19 May, 2019
Home / Διαφορα (Page 503)












Για πρώτη φορά μετά από 27 χρόνια τηλεοπτικών μετρήσεων, ο πίνακας του ανταγωνισμού δεν περιλαμβάνει το Mega. 

Το κοινό του, όπως…
καταδεικνύει η μέτρηση της μέσης τηλεθέασης για την περασμένη εβδομάδα, μοιράστηκε σε όλους τους τηλεοπτικούς σταθμούς. Έτσι, αυξημένα είναι τα ποσοστά όλων των σταθμών, όχι όμως σε υπέρμετρο βαθμό. Περισσότερο κερδισμένος είναι ο ΑΝΤ1, που κατέγραψε και τη μεγαλύτερη αύξηση την περασμένη εβδομάδα. Ανεβασμένη είναι και η ΕΡΤ με τις μεταδόσεις αγώνων του ελληνικού πρωταθλήματος ποδοσφαίρου, καταγράφοντας ποσοστό 7%, επάνω και από το Open TV.


  29/10-4/11

(ηλικία 18-54)
22-28/10

(ηλικία 18-54)
ΣΚΑΪ 18,8% (15,3) 18,2% (14,6)
ALPHA 16,2% (15,8) 15,2% (14,8)
ΑΝΤ1 13,8% (13,7) 12,9% (12,1)
STAR 12,6% (14,4) 11,2% (12,9)
ΕΡΤ1 7% (5,2) 6,7% (4,6)
Open TV 6,3% (6,6) 6,2% (6,9)
ΕΡΤ2 2% (1,6) 1,8% (1,6)
Μακεδονία TV 1,3% (2,1) 1,3% (1,6)


typologies.gr

Πηγή Λίγα σε όλους από την τηλεθέαση του Mega…











Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στην Αττική…


(ΦΩΤΟ)


Ο Κενυάτης αθλητής Μπρίμιν Μισόι είναι ο μεγάλος νικητής στον 36ο Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθήνας. Ο μαραθωνοδρόμος κάλυψε την…

κλασική διαδρομή των 42 χλμ σε χρόνο 2.10.56 , γνωρίζοντας την αποθέωση κατά την είσοδο και τον τερματισμό του στο στάδιο «Καλλιμάρμαρο».




Ο Έλληνας Κώστας Γκελαούζος τερμάτισε στην 7η θέση με χρόνο 02:10:56, ενώ από Ελληνίδες γυναίκες η Ελευθερία Πετρουλάκη τερμάτισε με χρόνο 2:46:09 στην 29η θέση.


Η μεγάλη στιγμή του 36ου αυθεντικού Μαραθωνίου της Αθήνας, με χιλιάδες δρομείς και διακεκριμένους αθλητές Έλληνες και ξένους, να ξεκινούν από την ιστορική αφετηρία, στον Μαραθώνα, δόθηκε από τον δήμαρχο Μαραθώνα Ηλία Ψινάκη.

Στις 8:35 ο Δήμαρχος Αθηναίων Γιώργος Καμίνης, έδωσε την εκκίνηση για τον αγώνα των 10 χιλιομέτρων, από τη Λεωφόρο Βασ. Σοφίας στο Σύνταγμα.

Ο κ. Καμίνης, μίλησε για μία δημοφιλή διοργάνωση, που κάθε χρόνο έχει όλο και περισσότερες συμμετοχές.

Περισσότεροι από πενήντα χιλιάδες δρομείς από 105 χώρες από όλο τον κόσμο κατέκλυσαν το λεκανοπέδιο αποδεικνύοντας τη δύναμη της ανθρώπινης θέλησης και ψυχής.



Ολοκληρώθηκε ο αγώνας των 10 χιλιομέτρων που ξεκίνησε κατά μήκος της διαδρομής Λ. Βασ. Αμαλίας – Ελ. Βενιζέλου (Πανεπιστημίου) – Χαρ. Τρικούπη – Ακαδημίας – Λ. Βασ. Σοφίας – Φειδιππίδου – Λ. Μεσογείων – αναστροφή Λ. Μεσογείων (πρώην Σχολές Αξ/κών ΕΛ.ΑΣ.) – Λ. Μεσογείων – Μιχαλακοπούλου – Φειδιππίδου – Λ. Μεσογείων – Λ. Βασ. Σοφίας – Ηρ. Αττικού – Παναθηναϊκό Στάδιο.

Ο Γιώργος Τάσσης έκανε την πρώτη του νίκη στα 10χλμ. και το πέτυχε με 30.29, επίδοση που αποτελεί ρεκόρ διοργάνωσης.

Ο Τάσσης, ο οποίος την περασμένη άνοιξη ήταν νικητής στον Ημιμαραθώνιο, ξεκίνησε ελπιδοφόρα τη νέα χρονιά. Επίδοση καλύτερη από το προηγούμενο (30.50) -δικό του- ρεκόρ διαδρομής πέτυχε και ο δεύτερος της απόστασης, ο Χρήστος Καλλίας, που πέρασε τη γραμμή τερματισμού σε 30.40.

Ο 20χρονος Νίκος Σάκης κατέλαβε την τρίτη θέση με 30.59 και ανέβηκε για πρώτη φορά στο βάθρο των νικητών στη διοργάνωση. Στις γυναίκες η Γκλόρια Πριβιλέτζιο επιβεβαίωσε την εξαιρετική της κατάσταση και με 35.23 έκοψε την κορδέλα του τερματισμού.

