18 April, 2019
Home / 2019 / Απρίλιος (Page 47)

142

Με τους Μπακς να έχουν «κλειδώσει» την πρωτιά συνολικά στο NBA και όχι μόνο στην Ανατολή, ο τεχνικός τω «ελαφιών» θέλησε να ξεκουράσει τη βασική πεντάδα, προκειμένου να είναι έτοιμη στα playoffs.

Συγκεκριμένα, άφησε εκτός τους Αντετοκούνμπο, Μπλέντσο, Λόπες και Σνελ, απουσίες που με τη σειρά τους εκμεταλλεύτηκαν οι Θάντερ και επικράτησαν με 127-116, φτάνοντας έτσι το 49-33 και τερματίζοντας στην έκτη θέση της Δύσης.

Ο αγώνας με τόσες απουσίες από πλευράς γηπεδούχων δεν μπορεί να αναλυθεί και το μόνο που μένει, είναι ένα ακόμα triple double για τον Ράσελ Ουέστμπρουκ, ο οποίος με 15 πόντους, 11 ριμπάουντ και 17 ασίστ έφτασε τα 138 στη μεγάλη του καριέρα.

Πρώτος σκόρερ για τους νικητές, πάντως, ήταν ο Σρόντερ με 32 πόντους και τον ακολούθησε ο Γκραντ με 28. Για τους Μπακς, που παρά τις εξαιρετικά μεγάλες απουσίες το πάλεψαν και έδειξαν πως υπάρχει βάθος στην ομάδα, ο Φραζίερ είχε 29, οι Μίντλετον και Κόλισον 21 και ο Ουίλιαν 18.

Ο Ντιρκ Νοβίτσκι ολοκλήρωσε επίσημα την καριέρα του κόντρα σε μία από τις ομάδες που έδωσε μεγάλες «μάχες» στο παρελθόν. Οι Σπερς δεν το ξέχασαν αυτό και τον τίμησαν με ξεχωριστό τρόπο και ένα υπέροχο βίντεο. Στη συνέχεια, όμως, έκαναν την… δουλειά τους, νίκησαν με 105-94 τους Μαβερικς και κατέκτησαν την έβδομη θέση στη Δύση.

Παίζοντας όσο χρειαζόταν, το Σαν Αντόνιο ξέφυγε με 30-16 στην πρώτη περίοδο και 57-37 στη δεύτερη, φτάνοντας σε μία άνετη νίκη.

Ο ΛαΜάρκους Όλντριτζ με 34 πόντους και 16 ριμπάουντ ήταν ο κορυφαίος των νικητών, με τον ΝτεΜάρ ΝτεΡόζαν να προσθέτει 19 πόντους και τον Ντέρικ Γουάιτ 14 πόντους.

Για τους «Μαβς», ο Νοβίτσκι είχε 20 πόντους και 10 ριμπάουντ και οι Τζάστιν Τζάκσον και Κούρτνεϊ Λι από 14 πόντους.

Ο Ντουέιν Γουέιντ είπε «αντίο» στα παρκέ με τον πλέον επίσημο τρόπο. Με τους ΛεΜπρόν Τζέιμς, Κρις Πολ και Καρμέλο Άντονι στην εξέδρα, ο «Flash» έδωσε τον τελευταίο αγώνα της καριέρας του και έκανε… θόρυβο, ολοκληρώνοντας το παιχνίδι με triple-double, βλέποντας ωστόσο τους Νετς να παίρνουν τη νίκη με 113-94 και να κατακτούν την έκτη θέση στην Ανατολή. Το αποτέλεσμα, πάντως, ήταν το τελευταίο που είχε σημασία για τον Γουέιντ.

Σε μία βραδιά που η μόνη ομάδα που είχε κίνητρο ήταν οι Νετς, το παιχνίδι κύλησε… αναμενόμενα. Οι φίλοι του Μπρούκλιν αποθέωσαν τον Γουέιντ, αυτός τα έδωσε όλα και στο τέλος νίκησε η ομάδα που το ήθελε περισσότερο.

Οι Νετς ξέφυγαν με 62-47 στο πρώτο ημίχρονο και δεν κοίταξαν ποτέ ξανά πίσω, καταφέρνοντας έτσι να κάνουν δύο γιορτές: Μία για την είσοδό τους στα playoffs και μία για να αποχαιρετήσουν τον Γουέιντ.

