20 July, 2019
Home / 2019 / Ιούλιος (Page 41)

Πίστευες ότι η επιλογή του χρώματος που κάνουμε στο σπίτι μας είναι τυχαία; Λοιπόν αυτό δεν ισχύει αφού λένε ότι τα χρώματα του χώρου μας μπορεί να είναι ένα παράθυρο στην προσωπικότητά μας! Ειδικά μάλιστα όταν πρόκειται για το πιο προσωπικό δωμάτιο του σπιτιού, δηλαδή το υπνοδωμάτιό μας, η επιλογή σίγουρα δεν είναι τυχαία. Εμείς σου δείχνουμε τι αποκαλύπτει το χρώμα που έχεις επιλέξει για τη διακόσμηση του υπνοδωματίου σου […]

The post Τι δείχνει το χρώμα του υπνοδωματίου για το χαρακτήρα σου! appeared first on ediva.gr.

Πηγή Τι δείχνει το χρώμα του υπνοδωματίου για το χαρακτήρα σου!

Στην έκθεση του Τόκιο τον Οκτώβριο η Lexus θα παρουσιάσει ένα ολοκαίνουργιο ηλεκτρικό πρωτότυπο. Θα είναι ένα μικρό hatchback μοντέλο το οποίο θα μας δείχνει τη νέα σχεδιαστική γλώσσα της εταιρίας που θα έχει νέα γρίλια. Θα βασίζεται στη νέα ηλεκτρική πλατφόρμα που ανακοίνωσε πρόσφατα η Toyota, που την αναπτύσσει μαζί με την Subaru και […]Πηγή Ηλεκτρικό πρωτότυπο από την Lexus τον Οκτώμβριο

Η Honda, εκτός από την hatchback έκδοση, προσφέρει στην ευρωπαϊκή αγορά και την σεντάν έκδοση της δέκατης γενιάς του Civic. Αυτή η έκδοση αμαξώματος απευθύνεται σε σένα που αναζητάς έναν συνδυασμό ιδιαίτερης σχεδίασης με σπορ στοιχεία, ευέλικτης πρακτικότητας, άπλετων χώρων, δυναμική συμπεριφορά, οικονομίας, ασφάλειας και προηγμένων τεχνολογιών. Σχεδιαστικά διαφέρει από το hatchback μοντέλο και ξεχωρίζει […]Πηγή Honda Civic Sedan. Συνδυασμός άνεσης, οικονομίας και ασφάλειας

Αλλά και πολλά ακόμα αγαπημένα σου (junk) φαγητάΕίτε επειδή Χριστούγεννα, είτε επειδή περίοδος, είτε επειδή γιόλο , υπάρχουν μερικές ημέρες που και θέλεις και μπορείς να κάνεις σοβαρές κραιπάλες, να φας τα πάντα ή τέλος πάντων ΠΟΛΛΑ πράγματα. Και το χειρότερο; Με αρκετά λιπαρά.

Όλα καλά κι όλα ωραία, αλλά τα κακά νέα είναι πως το comfort food και οι λιχουδιές, τα αφράτα μπισκότα και οι μπαμπάτσικες μακαρονάδες, όση τετραπέρατη απόλαυση και να δίνουν έχουν το τίμημά τους. Κενές (συνήθως) θερμίδες και πολλά κακά λιπαρά που επιβαρύνουν τον οργανισμό σου. Βλέπεις, ακόμα και μία μικρή ποσότητα από αυτά έχει εξωφρενικά πολλές θερμίδες.

Δεν βγάζω τον εαυτό μου έξω από το χορό (αντιθέτως, είμαι αυτή που τον σέρνει), αφού η εγκράτεια μου μπροστά σε κάτι πάρα πολύ νόστιμο είναι ιδιά με αυτή ενός νηπίου. Ουδεμία δηλαδή.

Όπως και να’ χει, αν το ευχαριστήθηκες, καλά έκανες. Πριν όμως αρχίσεις να σκέφτεσαι  “πάει, αυτό ήταν, όλα τελείωσαν, δεν θα ξαναχωρέσω σε κανένα τζιν, ούτε το καλσόν δεν θα μου ανεβαίνει”, βρήκαμε μερικές σωτήριες  χρήσιμες πληροφορίες που δείχνουν πόση άσκηση απαιτείται μετά το αγαπημένο σου junk food  για να κάψεις τις θερμίδες που κατανάλωσες.

