των πάσης φύσεως αποζημιώσεων (π.χ. για απόλυση του οφειλέτη από την εργασία ή για ζημιά που υπέστη κάποιο ασφαλισμένο περιουσιακό στοιχείο του κ.λπ.).

* Έως και το 100% των πάσης φύσεως εισπράξεων από πωλήσεις προϊόντων ή οποιωνδήποτε άλλων πραγμάτων (π.χ. ακινήτων, Ι.Χ. αυτοκινήτων, σκαφών κ.λπ.).

* Ολόκληρα τα ποσά των οικογενειακών επιδομάτων που χορηγεί ο ΟΠΕΚΑ, καθώς δεν έχει προβλεφθεί η νομοθετική κατοχύρωση του ακατάσχετου των συγκεκριμένων κοινωνικών παροχών!

Οι κατασχέσεις των παραπάνω ποσών επιτρέπεται να γίνονται πριν από την καταβολή τους στους δικαιούχους-οφειλέτες του Δημοσίου, δηλαδή ενώ τα ποσά αυτά βρίσκονται ακόμη στα χέρια εκείνων που πρόκειται να τα καταβάλουν (στα χέρια τρίτων, δηλαδή στα χέρια των εργοδοτών αν πρόκειται για μισθούς ή των ασφαλιστικών ταμείων αν πρόκειται για συντάξεις ή άλλες παροχές ή στα χέρια των ενοικιαστών αν πρόκειται για ενοίκια, στα χέρια του ΟΠΕΚΑ αν πρόκειται για οικογενειακά επιδόματα κ.λπ.).

4 Για οποιοδήποτε ποσό ληξιπρόθεσμου χρέους προς το Δημόσιο άνω των 30 ευρώ η αρμόδια ΔΟΥ έχει δικαίωμα να κατάσχει ποσά από τις καταθέσεις του οφειλέτη στις τράπεζες. Εξαιρούνται ορισμένα κοινωνικά επιδόματα, για τα οποία οι νομοθετικές ρυθμίσεις χορήγησής τους περιλαμβάνουν ρητή διάταξη που προβλέπει το ακατάσχετο αυτών.

enikos.gr

Πηγή Η εφορία πατάει "γκάζι" στις κατασχέσεις…

Οι άνθρωποι που είναι εθισμένοι σε κάποια τροφή τείνουν να την καταναλώνουν συνεχώς -και θέλουν όλο και περισσότερο. Τέτοιες «εθιστικές»τροφές είναι η ζάχαρη, το λευκό αλεύρι, η σοκολάτα, ο καφές και το αλκοόλ. Δες τι μπορείς να αυξήσεις στη διατροφή σου και τι πρέπει να ελαττώσεις όταν σε πιάνει λιγούρα για κάτι από τα παρακάτω, για να μειώσεις την επιθυμία σου για αυτά.

Αν έχεις γενικά λιγούρα για γλυκά τότε θα πρέπει να αρχίσεις να τρως περισσότερα δημητριακά ολικής άλεσης, μήλα, χουρμάδες και μαγειρεμένα φρούτα. Αυτές οι τροφές θα σου ικανοποιήσουν την ανάγκη σου για γλυκό. Παράλληλα, τρώγε λιγότερο κρέας, αλάτι και γαλακτοκομικά προϊόντα. Αν οπωσδήποτε θέλεις κάποιο γλυκό τότε προτίμησε κάποιο υποκατάστατο. Η παγωμένη μπανάνα μπορεί να σε σώσει από την “αμαρτία” ενώ αν δεν μπορείς να κρατηθείς φάε κάποιο γλυκό με γλυκαντικές ουσίες όπως είναι η στέβια ή προτίμησε ένα γλυκό με μέλι που είναι ισοδύναμο σε θερμίδες με τη ζάχαρη, αλλά πολύ πιο υγιεινό.

