24 April, 2019
Home / Διαφορα (Page 200)

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και οι celebrities έχουν ξεκινήσει να στολίζουν τα σπίτια τους τις τελευταίες δυο εβδομάδες. Στολίδια, πολύχρωμες μπάλες, ψηλά δέντρα, λουλούδια… είναι λίγα από αυτά που διαλέγουν όλοι τους. Σήμερα στόλισαν το σπίτι τους και ο Μάρκος Σεφερλής και η Έλενα Τσαβαλιά.

Η ηθοποιός είναι πολύ ευδιάθετη και τελειώνοντας τον στολισμό με το δέντρο της, ανέβασε μια φωτογραφία, γράφοντας πως ο Δεκέμβρης θα τους βρει στολισμένους! Μαζί με τους άντρες της ζωής της, τον σύζυγό της Μάρκο και τον γιο της Μάρκο, είναι έτοιμη να περάσει όμορφες,οικογενειακές και γιορτινές μέρες.

296 1126

Πηγή: tlife.gr

The post Μάρκος Σεφερλής – Έλενα Τσαβαλιά: Δες το εντυπωσιακό χριστουγεννιάτικο δέντρο τους! appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Μάρκος Σεφερλής – Έλενα Τσαβαλιά: Δες το εντυπωσιακό χριστουγεννιάτικο δέντρο τους!

Ξέρετε ποια από αυτές τις μπανάνες είναι η καλύτερη λύση για την υγεία;

Έχετε ποτέ αναρωτηθεί πόσο ώριμες πρέπει να είναι οι μπανάνες που επιλέγετε, ώστε να να πάρετε τα μέγιστα οφέλη όσον αφορά στην υγεία του πεπτικού συστήματος.

Συμφωνά με αποτελέσματα Ιαπωνικής επιστημονικής έρευνας προκύπτουν τα εξής:

Οι πολύ ώριμες μπανάνες παράγουν μία ουσία που εκκρίνεται κυρίως από τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος και παίζει κεντρικό ρόλο στη φλεγμονώδη διαδικασία, ο ονομαζόμενος παράγοντας νέκρωσης των όγκων (TNF).

Καθώς οι μπανάνες ωριμάζουν αναπτύσσουν σκούρες κηλίδες στη φλούδα, όσο περισσότερες τέτοιες κηλίδες έχουν τόσο περισσότερο υγιεινές είναι. Ο λόγος είναι ότι στα σημεία που εμφανίζονται οι μαύρες κηλίδες περιέχονται περισσότερες ουσίες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

 Όσο περισσότερο ώριμες είναι οι μπανάνες τόσο περισσότερο συμβάλουν θετικά στο σύστημα της πεπτικής οδού επειδή η ζάχαρη απορροφάται πιο εύκολα, σε αντίθεση με τις πράσινες μπανάνες που είναι πιο δύσκολο από το πεπτικό σύστημα να τις χωνέψει, επειδή το άμυλο τους δε μετατρέπεται σε ζάχαρη.

Το ποσοστό των κυττάρων που παρέχουν αντικαρκινικές ιδιότητες αυξάνεται από τα ώριμα φρούτα, έτσι όσο πιο ώριμη είναι μία μπανάνα τόσο περισσότερες αντικαρκινικές ιδιότητες έχει.

Οι ερευνητές εξέτασαν επίσης σταφύλια, μήλα, καρπούζια, αχλάδια και ανανά, από την έρευνα προέκυψε ότι από αυτά τα φρούτα τις πιο ισχυρές αντικαρκινικές ιδιότητες τις έχουν οι μπανάνες.

Βέβαια σε όλα αυτά εμείς έχουμε να προσθέσουμε ότι υπάρχει και κάτι αρνητικό στην ώριμη μπανάνα και αυτό είναι η γεύση της, αφού όπως και να το κάνουμε υπερέχει σε γεύση η καθαρή κίτρινη μπανάνα από μία πιο ώριμη, αλλά πρωταρχικό μας μέλημα είναι η υγεία.