1. Πατατάκια (τα 15 πατατάκια)

Τόσα αρκούν (και μάλιστα από την κλασσική γεύση) για να πάρεις 160 θερμίδες.

Πως θα τα κάψεις: Κάνοντας σκοινάκι για 12 λεπτά (φυσικά ο χρόνος διπλασιάζεται ανάλογα με τον αριθμό των πατατακίων).

2. Πίτσα (1 κομμάτι)

Γεια, εγώ είμαι πάλι, για να σου πω πως 1 κομμάτι πίτσα σπέσιαλ αντιστοιχεί σε 350 περίπου θερμίδες. Έλα, μην κάνεις έτσι. Μαζί τα φάγαμε, μαζί θα τα κάψουμε.

Πως: Με 30 λεπτά ποδήλατο (όχι με την ένταση που θα το έκανες αν πήγαινες βολτίτσα στο πάρκο. Πιο έντονα και με την μεγάλη, την σκληρή ταχύτητα).

3. Cupcake ή κέικ σοκολάτα

Σίγουρα εξαρτάται από την γεύση και τα υλικά, αλλά εσύ υπολόγισε περίπου 240 θερμίδες το ένα. Αν πάλι επιλέξεις να επιδοθείς σε ένα απλό κέικ σοκολάτας, να ξέρεις πως έχει 290 θερμίδες το ένα κομμάτι.

Πως θα τα κάψεις: Με μία ώρα τρέξιμο. Έλα, μπορείς.

4. Πατάτες τηγανιτές (οι 10)

Καταβροχθίζονται σε δευτερόλεπτα και πριν καν το καταλάβεις έχεις φάει 100 όχι 10.

Πως θα τις κάψεις: Το καλό: Με 90 λεπτά ορθοστασίας. Το κακό: Δεν είναι τόσο απλό όσο ακούγεται. 

5. Ένα σοκολατένιο ρόφημα με έξτρα σιρόπια

Απολαυστικό; Ναι. Με περίπου 380 θερμίδες η μία κούπα; Σίγουρα.

Πως θα το κάψεις: Με 40 λεπτά κολύμβηση (ξέρεις τι αναζωογωνητικό που είναι το κολύμπι στην πισίνα, το χειμώνα;)

5. Σοκολάτα γάλακτος (μία μπάρα)

Περίπου 210 θερμίδες έχουν τα 28 γραμμάτια σοκολάτας γάλακτος (#ηζωηειναισκληρή).

Πως θα την κάψεις: Χρειάζεσαι όρεξη (όχι για φαγητό αυτή τη φορά) για 53 λεπτά τρέξιμο.

6. Ντόνατ (ένα απλό με γλάσο)

Μαλακό, αφράτο, το κατάλληλο πράγμα για να βυθίσεις τα δόντια σου και με 170 περίπου θερμίδες το ένα.

Πως θα το κάψεις: Με 26 λεπτά περπάτημα κατά τη διάρκεια των οποίων, ιδανικά, καλό είναι να σπρώχνεις κάτι βαρύ, π.χ. καρότσι σούπερ μάρκετ ή μηχανή του γκαζόν.

7. 1 κουτάκι αναψυκτικό

Ξέρουμε πόσο ανάγκη το έχεις μερικές φορές (να ξέρεις δεν είναι πραγματική). Καθώς κυλάει στον οργανισμό σου όμως, εκτός από ευχαρίστηση σου δίνει και 160 θερμίδες.

Πως θα το κάψεις: Με 45 λεπτά χαλαρό περπάτημα. Πανεύκολο.

8. 1 μπέργκερ (σχετικά απλό)

Οι στάνταρ θερμίδες για το απλό, το αθώο μπεργκεράκι είναι 400 και με κάθε υλικό ή σως αυξάνονται ραγδαία. 

Πως θα το κάψεις: Για να το αποχαιρετήσεις, θέλεις κολύμπι για 33 λεπτά ή αργό βάδισμα για 133 λεπτά, ίσως και μία φίλη για να σου κάνει παρέα .