Λίγα δευτερόλεπτα πίσω της, τερμάτισε η συναθλήτρια της, Αναστασία Καρακατσάνη, η πολυνίκης στην απόσταση με πέντε νίκες, με 35.51, ενώ η τριάδα συμπληρώθηκε από την Χάνα Μπρουκς (36.43). Η νεαρή Γλυκερία Σκάρκου ήταν τέταρτη με 37.41.

Διαβάστε ολόκληρη την ανταπόκριση στο athina984.gt

Πηγή Ο Κενυάτης Μπρίμιν Μισόι Νικητής Του 36ου Αυθεντικού Μαραθωνίου…


Η έκπληξη των Περσών μετά από τη μάχη του Μαραθώνα, όταν προσπάθησαν να αιφνιδιάσουν την Αθήνα. Τους περίμεναν «εννιά χιλιάδες ασπίδες»!!!

Στη μάχη του Μαραθώνα 10.000 κατάφρακτοι Ελληνες (9.000 Αθηναίοι και 1.000 Πλαταιείς), συνέτριψαν την τουλάχιστον υπερδιπλάσια περσική δύναμη των Δάτη και Αρταφέρνη. Περίπου 6.000 Πέρσες έπεσαν στο πεδίο της μάχης. Οι υπόλοιποι κατάφεραν να διασωθούν επιβιβαζόμενοι στα πλοία τους, που ναυλοχούσαν στον όρμο του Μαραθώνα. Η ήττα των εισβολέων ήταν σοβαρή, αλλά όχι ολοκληρωτική. Το περσικό εκστρατευτικό σώμα διατηρούσε το σύνολο σχεδόν του στόλου του άθικτο και ολόκληρο το ιππικό του, το οποίο δεν είχε εμπλακεί στη μάχη.

Δείτε επίσης: Αφιερώμα – Η ιστορία του Μαραθωνίου Δρόμου

Επιπλέον, μεγάλο τμήμα του πεζικού παρέμενε αξιόμαχο αν και με σημαντική πτώση του ηθικού εξαιτίας της δεινής ήττας. Σύμφωνα με τον Ηρόδοτο, τα περσικά πλοία απέπλευσαν από τον Μαραθώνα και αφού παρέλαβαν τους αιχμάλωτους Ερετριείς από την νησίδα Αιγιλία, κατευθύνθηκαν προς το Σούνιο. Ο Αρταφέρνης σχεδίαζε να φτάσει στο Φάληρο, να κάνει απόβαση και να κινηθεί εναντίον της Αθήνας πριν να επιστρέψουν οι Αθηναίοι από τον Μαραθώνα. Ο Έλληνας ιστορικός πιθανολογεί μάλιστα ότι κάποιοι φιλοπέρσες Αθηναίοι ειδοποίησαν τον περσικό στόλο με ηλιακό σήμα, πως η Αθήνα φρουρούνταν ανεπαρκώς. 

Ο Φειδιππιδης μετέφερε το μήνυμα της νίκης, αλλά δεν ήταν ο μόνος που γύρισε τρέχοντας από τον Μαραθώνα
Ο Φειδιππίδης μετέφερε το μήνυμα της νίκης, αλλά δεν ήταν ο μόνος που γύρισε τρέχοντας από τον Μαραθώνα.

Οι Πέρσες όμως άργησαν να αποβιβαστούν. Άλλωστε, η στάση στην νησίδα Αιγιλία δεν έδειχνε ότι βιάζονταν. Το πιθανότερο είναι πως ο Δάτις είχε αποπλεύσει τη νύχτα πριν από τη μάχη με κατεύθυνση το Φάληρο και ο υπόλοιπος στόλος κατευθυνόταν τώρα προς το ίδιο σημείο, ώστε να τον ενισχύσει. Σαν να μην είχαν κάνει ήδη αρκετά, οι Αθηναίοι έπρεπε να τρέξουν από το Μαραθώνα να σώσουν την πόλη τους.
Ο Αριστείδης με τους οπλίτες της Αντιοχίδος φυλής παρέμεινε στον χώρο της μάχης για τη φύλαξη των λαφύρων και των τραυματιών, ενώ ο Μιλτιάδης με τις άλλες εννέα φυλές έσπευσε προς την Αθήνα, από τον δρόμο της Κηφισιάς για να προλάβει την περσική απόβαση. 

Οι Αθηναίοι ήταν εξαντλήμένοι από τη μάχα, αλλά έπρεπε να προστατεύσουν τις εστίες τους
Οι Αθηναίοι ήταν εξαντλημένοι από τη μάχη, αλλά έπρεπε να προστατεύσουν τις εστίες τους. 


Είναι πράγματι αξιοθαύμαστο πώς οι Αθηναίοι μετά από τρεις ώρες μάχης, είχαν το κουράγιο όχι μόνο να ξεκινήσουν το δρόμο της επιστροφής αλλά έστω να σύρουν έστω τα πόδια τους. Όμως, στην πόλη βρίσκονταν οι οικογένειές τους. Τα παιδιά, οι σύζυγοι και οι γονείς τους, που έπρεπε να τους προστατεύσουν. Αν και κατάκοποι, οι Αθηναίοι ξεκίνησαν ένα σχεδόν απίστευτο αγώνα δρόμου και έτρεξαν όσο πιο γρήγορα μπορούσαν προς την πόλη τους.
Έφτασαν γύρω στις 4.30-5 και στρατοπέδευσαν στο τέμενος του Ηρακλή στο Κυνόσαργες. Με τη δύση του ηλίου φάνηκαν τα περσικά πλοία στα ανοικτά του φαληρικού όρμου. Δεν γνωρίζουμε αν οι Πέρσες περίμεναν ένα ηλιακό σήμα με μια ασπίδα σηκωμένη από συνωμοτικά χέρια, αλλά αυτό που είδαν πρέπει να τους κλόνισε και να κατέστησε απαγορευτική κάθε σκέψη για απόβαση.
Οι αχτίδες του ήλιου που έδυε, αντανακλούσαν πάνω σε 9.000 ασπίδες αποφασισμένων πολεμιστών και έστελναν το μήνυμα, ότι όσο η Αθήνα βασιζόταν σε τέτοιους πολεμιστές, δεν ήταν δυνατόν να υποδουλωθεί. Οι Πέρσες έμειναν για λίγη ώρα με ανοικτά τα πανιά και «ξεκίνησαν και πάλι πίσω για την Ασία».


Νίκος Γιαννόπουλος, ιστορικός



mixanitouxronou.grΠηγή Η έκπληξη των Περσών μετά από τη μάχη του Μαραθώνα, όταν προσπάθησαν να αιφνιδιάσουν την Αθήνα. Τους περίμεναν «εννιά χιλιάδες ασπίδες»!!!

«Κι εμείς ποίμνιο τους λέμε στην εκκλησία, αλλά οι δικοί σου είναι τελείως γίδια»

Exει όλα τα δίκια του ο Μανώλης Καψής. Απορεί-στο άρθρο του στο Capital.gr – με τα γίδια του Σύριζα!

Γράφει; Υπάρχει μια φωτό στο Twitter που έχει γίνει viral. Ο αρχιεπίσκοπος Ιερώνυμος χαμογελαστός γυρίζει στον επίσης χαμογελαστό, έως σκασμένο στα γέλια Αλέξη Τσίπρα και του λέει: “Κι εμείς ποίμνιο τους λέμε στην εκκλησία, αλλά οι δικοί σου είναι τελείως γίδια”… Εντάξει, ο διάλογος είναι φανταστικός, αλλά το χιούμορ λέει πολλές αλήθειες.

Και πιθανώς ο πρωθυπουργός να βρίσκει τον διάλογο αρκετά πετυχημένο, δεν το αποκλείω. Πώς να εξηγήσεις αλλιώς τα όσα είπε στη συνέντευξή του στον Alpha. Για τις προσλήψεις στο Δημόσιο, από τις θέσεις που θα αδειάσουν λέει, από τους κληρικούς. Μόνο αν πιστεύει ότι όντως απευθύνεται σε γίδια θα έλεγε όσα είπε.

Είπε, για παράδειγμα, χωρίς να σκάσει στα γέλια, ότι “θα αποδεσμευτούν 10.000 θέσεις δημοσίων υπαλλήλων, οι οποίες θα προκηρυχθούν άμεσα, εντός του 2019, για να αρχίσουν να καλύπτονται από το 2020 και μετά. Γιατί έχουμε πολύ μεγάλες ανάγκες”… Δεν διευκρίνισε τι ανάγκες έχει. Υπαλλήλων ή ψήφων… Άγνωστο.

Eν πάση περιπτώσει, ας ξεκινήσουμε με την αποδέσμευση. Τη διαγραφή των ιερέων από τις λίστες των δημοσίων υπαλλήλων. Όπως εξήγησε ο καθηγητής Παναγιώτης Καρκατσούλης, αυτό μπορεί να γίνει με δύο τρόπους. “Είτε με την απόλυση των κληρικών, για λόγους που προβλέπονται στο πειθαρχικό δίκαιο των δημοσίων υπαλλήλων, είτε με την κατάργηση των θέσεων που υπηρετούν. Αν συμβεί το δεύτερο”, σημειώνει ο κ. Καρκατσούλης, που είναι το μόνο λογικό, “τότε θα έχουμε για πρώτη φορά μαζική κατάργηση θέσεων στην ορθόδοξη εκκλησία της Ελλάδος. Από την άλλη, η αλλαγή του νομικού status της εκκλησίας, με την μετατροπή της σε νομικό πρόσωπο ιδιωτικού δικαίου, προκειμένου να τυγχάνει επιχορήγησης, θα διασαλεύσει το επί αιώνες σταθερό καθεστώς της. Όλες οι εναλλακτικές δείχνουν την περιπλοκότητα του προβλήματος αλλά και την επιπολαιότητα με την οποία αντιμετωπίζεται από τον κύριο Τσίπρα”. Σιγά το νέο, κ. Καρκατσούλη…

