Το Burnout είναι όταν αντιμετωπίζετε συμπτώματα χρόνιου στρες. Είναι όταν ένα σύστημα μάχης ή φυγής έχει ενεργοποιηθεί για πάρα πολύ καιρό και αρχίζεις να αισθάνεσαι εξαντλημένος, κουρασμένος, μερικές φορές να νιώθεις κυνικός, να έχεις αμφιβολίες για τον εαυτό σου και γενικά να έχεις λιγότερα κίνητρα και δέσμευση στην καθημερινή σου ζωή. Τα καλά νέα είναι […]
The post Burnout: Βελτίωσε τον τρόπο που διαχειρίζεσαι το άγχος σου appeared first on Tromaktiko.gr.
Το Διαβάσαμε Burnout: Βελτίωσε τον τρόπο που διαχειρίζεσαι το άγχος σου
Κοινοποιήστε: