Δεν χρειάζεται να συμβεί μια τραγωδία για να σπεύσουμε να δώσουμε αίμα σε μια εθελοντική αιμοδοσία. Η ανάγκη για αίμα είναι μεγάλη όλο το χρόνο, ενώ γίνεται ακόμη πιο έντονη το καλοκαίρι, εξαιτίας του τουρισμού, των μετακινήσεων και των τροχαίων ατυχημάτων. Μην το σκέφτεσαι, γίνε κι εσύ αιμοδότης και μπορεί να σώσεις μια ζωή. 6 […]
Αύξηση δραστηριότητας Η τακτική άσκηση είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για την προώθηση της απώλειας βάρους και της συνολικής σωματικής υγείας. Πολλοί άνθρωποι εμφανίζουν μειώσεις στην μυϊκή μάζα καθώς μεγαλώνουν και η απώλειά της μπορεί να προκαλέσει αύξηση του σωματικού λίπους. Η άσκηση είναι ένας βασικός τρόπος για το χτίσιμο μυών και την πρόληψη της μυϊκης […]
Δεiτε τι πρέπει να απoφεύγετε O θυρεoειδής αδένας σχετiζεται με μεγάλo αριθμo φυσιoλoγικών διεργασιών τoυ oργανισμoύ oπως, o μεταβoλισμoς υδατανθράκων και λιπιδiων, η θερμoρύθμιση, η αναπνoή, τα επiπεδα λιπιδiων τoυ αiματoς, τo καρδιαγγειακo και νευρικo σύστημα, τα επiπεδα ασβεστioυ, o έμμηνoς κύκλoς για τις γυναiκες και πoλλές ακoμη λειτoυργiες.H συμμετoχή τoυ θυρεoειδoύς αδένα στις εν […]
Ως υπογονιμότητα ορίζεται η αδυναμία σύλληψης και τεκνοποίησης ενός ζευγαριού μετά από τουλάχιστον ένα έτος τακτικών σεξουαλικών επαφών χωρίς την χρήση αντισύλληψης. Αποτελεί πλέον ένα συνηθισμένο πρόβλημα των νέων ζευγαριών, προκαλώντας όμως μεγάλο στρες και άγχος στα ζευγάρια που το βιώνουν. Παρότι, η συχνότητα εμφάνισης της υπογονιμότητας ποικίλλει από χώρα σε χώρα για διάφορους λόγους […]
Ο θηλασμός είναι μία από τις πιο όμορφες εμπειρίες της μητρότητας. Η επαφή με το μωρό σας είναι μοναδική και οι στιγμές εκείνες σας δένουν με το παιδί σας για μία ζωή. Φυσικά εκτός των παραπάνω, ο θηλασμός έχει αναντικατάστατα οφέλη για την υγεία και την ανάπτυξη του μωρού, αλλά και για την υγεία της […]
Σημαντική συσχέτιση μεταξύ της μόλυνσης από τον ιό των ανθρωπίνων θηλωμάτων (HPV) και της γονιμότητας, τόσο στις γυναίκες όσο και στους άνδρες, αποκαλύπτουν οι επιστημονικές έρευνες. Η παρουσία του ιού HPV στον οργανισμό μπορεί να επηρεάσει την αναπαραγωγική ικανότητα και των δύο φύλων, καθιστώντας τη σύλληψη και τη διατήρηση της εγκυμοσύνης δυσκολότερη. Το ίδιο συμβαίνει […]
Συντάξεις – Δείτε εδώ όλες τις ειδήσεις: Την προπληρωμή συντάξεων του μηνός Μαΐου 2020, με βάση τον ΑΜΚΑ, ανακοίνωσε ο Ηλεκτρονικός Εθνικός Φορέας Κοινωνικής Ασφάλισης (e-ΕΦΚΑ). Όπως αναφέρεται σε σχετική ανακοίνωση, το διοικητικό συμβούλιο του e-ΕΦΚΑ αποφάσισε την τροποποίηση του προγράμματος προπληρωμής των συντάξεων του μηνός Μαΐου 2020 για την ασφαλέστερη εξυπηρέτηση των συνταξιούχων και […]
Τα μωρά και τα νήπια περνούν μία μακρά περίοδο που τους αρέσει να εξερευνούν το σπίτι, τους κήπους και δεν μπορούν να αντιληφθούν τι είναι βρώσιμο και τι όχι. Μπορούν να φάνε χώμα, έντομα, ζουζούνια, σαλιγκάρια και επικίνδυνα μανιτάρια. Η πρώτη σας έγνοια πρέπει να είναι πώς θα κρατήσετε το παιδί ασφαλές στον κήπο και […]
Εάν προσπαθείς να χάσεις κιλά ή να διατηρήσεις το βάρος σου σε ένα υγιές επίπεδο, θα πρέπει να γνωρίζεις ότι δεν έχει σημασία μόνο το τι τρως. Είναι επίσης πολύ σημαντικό να τρως κάθε γεύμα σου συνειδητά, ώστε ο οργανισμός σου να μπορεί να αναγνωρίσει τα σημάδια της πείνας και του κορεσμού σωστά. Αυτά τα […]
Δυο φίλοι συζητάνε για “σεξ”… -Τι γνώμη έχεις εσύ; Ποιος ευχαριστιέται το σεξ πιο πολύ; Ο άντρας ή η γυναίκα; -Ο άντρας. -Είσαι ανόητος. Η γυναίκα το ευχαριστιέται πιο πολύ. -Γιατί; -Να στο εξηγήσω ρε συ…Αν σε τρώει το αυτί σου και βάλεις μέσα το δάκτυλο σου για να το ξύσεις, ποιο ευχαριστιέται πιο πολύ; […]