Πηγή

The post Ποια απ’ αυτές τις μπανάνες είναι η πιο υγιεινή επιλογή και γιατί; H απάντηση δεν είναι αυτή που νομίζετε… appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Ποια απ’ αυτές τις μπανάνες είναι η πιο υγιεινή επιλογή και γιατί; H απάντηση δεν είναι αυτή που νομίζετε…

Η κύστη κόκκυγα αναπτύσσεται στην κοινώς λεγόμενη «ουρίτσα», το τελείωμα δηλαδή της σπονδυλικής στήλης και συχνά δεν γίνεται εξαρχής αντιληπτή από τον ασθενή, καθώς αναπτύσσεται αργά και ανώδυνα.

Μπορεί δηλαδή ο ασθενής να την αντιληφθεί μόνο αφού ανοίξει και διαπιστώσει την ύπαρξη οροαιματηρού υγρού στο εσώρουχό του.

Σε προχωρημένο στάδιο όμως ο πόνος μπορεί να περιορίσει τις καθημερινές δραστηριότητες του πάσχοντος.

Συμπτώματα

-Αίσθημα βάρους
-Πόνος
-Φαγούρα
-Ορώδες υγρό με αίμα ή πύον

Υπάρχει επίσης το ενδεχόμενο η κύστη να μην «παροχετεύεται», οπότε δημιουργείται πρήξιμο στην περιοχή, που προκαλεί ακόμη και δυσκολία στην κίνηση. Αν η φλεγμονή είναι εκτεταμένη, μπορεί να συνοδεύεται από πυρετό και κακουχία.

Παράγοντες κινδύνου

Μέχρι πρότινος οι ειδικοί πίστευαν ότι το πρόβλημα στον κόκκυγα υπάρχει εκ γενετής, σήμερα όμως γνωρίζουν ότι προκαλείται από τρίχες που γυρίζουν και «μπαίνουν» στην περιοχή, δημιουργώντας φλεγμονές.

Εμφανίζεται συχνότερα στους άνδρες νεαρής ηλικίας και κινδυνεύουν περισσότερο όσοι έχουν έντονη τριχοφυΐα στο σώμα τους και όσοι είναι παχύσαρκοι, χωρίς αυτό βέβαια να σημαίνει ότι οι αδύνατοι άνθρωποι δεν εμφανίζουν την πάθηση.

Cyst

Συνεπώς οι τέσσερις βασικοί παράγοντες κινδύνου είναι:

-Φύλο
-Σκούρο χρώμα δέρματος με πλούσια τριχοφυΐα
-Παραπανίσια κιλά
-Καθιστική ζωή

Αντιμετώπιση

Όταν το απόστημα είναι μεγάλο και έχει «μαζέψει» πύον, προκαλεί έντονη ενόχληση, πυρετό και κακουχία, πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό, για να σας εξετάσει, πιθανώς να σας χορηγήσει αντιβίωση και να κάνει διάνοιξη της κύστης, ώστε να φύγει το υγρό που έχει συγκεντρωθεί. Στη συνέχεια η φλεγμονή σταδιακά θα υποχωρήσει.

Εάν η κύστη υποτροπιάζει, η φλεγμονή επανέρχεται και τα ενοχλητικά συμπτώματα σας ταλαιπωρούν συχνά, η λύση είναι η χειρουργική αφαίρεση της κύστης.

Η επέμβαση γίνεται εύκολα και απλά και η νοσηλεία διαρκεί μόνο μία ώρα, αφού ο ασθενής μετά την αφαίρεση φεύγει από το νοσοκομείο.

Στο χειρουργείο αφαιρείται πλήρως η κύστη με τοπική αναισθησία. Συχνά, μάλιστα, χρησιμοποιείται λέιζερ (αντί για νυστέρι) και έτσι η διαδικασία είναι αναίμακτη και ο μετεγχειρητικός πόνος ελάχιστος ή ανύπαρκτος.

Πηγή

The post Κύστη κόκκυγα: Τα τέσσερα χαρακτηριστικά όσων κινδυνεύουν περισσότερο appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Κύστη κόκκυγα: Τα τέσσερα χαρακτηριστικά όσων κινδυνεύουν περισσότερο

Η αποκλειστική διατροφή δεν συνιστάται, αλλά με σωστή προετοιμασία θα παρατηρήσετε θετικές αλλαγές. Η Τζούλια Τάρμπες είναι διατροφολόγος και μια ενθαρρυντική προπονήτρια, η οποία αποφάσισε να τρέφεται μόνο με μπανάνες για 12 ημέρες προκειμένου να κάνει αποτοξίνωση στον οργανισμό της. Η μπανάνα είναι ένα υψηλής ποιότητας φρούτο που περιέχει φρουκτόζη, σακχαρόζη, γλυκόζη και φυτικές ίνες. Αυτός ο συνδυασμός δημιουργεί μια αίσθηση πληρότητας που διαρκεί πολύ. Το πρώτο πράγμα που παρατήρησε σαν αλλαγή ήταν η ανακούφιση του στομάχου και η ήρεμη πέψη.