Αν τίνεις να θέλεις να πίνεις περισσότερο αλκοόλ από όσο θα ήθελες τότε θα βοηθήσει να βάλεις στη διατροφή σου τους υδατάνθρακες, τα λαχανικά, το καλαμπόκι και τα πράσινα λαχανικά. Τρώγε λιγότερα λιπαρά, αλάτι, σόγια σος και κρέας. Μπορείς αντί για αλλο ποτό να επιλέξεις μια μπύρα χωρίς αλκοόλ ή να φτιάξεις virgin mojito με τόνικ, φύλλα δυόσμου, υγρή στέβια και λάιμ για να ξεγελάσεις τη συνήθειά σου για ποτό.

Αν λατρεύεις τον καφέ και δεν μπορείς να του αντισταθείς, τρώγε περισσότερα λαχανικά και ελάττωσε το κρέας, τη ζάχαρη, το αλεύρι και το αλάτι. Οι αλλαγές στις διατροφικές σου συνήθειες θα μειώσουν την ανάγκη σου για καφέ. Επίσης, όταν θα καταναλώνεις λιγότερα ζάχαρη, αλάτι, αλεύρι και κρέας θα ξυπνάς με περισσότερη ενέργεια και δεν θα έχεις την ίδια επιθυμία για έναν πρωινό καφέ, προκειμένου να ανοίξεις τα μάτια σου.

Αν σου αρέσουν πολύ οι λιπαρές τροφές τρώγε περισσότερη πρωτεϊνη (φασόλια, ψάρι, κοτόπουλο, αυγά) και ελάττωσε τα δημητριακά, τα φρούτα και τη σαλάτα. Η πρωτείνη θα μειώσει την επιθυμία του οργανισμού σου να καταναλώνει λιπαρές τροφές, παράλληλα όμως δεν θα έχεις και αίσθημα πείνας.

Πηγή

The post Νίκησε τις λιγούρες σου με αυτά τα πανέξυπνα tips! appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Νίκησε τις λιγούρες σου με αυτά τα πανέξυπνα tips!












…δεν έχει επηρεάσει αρνητικά την επιχειρηματικότητα…

«Μέχρι στιγμής η συμφωνία των Πρεσπών δεν έχει επηρεάσει αρνητικά την επιχειρηματικότητα. Κυριολεκτικά θεωρώ ότι οι εμπορικές συνεργασίες υλοποιούνται χωρίς προσκόμματα», δήλωσε ο πρόεδρος του Συνδέσμου Βιομηχανιών Βορείου Ελλάδος (ΣΒΒΕ), Αθανάσιος Σαββάκης.

Μιλώντας στο Αθηναϊκό – Μακεδονικό Πρακτορείο και ερωτηθείς για την…
πρωτοβουλία του ΣΒΒΕ, με αντικείμενο την προσφορά της απαραίτητης νομικής και διαδικαστικής υποστήριξης σε όποια ελληνική επιχείρηση θέλει να ξεκινήσει τις διαδικασίες για να κατοχυρώσει εμπορικό σήμα που περιέχει τον όρο «Μακεδονία», ο κ. Σαββάκης επεσήμανε ότι υπήρξε ανταπόκριση, αν και ήταν μικρότερη από ό,τι αναμενόταν, κυρίως γιατί αρκετές επιχειρήσεις είχαν ήδη φροντίσει να διεκπεραιώσουν τη σχετική διαδικασία.

Αναφερόμενος στις εξαγωγές, επεσήμανε ότι η ανάπτυξή τους αποτελεί μονόδρομο για την ανάταξη της ελληνικής οικονομίας και την ενίσχυση της ανταγωνιστικότητας του εγχώριου παραγωγικού συστήματος.

Όπως εξήγησε, είναι ο ένας από τους δύο πυλώνες μαζί με την καινοτομία που εφόσον υιοθετηθούν από τις ελληνικές μικρομεσαίες επιχειρήσεις «τότε είναι βέβαιο ότι θα έχουμε πετύχει αφενός την αλλαγή του παραγωγικού υποδείγματος και αφετέρου την επανένταξη της Ελλάδος στις ανεπτυγμένες χώρες του δυτικού κόσμου».

