Λαχταράτε μία φέτα καρπούζι μετά το μπάνιο σας στη παραλία;

Θέλετε να φτύσετε τα κουκούτσια όπως κάνατε μικροί, αλλά έχετε βάλει το καρπούζι στη μαύρη λίστα και το αποφεύγετε.

Το 90% του καρπουζιού αποτελείται από νερό και το 5% από φρουκτόζη. Περιέχει τις απαραίτητες βιταμίνες και ανόργανα συστατικά, συμπεριλαμβανομένων βιταμίνη C, Α, Β1, Β6, το μαγνήσιο, β-καροτένιο, κάλιο και διαλυτές φυτικές ίνες.

Εάν σε αυτά προσθέσετε πως έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές και αντικαρκινικές ουσίες και είναι φυσικό διουρητικό, τότε κάνοντας το παρακάτω ενδεικτικό πρόγραμμα μπορείτε να χάσετε έως και 5 κιλά σε μία εβδομάδα.

Πρωινό
γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά, 2 κουταλιές νιφάδες βρώμης, 1 φέτα καρπούζι

Δεκατιανό
1 φέτα καρπούζι

Μεσημεριανό
1 μερίδα ψάρι ψητό με σαλάτα, 1 φέτα καρπούζι

Απογευματινό
1 φέτα καρπούζι

Βραδινό
1 φέτα καρπούζι 1 γιαούρτι 2%

Πρωινό
100γραμμ. γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά 2 κουταλιές νιφάδες βρώμης 1 φέτα καρπούζι

Δεκατιανό
1 φέτα καρπούζι Μεσημεριανό Τοστ με δυο φέτες ψωμί ολικής άλεσης, 1/4 στήθος κοτόπουλο (χωρίς πέτσα), μαρούλι και ντομάτα 1 φέτα καρπούζι

Απογευματινό
1 φέτα καρπούζι

Βραδινό
1 φέτα καρπούζι 1 φέτα τυρί με χαμηλά λιπαρά

Πρωινό
1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης με 1 κουταλάκι μέλι 1 φέτα καρπούζι

Δεκατιανό
1 φέτα καρπούζι

Μεσημεριανό
1 μερίδα ψάρι ψητό 1 φέτα καρπούζι ή 1 μπούτι κοτόπουλο ψητό (χωρίς πέτσα) 1 φέτα καρπούζι

Απογευματινό
1 φέτα καρπούζι

Βραδινό
1 φέτα καρπούζι 1 κράκερ ολικής άλεσης

Πρωινό
100γραμμ. γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά 2 κουταλιές νιφάδες βρώμης 1 φέτα καρπούζι

Δεκατιανό
1 φέτα καρπούζι

Μεσημεριανό
1 μερίδα σούπα λαχανικών (με λαχανικά της επιλογής σας) 1 φέτα καρπούζι

Απογευματινό
1 φέτα καρπούζι

Βραδινό
1 φέτα καρπούζι 1 κράκερ ολικής άλεσης

Πρωινό
100γραμμ. γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά 2 κουταλιές νιφάδες βρώμης 1 φέτα καρπούζι

Δεκατιανό
1 φέτα καρπούζι Μεσημεριανό 1 μερίδα ψάρι ψητό 1 μερίδα Σαλάτα εποχής 1 φέτα καρπούζι

Απογευματινό
1 φέτα καρπούζι

Βραδινό
2 φέτες καρπούζι

Πρωινό
1 αυγό βραστό 1 φέτα καρπούζι

Δεκατιανό
1 φέτα καρπούζι

Μεσημεριανό
1 μερίδα φακές 2 φέτες καρπούζι

Απογευματινό
1 φέτα καρπούζι

Βραδινό
2 φέτες καρπούζι 1 φέτα τυρί με χαμηλά λιπαρά

Πρωινό
1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης με 1 κουταλάκι μέλι 1 φέτα καρπούζι

Δεκατιανό
1 φέτα καρπούζι

Μεσημεριανό
Τοστ με δυο φέτες ψωμί ολικής άλεσης, 1/4 στήθος κοτόπουλο (χωρίς πέτσα), μαρούλι και ντομάτα 2 φέτες καρπούζι

