18 April, 2019
Home / 2019 / Απρίλιος (Page 38)

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το πόσιμο κρύο νερό μπορεί να είναι καλό για την καύση θερμίδων, αλλά διαφωνούμε με αυτό, επειδή το κρύο νερό καθιστά πιο δύσκολο για το πεπτικό σύστημα να λειτουργήσει σωστά. Υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να κάψετε θερμίδες.

Πόσιμα κρύα ποτά μετά ή κατά τη διάρκεια ενός γεύματος μπορεί να επιβραδύνουν τη σωστή λειτουργία του πεπτικού του σώματός σας. Επιπλέον, όταν πίνετε κρύα ποτά, το σώμα σας θα πρέπει να χρησιμοποιήσει ενέργεια για να ζεσταθεί το υγρό μέσα στο σώμα σας, η οποία, στην πραγματικότητα, είναι η ενέργεια που απαιτείται για τη σωστή πέψη.

Τι συμβαίνει όταν πίνετε κρύο νερό
Τα κρύα ροφήματα συστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία σας, επιβραδύνουν την πέψη και εμποδίζουν την ενυδάτωση του σώματός σας.

Αντί να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά από το φαγητό, το σώμα σας εργάζεται για τη ρύθμιση της θερμοκρασίας. Αυτό οδηγεί σε απώλεια νερού.

Το κρύο νερό μετά από ένα γεύμα δημιουργεί περίσσεια βλέννα στο σώμα που μπορεί να αποδυναμώσει τις λειτουργίες του ανοσοποιητικού συστήματος σας και να σας κάνει επιρρεπείς σε κρυολογήματα και ασθένειες.

Αν τρώτε πίνοντας κρύα ροφήματα ή αμέσως μετά, η θερμοκρασία του νερού στερεοποιεί τα λίπη από τα τρόφιμα που έχετε μόλις φάει, καθιστώντας έτσι δύσκολο να αφομοιώσει τα περιττά λίπη από το σώμα μας.

Γιατί πρέπει να πίνετε ζεστό νερό;

Τα τρόφιμα διασπόνται πιο εύκολα Ταχύτερη και σωστή ενυδάτωση του σώματος Διεγείpει τα φυσικά πεπτικά ένζυμα και βελτιώνει την πέψη Διατηρεί την τακτική κίνηση του εντέρου (για παράδειγμα, ζεστό νερό με λεμόνι το πρωί) Ενισχύει τη φυσική αποτοξίνωση του σώματος μέσω του δέρματος, των νεφρών, του λεμφικού συστήματος και καθαρίζει το αίμα.

Αν αρχίσετε να πίνετε ζεστό νερό τακτικά, θα παρατηρήσετε την τεράστια βελτίωση των πεπτικών λειτουργιών και τη συνολική ευημερία. Μερικοί άνθρωποι ανέφεραν μείωση του επιπέδου του σακχάρου στο αίμα.

Πηγή

The post Δείτε γιατί το να πίνετε παγωμένο νερό δεν είναι υγιές! appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Δείτε γιατί το να πίνετε παγωμένο νερό δεν είναι υγιές!

Καλημέρα σας. Η αλήθεια είναι ότι δεν έχω που αλλού να μιλήσω – νιώθω πολύ στεναχωρημένη και βρίσκομαι σε απόγνωση. Είμαι σε μια σχέση εδώ και 10 χρόνια και προχθές μου είπε ότι έχει γίνει 30 ετών και είναι άντρας και θέλει να ζήσει ακόμα μία εμπειρία γιατί του λείπει το σεξ (μεγάλο λάθος μου). Ότι θέλει να δει πώς είναι να είσαι single, να σκεφτεί και να του δώσω λίγο χρόνο και χώρο. Μου είπε ότι θέλει 2-3 εβδομάδες ή μπορεί και παραπάνω για να σκεφτεί. Επίσης, μου είπε ότι δεν φταίω εγώ, ότι με αγαπάει και έχει να κάνει με αυτόν (αλλά όταν κλαίω και αντιδράω και του λέω «άρα χωρίζουμε γιατί δεν βλέπω άλλη λύση», μου λέει πως περίμενε ότι μετά από τόσα χρόνια θα καταλάβαινα). Θέλει να μένουμε μαζί και αν τελικά αποφασίσει να μείνει μόνος, να μείνω κι εγώ στην ίδια πόλη και στο ίδιο σπίτι γιατί κάποια στιγμή μπορεί να θέλει να είμαστε μαζί, να είμαι εκεί γι’ αυτόν.

Όλα αυτά που μου λέει είναι σκέψεις  αλλά εμένα με έχουν κάνει ράκος. Φοβάμαι πολύ! H αλήθεια είναι ότι έχω κάνει λάθη, αλλά πώς θα γίνουν καλύτερα τα πράγματα; Δεν μου εξηγεί το πώς τελικά θέλει να είμαι. Δεν θέλει καν να προσπαθήσουμε γιατί ο λόγος του είναι ότι θέλει να δει για κάποιο καιρό πώς είναι να είσαι single.