Εξέφρασε επίσης την εκτίμηση ότι οι προοπτικές των εξαγωγών θα παραμείνουν θετικές και θα βαίνουν αυξανόμενες, ενώ τόνισε πως, «σε κάθε περίπτωση, από τη στιγμή που η χώρα μας έχει εξέλθει από τα μνημόνια, θα πρέπει να δούμε ένα μεγάλο θέμα που αφορά στη συσχέτιση της ανταγωνιστικότητας με τις εξαγωγές».

left.gr

Πηγή Πρόεδρος ΣΒΒΕ: Η συμφωνία των Πρεσπών…












 …κατηγορούμενος για ανθρωποκτονία…

Με διεθνές ένταλμα συνελήφθη, χθες το απόγευμα, στον Διεθνή Αερολιμένα Αθηνών «Ελ. Βενιζέλος», 38χρονος…
Αφγανός, ο οποίος κατηγορείται ότι σκότωσε την 34χρονη ομοεθνή σύζυγό του στη Γαλλία.
Ο αλλοδαπός πρόκειται να οδηγηθεί τη Δευτέρα στον εισαγγελέα.

ΑΠΕ/ΜΠΕ

Πηγή Συνελήφθη στο «Ελ.Βενιζέλος» 38χρονος αλλοδαπός…

Όλοι γνωρίζουμε ότι είναι πολύ δύσκολο να κρατήσουμε τα λευκά παπούτσια καθαρά. Αλλά μην ανησυχείτε. Θα σας μάθουμε ένα απλό τέχνασμα που θα καθαρίσει τα βρώμικα λευκά παπούτσια και θα επαναφέρετε το λευκό τους χρώμα.

Αυτή η σπιτική μέθοδος είναι απλή και εύκολη να γίνει. Χρειάζονται μόνο 2 συστατικά: μαγειρική σόδα και λευκό ξύδι. Αυτά τα συστατικά είναι πολύ ισχυρά όσον αφορά τον καθαρισμό των υφασμάτων. Επίσης, έχουν αντιβακτηριακές ιδιότητες που θα σας βοηθήσουν να αφαιρέσετε τους μύκητες και τα βακτήρια, την κύρια αιτία για την κακή μυρωδιά. Απλά ακολουθήστε αυτές τις απλές οδηγίες.

Θα χρειαστείτε:

½ φλιτζάνι λευκό ξύδι (125 ml) ¼ φλιτζάνι μαγειρική σόδα (60g) 1 βούρτσα

Οδηγίες:

Ανακατεύουμε τη σόδα και το λευκό ξύδι μέχρι να γίνει ένα αφρώδες μείγμα. Στη συνέχεια, τρίβουμε το μείγμα στα παπούτσια, χρησιμοποιώντας τη βούρτσα. Αφήστε το για 30 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με κρύο νερό.

Μη ξεχάσετε τα κορδόνια! Σχεδόν πάντα ξεχνάμε να πλύνουμε τα κορδόνια των παπουτσιών αν είναι βρώμικα, καθώς κάνουν τα ωραία παπούτσια να δείχνουν άσχημα. Έτσι, μια στο τόσο πλύντε τα στο πλυντήριο ρούχων ή στο χέρι.

Δοκιμάστε αυτό το απλό κόλπο, αν έχετε λευκά παπούτσια και είναι βρώμικα. Θα εκπλαγείτε από το αποτέλεσμα!