Ο Ντ’Αντζελο Ράσελ με 21 πόντους ήταν ο κορυφαίος των νικητών, με τον Σαμπάζ Νέιπιερ να προσθέτει 20 πόντους και τον Ρόντιονς Κούρουτς 15 πόντους.

Για τους Χιτ, ο Γουέιντ είχε 25 πόντους, 11 ριμπάουντ και 10 ασίστ, ο Ντάνκαν Ρόμπινσον 15 πόντους και ο Ντέρικ Τζόουνς 13 πόντους.

Αναλυτικά όλα τα αποτελέσματα του ΝΒΑ:

Ατλάντα Χοκ-Ιντιάνα Πέισερς 134-135

Μέμφις Γκρίζλις-Γκόλντεν Στέιτ Ουόριορς 132-117

Μιλγουόκι Μπάκς-Οκλαχόμα Σίτι Θάντερ 116-127

Μπρούκλιν Νετς-Μαϊάμι Χιτ 113-194

Νιού Γιόρκ Νικς-Ντιτρόιτ Πίστονς 89-115

Σάρλοτ Χόρνετς-Ορλάντο Μάτζικ 114-122

Σαν Αντόνιο Σπερς-Ντάλας Μάβερικς 105-94

Φιλαδέλφια Σίξερς-Σικάγο Μπούλς 125-109

Λος Άντζελες Κλίπερς-Γιούτα Τζαζ 143-137 (μετά από παράταση)

Ντένβερ Νάγκετς-Μινεσότα Τίμπεργουλβς 99-95

Πόρτλαντ Τρέιλ Μπλέιζερς-Σακραμέντο Κινγκς 136-131

Πηγή ΒΙΝΤΕΟ: Έχασαν από τους Θάντερ οι Μπακς, «αντίο» με ήττα για Νοβίτσκι και Γουέιντ – Όλα τα αποτελέσματα του ΝΒΑ

Παρά τη συμφωνία που κλείστηκε στη Σύνοδο Κορυφής για την αναβολή του Brexit, το ΗΒ μπορεί ακόμη να αποφύγει τη συμμετοχή του στις ευρωεκλογές, εάν επικυρώσει τη συμφωνία αποχώρησης και την πολιτική διακήρυξη που τη συνοδεύει πριν από την 22α Μαΐου, τόνισε πριν από λίγο σε συνέντευξη Τύπου που παραχώρησε μετά το πέρας των εργασιών του Ευρωπαϊκού Συμβουλίου η πρωθυπουργός της Βρετανίας Τερέζα Μέι.

Η Μέι υπογράμμισε ότι οι 27 συμφώνησαν στο «αίτημα-κλειδί» που πρόβαλε, δηλαδή το Λονδίνο να μπορεί να τερματίσει την παράταση της διαδικασίας πρόωρα.

«Αυτό σημαίνει ότι εάν είμαστε σε θέση να εγκρίνουμε μια συμφωνία τις τρεις πρώτες εβδομάδες του Μαΐου, δεν θα χρειαστεί να πάρουμε μέρος στις ευρωεκλογές και θα αποχωρήσουμε επίσημα από την ΕΕ το Σάββατο 1η Ιουνίου», είπε η Μέι σε δημοσιογράφους στις Βρυξέλλες.

Η Μέι αναγνώρισε την «τεράστια απογοήτευση» πολλών διότι το ΗΒ αναγκάστηκε να ζητήσει νέα παράταση και πρόσθεσε ότι «λυπάται ειλικρινά» διότι δεν κατάφερε να πείσει το βρετανικό κοινοβούλιο να επικυρώσει τη συμφωνία που διαπραγματεύθηκε με τις Βρυξέλλες για το διαζύγιο.

«Οι επιλογές που έχουμε τώρα ενώπιόν μας είναι άκαμπτες και το χρονοδιάγραμμα είναι σαφές. Πρέπει λοιπόν τώρα να επιταχύνουμε τις προσπάθειές μας για να καταλήξουμε σε συναίνεση για μια συμφωνία που θα είναι προς το εθνικό μας συμφέρον», επέμεινε η Μέι.