9. Σουβλάκι πίτα

Δεν ξέρουμε αν είσαι του κοτόπουλου ή του χοιρινού, αλλά υπολόγισε περίπου 330 και 360 αντίστοιχα θερμίδες για το καθένα.

Πως θα το κάψεις: Με μία ώρα αεροβικής άσκησης (μπορεί να είναι και χορός!).

10. Πίτες από σφολιάτα
Τυρόπιτα, ζαμπονοτυρόπιτα, μπουγάτσα κρέμα, σπανακόπιτα, καλτσόνε και τόσα ακόμα

που είναι υπέροχα για πρωινό με την συνοδεία καφέ, δεν έχουν λιγότερες από 400 θερμίδες το ένα.

Πως θα τα κάψεις: Με αργό βάδισμα για περίπου μία ώρα (και κάτι) θα είναι σαν να μην το’ φαγες ποτέ.

Καλή μας όρεξη (εντάξει, κακό αστείο)

*Ακόμα περισσότερα σε αυτό το διαφωτιστικό βιντεάκι

Πηγή

The post Τι να κάνεις για να κάψεις την πίτσα και το μπέργκερ που έφαγες; appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Τι να κάνεις για να κάψεις την πίτσα και το μπέργκερ που έφαγες;

Η Daimler, μητρική εταιρία της Mercedes-Benz και της Smart, ανακοίνωσε σήμερα πως μειώνει τις εκτιμήσεις για τα κέρδη της χρήσης για άλλη για τέταρτη φορά τους τελευταίους 13 μήνες, καθώς τα κέρδη του δεύτερου τριμήνου διαμορφώθηκαν χαμηλότερα των προσδοκιών της αγοράς. Η γερμανική αυτοκινητοβιομηχανία δήλωσε πως τα αποτελέσματα προ φόρων και τόκων στο 2ο τρίμηνο […]Πηγή Daimler: Ζημιές 1,6 δισ. ευρώ το 2ο τρίμηνο

Το αντιτορπιλλικό HMS Duncan καταπλέει στον Κόλπο για να αντικαταστήσει τη φρεγάτα HMS Montrose, που βρίσκεται ήδη εκεί, ώστε να συνεχίσει να εγγυάται την «ελευθερία της ναυσιπλοΐας» σ’ αυτή τη ζώνη, ανακοίνωσε εκπρόσωπος της βρετανικής κυβέρνησης. Η ανάπτυξη αυτή, η οποία ήταν προγραμματισμένη, επισπεύσθηκε, διευκρίνισε μια κυβερνητική πηγή, σύμφωνα με την οποία τα δύο πλοία θα παραμείνουν αμφότερα παρόντα στην περιοχή για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα.

Οι σχέσεις ανάμεσα στο Ιράν και τη Δύση έχουν ενταθεί αφότου η Βρετανία συνέλαβε ένα ιρανικό πετρελαιοφόρο στο Γιβραλτάρ και το Λονδίνο ανακοίνωσε πως το δεξαμενόπλοιο British Heritage, το οποίο διαχειρίζεται η πετρελαϊκή εταιρεία BP, προσεγγίσθηκε από ιρανικά σκάφη στο στενό του Χορμούζ ανάμεσα στο Ιράν και την αραβική χερσόνησο.

«Αντιδράμε σ’ αυτό που συμβαίνει με μετρημένο και προσεκτικό τρόπο και είμαστε σαφείς έναντι του Ιράν ότι δεν επιδιώκουμε να κλιμακώσουμε την κατάσταση», δήλωσε ο Τζέρεμι Χαντ στο Sky News.

Πηγή Ανεβαίνει το "θερμόμετρο" στον Κόλπο – Η Βρετανία στέλνει κι άλλο πολεμικό πλοίο

Έξι μήνες μετά την ανακοίνωση μιας παγκόσμιας συμμαχία μεταξύ Volkswagen και Ford, οι δύο εταιρία ανακοίνωσαν σήμερα ότι αυτή επεκτείνεται. Αρχικά είχαν ανακοινώσει πως η συμμαχία θα αξιοποιεί τα συγκριτικά πλεονεκτήματα των δύο κατασκευαστών αυτοκινήτων με σκοπό τη βελτίωση της ανταγωνιστικότητας, της καινοτομίας και της εξυπηρέτησης πελατών, με τους CEO των δύο αυτοκινητοβιομηχανιών, Herbert Diess (Volkswagen) και Jim […]Πηγή Ford και VW επεκτείνουν τη συνεργασία του, η πρώτη παίρνει την MEB πλατφόρμα για ηλεκτρικά