Αυτά για την κατάργηση των θέσεων. Λόγοι ευσέβειας μου απαγορεύουν να σχολιάσω πώς αποδέχθηκε ένα τέτοιο deal ο αρχιεπίσκοπος. Πάμε στο επόμενο. Πού θα βρεθούν τα χρήματα για να δίνεται και η επιχορήγηση στην εκκλησία -το κονδύλι είναι 220 εκατομμύρια ευρώ- και ταυτόχρονα να προσληφθούν οι 10.000 νέοι δημόσιοι υπάλληλοι; Μα είναι πολύ απλό, απεφάνθη στα σοβαρά ο Αλέξης Τσίπρας, που ξέρει άλλωστε και καλά τα οικονομικά και κυρίως τι χρειάζεται η ελληνική οικονομία για να πάρει μπρος. Μαθητής βλέπετε του Γιάνη Βαρουφάκη…
“Σε μία δεκαετία, δεκαπενταετία, θα μπορεί το κράτος να παίρνει τα χρήματα αυτά από την αξιοποίηση της εκκλησιαστικής περιουσίας για να πληρώνει το επίδομα στην εκκλησία”, είπε στον Σρόιτερ, πάλι χωρίς να βάλει τα γέλια. Αλλά και ο συνάδελφος συγκρατήθηκε. Επαγγελματίας, δεν λέω…
Εντάξει, για να καταλάβεις το δούλεμα δεν χρειάζεται βέβαια να έχεις τα πτυχία του Καρκατσούλη. Ακόμα και ένας αιώνιος φοιτητής, όπως ο Νίκος Φίλης, το καταλαβαίνει. Είπε ο βουλευτής του Σύριζα στο ραδιόφωνο: “Θέλεις 210 εκατομμύρια ευρώ λειτουργικά. Ποια επιχείρηση βγάζει τόσα χρήματα σε έναν χρόνο; Δεν θέλω να είμαι δημαγωγός, αλλά αυτά δεν μπορούν να προκύψουν στο προβλεπτό διάστημα από τη διαχείριση της εκκλησιαστικής περιουσίας”. Άπιστος Θωμάς ο Νίκος. Ε, μπροστά στον μεγάλο Φαρισαίο όλοι ανακαλύπτουν νέους ρόλους.

Εκεί όμως που ο Αλέξης Τσίπρας σπάει το κοντέρ είναι στην αριθμητική. Πόσους νέους δημόσιους υπαλλήλους υποσχέθηκε; Μετρήσατε; Το 2019 θα προκηρυχθούν 8.500 νέες θέσεις εργασίας στον δημόσιο τομέα, μας είπε. Λόγω συνταξιοδοτήσεων. Συν περίπου επτάμισι χιλιάδες ακόμα, γιατί έχει βρει τους δημοσιονομικούς πόρους. Το πορτοφόλι μας, δηλαδή. Σύνολο; 16.000 νέοι δημόσιοι υπάλληλοι μόνο το 2019.

Το 2020 προβλέπεται “να το κάψουμε Αντωνάκη”. Βάλτε άλλες οκτώμισι χιλιάδες νέες θέσεις στο παραγωγικό ελληνικό δημόσιο λόγω συνταξιοδοτήσεων, συν άλλους 10.000 συριζαίους χάρη στο deal με τον Ιερώνυμο. Σύνολο; 18.500 θέσεις “εργασίας” στο Δημόσιο. Σε δύο χρόνια, δηλαδή, στην τελείως απίθανη περίπτωση που θα καλούνταν να εφαρμόσει το σχέδιό του, θα είχε φορτώσει στο Δημόσιο (και στο πορτοφόλι μας) 34.500 νέους δημόσιους υπαλλήλους. Θαύμα; “Θαύμα”, φωνάζουν τα γίδια.

kourdistoportocali.com

Πηγή Ο Μανώλης Καψής απορεί με τα γίδια του Σύριζα!

Ο Αλβανικός Μεγαλοϊδεατισμός και ο αλβανικός εξτρεμισμός (που υποθάλπεται από την Τουρκία) θα κοπεί μαχαίρι, όπως κόπηκε το νήμα της ζωής του Κωνσταντίνου Κατσίφα .
Σκοπός, να αντικατασταθεί ο Ράμα.
Μεταξύ των πρώτων που θα «λάβουν ζωντανά το μήνυμα » για όλα όσα είδαμε να εκτυλίσσονται τελευταία κυρίως, είναι οι παρακάτω:
  • Ο Αλβανός δημοσιογράφος Αρτάν Χότζα
  • Ο Αγκιμ Μπάικο, παρουσιαστής της Αλβανικής σατιρικής εκπομπής «Bypass show»
  • Ο Ιλίρ Χάλο Μούκαϊ και όλα τα διοικητικά μέλη της αλβανικής (ΜΚΟ) οργάνωσης Mjaft
  • Τα μέλη της Αλβανικής οργάνωσης «Νέοι της Λιαμπουριάς» -Djemtë e Labërisë-.
  • Ο γνωστός Ταχίρ Βέλιου, ακτιβιστής του Κινήματος για τη Μεγάλη Αλβανία (έχει πολλούς φίλους στα Γιάννινα που θα επισκεφτούμε) και όλα μέλη του κινήματος
  • Ο Σπετίμ Ιντρίζι- Shpëtim Idrizi –, πρόεδρος του κόμματος των «τσάμηδων (συμμαχεί παρασκηνιακά με το Δημοκρατικό Κόμμα, θεωρώντας ¨τελειωμένο¨ το Ράμα )
  • Ο πρώην βουλευτής του PDIU και σήμερα ανεξάρτητος, Ντριτάν Μπίτσι (εκτός εάν κάνει ότι το πούμε)
  • Ο (γνωστός μας) αξιωματικός της Αστυνομίας του Αργυρόκαστρου, που μαζεύει Τσάι από το Πλατοβούνι. (Θα μας ¨μαρτυρήσει¨ γιατί οι ειδικές δυνάμεις όταν έφτασαν, έψαχναν τον Κατσίφα στο σπίτι του και δεν πήγαν κατευθείαν εκεί που τον καταδίωκαν ήδη)
Η συνέχεια στους τηλεοπτικούς σας δέκτες, εάν και, η Αλβανική τηλεόραση όπως διαπιστώσαμε, κλείνει το σήμα των Ελληνικών καναλιών στην Βόρεια (ελληνική) Ήπειρο (Οι Τακτικές Χότζα εφαρμόζονται ήδη).
Στην Ελλάδα, οι ανθέλληνες φιλοαλβανοί με ¨αμόρε¨ και περιουσία στην Αλβανία και οι Εθνικιστές Αλβανοί, θα διατεθούν «προς εξάσκηση» των νέων μελών της Ομάδας.
Σημ. Μόλις πριν μερικές ημέρες ο Χακάν Γιαλτσιντούκ και η Σελίν Οζέλ , οι δύο δικηγόροι των στρατιωτικών μας , Άγγελου Μητρετώδη και Νίκου Κούκλατζη, συνειδητοποίησαν ότι τα άτομα από την Ελλάδα που εμφανίστηκαν ως συγγενείς τους και που για εβδομάδες τους έλεγαν τα πάντα , ήταν μέλη της ομάδας μας.
ΟΜΑΔΑ ΥΨΗΛΗΣ ΑΣΤΥΝΟΜΕΥΣΗΣ (Α.Τ.Α.Κ)