Απογευματινό
1 φέτα καρπούζι

Βραδινό
2 φέτες καρπούζι 1 κράκερ ολικής άλεσης

Κανόνες Δίαιτας – Καταναλώνουμε καθημερινά τουλάχιστον 2 λίτρα νερό – Για καλύτερα αποτελέσματα συνδυάζουμε τη δίαιτα με γυμναστική (περπάτημα, αεροβική κλπ) τουλάχιστον 30 λεπτά καθημερινά Επιτρέπεται – Ροφήματα βοτάνων – Καφές (προαιρετικά με γάλα χαμηλών λιπαρών) – Γλυκαντικό – Φρέσκα μυρωδικά, ελαιόλαδο, ελάχιστο αλάτι, ξύδι, λεμόνι Δεν επιτρέπεται – Αναψυκτικά – Αλκοόλ – Λευκή Ζάχαρη

Σε αποκαλύψεις για τη σχέση που διατηρούσε στο παρελθόν με την Αντζελα Δημητρίου προχώρησε ο Λευτέρης Πανταζής. 

Ο τραγουδιστής, μιλώντας στο περιοδικό «Εγώ Weekly», πρώτα έκανε την αποκάλυψη για το γεγονός που είχε συμβεί και μετά αποκάλυψε το όνομα της συντρόφου του.

«Έχει μείνει σύντροφός μου έγκυος και δυστυχώς δεν κρατήσαμε το μωρό. Το μετάνιωσα. Τότε όμως ήταν πολύ δύσκολο να κάνεις παιδί χωρίς να παντρευτείς», εξομολογήθηκε ο τραγουδιστής και συνέχισε: «Μου συνέβη όταν ήμουν με την Άντζελα Δημητρίου. Ήταν μια απόφαση που πήραμε από κοινού, αν και λυπηθήκαμε πολύ τότε και οι δύο»!

Οι δύο τραγουδιστές υπήρξαν ζευγάρι στην αρχή της καριέρας τους. Μάλιστα, είχαν αρραβωνιαστεί και ονειρεύονταν να παντρευτούν, ωστόσο, όπως έχει πει ο Λευτέρης σε παλαιότερη συνέντευξή του, είχαν προτεραιότητα τη δουλειά, ενώ και οι οικογένειές τους δεν ήθελαν αυτόν τον γάμο.

Η φωτογραφία αυτού του ζευγαριού δημοσιεύθηκε πρόσφατα από το  Blood_Reape στο Reddit και όλοι αναρωτιούνται το ίδιο: Τι τρέχει?

Κόλλησε το μυαλό μας….

Κι αν αρχικά δε βλέπετε τίποτα περίεργο,μόλις ρίξετε μια καλύτερη ματιά,θα σας δημιουργηθούν ερωτήσεις όπως :

-Ποιανού πόδια ειναι αυτά?

-Μήπως  η γυναίκα ειναι ανάποδα?

-Μήπως δεν έχει καν πόδια?

-Είναι αληθινή φοτο?

Την απάντηση έδωσε ενας χρήστης ,ο οποιός κατάλαβε οτι το περίεργο βρίσκεται ΣΤΟ ΧΡΩΜΑ!

Είστε έτοιμοι λοιπόν?

Ο άντρας φοράει ενα σορτσάκι που ειναι μαύρο κι άσπρο και η γυναίκα ένα μαύρο φόρεμα που δίνει την ψευδαίσθηση ότι το μαύρο κομματι απο το παντελόνι συνέχιζει πιο πάνω απο το λευκό κομμάτι, στην πραγματικότητα όμως ειναι το φορεμά της που το κάνει να φαίνεται έτσι.

Κι όμως αυτο ήταν                                                                                      Πηγή: athensmagazine.gr

Αναμένεται η απόφαση ανακρίτριας και εισαγγελέα για το αν θα προφυλακιστεί ή όχι – Ο κατηγορούμενος αρνήθηκε τη συμμετοχή του τόσο στην απόπειρα ανθρωποκτονίας όσο και στην απόπειρα ληστείας

Εξηγήσεις για την εμπλοκή του στην αιματηρή επίθεση σε βάρος του γνωστού κομμωτή Παν. Καλλίτση, έδωσε σήμερα στην 11η τακτική ανακρίτρια ο τρίτος κατηγορούμενος στην υπόθεση ένας άνδρας, ιρακινής καταγωγής, που ενώ αρχικά ήταν να απολογηθεί χθες, τελικώς ζήτησε και έλαβε προθεσμία για σήμερα.