Κορίτσια μου είστε και εσείς από τις γυναίκες που ανάλογα την εποχή αλλάζουν και άρωμα; Εγώ προσωπικά είμαι. Τον χειμώνα που κάνει κρύο προτιμώ να έχω στις επιλογές μου και πιο βαριά αρώματα για τις εξόδους ή για τις μέρες που δε θέλω να βάλω το καθημερινό μου και θέλω μια αλλαγή. Το καλοκαίρι από την άλλη θέλω κάτι ανάλαφρο, δροσερό και φρουτώδεις τόνους. Και όπως καταλαβαίνεις πάντα έχω στο […]

The post 5 Υπέροχα φρουτώδη γυναικεία αρώματα! appeared first on ediva.gr.

Πηγή 5 Υπέροχα φρουτώδη γυναικεία αρώματα!

Η είδηση του σοβαρού τραυματισμού του Κώστα Φορτούνη έπεσε σαν κεραυνός εν αιθρία στο στρατόπεδο του Ολυμπιακού.

Άπαντες στεναχωρήθηκαν για τον διεθνή Έλληνα επιτελικό μέσο. Είναι ο αρχηγός και ο ηγέτης της ομάδας και είναι φυσιολογικό όλοι να «πόνεσαν» στο άκουσμα της σοβαρότητας της κατάστασής του.

Μάλιστα, μιλάμε για μία φάση στο φιλικό με το Αμβούργο, η οποία δεν έδειχνε ότι έγινε η ζημιά. Οι εξετάσεις, όμως, «έδειξαν» τη ρήξη πρόσθιου χιαστού που έχει υποστεί ο «Φόρτου».

Οι τελευταίες πληροφορίες αναφέρουν ότι ο 26ρονος ποδοσφαιριστής θα περάσει την πόρτα του χειρουργείου το επόμενο Σάββατο (20/7), προκειμένου να αποκατασταθεί η ζημιά στο γόνατό του.

Από εκεί και πέρα, θα ξεκινήσει αποθεραπεία και όσο περνάει ο καιρός θα αρχίσει να μπαίνει και στο γήπεδο για τις πρώτες χαλαρές προπονήσεις, με την εκτίμηση των ερυθρόλευκων για την επιστροφή του Φορτούνη στα γήπεδα να κάνουν λόγο έξι μήνες.

Πηγή Την άλλη εβδομάδα μπαίνει στο χειρουργείο ο Φορτούνης

Πτώση κατά 0,6% κατέγραψε νωρίτερα η τουρκική λίρα, σημειώνοντας τις μεγαλύτερες απώλειες μεταξύ των νομισμάτων αναδυόμενων αγορών, καθώς επανήλθαν στο προσκήνιο οι ανησυχίες για πιθανές αμερικανικές κυρώσεις αφού το τουρκικό υπουργείο Άμυνας ανακοίνωσε ότι παρέλαβε τα πρώτα τμήματα του ρωσικού αντιαεροπορικού συστήματος S-400.

«Καθώς αρχίσαμε να βλέπουμε τις ειδήσεις για τους S-400 στην Τουρκία, τότε είναι που ξεκίνησε το ξεπούλημα στη λίρα», δήλωσε ο Κριστιάν Μάτζιο, επικεφαλής ανάλυσης αναδυόμενων αγορών στη TD Securities. Ο αναλυτής έκανε επίσης λόγο για πιθανές αντιξοότητες από τις κυρώσεις που σχεδιάζει να επιβάλει η Ευρωπαϊκή Ένωση στην Άγκυρα για τις «παράνομες» εξορυκτικές επιχειρήσεις της Τουρκίας στα ανοικτά της Κύπρου.

«Εάν θα αναστείλουν τη χρηματοδότηση για την Τουρκία και τα έργα της μέσω των ευρωπαϊκών τραπεζών, μια σειρά από κοινές πρωτοβουλίες θα μπει στον πάγο», δήλωσε ο Μάτζιο.

Πηγή Τουρκία: Βουτιά έκανε η λίρα μετά την παράδοση των πρώτων S-400