Πηγή Ομάδα υψηλής αστυνόμευσης: Καταζητούνται οι πρώτοι 64 Αλβανοί τις λίστας, θα τους κυνηγήσουμε μέσα στην Αλβανία

Έχετε πιθανώς ακούσει ότι πρέπει να πίνετε καθημερινά περίπου 8 ποτήρια νερό ώστε να αποφύγετε την αφυδάτωση και να μπορεί ο οργανισμός σας να επιτελεί σωστά βασικές λειτουργίες, όπως η πέψη.

Οι ειδικοί υποστηρίζουν τη σύσταση αυτή ή πρόκειται για μύθο που απλώς περνά από γενιά σε γενιά;

Την απάντηση δίνουν επιστήμονες του Χάρβαρντ στο Harvard Health Letter.

Όπως υποστηρίζουν, δεν υπάρχουν επαρκή επιστημονικά τεκμήρια που να επιβεβαιώνουν ότι τα 8 ποτήρια νερό ημερησίως είναι απαραίτητα για τον οργανισμό μας. Μάλιστα, παραμένει άγνωστο από πού προήλθε ο μύθος και πώς εξαπλώθηκε με τα χρόνια.

Η δική τους συμβουλή είναι να καταναλώνουμε καθημερινά 900 με 1500 ml υγρών την ημέρα. Η ποσότητα αυτή αντιστοιχεί σε 4 με 6 ποτήρια των 240 ml. Πρόκειται όμως για τη συνολική ποσότητα υγρών που πρέπει να καταναλώνουμε και αυτό δεν αφορά μόνο στο νερό. Τα φρούτα και τα λαχανικά, οι σούπες, το τσάι και άλλα ποτά και ροφήματα (χωρίς ζάχαρη και αλκοόλ) προσμετρούν στη συνολική ποσότητα υγρών που καταναλώνουμε μέσα στην ημέρα.

Οι του Χάρβαρντ υπογραμμίζουν επίσης ότι πρέπει να μοιράζουμε την παραπάνω ποσότητα μέσα στην ημέρα και να μην περιορίζουμε την κατανάλωση υγρών σε μια συγκεκριμένη περίοδο της ημέρας, για παράδειγμα κυρίως τις πρωινές ή μόνο τις βραδινές ώρες.

Ιδιαίτερα κατά τους ζεστούς καλοκαιρινούς μήνες, πρέπει να είμαστε πολύ επιμελείς με την κατανάλωση υγρών και να αναζητούμε την άμεση ενυδάτωση αμέσως μόλις εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια αφυδάτωσης, όπως ζαλάδα, αδυναμία, ταχυπαλμία και αλλοίωση του χρώματος των ούρων (πιο σκούρο συγκεκριμένα).

Πηγή

The post Πρέπει να πίνουμε 8 ποτήρια νερό την ημέρα – Μύθος ή αλήθεια; appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Πρέπει να πίνουμε 8 ποτήρια νερό την ημέρα – Μύθος ή αλήθεια;


«Ο Μαραθώνιος περνάει μία φορά τον χρόνο από την πόλη σου, βγες και χειροκρότησε, ενθάρρυνε», μας προτρέπει η Μαρία Πολύζου.

