11 τροφές με περισσότερο ασβέστιο από ένα ποτήρι γάλα

Το ασβέστιο είναι ένα απαραίτητο για τον ανθρώπινο οργανισμό μεταλλικό στοιχείο. Πολλοί Ελληνες δεν λαμβάνουν την απαραίτητη ποσότητα του ασβεστίου σε καθημερινή βάση. Το ασβέστιο είναι σημαντικό για τα οστά, τη λειτουργία της καρδιάς, των μυών και του εγκεφάλου και συμβάλλει στην πρόληψη της οστεοπόρωσης. Το 99% του ασβεστίου βρίσκεται στα οστά και τα δόντια […]

Ανέκδοτο: Ήταν ένα νιόπαντρο ζευγάρι που ο άντρας ήθελε να βγει να μπερμπαντέψει…

Ήταν ένα νιόπαντρο ζευγάρι. Ο άντρας είχε ένα φίλο που τον είχε πρήξει να βγούν έξω όπως παλιά για να μπερμπαντέψουν. Άλλο που δεν ήθελε και αυτός και λέει στη γυναικά του: «Αγάπη μου, λέμε να βγούμε με τον Γιάννη το βράδυ να πάμε να πιούμε καμιά μπύρα». Η γυναίκα του που τον ήξερε καλά […]

4 τρόποι να αντιμετωπίσετε ένα χειριστικό παιδί

Πολύ συχνά μέσα από την συμβουλευτική διαδικασία ερχόμαστε αντιμέτωποι με γονείς οι οποίοι αδυνατούν να ανταπεξέλθουν και να βάλουν όρια στα παιδιά τους τα οποία συχνά χαρακτηρίζουν ως δύσκολα, ανυπάκουα, αντιδραστικά ή ακόμα και χειριστικά. Τι εννοούμε όμως όταν λέμε ότι ένα παιδί είναι χειριστικό και πώς το αντιμετωπίζουμε; Τα παιδιά ήδη από την ηλικία […]

Η μεσαία τάξη πάει στον παράδεισο

Τα μη-μέτρα της κυβέρνησης Μητσοτάκη για την οικονομία τελειώνουν τη μεσαία τάξη. Οι πολίτες που τους τάισε τόσα ψέματα στην προεκλογική περίοδο δεν έχουν να περιμένουν απολύτως τίποτα από μια κυβέρνηση που έδειξε τις δυνατότητές της αλλά και τις διαθέσεις της μόλις μετά από οκτώ μήνες διακυβέρνησης της χώρας.Εκτός από το ότι στο ίδιο χρονικό […]

Γιατί το λίπος γύρω από την κοιλιά «απειλεί» την καρδιά σας;

Σε λίγους μήνες θα έρθει η ώρα να φορέσετε το μαγιό σας και να βγείτε στην παραλία. Πολλοί από εσάς προσπαθήσατε όλο αυτό το διάστημα να κάνετε ό,τι περνούσε από το χέρι σας για να διατηρηθείτε σε φόρμα Ωστόσο παρά το γεγονός πως χάσατε κάποια κιλά, συνειδητοποιείτε πως το λίπος στην κοιλιά δεν λέει να […]

«Παζάρι» εργαζομένων προτείνει ο ΣΕΒ μέσω του «δανεισμού» και της «ενοικίασης»

«Παζάρι» εργατών θέλει να στήσει ο ΣΕΒ και αξιοποιώντας την υγειονομική κρίση του πανδημίας προτείνει την προώθηση των αντεργατικών μέτρων του «δανεισμού» εργατών (!) και της «ενοικίασης» τους μέσω υπεργολάβων (!) προκειμένου να εξασφαλίσουν τα αφεντικά πάμφθηνα εργατικά χέρια με ανύπαρκτα εργασιακά δικαιώματα. Με τις συγκεκριμένες προτάσεις του, ο ΣΕΒ υποστηρίζει ότι μπορούν να καλυφθούν […]

Τσιμουδιά ο ΣΥΡΙΖΑ για τη νέα δίκη κατά Λαφαζάνη

Ο Αλέξης Τσίπρας και η ηγεσία του ΣΥΡΙΖΑ είναι απολύτως υπεύθυνοι για την κλιμάκωση των πλειστηριασμών επί της διακυβέρνησής τους, κλιμάκωση που προκάλεσε και το κίνημα εναντίον αυτών των άδικων και αρπακτικών πλειστηριασμών από τις τράπεζες με όργανα κάποιες περιορισμένες ομάδες από κοράκια συμβολαιογράφους, ευτυχώς όχι την πλειοψηφία τουςΕίναι η ηγεσία του ΣΥΡΙΖΑ η οποία […]

Άτλας: Ο κομήτης που πλησιάζει τη Γη – Θα τον δούμε και από την Ελλάδα

Ένα μοναδικό φαινόμενο θα λάβει χώρα στον ανοιξιάτικο ουρανό με τον πρασινωπό κομήτη που ονομάζεται Άτλας C/2019 Y4 να τον διασχίζει και να πλησιάζει σιγά σιγά τη Γη. Έχει ήδη παρατηρηθεί από αρκετά επαγγελματικά και ερασιτεχνικά τηλεσκόπια, ενώ κάποια στιγμή θα φθάσει να γίνει ορατός και με γυμνό μάτι. Στις 23 Μαΐου θα βρεθεί στην κοντινότερη […]

Έχεις ταχυκαρδία; Τι είναι, γιατί συμβαίνει και τι μπορείς να κάνεις

Η ταχυκαρδία προκύπτει όταν η καρδιά συστέλλεται τόσο γρήγορα, ώστε δεν προλαβαίνουν οι καρδιακές κοιλότητες να γεμίζουν αίμα. «Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να μην προωθούνται επαρκείς ποσότητες αίματος στην περιφέρεια και να εμφανίζονται: αίσθημα απώλειας ενός σφυγμού, αίσθημα παλμών, δύσπνοια, ζάλη, απώλεια αισθήσεων, θωρακικό άλγος» λέει ο Ηλίας Ανδρεανίδης, καρδιολόγος. Πότε είναι ταχυκαρδία Η καρδιά […]

Κορονοϊός: Ραγδαίες εξελίξεις με εμβόλιο. Ξεκινούν την χρήση σε ανθρώπους στην Ιταλία

Ένα βήμα πιο κοντά μέχρι να ηττηθεί ο κορονοϊός; Ξεκινούν άμεσα τα πρώτα τεστ εμβολίου για τον φονικό σε 550 υγιείς εθελοντές στην Ιταλία, με βρετανική “βοήθεια”. Πότε περιμένουμε να βγει το εμβόλιο, σε ποιους θα χορηγηθεί νωρίτερα και γιατί. Ο κορονοϊός έχει μετατραπεί στον απόλυτο εφιάλτη παγκοσμίως, με τα κρούσματα να είναι πλέον περισσότερα […]