Credit: naturalcuresandhomeremedies.com

The post Χρησιμοποιήστε Aυτό το Απλό Κόλπο για να Καθαρίσετε τα Βρώμικα Λευκά Παπούτσια και Κάντε τα Ξανά Ολόλευκα appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Χρησιμοποιήστε Aυτό το Απλό Κόλπο για να Καθαρίσετε τα Βρώμικα Λευκά Παπούτσια και Κάντε τα Ξανά Ολόλευκα

Καθόλου τυχαίο δεν είναι το γεγονός ότι την περίοδο από τα μέσα Φεβρουαρίου μέχρι τα μέσα Μαρτίου θα διεξαχθούν στο Κοινοβούλιο δύο ψηφοφορίες που θα αποδειχθούν καθοριστικές για τον χρόνο διεξαγωγής των εκλογών.

Σύμφωνα με το…
χρονοδιάγραμμα που επεξεργάζονται στην κυβέρνηση τότε θα φτάσουν στη Βουλή τόσο η επικύρωση της Συμφωνίας των Πρεσπών όσο και οι ψηφοφορίες για τη Συνταγματική Αναθεώρηση. Ανάλογα με το αποτέλεσμα των ψηφοφοριών αλλά και τις νέες δυναμικές που πιθανότατα θα δημιουργηθούν μέσα από τις αντίστοιχες συζητήσεις και ψηφίσεις το Μέγαρο Μαξίμου θα καθορίσει και τον χρόνο προκήρυξης των εθνικών εκλογών.

Θα έχουν, επίσης, προηγηθεί οι ψηφοφορίες για τα «θετικά μέτρα» της κυβέρνησης, ο Προϋπολογισμός αλλά και η Προανακριτική για την Υγεία, γεγονότα που θα μετατρέψουν τη Βουλή στο βασικό πεδίο πολιτικής αντιπαράθεσης του επόμενου διαστήματος. Στην κυβέρνηση θεωρούν ότι η πυκνή κοινοβουλευτική διαδικασία ευνοεί τον Αλέξη Τσίπρα καθώς θα κληθεί να αναμετρηθεί αρκετές φορές «πρόσωπο με πρόσωπο» με τον Κυριάκο Μητσοτάκη, πεδίο στο οποίο στην Ηρώδου Αττικού θεωρούν ότι υπερισχύει ο Πρωθυπουργός.

Αναφορικά με τη Συμφωνία των Πρεσπών, οι εξελίξεις στα Σκόπια δείχνουν ότι επισπεύδονται οι διαδικασίες για τη συνταγματική αναθεώρηση. Οι οκτώ βουλευτές της αντιπολίτευσης που συντάχθηκαν με τον Ζόραν Ζάεφ έχουν προχωρήσει σε συνολική συμφωνία με την κυβέρνηση, γεγονός που συνεπάγεται με επιτάχυνση των διαδικασιών. Ως εκ τούτου, όπως τόνισε την Πέμπτη και ο αναπληρωτής υπουργός Εξωτερικών Γιώργος Κατρούγκαλος η συμφωνία των Πρεσπών πρέπει να φτάσει στην ελληνική βουλή «το αργότερο τον Μάρτιο». Με δεδομένη την απόφαση του Πάνου Καμμένου να αποχωρήσει από την κυβέρνηση αλλά και την ύπαρξη πλειοψηφίας για τις Πρέσπες, ο Αλέξης Τσίπρας θα αναζητήσει νέα κοινοβουλευτική πλειοψηφία που θα μπορέσει να τον κρατήσει στην εξουσία για το επόμενο διάστημα.

Στο Μέγαρο Μαξίμου θα μελετήσουν τότε τα δημοσκοπικά δεδομένα. Αν η διαφορά με τη Νέα Δημοκρατία είναι κάτω των πέντε μονάδων (αυτή τη στιγμή εμφανίζεται σε διψήφια νούμερα ακόμα και στις μυστικές δημοσκοπήσεις που έχουν στη διάθεσή τους τα κόμματα), τότε ο Πρωθυπουργός θα πάει σε τριπλές εκλογές εντός Μαϊου. Αν η διαφορά παραμένει σε υψηλά επίπεδα η κυβέρνηση θα επιχειρήσει να κερδίσει χρόνο, εξαντλώντας την τετραετία ακόμα και με κυβέρνηση μειοψηφίας ή ψήφο ανοχής.

