Φυτικές ίνες: Όσπρια πλούσια σε φυτικές ίνες

Τα όσπρια είναι φυτικές τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες. Οι φυτικές ίνες κινούνται στο παχύ έντερο και βοηθούν στην τροφοδοσία του μικροβιώματος, της αποικίας των υγιών βακτηρίων που αποκούν το έντερό μας. Μελέτες έχουν βρει σημαντικές συνδέσεις μεταξύ του υγιούς μικροβιώματος του εντέρου και χαμηλότερων ποσοστών παχυσαρκίας και διαβήτη τύπου 2. Παρακάτω θα βρείτε μερικά […]

Τσικνοπέμπτη 2022: Πότε «πέφτει» η Τσικνοπέμπτη και η Καθαρά Δευτέρα

Η Τσικνοπέμπτη είναι μία γιορτή της ορθόδοξης παράδοσης που εορτάζεται κάθε χρόνο την Πέμπτη της δεύτερης εβδομάδας των Αποκριών, της καλούμενης Κρεατινής λόγω του ότι οι ημέρες Τετάρτη και Παρασκευή είναι ημέρες νηστείας. Προηγείται αυτής η πρώτη κατά σειρά εβδομάδα, η Προφωνή, και ακολουθεί η τρίτη εβδομάδα της Τυροφάγου, ενώ πραγματοποιείται κάποιες ημέρες πριν από […]

Υπόθεση βιασμού στη Θεσσαλονίκη: Τι λέει η ιατροδικαστική υπηρεσία για τις τοξικολογικές εξετάσεις

Ανακοίνωση σχετικά με την υπόθεση της Γεωργίας Μπίκα εξέδωσε η ιατροδικαστική υπηρεσία της Θεσσαλονίκης – Σύμφωνα με όσα αναφέρει τα αποτελέσματα των ελέγχων σήμερα, 01/02/22, παραδοθήκαν σε κλειστό φάκελο στην ανακριτική αρχή – Τι λέει για τους χρόνους που ελήφθησαν τα δείγματα για τις τοξικολογικές εξετάσεις Τους χρόνους στους οποίους ελήφθησαν τα δείγματα τόσο για […]

Αθλητισμός: Οι σύντομοι περίπατοι θα μπορούσαν να αποτρέψουν χιλιάδες θανάτους [vid]

Στη βιασύνη της πολυάσχολης ζωής μας, μπορεί να είναι δύσκολο να βρούμε χρόνο για σωματική άσκηση. Ευτυχώς, δεν χρειάζεται να επενδύσετε ώρες στο γυμναστήριο για να αποκομίσετε τα οφέλη της σωματικής δραστηριότητας. Μια νέα μελέτη δείχνει ότι, αν κάθε ενήλικας στις ΗΠΑ άνω των 40 ετών περπατούσε μόνο 10 επιπλέον λεπτά κάθε μέρα, συνολικά 110.000 […]

Ο Αλέξης Κούγιας αναλαμβάνει την υπόθεση δολοφονίας του 19χρονου στη Θεσσαλονίκη

Θεσσαλονίκη: Την εκπροσώπηση της οικογένειας του δολοφονηθέντος 19χρονου στη Θεσσαλονίκη θα αναλάβει ο γνωστός δικηγόρος Αλέξης Κούγιας. Όπως έγινε γνωστό, με δελτίο Τύπου που εξέδωσε το δικηγορικό γραφείο του κ. Κούγια, θα αναλάβει την εκπροσώπηση της οικογένειας του άγρια δολοφονηθέντος 19χρονου οπαδού του Άρη στη Θεσσαλονίκη. Δείτε παρακάτω το δελτίο Τύπου: «Σχετικώς με την άγρια […]

Σήφης Βαλυράκης: H Google συνέβαλε στον εντοπισμό νέων στοιχείων

Υπενθυμίζεται ότι η Εισαγγελέας Εφετών Ευβοίας, Βασιλική Δεληστάθη, άσκησε ποινική δίωξη για την πράξη της ανθρωποκτονίας από πρόθεση του Σήφη Βαλυράκη σε βάρος των προσώπων που βαρύνουν οι σχετικές ενδείξεις. Στοιχεία από την Google για να ρίξουν φως στην υπόθεση του θανάτου του Σήφη Βαλυράκη στις 24 Ιανουαρίου 2021 στο Πεζονήσι Ερέτριας αναμένει ο τακτικός […]

Θεμιστοκλέους: 474.000 δόσεις Novavax στην Ελλάδα – Αρχίζουν οι εμβολιασμοί τον Φεβρουάριο

Στο εμβολιαστικό πρόγραμμα κατά της Covid-19 θα προστεθεί και το εμβόλιο της Novavax, καθώς η Ελλάδα αναμένεται να παραλάβει Φεβρουάριο και Μάρτιο, 474.000 δόσεις, όπως ανακοίνωσε ο γενικός γραμματέας Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας, Μάριος Θεμιστοκλέους.  Η πρώτη παραλαβή, 168.000 δόσεων, αναμένεται στις 21 Φεβρουαρίου και σε συγκεκριμένα σημεία της χώρας, όπου θα λειτουργήσουν εμβολιαστικά κέντρα από […]

Κορονοϊός: Κατέληξε 48χρονος στο Ρέθυμνο

Νοσηλευόταν στο νοσοκομείο, δέκα περίπου ημέρες δίδοντας μάχη με τον κορονοϊό. Στο νοσοκομείο Ρεθύμνου πέθανε σήμερα ένας 48 χρονος Χανιώτης που νοσηλευόταν με covid στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας του Νοσοκομείου. Όπως αναφέρει το rethnea, ο 48χρονος είχε μεταφερθεί στο νοσοκομείο Ρεθύμνου από το νοσοκομείο Χανίων πριν δέκα περίπου ημέρες δίδοντας μάχη με τον κορονοϊό. Σήμερα […]

Τελεσίγραφο Μπλίνκεν στη Ρωσία: «Αποσύρεται τα στρατεύματά σας τώρα από τα ουκρανικά σύνορα»

Ο Υπουργός Εξωτερικών των ΗΠΑ έστειλε ξεκάθαρο μήνυμα στον Ρώσο ομόλογό του, Σεργκέι Λαβρόφ. Εφόσον η Ρωσία δεν σκοπεύει να εισβάλει στην Ουκρανία, αυτή είναι η ώρα να αποσυρθούν τα ρωσικά στρατεύματα από τα σύνορα των δύο χωρών, είπε ο υπουργός Εξωτερικών των ΗΠΑ, Άντονι Μπλίνκεν, στον ρώσο ομόλογό του, Σεργκέι Λαβρόφ, κατά την τηλεφωνική […]

Σε αναζήτηση προμηθειών φυσικού αερίου η ΕΕ

Η ΕΕ εντείνει τις συνομιλίες και τις διπλωματικές της προσπάθειες με διεθνείς εταίρους για αναζήτηση νέων ή αυξημένων προμηθειών φυσικού αερίου. Όπως ανέφερε σήμερα ο εκπρόσωπος της Επιτροπής για θέματα ενέργειας, Τιμ Μακ Φάι, οι συζητήσεις με στόχο τη διαφοροποίηση των προμηθειών φυσικού αερίου στην ΕΕ έχουν ξεκινήσει εδώ και αρκετούς μήνες. Για παράδειγμα με […]