Η Μέι κατέληξε λέγοντας πως δεν έχει σκοπό να προσποιηθεί ότι μέσα στις επόμενες λίγες εβδομάδες «θα είναι εύκολο, ή θα υπάρξει κάποιος απλός τρόπος, για να αρθεί το αδιέξοδο στο κοινοβούλιο» του ΗΒ όσον αφορά το Μπρέξιτ.
 

Πηγή Τερέζα Μέι: Πλέον υπάρχει σαφές χρονοδιάγραμμα για το Brexit

Πάει ο Μητσάρας στα μπουζούκια και βλέπει τον Βαρδινογιάννη. Τον πλησιάζει και του λέει:

– Κύριε Βαρδινογιάννη, θέλω να μου κάνετε μια μεγάλη χάρη. Περιμένω την κοπέλα μου και θα ήθελα να την εντυπωσιάσω. Μπορείτε όταν έρθει να περάσετε μπροστά από το τραπέζι μας και να μου πείτε:

«Γεια σου ρε Μητσάρα φίλε μου»

-Aσε μας ρε φίλε, του απαντά. Και που σε ξέρω εγώ;

-Έχετε δίκιο κύριε Βαρδινογιάννη. Δεν με ξέρετε, μια εξυπηρέτηση θέλω ο φτωχός.

Δεν σας κοστίζει τίποτα και για μένα σημαίνει πολλά.

Η κοπέλα μου θα με πάρει από καλό μάτι για τις γνωριμίες που έχω…

-Ωραία, θα σου κάνω τη χάρη. Κάτσε στο τραπέζι σου και όταν έρθει, μετά από λίγο θα περάσω.

-Χίλια ευχαριστώ κύριε Βαρδινογιάννη! Με σώζετε!

Κάθεται λοιπόν ο Μητσάρας και λίγο αργότερα έρχεται και η κοπέλα του.

Τους πλησιάζει ο Βαρδινογιάννης και λέει:

-Για σου ρε Μητσάρα! Τι κάνεις φίλε μου;

Και του απαντάει ο Μητσάρας:

-Αι γα….ου ρε μαλάκα, πάλι δανεικά θέλεις;

The post Κορυφαίο ανέκδοτο: Στα μπουζούκια O Μητσάρας, η γκόμενα και ο Βαρδινογιάννης…! appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Κορυφαίο ανέκδοτο: Στα μπουζούκια O Μητσάρας, η γκόμενα και ο Βαρδινογιάννης…!

Ποια είναι η εκκεντρική Ελίζαμπεθ Χολμς που δεν έχει τηλεόραση και φοράει πάντα μαύρα ρούχα!
Είναι νέα, είναι όμορφη, δε βλέπει και δεν έχει καν τηλεόραση στο σπίτι της και πλέον είναι δισεκατομμυριούχος. Ο λόγος για την Ελίζαμπεθ Χολμς (Elizabeth Holmes) η οποία οφείλει την τεράστια περιουσία της σε μία και μόνο σταγόνα αίμα!

Αυτή η μια σταγόνα αίματος είναι που χάρισε στην Ελίζαμπεθ πολλά λεφτά, δόξα, την οδήγησε στην επιτυχία και το όνομά της φιγουράρει στους ιατρικούς κύκλους.

Ακριβώς όπως ο Μπιλ Γκέιτς ήθελε έναν υπολογιστή σε κάθε γραφείο, η Χολμς θέλει μια εξέταση αίματος σε κάθε φαρμακείο.

stagona aima1

Η ιδέα της για μια σταγόνα αίμα που έγινε πραγματικότητα

Όλα ξεκίνησαν επειδή η Ελίζαμπεθ Χολμς φοβάται τις σύριγγες. Στα 19 της χρόνια, η Χολμς δεν ασχολούνταν με όλα όσα απασχολούν αυτές τις ηλικίες. Την απασχολούσε το γεγονός ότι οι εργαστηριακές εξετάσεις ήταν ακριβές, ανησυχούσε για τις περιπτώσεις των ανθρώπων που ανακαλύπτουν τυχαία ότι πάσχουν από μία σοβαρή ασθένεια.

Έτσι παράτησε το Πολυτεχνικές σπουδές στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ (ήταν να γίνει χημικός μηχανικός) στα 19 της, όταν αποφάσισε ότι θα ήταν καλύτερο να αξιοποιήσει τα χρήματα από τα δίδακτρά της, για να αλλάξει τον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης.

Πήρε λοιπόν τα λεφτά από τα δίδακτρα και ξεκίνησε! Ίδρυσε την Theranos, ένα διαγνωστικό κέντρο, με σκοπό να αλλάξει τον τρόπο που γίνονται οι εξετάσεις. Στόχος της ήταν όλες οι εξετάσεις να γίνονται με μία και μόνο σταγόνα αίματος, με ένα μικρό και όσο το δυνατόν πιο ανώδυνο τσίμπημα, βάζοντας στην άκρη τις βελόνες, τα φιαλίδια και τις καθυστερήσεις.

Της πήρε περίπου μία δεκαετία για να ολοκληρώσει και να υλοποιήσει την ιδέα της και το όνειρό της και τελικά τα κατάφερε.

stagona aima2

Κατάφερε μέσα από μία σταγόνα αίμα να βγάζει άμεσα και φτηνά αποτελέσματα για πάνω από 70 εξετάσεις.

Μάλιστα φρόντισε και οι μέθοδοι της εταιρείας καλύπτονται από μια σειρά από διπλώματα ευρεσιτεχνίας. Οι εξετάσεις μπορούν να γίνουν απλά στο φαρμακείο χωρίς να χρειαστεί επίσκεψη στον γιατρό, κάτι που εξοικονομεί χρόνο και χρήμα. Τα περισσότερα αποτελέσματα είναι διαθέσιμα σε περίπου τέσσερις ώρες, που σημαίνει ο ασθενής μπορεί να περάσει από το φαρμακείο, να κάνει το τεστ και σε 4 ώρες να πάρει τα αποτελέσματα για να τα πάει στον γιατρό του.

Οι εξετάσεις αυτές είναι και πολύ φθηνές, αφού κοστίζουν 50% φθηνότερα από τα παραδοσιακά τεστ αίματος. Στη «Theranos» ένα τεστ γονιμότητας κοστίζει 35 δολάρια, τη στιγμή που με την παραδοσιακή μέθοδο κοστίζει μέχρι και 2.000 δολάρια!

Πώς έγινε δισεκατομμυριούχος μέσα σε ελάχιστο χρόνο

Η Χολμς κατάφερε να γίνει η νεότερη δισεκατομμυριούχος με περιουσία που ξεπερνάει τα 4,5 δισ. δολάρια και να μπει στη λίστα του Forbes.

Πλέον η Theranos αξίζει κοντά στα 10 δισ. δολάρια και στη Χολμς ανήκει το 50% της εταιρείας.

Τη μεγάλη οικονομική ώθηση την έδωσε η αλυσίδα φαρμακείων Walgreen (8.500 φαρμακεία) που ανακοίνωσε την εγκατάσταση των «Theranos Wellness Centers» σε φαρμακεία σε όλη τη χώρα. Πλέον όποιος πάει σε ένα από τα φαρμακεία της αλυσίδας μπορεί να κάνει τις εξετάσεις του με ένα απλό τσίμπημα στο δάκτυλο και να πάρει τα αποτελέσματα μετά από 4 ώρες.

«Σε περίπτωση ενός ιού ή βακτήριου, τα παραδοσιακά τεστ χρησιμοποιούν καλλιέργεια αίματος, εμείς μετράμε το DNA του παθογόνου και έτσι μπορούμε να έχουμε τα αποτελέσματα πολύ πιο γρήγορα» λέει η 30χρονη δισεκατομμυριούχος που έχει συμβόλαιο και με τον στρατό της Αμερικής.

stagona aima3

Φοράει πάντα μαύρα και δε βλέπει τηλεόραση

Το… μικρόβιο το είχε από την εφηβεία της η Ελίζαμπεθ Χολμς ίσως και από το DNA της. Στην εφηβεία έβλεπε με μεγάλο με ενδιαφέρον την… ψύχωση που είχε η αγαπημένη της γιαγιά με την αρτηριακή της πίεση. Από τότε που απέκτησε δικό της πιεσόμετρο μετρούσε την πίεσή της τουλάχιστον μία φορά κάθε ώρα.