Αυτός είναι ο σχεδιασμός του Μαξίμου, όμως, όπως έχει αποδειχθεί πολλές φορές «τους πολιτικούς σχεδιασμούς επί χάρτου τους βλέπει η πραγματικότητα και γελά». Κανείς, για παράδειγμα, δεν μπορεί να αγνοήσει τη δυναμική που θα δημιουργηθεί από πιθανή ρήξη με την Εκκλησία για τη Συνταγματική Αναθεώρηση, ούτε τι θα σημαίνει για την κυβέρνηση μια πιθανώς μεγάλη ήττα στις αυτοδιοικητικές ή στις περιφερειακές εκλογές.

cnn.gr

Πηγή Το δίμηνο που θα κρίνει τον χρόνο των εκλογών

…και τα υπόλοιπα 23 περιφερειακά αεροδρόμια…

Μετά την ανάληψη της διαχείρισης και της εκμετάλλευσης για χρονική περίοδο 40 χρόνων των 14 περιφερειακών αεροδρομίων στη χώρα μας από τη γερμανική κρατική εταιρεία «Fraport Greece», μέσω σύμβασης παραχώρησης που…
συνήψε με το δημόσιο και με τίμημα 1,2 δισ. ευρώ, σειρά για ιδιωτικοποίηση παίρνουν και τα εναπομείναντα 23 περιφερειακά αεροδρόμια.

Ο Υπουργός Υποδομών και Μεταφορών Χρήστος Σπίρτζης υπέγραψε απόφαση που δημοσιεύτηκε σε ΦΕΚ με την οποία ανατίθεται η αρμοδιότητα αξιοποίησης τω 23 αεροδρομίων στη διεύθυνση Συγκοινωνιακών Υποδομών του Υπουργείου.

«Είναι αναγκαία, αναφέρεται στην υπουργική απόφαση, για λόγους δημοσίου συμφέροντος που συνδέονται με την τουριστική ανάπτυξη της χώρας και την αύξηση του ΑΕΠ η διεύρυνση ανάπτυξης των 23 αεροδρομίων».

Στην πραγματικότητα με την υπουργική απόφαση ανοίγει ο δρόμος για την ιδιωτικοποίηση των εναπομεινάντων 23 περιφερειακών αεροδρομίων της χώρας είτε με σύμβαση παραχώρησης σε ιδιώτη επενδυτή είτε με την συνεργασία Δημοσίου και Ιδιωτικού Τομέα (ΣΔΙΤ)..

Και στην περίπτωση των 23 περιφερειακών αεροδρομίων, όπως συνέβη και με τα 14 περιφερειακά αεροδρόμια που παραχωρήθηκαν στην πλειοδότρια γερμανική «Fraport» θα προκηρυχθεί διεθνής διαγωνισμός καλώντας τους ενδιαφερόμενους επενδυτές να καταβάλουν, στο τελευταίο στάδιο, δεσμευτικές προσφορές.

Το τίμημα που θα καταβληθεί από τον πλειοδότη επενδυτή (εταιρεία ή κοινοπραξία) θα εισπραχθεί από το Υπερταμείο με σκοπό το 50% από αυτό, όπως προβλέπει το καταστατικό του Υπερταμείου, να διατεθεί για τη αποπληρωμή μέρους του δημοσίου χρέους και το υπόλοιπο για επενδύσεις στη χώρα μας.