«Ο Μαραθώνιος ταιριάζει στον Ελληνα, γιατί προϋποθέτει την ψυχική αντοχή και εμείς, ως λαός που έχουμε περάσει πολλά, έχουμε την αντοχή στο αίμα μας».
Στην πολύ μικρή ομάδα αυτών που μπορούν να μιλήσουν για τον Μαραθώνιο στην Ελλάδα αναμφισβήτητα περιλαμβάνεται το όνομα της Μαρίας Πολύζου. Του κοριτσιού που, όταν έτρεχε στους δρόμους της πόλης περί τα τέλη της δεκαετίας του 1980, αντιμετωπιζόταν με περιέργεια, αν όχι με χλεύη. Η Μαρία Πολύζου κλείνει σήμερα τα 50 της χρόνια και ως δώρο γενεθλίων στον εαυτό της θα τρέξει αύριο, για μία ακόμη φορά, την αυθεντική διαδρομή.
Στα χρόνια που μεσολάβησαν από τη δεκαετία του ’80, η Πολύζου έχει πετύχει πολλά. Είναι η πρώτη Ελληνίδα που αγωνίστηκε σε μαραθώνιο δρόμο, σε Ολυμπιακούς Αγώνες, στην Ατλάντα, υπήρξε πρωταθλήτρια επί είκοσι συναπτά έτη και κάτοχος του πανελληνίου ρεκόρ με 2:33:40.
Καθώς αυξάνεται ο αριθμός όσων, γύρω μου, αποφασίζουν αίφνης να τρέξουν τον Μαραθώνιο, το ερώτημα προς τη Μαρία Πολύζου είναι προφανές. Πώς ένας 40άρης-50άρης αποφασίζει ξαφνικά να διανύσει τον μαραθώνιο. «Πρόκειται για ένα προσωπικό στοίχημα σε μία καίρια στιγμή για ένα άτομο. Γνωρίζω εκατοντάδες μαραθωνοδρόμους που, πίσω τους, κρύβονται προσωπικές ιστορίες». «Ετρεξαν τον μαραθώνιό τους» λέει η Πολύζου, με μία εμφανώς μεταφορική διάθεση, «είτε γιατί πέρασαν μία δύσκολη κατάσταση, έχασαν έναν δικό τους άνθρωπο ή τη δουλειά τους, είτε για κάποιον ευχάριστο λόγο. Ο Μαραθώνιος είναι ένα υπέροχο ταξίδι. Είναι η επιβεβαίωση ότι είμαι εδώ».
Για την Πολύζου, ο μισός Μαραθώνιος έχει ήδη διανυθεί από τη στιγμή που θα αποφασίσεις να τον τρέξεις. «Ο Μαραθώνιος είναι σώμα, ψυχή και πνεύμα. Εχω δει θαύματα να γίνονται, ανθρώπους να βελτιώνονται σε πολλά επίπεδα. Στον Μαραθώνιο ανακαλύπτεις ένα κομμάτι του εαυτού σου που δεν το ήξερες. Θα τριφτείς στην άσφαλτο, θα εξαντληθείς… και μόνον το γεγονός ότι ανακαλύπτεις από το τι είσαι πλασμένος, την εσωτερική σου δύναμη και το νόημα που βρίσκεις στο τέρμα της διαδρομής, αυτό δεν σε αφήνει τον ίδιο άνθρωπο».
Της επισημαίνω ότι ακούγεται σαν ψυχοθεραπεία. Κάτι που και η ίδια δεν αρνείται: «Ναι, είναι ψυχοθεραπεία, αν και δεν μου αρέσει η λέξη… αλλά είναι σίγουρο ότι με το τρέξιμο θεραπεύεσαι, είτε ξέρεις τι θεραπεύεις είτε όχι». Αλλωστε, όπως προσθέτει, υπάρχει και η φυσιολογία. «Ο οργανισμός μας μετά 20-25 λεπτά άσκησης, παράγει ενδορφίνες… αρχίζεις να νιώθεις καλά, χαρούμενος, να γελάς, σαν να έχεις πιει ένα ποτηράκι κρασί», περιγράφει γελώντας, και προσθέτει «το κρατάς αυτό μέσα σου, λες πάω στο τρέξιμο γιατί νιώθεις καλά εκεί, γιατί έλυσα το πρόβλημά μου, νιώθω πιο ξεκούραστος ή δουλεύω καλύτερα».
Στέκομαι, για λίγο ακόμη, στον προσωπικό άθλο του Μαραθωνίου. Και το πόσο μόνος νιώθει ένας δρομέας. «Ολοι μαζί τρέχουμε, αλλά όλοι είμαστε μόνοι μας. Ο καθένας θα πρέπει να κοιτάξει εσωτερικά να αντλήσει τη δική του δύναμη, να τιθασεύσει το μυαλό του για να φτάσει στο τέρμα. Είναι μοναχικό, όχι με την έννοια του καταθλιπτικού, αλλά με την έννοια της δημιουργίας… μέσα από τη διαδρομή αυτή είσαι μόνον με τον εαυτό σου, και ίσως είναι από τις σπάνιες φορές που συμβαίνει αυτό».
Η Πολύζου ένιωσε κατεξοχήν το συναίσθημα της μοναξιάς, όταν εν μέσω καύσωνα τον Ιούλιο του 2010, αποφάσισε να επαναλάβει τον Φειδιππίδειο άθλο. Στην επέτειο των 2.500 χρόνων από τη Μάχη του Μαραθώνα, έτρεξε τα 524 χιλιόμετρα της απόστασης Αθήνα – Σπάρτη – Μαραθώνας, ούσα η μόνη γυναίκα που το έχει επιτύχει. Μου περιγράφει την εξάντληση στα όρια του… θανάτου που βίωσε: «Δεν υπήρχε τίποτε σωματικά. Ο μόνος τρόπος που μπορούσα να το διαχειριστώ ήταν να λέω δεν είμαι σώμα, είμαι ψυχή και να εναντιώνομαι στο μικρό ανθρώπινο σώμα που δεν μπορεί να ανταποκριθεί στη δύναμη της ψυχής…».
Εκτός από προπονήτρια, η Μαρία Πολύζου είναι μέλος και της οργανωτικής επιτροπής του Μαραθωνίου της Αθήνας. Της «αυθεντικής διαδρομής», που όμως δεν περιλαμβάνεται στους «χρυσούς» μαραθωνίους της παγκόσμιας ομοσπονδίας. Εκεί φιγουράρει ο μαραθώνιος της Κωνσταντινούπολης, που επίσης διεξάγεται αύριο!
«Η διοργάνωση της Αθήνας είναι άρτια, δεν έχει απολύτως τίποτε να ζηλέψει από άλλες πόλεις», σημειώνει η Πολύζου, υπογραμμίζοντας ότι πολύ έγκυρα έντυπα περιλαμβάνουν την Αθήνα στους 10 σημαντικότερους αθλητικούς προορισμούς. Εδώ όμως αρχίζουν τα… αλλά. Η Αυθεντική Διαδρομή είναι δύσκολη, άρα ένας δρομέας δεν θα έρθει για να κάνει ρεκόρ. Επίσης, υπάρχει μικρή κινητοποίηση των φιλάθλων. «Ο Μαραθώνιος δεν είναι μόνον από την Αγ. Παρασκευή μέχρι το Καλλιμάρμαρο, είναι στα δύσκολα κομμάτια νωρίτερα. Περνάει μία φορά τον χρόνο από την πόλη σου, βγες και χειροκρότησε, ενθάρρυνε», σημειώνει και ανακαλεί στη μνήμη της τα εκατομμύρια φιλάθλων στη Βοστώνη. Και, βέβαια, είναι και η οικονομική παράμετρος. Για να μπεις στις λίστες της IAAF χρειάζεται να φέρεις κορυφαίους δρομείς. «Και εδώ υστερούμε, είναι πολύ ακριβοί», εξηγεί η Πολύζου, αφού τα πρωτοκλασάτα ονόματα, που τρέχουν δύο μαραθωνίους τον χρόνο και έχουν πίσω τους επιτελεία και χορηγούς, κοστολογούνται σε ένα και δύο εκατομμύρια ευρώ την εμφάνιση. Η κάτοχος της καλύτερης ελληνικής επίδοσης στην Αυθεντική Διαδρομή με χρόνο 2:39:10, δεν κρύβει ότι ένας ισχυρός χορηγός θα μπορούσε να είναι το μέσο προσέλκυσης κορυφαίων δρομέων, δεδομένου ότι τα οικονομικά της χώρας και του ΣΕΓΑΣ δεν αρκούν.
Αναφέρει με πικρία πως η Ελλάδα άφησε το brand «Μαραθώνιος» να τυγχάνει εμπορικής εκμετάλλευσης, χωρίς η χώρα γέννησής του να κερδίζει το παραμικρό. «Το χάσαμε το brand “Marathon”, δεν γυρίζει πίσω, ούτε μπορείς να αρχίσεις τώρα να εκδίδεις τιμολόγια… Εμείς πρέπει να γινόμαστε καλύτεροι κάθε χρόνο και όχι, απλώς, να στηριζόμαστε στο ότι εμείς προσφέραμε τον Μαραθώνιο στον κόσμο».