– Είχα την αίσθηση ότι δεν είχα στομάχι, επειδή το πεπτικό μου σύστημα λειτουργούσε άψογα. Επίσης, παρατήρησα ότι ήμουνα πολύ χαλαρή, δεν αισθανόμουνα καμία πίεση και ήμουν πιο δημιουργική και πιο συγκεντρωμένη, – λέει η Τζούλια.
– Για πρώτη φορά στη ζωή μου μόνο μια μέρα ήταν αρκετή για να ολοκληρώσω όλες τις υποχρεώσεις μου. Δεν είχα στρές και μπορούσα να επικεντρωθώ σε οποιαδήποτε εργασία.

Ο σύζυγός της Πόλ εντάχθηκε και εκείνος στο πείραμα. Με το γεγονός ότι και οι δύο ήτανε χορτοφάγοι για μεγάλο χρονικό διάστημα. Έχουν το δικό τους κήπο, τους καρπούς τους και γι “αυτό δεν ήταν πολύ δύσκολο γι” αυτούς να προετοιμάσουν τα γεύματά τους.

Πριν από τις αλλαγές στη διατροφή της, η Τζούλια υπέφερε από υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, πεπτικά προβλήματα, το *μύκητα candida, κατάθλιψη, ορμονικές διαταραχές και δεν θα μπορούσε να μείνει έγκυος εύκολα. Αφού αποφάσισε να κάνει μια ριζική αλλαγή και να γίνει χορτοφάγος, βελτιώθηκε η υγεία της και γέννησε ένα παιδί. Έχει μία γεμάτη ζωή.

*Candida Albicans είναι ένας μύκητας που είναι παρούσα σε όλους. Βρίσκεται στο δέρμα και τους βλεννογόνους. Σε μικρές ποσότητες είναι αβλαβές, αλλά όταν η ανάπτυξη αυξάνει δραστικά μπορεί να είναι καταστροφικές. Θεωρείται μία από τις πιο διαδεδομένες ακόμη un-αναγνωρισμένες συνθήκες του σύγχρονου ανθρώπου .

Ωστόσο θα πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί πριν να συμμετάσχετε σε αυτές τις δραστικές διατροφικές αλλαγές. Όλοι οι άνθρωποι δεν μπορούν να υποβληθούν σε κάτι τέτοιο ή αυτό δεν μπορεί να γίνει με οποιοδήποτε φρούτο. Για όσους έχουν προβλήματα με το θυρεοειδή αδένα, αυτό μπορεί να είναι αντιπαραγωγικό. Μπορεί να ωθήσει στην μείωση εργασίας του αδένα και να έχετε έλλειψη της βιταμίνης Β12, του σίδηρου, του ψευδάργυρου και του ασβεστίου όπου αυτό οδηγεί σε αναιμία. Αυτή η δίαιτα δεν συνιστάται για τους ηλικιωμένους, τις έγκυες γυναίκες και τα παιδιά. Αλλά σε κάθε περίπτωση, πριν από την έναρξη μιας ριζικής αλλαγής στη διατροφή, το καλύτερο είναι να ενημερώσετε το γιατρό και το διατροφολόγο σας.

Δείτε το βίντεο :

Πηγή

The post Έτρωγε μόνο μπανάνες για 12 ημέρες! Το αποτέλεσμα θα σας σοκάρει! appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Έτρωγε μόνο μπανάνες για 12 ημέρες! Το αποτέλεσμα θα σας σοκάρει!

Ο σοφός λαός λέει πως το να έχεις ένα σκυλάκι στο σπίτι είναι σαν να μεγαλώνεις παιδί. Κι έχει δίκιο! Φανταστείτε, λοιπόν, τι συμβαίνει όταν υπάρχουν δύο παιδιά… Ή δύο σκυλιά!