Τα 23 περιφερειακά αεροδρόμια ,που σήμερα τελούν υπό την εποπτεία της Υπηρεσίας Πολιτικής Αεροπορίας, είναι τα εξής: Αλεξανδρούπολης, Ν.Αγχιάλου, Καλαμάτας, Ιωαννίνων, Κοζάνης, Καστοριάς, Αράξου, Λήμνου, Χίου, Πάρου, Σύρου, Καλύμνου, Αστυπάλαιας, Σητείας, Λέρου, Κάσου, Ικαρίας, Σκύρου, Μήλου, Νάξου, Καρπάθου, Κυθήρων και Καστελόριζου…

newpost.gr

Πηγή Στο δρόμο της ιδιωτικοποίησης…

Το διεθνές φεστιβάλ Highline Meeting είναι ένα από πιο πρωτότυπα και ίσως επικίνδυνα του είδους τους καθώς οι συμμετέχοντες περνούν τον περισσότερο χρόνο τους σε αιώρες που κρέμονται σε ύψος 2.324 μέτρων κατά μήκος των ιταλικών Άλπεων στο Monte Piana.

αιώρες στις Ιταλικές Άλπεις 1

αιώρες στις Ιταλικές Άλπεις 2

αιώρες στις Ιταλικές Άλπεις 3

αιώρες στις Ιταλικές Άλπεις 5

αιώρες στις Ιταλικές Άλπεις 6

αιώρες στις Ιταλικές Άλπεις 4
Πηγή

The post Και μόνο που το βλέπεις αγχώνεσαι! Οι αιώρες στις Ιταλικές Άλπεις σας υπόσχονται ένα διαφορετικό ύπνο… appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Και μόνο που το βλέπεις αγχώνεσαι! Οι αιώρες στις Ιταλικές Άλπεις σας υπόσχονται ένα διαφορετικό ύπνο…

Η παχυσαρκία δεν είναι είτε άσπρο, είτε μαύρο. Υπάρχουν πολλές αιτίες που την προκαλούν και πολλοί τρόποι να την αντιμετωπίσουμε. Μερικές μέθοδοι λειτουργούν για κάποιους και όχι για άλλους. 

Τώρα, οι επιστήμονες ξέρουν το γιατί.

Μία πρόσφατη έρευνα ασχολήθηκε με μία ομάδα 4.000 παχύσαρκων ενηλίκων και κατάφερε να τους κατατάξει σε 6 διακριτές ομάδες.

  • Νεαρές υγιείς γυναίκες – γυναίκες που είναι παχύσαρκες, αλλά γενικά δεν έχουν θέματα υγείας, όπως διαβήτη τύπου 2
  • Άντρες που πίνουν πολύ – όπως και πριν, απλά καταναλώνουν πολύ αλκοόλ
  • Δυστυχισμένους και αγχωμένους μεσήλικες – κυρίως γυναίκες με κακή ψυχική υγεία
  • Χαρούμενους και υγιείς ηλικιωμένους – με γενικά καλή υγεία, αλλά αρκετά μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ και υψηλή πίεση
  • Άρρωστους αλλά χαρούμενους ηλικιωμένους – ηλικιωμένοι με χρόνιες ασθένειες, όπως οστεοαρθρίτιδα, αλλά καλή ψυχική υγεία
  • Κακή υγεία – άνθρωποι που δεν έχουν χρήματα και έχουν πολλές χρόνιες ασθένειες

Η έρευνα είναι σημαντική γιατί είναι σημαντικό να καταλάβουμε την αιτία της παχυσαρκίας για να την καταπολεμήσουμε. Είναι ένα πολύ σημαντικό βήμα, αν και χρειάζεται ακόμα πολύ έρευνα.

3150

Υπάρχουν δύο τρόποι κατανομής λίπους στο σώμα: οι Android και Gynoid

Σύμφωνα με to PositiveMed:

Η πρώτη περίπτωση λέγεται έτσι γιατί συνήθως συναντάται στους άντρες. Μπορεί να έχετε ακούσει τον σωματότυπο του μήλου όταν η περιφέρεια της μέσης είναι πιο μεγάλη από τους γοφούς.

και…

Η δεύτερη περίπτωση είναι πιο συχνή στις γυναίκες. Είναι αυτό που λένε ο σωματότυπος του αχλαδιού. Εδώ, οι γοφοί έχουν μεγαλύτερη περιφέρεια από την μέση.