ΓΙΩΡΓΟΣ Π. ΤΕΡΖΗΣ


Πηγή: «Καθημερινή»Πηγή Μ. Πολύζου: «Ο Μαραθώνιος είναι σώμα, ψυχή και πνεύμα»


Ο Μουσταφά Τσολάκ-μειονοτικός αρθρογράφος-αριστεριστής, έχει μια σπάνια ελευθεριότητα στο γράψιμο του.
Έτσι προφανώς δεν θεωρεί μεπτό να προσβάλλει τον νεκρό Κατσίφα…
Άλλωστε προηγήθηκε και ο πολιτικός ΟΓΚΟΛΙΘΟΣ-Φίλης που ξέρασε τις δικές του ¨σοφίες¨…

Ένα ρητορικό ερώτημα.
Όλοι αυτοί που ενοχλούνται από την τήρηση 1 λεπτού σιγής στην ελληνική βουλή για τον εθνομάρτυρα Κατσίφα, δεν ενοχλούνται όταν π.χ στο τουρκικό προξενείο Κομοτηνής, κρατούν ενός λεπτού σιγή για τον αρχιφασίστα και γενοκτόνο των προγόνων μας Κεμάλ;

Αλήθεια για αυτούς στην φωτογραφία δεν θα σχολιάσει ο κ. Τσολάκ;

Μια συμβουλή από εμάς: Ενίοτε είναι καλύτερα να μασά παρα να μιλά…




tourkikanea.grΠηγή ΕΝΟΧΛΗΘΗΚΕ Ο Κ. ΜΟΥΣΤΑΦΑ ΤΣΟΛΑΚ ΑΠΟ ΤΗΝ ΤΗΡΗΣΗ ΕΝΟΣ ΛΕΠΤΟΥ ΣΙΓΗΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΘΝΟΜΑΡΤΥΡΑ ΚΑΤΣΙΦΑ – ΞΥΔΑΚΙ ΛΟΙΠΟΝ Κ. ΜΟΥΣΤΑΦΑ ΤΣΟΛΑΚ ΚΑΙ ΑΜΑ ΣΑΣ ΑΡΕΣΕΙ !!!