Η ανακάλυψη της δίνει δυνατότητα στους υποχόνδριους να ικανοποιούν τη μανία τους κάνοντας οποτεδήποτε νιώσουν την ανάγκη εύκολες, γρήγορες και φθηνές αναλύσεις αίματος. Βέβαια δεν ήταν μόνο η γιαγιά της Ελίζαμπεθ το έναυσμα για την εμπλοκή της στον κόσμο των επιχειρήσεων και δη των καινοτομιών. Ο προ-προπάππος της, Κρίστιαν Χολμς, ένας χειρουργός, μηχανικός, εφευρέτης και παρασημοφορημένος βετεράνος του Α’ Παγκοσμίου Πολέμου.

Εκτός από επενδυτές πάντως η Theranos, η οποία έχει μετεγκατασταθεί εδώ και χρόνια από το Στάνφορντ στην Σίλικον Βάλεϊ και πλέον έχει στο διοικητικό της συμβούλιο και γνωστές προσωπικότητες όπως είναι οι πρώην υπουργοί Εξωτερικών των ΗΠΑ Χένρι Κίσινγκερ και Τζορτζ Σουλτς.

stagona aima4

«Ανήκω στους επιχειρηματίες που έχουν ως στόχο να επηρεάσουν τη ζωή των ανθρώπων. Δισεκατομμύρια εξετάσεις αίματος γίνονται κάθε χρόνο μόνο στις ΗΠΑ. Εξετάσεις που κοστίζουν δισεκατομμύρια δολάρια. Παρά ταύτα, πάμπολλοι Αμερικανοί δεν κάνουν τις εξετάσεις που τους συνιστούν οι γιατροί. Είτε διότι δεν μπορούν να τις πληρώσουν είτε διότι φοβούνται να τις κάνουν. Δεν είναι λίγοι αυτοί που φοβούνται τις βελόνες, όπως εγώ» δηλώνει η Ελίζαμπεθ Χολμς.

Όπως είναι φυσικό έχει και αυτή τις ιδιορρυθμίες της… Φοράει μόνο μαύρα ή τη λευκή της ποδιά, δεν έχει τηλεόραση στο σπίτι και δεν βλέπει τηλεόραση, έμαθε κινέζικα μόνη της στο Γυμνάσιο και τα τελευταία χρόνια όλες οι μέρες είναι ίδιες. Ξυπνάει το πρωί αρχίζει τη δουλειά και βγαίνει από το εργαστήριο αργά τη νύχτα.

stagona aima5

«Δουλεύω όλη την ώρα και είμαι ουσιαστικά στο γραφείο από τη στιγμή που ξυπνάω μέχρι την ώρα που πάω για ύπνο κάθε μέρα», είπε πρόσφατα σε συνέντευξή της στο CBS.

stagona aima6

Τα τεστ της μπορεί να δέχονται κριτική από ορισμένους πιο παραδοσιακούς, όμως ένα πράγμα δεν μπορεί να αμφισβητηθεί. Η μαγική σταγόνα αίματος της εξασφάλισε δισεκατομμύρια…

Πηγή

The post Μία σταγόνα αίμα την έκανε τη νεότερη δισεκατομμυριούχο! appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Μία σταγόνα αίμα την έκανε τη νεότερη δισεκατομμυριούχο!

στοίχημα ρεάλ μαδρίτης μπάγερν μπαρτσελόνα ατλέτικο μαδρίτης τσέλσι

Αποκλειστικά με τους πρώτους προημιτελικούς του Γιουρόπα Λιγκ θα ασχοληθούμε σήμερα Πέμπτη.

Βγάζω από το παιχνίδι το πιο εμπορικό παιχνίδι που είναι αυτό ανάμεσα στην Άρσεναλ και την Νάπολι, αφού η μπίλια μπορεί να κάτσει παντού και παίζω με τα υπόλοιπα τρία.  

Πολύ ενδιαφέρον ζευγάρι είναι αυτό ανάμεσα στη Βιγιαρεάλ και τη Βαλένθια στον ισπανικό εμφύλιο. Αμφότερες γνωρίζονται πολύ καλά, προέρχονται από ήττα στην Πριμέρα Ντιβισιόν και θεωρώ ότι θα προσεγγίσουν αρκετά αμυντικά το μεταξύ τους παιχνίδι.

Κάτι παραπάνω από ικανοποιητική φαίνεται να είναι η ισοπαλία του ημιχρόνου που τη βρίσκουμε πάνω από τον διπλασιασμό.