Αν έχετε μεγαλώσει με αδερφάκι, σίγουρα η παρακάτω ιστορία θα σας φανεί ιδιαίτερα οικεία. Το πως στέκονται μετά από μια σκανταλιά και οι δύο απέναντι από μια θυμωμένη μαμά και ρίχνει ο ένας την ευθύνη στον άλλο…

Έτσι κι εδώ, οι δύο υπεύθυνοι για αταξία στην κουζίνα στέκονται με την ουρά ανάμεσα στα σκέλια! Κυριολεκτικά, όμως, καθώς πρόκειται για δύο γλυκύτατα σκυλάκια!

Όταν έρθει η ώρα να ομολογήσουν ποιος έκανε τη ζημιά, ανάμεσα τους υπάρχει ένας προδότης… Θα ξεκαρδιστείτε!

Πηγή

The post Όταν η ιδιοκτήτρια τους τα ρώτησε ποιος «τα έκανε» στην κουζίνα, πήρε την πιο αστεία απάντηση! appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Όταν η ιδιοκτήτρια τους τα ρώτησε ποιος «τα έκανε» στην κουζίνα, πήρε την πιο αστεία απάντηση!

Ένα συγκλονιστικό τροχαίο ατύχημα κατέγραψε κάμερα ασφαλείας στη Λευκορωσία, όταν δύο οχήματα συγκρούστηκαν σε διασταύρωση την ώρα που διέσχιζαν τον δρόμο τρεις πεζοί.

Τα υπόλοιπα πραγματικά δεν περιγράφονται με λόγια, αφού με κάποιο μαγικό τρόπο δεν τραυματίστηκε κανείς…

Πηγή

The post Αν έχεις τύχη διάβαινε: Πεζή γλιτώνει για χιλιοστά τον αποκεφαλισμό (Video) appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Αν έχεις τύχη διάβαινε: Πεζή γλιτώνει για χιλιοστά τον αποκεφαλισμό (Video)

Η μάσκα που ακολουθεί έχει καταπληκτικά αποτελέσματα τόσο στη μείωση των ψιλών ρυτίδων και τη σφριγηλότητα του δέρματος στη περιοχή των ματιών όσο και στην εξάλειψη των μαύρων κύκλων!

Δοκιμάστε την, είναι φανταστική!

Υλικά

1 μικρή πατάτα
1 κουταλιά της σούπας μέλι

Εφαρμογή

Βάλτε την πατάτα στο μούλτι μέχρι να την πολτοποιήσετε. Στη συνέχεια προσθέστε το μέλι και ξαναχτυπήστε ώστε να ενσωματωθεί στο μείγμα. Απλώστε την πάστα πατάτας πάνω σε 2 στρογγυλά βαμβάκια ντεμακιγιάζ και εφαρμόστε στα μάτια.

Χαλαρώστε με τη μάσκα για 15-20 λεπτά. Ξεπλύντε τη μάσκα με χλιαρό νερό ή και λίγο χαμομήλι. Για γρήγορα αποτελέσματα εφαρμόστε τη μάσκα 2-3 φορές την εβδομάδα, φροντίζοντας να καλύπτετε με αυτή τις ρυτίδες γύρω από τα μάτια.

The post Φανταστική σπιτική μάσκα με 2 υλικά για μείωση ρυτίδων-σύσφιξη-μαύρους κύκλους appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Φανταστική σπιτική μάσκα με 2 υλικά για μείωση ρυτίδων-σύσφιξη-μαύρους κύκλους

Ένα ημερολόγιο που με χιουμοριστικό τρόπο περιγράφει την μέρα ενός σκύλου και μιας γάτας.

σκυλοσ γατα1
Πηγή

The post Χιουμοριστικό: Το ημερολόγιο ενός σκύλου και μιας γάτας! appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Χιουμοριστικό: Το ημερολόγιο ενός σκύλου και μιας γάτας!

Είτε είσαι άντρας, είτε γυναίκα, το στήθος δεν είναι ακριβώς αυτό που λέμε μυστήριο. Πιο πολύ θα λέγαμε πως είναι μια πραγματικότητα την οποία όλοι έχουμε πάνω στο κορμί μας. Αυτό το οποίο όμως είναι εντυπωσιακό, είναι τα μυστικά που κρύβει ένα στήθος.