Ακόμη να την ξεπεράσει. Ούτε τ’ ονομά της δεν θέλει να λέει.
Το… «διαζύγιο» με την Θεοδώρα Μεγαλοοικονόμου, ο Λεβέντης το «χρεώνει» στον Τσίπρα.
«Η βουλευτίνα η δική μας, τώρα, την έχει ο ΣΥΡΙΖΑ. Ο Τσίπρας έχει…
την ευθύνη που την πήρε, που έχει μια έδρα της Ενωσης Κεντρώων. 
Η ανηθικότητα είναι του Τσίπρα. Ο Τσίπρας μου είπε βαριά λέξη και δεν θέλω να την πω. Του είπα ο Παναγούλης σου εφυγε και αυτός τον χαρακτήρισε κάπως… 
Ο Τσίπρας είναι κακός, γιατί απεδέχθη την κυρία τάδε», είπε, μεταξύ άλλων, ο πρόεδρος της Ένωσης Κεντρώων στο «Ακραιως».

Αχ, Θεοδώρα… 

Πηγή Αχ, Θεοδώρα…

Τα θύματά του δεν ενδιαφέρονται για το αν θα συλληφθεί ή όχι. Τους αρκεί να πληρώσει με… ξύλο

Βασίλης Παλαιοκώστας. Για πολλούς, ο μεγαλύτερος master της απάτης για τα ελληνικά δεδομένα. Για τους πραγματικούς γνώστες, όμως, δεν είναι παρά ο Έλληνας που φιγουράρει 2ος στη λίστα με τους πιο έξυπνους απατεώνες που γνώρισε ποτέ αυτός ο τόπος.

Η πρωτιά, βλέπεις, ανήκει σε άλλον. Σε έναν άνθρωπο που βουτήχτηκε για τα καλά στην παρανομία προκαλώντας στις Αρχές πονοκέφαλο με τα δεκάδες πρόσωπά του και τους εξαπατημένους πολίτες που έσπευσαν να καταγγείλουν τη δράση του.

Και το όνομα αυτού, Γιάννης ή Γιώργος Πλατρίτης. Γνωστός και ως George Andrieu John. Αν δεν έχεις ακουστά το όνομα αυτό, θα πρέπει να νιώθεις ιδιαιτέρως τυχερός…

Τον έβρισκες συνήθως σε Ίλιον,  Πετρούπολη, Γιάννενα αλλά και Κολωνάκι.

Η απάτη του αιώνα

Τι θα έλεγες αν πλήρωνες 5.000 ευρώ για μια Aston Martin την οποία μόλις έσπευδες να παραλάβεις από τις αποθήκες του πρώην ΟΔΔΥ, διαπίστωνες ότι δεν ήταν παρά η απόδειξη της ανοησίας σου; Αυτή ακριβώς ήταν η βασική «μπίζνα» του Πλατρίτη. Μπίζνα που του απέφερε δεκάδες εκατομμύρια δολάρια, η οποία δεν περιοριζόταν, σαφώς, στα αυτοκίνητα – φαντάσματα.

Στην περίπτωσή του, το μενού είχε λίγο απ’ όλα: Ακριβά αμάξια, δίτροχα, σκάφη αναψυχής, κινητά τηλέφωνα, ακόμα και τρόφιμα και ποτά. Όλα με ένα βασικό κοινό χαρακτηριστικό: Ήταν ανύπαρκτα!

Εις βάρος του δαιμόνιου αυτού – 40χρονου σήμερα – «επιχειρηματία» εκκρεμούν 48 (!) διωκτικά έγγραφα από δικαστικές Αρχές των Ιωαννίνων, της Θεσσαλονίκης και της Αθήνας. Ο εντοπισμός του, όμως, είναι αδύνατος. Και φρόντισε ο ίδιος γι’ αυτό ακολουθώντας την πεπατημένη οδό… Ποτέ και σε κανέναν δεν παρουσιάστηκε με την αληθινή του ταυτότητα.

Πότε δήλωνε λογιστής γνωστού εφοπλιστή και πότε ανιψιός ιδιοκτήτη αεροπορικής εταιρείας. Πότε ενοικίαζε σκάφη αναψυχής και ακριβά αυτοκίνητα στέλνοντας πλαστά εμβάσματα από τη Lloyds και πότε παρουσιαζόταν ως «ανεξάρτητος συνεργάτης» του ΟΔΔΥ που απλά έβρισκε πολυτελή οχήματα σε πολύ χαμηλές τιμές.

Οι απάτες του; Μέχρι σήμερα δεν έχουν τέλος

Ολοένα και περισσότερα στοιχεία εμφανίζονται σε βάρος του, ωστόσο οι Αρχές θεωρούν δεδομένο πως ο ίδιος ζει στο εξωτερικό αλλάζοντας συνεχώς χώρες και… αυτοκίνητα. Μέχρι πριν μερικά χρόνια πότε θα τον έβλεπες με μια μπλε Ferrari και πότε με μια κίτρινη Lamborghini Gallardo.

Παρά το γεγονός ότι έχει πλέον αναγκαστεί να σταματήσει να προκαλεί τόσο, δεν το έριξε στη ζωή των μικροαστών. Το χρήμα, άλλωστε, δεν κρύβεται. Και στην περίπτωσή του, ρέει άφθονο.

tromaktiko.gr

Πηγή Ξεπέρασε τον Παλαιοκώστα: Ο Νο1 Έλληνας καταζητούμενος που έκανε την απάτη του αιώνα