Σύμφωνα με πληροφορίες, ο Ιρακινός που ολοκλήρωσε την απολογία του και τώρα αναμένεται η απόφαση ανακρίτριας και εισαγγελέα για το αν θα προφυλακιστεί ή όχι, ομολόγησε μόνο την φυσική του παρουσία στο χώρο της επίθεσης. Κατά τις ίδιες πληροφορίες, αρνήθηκε τη συμμετοχή του τόσο στην απόπειρα ανθρωποκτονίας όσο και στην απόπειρα ληστείας.

Επιπλέον, φέρεται να ανέφερε πως ο αστυνομικός , που εμπλέκεται στην υπόθεση και χθες κρίθηκε προφυλακιστέος μετά την απολογία του, του είχε τηλεφωνήσει και δεν του είχε πει για ποιο λόγο τον ήθελε. Ωστόσο, εκείνος όπως φέρεται να είπε τον ακολούθησε γιατί του είχε εμπιστοσύνη. Κατά τους ισχυρισμούς του όταν είδε το όπλο τράπηκε σε φυγή.

Η απολογία του κατηγορουμένου ενώπιον της ανακρίτριας έγινε με «φόντο» τις χθεσινές προφυλακίσεις των άλλων δυο εμπλεκομένων στην υπόθεση, του 29χρονού αστυνομικού και ενός 42χρονου κρατούμενου στις φυλακές Αγιάς, ο οποίος, όπως αναφέρει το protothema, όταν συμμετείχε στην επίθεση σε βάρος του γνωστού κομμωτή, βρισκόταν σε άδεια.

Κατά περίπτωση, οι τρεις κατηγορούμενοι αντιμετωπίζουν τα αδικήματα της απόπειρας ανθρωποκτονίας, της απόπειρας ληστείας και της απλής συνέργειας στα αδικήματα αυτά. Να σημειωθεί ότι η τελευταία κατηγορία απαγγέλθηκε μόνο στον αστυνομικό.

Χθες, στις απολογίες τους οι δυο πρώτοι κατηγορούμενοι ομολόγησαν πράξεις που τους αποδίδονται και ζήτησαν συγγνώμη από το κομμωτή και τη σύζυγό του.

Συγκεκριμένα, στην απολογία του ο 42χρονος κρατούμενος υποστήριξε πως συμμετείχε στην επίθεση, πυροβόλησε αλλά, όπως είπε, δεν είχε ανθρωποκτόνο πρόθεση. «Ήθελα να πάρω μόνο τα χρήματα. Πυροβόλησα για εκφοβισμό. Σε σχέση με τον πυροβολισμό στο στήθος, υπήρξε μια εκπυρσοκρότηση του όπλου», υποστήριξε.

Από την πλευρά του, ο αστυνομικός της Ομάδας ΔΙΑΣ, στο υπόμνημα που κατέθεσε αναφέρει ότι ο ίδιος είχε το ρόλο του απλού τσιλιαδόρου καθώς και ότι δεν συμμετείχε στην επίθεση κατά του Πάνου Καλλίτση. Ακόμη, υποστηρίζει πως δεν γνώριζε τίποτα για το όπλο που έφερε ο συγκατηγορούμενός του και με το οποίο πυροβόλησε τον κομμωτή.

Η επίθεση σε βάρος του Παν. Καλλίτση έλαβε χώρα στα τέλη του περασμένου Ιανουαρίου, όταν οι τρεις δράστες, έστησαν ενέδρα έξω από το σπίτι του στο Λυκαβηττό. Όταν εκείνος έφτασε στο γκαράζ μαζί με τη σύζυγό του, οι δράστες τον πυροβόλησαν στο στήθος και στο πόδι με αποτέλεσμα να τον τραυματίσουν σοβαρά. Οι δράστες, τους οποίους αργότερα ο Παν. Καλλίτσης αναγνώρισε, φέρονται να γνώριζαν ότι εκείνος θα είδε μαζί του μεγάλο χρηματικό ποσό.