Σας έχουμε μια λίστα με τα πιο ενδιαφέροντα από αυτά, από καθαρά επιστημονικά έως και αξιοπερίεργα. Αν αναρωτηθήκατε ποτέ αν επιτρέπεται να κυκλοφορείτε Topless, μέχρι το πιο είναι το μέσο μέγεθος της ρόγας, έχουμε τις απαντήσεις που θέλετε.

#1. Τακτικές μαλάξεις στο στήθος, μπορούν να αποτρέψουν τον καρκίνο. Σύμφωνα με την μελέτη, με τις μαλάξεις, διεγείρεται η φυσιολογική ανάπτυξη των κυττάρων και η αναπαραγωγή τους.

lifebuzz-533997c0e4a9c976d4dd2403db029925-limit_2000

#2. Οι στηθόδεσμοι δεν αποτρέπουν την χαλάρωση του στήθους. Αντίθετα, μελέτες έχουν δείξει πως έχουν ωφέλιμη δράση στην πλάτη και το λαιμό.

lifebuzz-9e7b6e016a4035963a878f8ac34404e8-limit_2000

#3. Οι μαλάξεις στο στήθος και τις ρόγες, εκλύουν οξυτικίνη στον εγκέφαλο. Πρόκειται για την ίδια χημική ουσία που εκλύεται όταν μας αγκαλιάζουν.

lifebuzz-85d6a420bee817edb0e202c84e3d8463-limit_2000

#4. Το 2-6% των γυναικών και το 1-3% των αντρών έχουν και τρίτη ή και τέταρτη ρόγα.

roga

#5. Το μέσο μέγεθος μιας ερεθισμένης ρόγας είναι περίπου σαν πέντε κέρματα το ένα πάνω στο άλλο.

lifebuzz-c137edd68e64f2708e8786937053d4eb-limit_2000

#6. Οι ρόγες μπορούν να βγάλουν υγρά ακόμα κι όταν δεν θηλάζετε.

lifebuzz-eaec1f3612a184cefca91beef47170a5-limit_2000

#7. Το ανθρώπινο μητρικό γάλα, είναι γλυκύτερο από το αγελαδίσιο.

lifebuzz-1809d4b0923a8adda9955648cdadf383-limit_2000

#8. Όταν ασκείστε χωρίς τα κατάλληλα ρούχα, μπορεί να προκαλέσετε έγκαυμα και αιμορραγία στις ρόγες σας.

lifebuzz-7666bab19af43e48437017a201c74fca-limit_2000

#9. Στην Κίνα μπορείτε να πάρετε πτυχίο στις σπουδές για στηθόδεσμους.

lifebuzz-d29a323244b924e08d84c6d74e79a902-limit_2000

#10. Στις περισσότερες γυναίκες το ένα στήθος είναι εμφανώς μεγαλύτερο από το άλλο.

lifebuzz-4fc59dc81f72a4e8450301582decaf1b-limit_2000

#11. Το στήθος δεν έχει μυς οπότε με γυμναστική δεν το διατηρείτε σφιχτό. Αντίθετα, με άσκηση των θωρακικών μυών, το στήθος κρατιέται σε φόρμα!

lifebuzz-db546ada8f6cf8fb39db4834b470b150-limit_2000

#12. Οι καπνίστριες, έχουν πιο χαλαρό στήθος από τις μη-καπνίστριες καθώς τα τσιγάρα περιλαμβάνουν χημικά τα οποία καταστρέφουν την ελαστίνη του σώματος.

lifebuzz-5488bc89c572c0e6f4f3721e70ae09a9-limit_2000

#13. Το 80% των γυναικών, φοράνε λάθος μέγεθος στηθόδεσμου, το οποίο με τον καιρό τους δημιουργεί πόνους στην πλάτη και δυσπεψία.

lifebuzz-ba02a0f860f536a6a984b8d7f0b7ba96-limit_2000

#14. Το μέγεθος του στήθους, είναι κυρίως θέμα γονιδίων αλλά και βάρους. Μάλιστα, παίρνοντας ή χάνοντας βάρος, είναι το πρώτο σημείο του σώματος που αλλάζει.