Η Σλάβια Πράγας από την πλευρά της μπορεί να βάλει δύσκολα στην Τσέλσι και να βρει τουλάχιστον ένα γκολ απέναντι στους μπλε του Λονδίνου.

Με τον έναν ή, τον άλλο τρόπο θα ανοίξει αυτό το ματς για να πληρωθεί το over.

Στο Μπενφίκα – Φρανκφούρτη περιμένω ένα λογικό σκορ από τις δύο ομάδες.

Αμφότερες είναι σε καλή κατάσταση και δεν μπορείς να πας κόντρα ή, υπέρ τους.

Τα 2-3 γκολ στο ματς καλύπτουν πολλά ενδεχόμενα στο παιχνίδι.

ΟΙ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΜΟΥ

(22:00)  ΜΠΕΝΦΙΚΑ – ΦΡΑΝΚΦΟΥΡΤΗ  2-3 ΓΚΟΛ  2,00

(22:00)  ΣΛΑΒΙΑ ΠΡ. – ΤΣΕΛΣΙ  OVER  1,80

(22:00)  ΒΙΓΙΑΡΕΑΛ – ΒΑΛΕΝΘΙΑ  Χημ.  2,10

Scalper

 

Πηγή ΣΤΟΙΧΗΜΑ με τον Scalper: Αποκλειστικά Γιουρόπα Λιγκ

στοίχημα ρεάλ μαδρίτης μπάγερν μπαρτσελόνα ατλέτικο μαδρίτης τσέλσι

Αποκλειστικά με τους πρώτους προημιτελικούς του Γιουρόπα Λιγκ θα ασχοληθούμε σήμερα Πέμπτη.

Βγάζω από το παιχνίδι το πιο εμπορικό παιχνίδι που είναι αυτό ανάμεσα στην Άρσεναλ και την Νάπολι, αφού η μπίλια μπορεί να κάτσει παντού και παίζω με τα υπόλοιπα τρία.  

Πολύ ενδιαφέρον ζευγάρι είναι αυτό ανάμεσα στη Βιγιαρεάλ και τη Βαλένθια στον ισπανικό εμφύλιο. Αμφότερες γνωρίζονται πολύ καλά, προέρχονται από ήττα στην Πριμέρα Ντιβισιόν και θεωρώ ότι θα προσεγγίσουν αρκετά αμυντικά το μεταξύ τους παιχνίδι.

Κάτι παραπάνω από ικανοποιητική φαίνεται να είναι η ισοπαλία του ημιχρόνου που τη βρίσκουμε πάνω από τον διπλασιασμό.

Η Σλάβια Πράγας από την πλευρά της μπορεί να βάλει δύσκολα στην Τσέλσι και να βρει τουλάχιστον ένα γκολ απέναντι στους μπλε του Λονδίνου.

Με τον έναν ή, τον άλλο τρόπο θα ανοίξει αυτό το ματς για να πληρωθεί το over.

Στο Μπενφίκα – Φρανκφούρτη περιμένω ένα λογικό σκορ από τις δύο ομάδες.

Αμφότερες είναι σε καλή κατάσταση και δεν μπορείς να πας κόντρα ή, υπέρ τους.

Τα 2-3 γκολ στο ματς καλύπτουν πολλά ενδεχόμενα στο παιχνίδι.

ΟΙ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΜΟΥ

(22:00)  ΜΠΕΝΦΙΚΑ – ΦΡΑΝΚΦΟΥΡΤΗ  2-3 ΓΚΟΛ  2,00

(22:00)  ΣΛΑΒΙΑ ΠΡ. – ΤΣΕΛΣΙ  OVER  1,80

(22:00)  ΒΙΓΙΑΡΕΑΛ – ΒΑΛΕΝΘΙΑ  Χημ.  2,10

Scalper

 

Πηγή ΣΤΟΙΧΗΜΑ με τον Scalper: Αποκλειστικά Γιουρόπα Λιγκ

Οι βιταμίνες έχουν γίνει πλέον μέρος της καθημερινότητάς μας, καθώς ο σύγχρονος τρόπος ζωής, δεν μας επιτρέπει συχνά, να απολαύσουμε ένα σωστό γεύμα. Κατά την άποψη πολλών ερευνητών, η βιταμίνη D αποτελεί τη βιταμίνη του μέλλοντος.