 

Ας δούμε κάθε κατηγορία ξεχωριστά! 

2192 4122

1. Παχυσαρκία στο πάνω κομμάτι του σώματος (Android)
Αυτό συνήθως γίνεται λόγω της διατροφής και έλλειψης άσκησης. Προσπαθήστε να κόψετε τα γλυκά και να γυμνάζεστε για 30 λεπτά τη μέρα. Εάν δεν αλλάξει κάτι, ζητήστε τη βοήθεια ειδικού.

2. Παχυσαρκία επικεντρωμένη στο στομάχι (Android)
Αυτό μπορεί να οφείλεται σε άγχος ή κατάθλιψη. Συνδυάζοντας άσκηση με τεχνικές χαλάρωσης είναι ο καλύτερος τρόπος να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα.

3. Παχυσαρκία στο κάτω κομμάτι του σώματος (Gynoid)
Είναι ένα πολύ συνηθισμένο πρόβλημα στις περισσότερες γυναίκες. Ασκήσεις για το κάτω μέρος του σώματος, συνδυασμένες με καρδιαγγειακές ασκήσεις.

4. Πρησμένο στομάχι (Android)
Αυτό μπορεί να είναι το αποτέλεσμα υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ ή προβλημάτων με την αναπνοή. Προσπαθήστε να ελαττώσετε το αλκοόλ και δοκιμάστε αναπνευστικές ασκήσεις.

5. Παχυσαρκία στο κάτω μέρος του σώματος (Gynoid)
Αυτό είναι κάτι συνηθισμένο σε όσες είναι έγκυοι. Δοκιμάστε αεροβική για να μειώσετε την πίεση από τα πόδια και τις πατούσες σας. Επίσης, όταν θα κάθεστε καλό είναι να έχετε τα πόδια σας σηκωμένα.

6. Έντονο πρόβλημα στο στομάχι (Android)
Αυτό είναι αποτέλεσμα ακινησίας. Η άσκηση είναι πολύ σημαντική, όπως και το να κρατάτε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σταθερά. Μην το παρακάνετε και να τρώτε μικρές μερίδες.

Το να γνωρίζετε τι χρειάζεται κάθε σωματότυπος είναι σημαντικό για να καταπολεμήσετε την παχυσαρκία. Ωστόσο, κάποιοι ορμονικοί και γενετικοί λόγοι θα πρέπει πρώτα να αποκλειστούν γιατί αλλιώς τίποτα από αυτά δεν θα έχει αποτέλεσμα. 

Credit: davidwolfe.com

The post Οι 6 Τύποι του Σωματικού Λίπους και ΤΙ σημαίνουν για την Υγεία σας. Δείτε ΠΩΣ να τους Αντιμετωπίσετε! appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Οι 6 Τύποι του Σωματικού Λίπους και ΤΙ σημαίνουν για την Υγεία σας. Δείτε ΠΩΣ να τους Αντιμετωπίσετε!

Πρέπει να ήπιε…

Σε ένα ουκρανικό σούπερ μάρκετ, ένας εντελώς μεθυσμένος πελάτης αντιμετωπίζει την αντανάκλαση του στον καθρέφτη. Για αρκετά δευτερόλεπτα, ο άνθρωπος προσπάθησε να διασχίσει τον καθρέφτη, αλλά δεν τον άφηνε η αντανάκλαση του. Στη συνέχεια άρχισε να μιλάει γι ‘αυτόν σαν να ήταν ένας ξένος πριν παρέμβει ένας άλλος πελάτης και του δείξει τον σωστό δρόμο.

Δείτε το βίντεο :

The post Ένας μεθυσμένος άνδρας μιλάει με τον εαυτό του στον καθρέφτη και νευριάζει γιατί… (Βίντεο) appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Ένας μεθυσμένος άνδρας μιλάει με τον εαυτό του στον καθρέφτη και νευριάζει γιατί… (Βίντεο)