Αυτοφροντίδα Οφέλη: Γιατί το να φροντίζουμε τον εαυτό μας είναι προτεραιότητα [vid]

Όταν είμαστε σωματικά και συναισθηματικά εξουθενωμένοι είναι πολύ δύσκολο να ανταποκριθούμε επιτυχώς στις προκλήσεις που συναντάμε καθημερινά στο δρόμο μας. Όσο πιο ανθεκτικοί και ικανοί νιώθουμε να διαχειριστούμε το άγχος της ζωής, τόσο καλύτερα αισθανόμαστε σωματικά και συναισθηματικά. Ένα μασάζ, ένα ζεστό μπάνιο ή μια άλλη μορφή περιποίησης μπορεί να μας αναζωογονήσει μέσα και έξω. […]

Αυτοφροντίδα Υγεία: Η συμβολή της στον οργανισμό μας

Είναι  σημαντικό να φροντίζετε  σωστά το σώμα, το μυαλό και την ψυχή σας κάθε μέρα και αυτό θα το καταφέρετε μαθαίνοντας  μέσα από μικρές και χρήσιμες πρακτικές πως να τρέφεστε σωστά η να κάνετε πράγματα που σας ευχαριστούν και σας ελευθερώνουν Οι περισσότεροι είμαστε  απασχολημένοι, λόγο των γρήγορων ρυθμών ζωής που βιώνουμε σε δουλειές και […]

Lockdown: Τι αλλάζει για το ψάρεμα – Σε ποιες περιοχές επιτρέπεται από 20/03

Αλλαγές σε κάποια από τα υφιστάμενα περιοριστικά μέτρα, ανακοίνωσε ο υφυπουργός Πολιτικής Προστασίας και Διαχείρισης Κρίσεων, Νίκος Χαρδαλιάς, κατά τη διάρκεια της ενημέρωσης για την πορεία της πανδημίας του κορονοϊού στη χώρα. Διευκρινίσεις όσον αφορά την ερασιτεχνική αλιεία έκανε ο υφυπουργός Προστασίας του Πολίτη, Νίκος Χαρδαλιάς, στην επίσημη ενημέρωση του Υπουργείου Υγείας για την πορεία του […]

Αυτοφροντίδα εαυτός: 5 Λόγοι για να αγαπήσεις τον εαυτό σου

Δεν μπορούμε να σας πούμε τι θα κάνετε ώστε να κατακτήσετε την παντοτινή ευτυχία αλλά σίγουρα μπορούμε να σας πούμε μικρές συμβουλές ώστε να καταφέρετε να είστε ευτυχισμένες ώστε να καταφέρετε να ζήσετε πολλές ευτυχισμένες ζωές. Πιο συγκεκριμένα στην συνέχεια σας παραθέτουμε μικρά και πολύ έξυπνα tips που αν εφαρμόσετε θα έχετε κερδίσει την εσωτερική […]

Ένωση Ασθενών Ελλάδας προς Υπ. Υγείας: Να διασφαλιστεί άμεσα ότι το υγειονομικό προσωπικό έχει εμβολιαστεί

Με αφορμή πρόσφατο περιστατικό ενδονοσοκομειακής διασποράς κρουσμάτων κορωνοϊού από ιατρονοσηλευτικό προσωπικό, που παραμένει ανεμβολίαστο, προς ασθενείς με σοβαρά χρόνια νοσήματα, η εθνική συνομοσπονδία των συλλόγων ασθενών της χώρας, καλεί το Υπουργείο Υγείας να δράσει άμεσα και να προβεί σε όλες τις απαραίτητες ενέργειες προκειμένου να διασφαλιστεί ότι το υγειονομικό προσωπικό έχει εμβολιαστεί. Όπως ανέφερε στο […]

Αποδέχεται την πρόσκληση Τσαβούσογλου ο Δένδιας αλλά προειδοποιεί την Τουρκία: Μαζέψτε τον Ακάρ!

Μετά το τέλος του Εθνικού Συμβουλίου Εξωτερικής Πολιτικής, ο υπουργός Εξωτερικών Νίκος Δένδιας έκανε λόγο για πρόθεση της Ελλάδας να συνεχίσει τον διάλογο με την Τουρκία αλλά έστειλε παράλληλα αυστηρό μήνυμα στην Άγκυρα να περιορίσει συμπεριφορές και δηλώσεις όπως αυτές του Χουλουσί Ακάρ, υπουργού Άμυνας της γειτονικής χώρας. Τι δήλωσε ο υπουργός Εθνικής Άμυνας, Νίκος […]

Κρούσματα σήμερα: Σταθερά «ψηλά» η Αττική με 1.281 – Ο «χάρτης» της διασποράς

Στο «κόκκινο» βρίσκεται για ακόμη μία ημέρα η Αττική, καθώς εντοπίζονται 1.281 κρούσματα κορoνοϊού – Οι περιοχές που βρίσκονται σε δεινή επιδημιολογική κατάσταση.  Σύμφωνα με τα στοιχεία που δημοσιοποίησε σήμερα Παρασκευή 12 Μαρτίου 2021 ο ΕΟΔΥ, από τα 2785 νέα κρούσματα τα 1.281 εντοπίστηκαν στην Αττική. Περισσότερα σε λίγο… Πηγή The post Κρούσματα σήμερα: Σταθερά […]

H Fed σφίγγει τα λουριά για τις κεφαλαιακές απαιτήσεις των τραπεζών

Πιέσεις στην Wall Street και στην αμερικανική αγορά ομολόγων επέφερε η ανακοίνωση της ομοσπονδιακής κεντρικής τράπεζα των ΗΠΑ (Federal Reserve) ότι δεν πρόκειται να επεκτείνει τη χαλάρωση των αναγκαίων κεφαλαιακών επιπέδων στις τράπεζες, μέτρο που είχε ληφθεί εν μέσω της πανδημίας. Η Fed ανακοίνωσε σήμερα ότι η χαλάρωση των απαιτούμενων επιπέδων κεφαλαιακών δεικτών των χρηματοπιστωτικών […]

Συνταξιούχοι πρώην υπάλληλοι του ΕΦΚΑ θα συνδράμουν για την ταχύτερη έκδοση των συντάξεων

Ενεργοποιείται η ειδική ομάδα  100 συνταξιούχων πρώην υπαλλήλων του e-ΕΦΚΑ που θα συνδράμουν τον φορέα στο έργο επιτάχυνσης της απονομής των συντάξεων και της ταχύτερης εκκαθάρισης των εκκρεμών αιτήσεων συνταξιοδότησης. Σύμφωνα με την Κοινή Υπουργική Απόφαση των υπουργείων Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων και Οικονομικών –που προωθείται προς δημοσίευση- οι εν λόγω συνταξιούχοι θα υπογράψουν οκτάμηνη […]

Πάνος Τσάκογλου συντάξεις: Απαντά αν θα μειωθούν οι επικουρικές

Ο Πάνος Τσάκογλου υφυπουργός εργασίας και υπεύθυνος για την κοινωνική ασφάλιση μίλησε σε γνωστή ραδιοφωνική εκπομπή για τις μεταρρυθμίσεις που έχουν διατυπωθεί από την αντιπολίτευση. Η ασφάλιση στην οποία στηρίζεται το σύστημα της Ελλάδας είναι το διανεμητικό, και εξήγησε ότι για να δουλέψει καλά αυτό το σύστημα  πρέπει να έχουμε πολλούς εργαζόμενους και λίγους συνταξιούχους, […]