Απόδειξη της άποψης αυτής αποτελεί το γεγονός ότι η βιταμίνη D εμπλέκεται όχι μόνο στην προστασία από το κίνδυνο της οστεοπόρωσης, αλλά και από διάφορα αυτοάνοσα νοσήματα όπως αυτό της Σκλήρυνσης κατά Πλάκας (Γρηγοράκης 2003), με δεδομένο ότι επιδρά ως εκλεκτικός ρυθμιστής στα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος.

Επιπλέον, διάφορες έρευνες υποδεικνύουν ότι ο συνδυασμός της επαρκούς πρόσληψης βιταμίνης D με ένα υποθερμιδικό διατροφολόγιο οδηγεί σε επιτυχημένη απώλεια βάρους. Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που διεξήχθη στις Η.Π.Α στο πανεπιστήμιο της Μινεσότα, η αυξημένη πρόσληψη βιταμίνης D σε συνδυασμό με ασβέστιο και με διατροφή περιορισμένων θερμίδων επαύξησε την απώλεια βάρους. Οι εθελοντές που ελάμβαναν τον παραπάνω συνδυασμό έχασαν σημαντικά μεγαλύτερο βάρος και ιδιαίτερα κοιλιακό λίπος(Major et al 2007).

Κεντρικό ρόλο στο όλο φαινόμενο φαίνεται να διαδραματίζει η 1,25-διυδροξυβιταμίνη D3, η ενεργός μορφή της βιταμίνης D, που ρυθμίζει τα ιόντα ασβεστίου στα λιποκύτταρα, διαδικασία σημαντική για τη λιπογέννεση και τη λιπόλυση. Τα χαμηλά επίπεδα 1,25- διυδροξυβιταμίνης D3 οδηγούν σε αυξημένη τάση λιπογέννεσης, ενώ αντίθετα αποτελέσματα παρουσιάζονται όταν η διατροφή μας εμπεριέχει ποσότητες βιταμίνης D: αύξηση της λιπόλυσης και αναστολή της λιπογέννεσης.

Η βιταμίνη D επηρεάζει την έκκριση ινσουλίνης, τη μεταφορά ασβεστίου στους σκελετικούς μύς, τη βιοσύνθεση οιστρογόνων και προάγει αποτελεσματικά τις διάφορες βιολογικές λειτουργίες. Πολλές μελέτες έχουν δείξει τη σχέση ανάμεσα στην επάρκεια της βιταμίνης D και στην πρόληψη της παχυσαρκίας, καθώς και την έλλειψη βιταμίνης D σε παχύσαρκα άτομα. Ωστόσο, δεν είναι ξεκάθαρο αν η ανεπάρκεια της συγκεκριμένης βιταμίνης προκαλεί παχυσαρκία ή το αντίστροφο.

Παρόλο που το σώμα μας συνθέτει βιταμίνη D όταν εκτεθεί στον ήλιο, τα επίπεδά της σε πολλά άτομα ακόμα και στις ηλιόλουστες μεσογειακές χώρες είναι χαμηλά, ιδιαίτερα κατά τους χειμερινούς μήνες. Αλλά και τους καλοκαιρινούς μήνες παρατηρούνται χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D με δεδομένους τους φόβους που επικρατούν για καρκίνο του δέρματος από την υπερβολική έκθεση στον ήλιο, αλλά και από τη χρήση αντηλιακών τα οποία παρεμποδίζουν την απορρόφηση της βιταμίνης D από το σώμα. Αυτό σημαίνει ότι η πρόσληψη βιταμίνης D μέσω των τροφών θεωρείται απαραίτητη προκειμένου να αποκατασταθίστανται τα επίπεδά της στον οργανισμό.

Στους ενήλικες, η έλλειψη βιταμίνης D μπορεί να οδηγήσει σε οστεοπενία, οστεοπόρωση, κατάγματα, μυϊκή αδυναμία, αυτοάνοσα νοσήματα, μολυσματικές ασθένειες και καρδιαγγειακά νοσήματα. Υπάρχουν επίσης ενδείξεις ότι η βιταμίνη D μπορεί να μειώνει τον κίνδυνο για πολλές μορφές καρκίνου και διαβήτη τύπου 1.