lifebuzz-22975a8e032009794e53d7bcb40f1ff3-original

#15. Ο καφές, μπορεί να κάνει το στήθος πολύ πιο ευαίσθητο, σύμφωνα με μελέτες για τις επιπτώσεις της καφεΐνης.

lifebuzz-ebdd81ec3de61c57501c62c87099692c-limit_2000

#16. Υπάρχουν οχτώ διαφορετικά είδη ρογών, μεταξύ των οποίων, οι «φουσκωτές» και οι «ανεστραμμένες».

lifebuzz-6d12689f48ef1a36b1073dcf0601c52e-limit_2000

#17. Οι άντρες έχουν ρόγες γιατί όλα τα έμβρυα ξεκινούν ως θηλυκά.

lifebuzz-64a5ab51bf0ec59de3c79197b96e3c3f-limit_2000

#18. Οι γυναίκες μπορούν να περπατούν γυμνόστηθες στη Χαβάη, το Τέξας, το Οχάιο, την Νέα Υόρκη και το Μέιν. Αλλά μην αρχίσετε να γδύνεστε! Μπορεί να είναι νόμιμο, αλλά και πάλι μπορούν να σας επιπλήξουν για δημόσιο γυμνισμό.

lifebuzz-f9e4be8d106ba592a1ee1bc8db314576-original

#19. Στην Ιαπωνία, κάποιοι, είτε κάνουν τατουάζ, είτε μακιγιάρουν τις ρόγες τους, ώστε να δείχνουν πιο έντονες και ροζ.

lifebuzz-222e075f076f68b93aa1caaf65db049e-limit_2000

#20. Το πιο ευαίσθητο σημείο του στήθους δεν είναι οι ρόγες αλλά το σημείο ακριβώς από πάνω.

lifebuzz-ca8b2814b0af041b717be77e640bf4c8-limit_2000

#21. Περίπου 2 εκατομμύρια άτομα στις ΗΠΑ, έχουν εμφυτεύματα στο στήθος τους.

lifebuzz-20db5208c9c47bbaa914ac3bfd965696-limit_2000

#22. Σύμφωνα με μια μελέτη, το 1% των γυναικών μπορούν να έρθουν σε οργασμό, με διέγερση του στήθους.

lifebuzz-f4f0592bf0dc070a9cb828df66990fe5-original

#23. Το μεγαλύτερο στήθος στον κόσμο το έχει η Annie Hawkins-Turna. Έχει συνολική περιφέρεια 1,77 μέτρα!!!

lifebuzz-b05b854c7dffd0afce310a790f29711a-limit_2000

Πηγή

The post 23 Παράξενα Πράγματα που ΔΕΝ ξέρατε για το Γυναικείο Στήθος. appeared first on LINE LIFE.

Πηγή 23 Παράξενα Πράγματα που ΔΕΝ ξέρατε για το Γυναικείο Στήθος.

Οι ψυχοδραστικές ουσίες επιδρούν στον εγκέφαλο με τρόπο σαρωτικό, διεγείροντας τους νευροδιαβιβαστές και επιφέροντας πολλές φορές ανεξέλεγκτες αντιδράσεις. Ο λόγος όμως που τα ναρκωτικά έχουν αυτήν την επίδραση είναι επειδή ο ίδιος ο εγκέφαλός μας είναι «προγραμματισμένος» να αισθάνεται την απόλαυση στο μέγιστο βαθμό. Φυσικά, ούτε λόγος να γίνεται για ναρκωτικά για λόγους που χρειάζεται να αναλυθούν σ’αυτό το άρθρο.

Μπορούμε, ωστόσο, να προκαλέσουμε τόνωση των νευροδιαβιβαστών μας, και να πετύχουμε αντίστοιχα αποτελέσματα με απόλυτα φυσικό τρόπο. Δείτε με ποιούς τρόπους μπορούμε να δώσουμε στο μυαλό και στο σώμα μας, μια γερή δόση απόλαυσης:

1. Γυμναστική

Φυσικό «ανέβασμα»1

Η επίδραση της γυμναστικής οφείλεται σε δύο χημικές ουσίες: τη βήτα ενδορφίνη και το ανανδαμίδιο. Το πρώτο είναι ένα ενδογενές οπιοειδές που συνδέεται με την καταστολή του πόνου και τη χαλάρωση, ενώ το δεύτερο είναι ένα ενδοκανναβινοειδές που καταπολεμά τον πόνο και χαρίζει ένα αίσθημα ευφορίας. Όσο πιο έντονη είναι η γυμναστική, τόσο μεγαλύτερες ποσότητες αυτών των ουσιών απελευθερώνονται στο σώμα.