Δημήτρης Γρηγοράκης Κλινικός Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, ΜSc, Επιστημονικός Διευθυντής Κέντρου Διαιτολογικής Υποστήριξης & Μεταβολικού Ελέγχου ΑΠΙΣΧΝΑΝΣΙΣ – ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Πρόεδρος Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας grigorakis@logodiatrofis- gr logodiatrofis.gr

Πηγή

The post Η πολύτιμη βιταμίνη D για τον έλεγχο του βάρους και ασπίδα για πολλά αυτοάνοσα appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Η πολύτιμη βιταμίνη D για τον έλεγχο του βάρους και ασπίδα για πολλά αυτοάνοσα

Δεν έκανε ούτε ένα σουτ στην εστία η Γιουνάιτεντ!

Η Μπαρτσελόνα πέρασε νικηφόρα από το Μάντσεστερ με 0-1, σε ένα ματς όπου η Γιουνάιτεντ δεν μπόρεσε ποτέ να την απειλήσει ουσιαστικά.

Οι «κόκκινοι διάβολοι», συγκεκριμένα, δεν μπόρεσαν να κάνουν ούτε ένα σουτ προς το τέρμα. Ο Μαρκ Αντρέ Τερ Στέγκεν δεν χρειάστηκε να επέμβει ποτέ, εν ολίγοις, σε μια αρνητική επίδοση που δε συμβαίνει για τη Γιουνάιτεντ πρώτη φορά.

Οι παίκτες του Όλε Γκούναρ Σόλσκιερ ισοφάρισαν το… μηδέν που υπήρξε και το 2005, όταν σε έναν αγώνα της φάσης των «16» με τη Μίλαν δεν είχαν καταφέρει ξανά οι τότε παίκτες του Φέργκιουσον να κάνουν τελική προς την εστία. Συμπτωματικά, τότε η ιταλική ομάδα είχε επίσης περάσει με 0-1 από το Όλντ Τράφορντ, ενώ επιπλέον εκείνη την χρονιά η Λίβερπουλ είχε σηκώσει την κούπα, για όποιον είναι ίσως προληπτικός.

Πηγή Δεν έκανε ούτε ένα σουτ στην εστία η Γιουνάιτεντ κόντρα στην Μπαρτσελόνα!

Δεν έκανε ούτε ένα σουτ στην εστία η Γιουνάιτεντ!

Η Μπαρτσελόνα πέρασε νικηφόρα από το Μάντσεστερ με 0-1, σε ένα ματς όπου η Γιουνάιτεντ δεν μπόρεσε ποτέ να την απειλήσει ουσιαστικά.

Οι «κόκκινοι διάβολοι», συγκεκριμένα, δεν μπόρεσαν να κάνουν ούτε ένα σουτ προς το τέρμα. Ο Μαρκ Αντρέ Τερ Στέγκεν δεν χρειάστηκε να επέμβει ποτέ, εν ολίγοις, σε μια αρνητική επίδοση που δε συμβαίνει για τη Γιουνάιτεντ πρώτη φορά.

Οι παίκτες του Όλε Γκούναρ Σόλσκιερ ισοφάρισαν το… μηδέν που υπήρξε και το 2005, όταν σε έναν αγώνα της φάσης των «16» με τη Μίλαν δεν είχαν καταφέρει ξανά οι τότε παίκτες του Φέργκιουσον να κάνουν τελική προς την εστία. Συμπτωματικά, τότε η ιταλική ομάδα είχε επίσης περάσει με 0-1 από το Όλντ Τράφορντ, ενώ επιπλέον εκείνη την χρονιά η Λίβερπουλ είχε σηκώσει την κούπα, για όποιον είναι ίσως προληπτικός.

Πηγή Δεν έκανε ούτε ένα σουτ στην εστία η Γιουνάιτεντ κόντρα στην Μπαρτσελόνα!

Η μητρική εταιρία της Lotus, η κινέζικη Geely, ανακοίνωσε πως ξεκίνησε σήμερα την κατασκευή του εργοστασίου της Lotus στη Κίνα. Αυτό βρίσκεται στην πόλη Γουχάν και θα κοστίσει 1,15 δισ. ευρώ και θα γίνει το πρώτο εργοστάσιο της Lotus εκτός Ηνωμένου Βασιλείου. Το εργοστάσιο θα ξεκινήσει την παραγωγή σε δύο χρόνια, έχοντας την ικανότητα να […]Πηγή Ξεκίνησε η κατασκευή του εργοστασίου της Lotus στην Κίνα