2. Καυτερά φαγητά

Φυσικό «ανέβασμα»2

Λίγο ταμπάσκο δεν είναι αρκετό για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα. Όμως το πολύ καυτερό φαγητό έχει αποδειχθεί πως επιφέρει μια ισοπεδωτική γαλήνη όταν η επίδρασή του αρχίζει να εξασθενεί. Αυτό οφείλεται σε μια ουσία που ονομάζεται καψαϊκίνη. Είναι το βασικό συστατικό της καυτερής πιπεριάς και κάνει το σώμα να απελευθερώνει βήτα ενδορφίνη και αδρεναλίνη. Παράλληλα, έχει αναλγητική δράση, πιθανώς επειδή ενεργοποιεί το κεντρικό οπιοειδές σύστημα. Λίγοι βέβαια είναι διατεθειμένοι να δοκιμάσουν ένα τόσο πικάντικο γεύμα μόνο και μόνο για να απολαύσουν το ευχάριστο αίσθημα που το ακολουθεί.

 3. Έρωτας

Φυσικό «ανέβασμα»3

Μελέτες δείχνουν ότι ο έρωτας επιδρά σε 12 τουλάχιστον διαφορετικές περιοχές του ανθρώπινου εγκεφάλου, χάρη σε χημικές ουσίες όπως η ντοπαμίνη, η αδρεναλίνη, η βαζοπρεσσίνη, η σεροτονίνη και η οξυτοκίνη. Οι ενδορφίνες παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο στο μεθυστικό συναίσθημα, μια μίξη χαράς και γαλήνης, ενθουσιασμού και σύγχυσης.

4. Σεχ

Φυσικό «ανέβασμα»4

Κατά τη διάρκεια του σεχ απελευθερώνονται δεκάδες ορμόνες και νευροδιαβιβαστές, όπως η αδρεναλίνη και η νοραδρεναλίνη. Οι παλμοί της καρδιάς και η πίεση ανεβαίνουν, προκειμένου να φτάσει περισσότερο αίμα στα «επίμαχα σημεία». Κατά τον οργασμό, απελευθερώνονται στο αίμα προλακτίνη και φαινυλαιθαναμίνη, ενώ ενεργοποιούνται τα κέντρα της απόλαυσης στον εγκέφαλο.

5. Γέλιο

PIC BY THOMAS MARENT / ARDEA / CATERS NEWS - (PICTURED: A juvenile Borneo Orangutan in, Tanjung Puting National Park, Indonesia laughing) - These comical creatures are clearly up FUR a laugh in these sidesplitting images which show a variety of ecstatic animals enjoying a good old chuckle. The hilarious snaps, taken by a whole host of photographers from around the globe, prove life in the jungle is most definitely jolly, as creatures from an orangutan to a elephant seal are pictured mid-laugh. A cheery chimpanzee can be seen sporting a toothy grin as he enjoys life at Chimfunshi Wildlife Orphanage in Zambia. And a pot-bellied pig is clearly tickled pink at his home in Lower Saxony, Germany. In another image an Icelandic horse appears to crack up when he spots a photographers camera, while a chuckling cheetah creases up in Kenya. SEE CATERS COPY

Οι μυϊκές συσπάσεις την ώρα που γελάμε οδηγούν στην παραγωγή της βήτα ενδορφίνης. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μάλιστα, το γέλιο είναι μεταδοτικό και δεν μπορούμε να το σταματήσουμε όσο κι αν προσπαθούμε.

Πηγή

The post Φυσικό «ανέβασμα» χωρίς χημικές ουσίες. Ποιά είναι τα 5 φυσικά τονωτικά για τον εγκέφαλο και το σώμα μας appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Φυσικό «ανέβασμα» χωρίς χημικές ουσίες. Ποιά είναι τα 5 φυσικά τονωτικά για τον εγκέφαλο και το σώμα μας