Το μεγαλύτερο πρόβλημα είναι ότι μένουμε μαζί και δεν γίνεται να μετακομίσω τώρα, που σημαίνει ότι θα τον βλέπω… Δεν μπορώ να καταλάβω αν το σκεπτικό μου είναι λάθος. Πώς μπορεί να με πληγώνει έτσι (αν με αγαπάει όπως λέει); Γιατί δεν πήρε μια απόφαση να μου την πει; Ξεκάθαρα πράγματα. Γιατί με βασανίζει αφού έχει να κάνει με αυτόν; Γιατί; Τι είμαι εγώ… σάκος του μποξ; Δηλαδή θα είμαστε σε διάσταση, θα είναι single για να ικανοποιήσει την ανασφάλειά του και μετά θα γυρίσει σε εμένα; Να τον διεκδικήσω ή να τον αφήσω να σκεφτεί; Θα σας ήμουν υπόχρεη αν μου δίνατε κάποια συμβουλή δεν έχω που αλλού να στραφώ. Με εκτίμηση.

Αγαπητή αναγνώστρια,

Είναι υπέροχο που έχετε στην εμπειρία σας μια μακρόχρονη σχέση. Η ιστορία σας περιέχει πολύτιμες πληροφορίες τις οποίες μπορείτε να αξιοποιήσετε στο μέλλον.

Μια λειτουργική σχέση εμπεριέχει όλα εκείνα τα στοιχεία στα οποία αναφέρεστε, και τα οποία μοιάζει τώρα να ζητά ο σύντροφός σας. Και ελευθερία και έρωτα. Η σχέση είναι το πλαίσιο εμπιστοσύνης που δημιουργούν οι σύντροφοι και μέσα στο οποίο νιώθουν ελευθερία να εκφραστούν και να αναπτυχθούν. Χρειάζεται η διαρκής έγνοια των συντρόφων ώστε το πλαίσιο αυτό να υπάρχει και να εξελίσσεται.

Μοιάζει, λοιπόν, κάπου στην πορεία να το χάσατε και να έχετε φτάσει σε ένα σημείο που αναζητάτε εκτός σχέσης αυτά που δικαιούστε να χαίρεστε εντός σχέσης. Χρειάζεται προσωπική ευθύνη και δουλειά ώστε να δείτε που θέλετε τελικά να το πάτε.

Το να περιμένετε από εκείνον να σας πει πώς θέλει να φερθείτε, δεν είναι αρκετό. Ακούσετε την προσωπική σας φωνή, την προσωπική σας επιθυμία λαμβάνοντας υπόψη όλα τα δεδομένα. Η δική σας άποψη, η δική σας στάση είναι πολύτιμη. Δεν χρειάζεται να αναζητάτε μια θέση για να χωρέσετε στη σχέση. Χρειάζεται να έχετε μια καλή πρόταση για να κερδίζετε από τη σχέση σας.

Βγείτε, λοιπόν, από τη θέση της αναμονής των δικών του αποφάσεων και μπείτε στην ενεργή θέση λήψης των δικών σας.

Σας ευχαριστώ.

*Η Ρομίνα Σαλούστρου είναι ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια.

πηγη: mama365.gr

Πηγή Ο σύντροφός μου θέλει να μείνει μόνος του αλλά να είμαι κι «εδώ» μήπως το μετανιώσει

Οι Ιάπωνες της EVE.RYN παρουσιάζουν το BMW i8 Roadster Army Edition. Πρόκειται για ένα i8 Roadster με εξωφρενικό bodykit που αποτελείται από νέους προφυλακτήρες, νέο καπό, πλαϊνές ποδιές, φουσκωμένα φτερά, αεροτομή και διαχύτη. Τα περισσότερα μέρη είναι κατασκευασμένα από carbon, με την εταιρία να τοποθετεί νέες αναρτήσεις που μειώνουν την απόσταση από το έδαφος και […]Πηγή BMW i8 Roadster Army Edition by EVE.RYN

Ο επιχειρηματίας Μάκης Ζουγανέλης, εμβληματική μορφή της Μυκόνου «σφράγισε» μια ολόκληρη εποχή. Τα τελευταία χρόνια ζούσε αποτραβηγμένος στην Αθήνα, μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας.

Έφυγε από τη ζωή ένας θρυλικός επιχειρηματίας και  εμβληματική μορφή της Μυκόνου, ο Μάκης Ζουγανέλης, ο άνθρωπος  που έστησε την δεκαετία του ’60  το κλαμπ Remezzo στην είσοδο της Χώρας απέναντι από το παλιό λιμάνι.

Από το «Remezzo» πέρασαν όλοι οι διάσημοι και οι καλλονές που επισκέπτονταν την Μύκονο καθώς το κλαμπ ήταν ο απόλυτος προορισμός νυχτερινής διασκέδασης για τις μεγάλες προσωπικότητες του διεθνούς Jet set.

Ο ίδιος είχε γνωρίσει προσωπικά διασημότητες από όλους τους χώρους όπως ο Πολ Νιούμαν, ο Γιουλ Μπρίνερ, η Σοράγια, ο Ζακ Λανγκ, ο Σταύρος Νιάρχος, ο Βασίλης Γουλανδρής, ο Τάκης Χορν και δεκάδες άλλοι.

Αποτραβηγμένος στην Αθήνα
Ο Μάκης Ζουγανέλης  ήταν ο άνθρωπος που άνοιξε τον δρόμο για τη διάσημη nightlife της Μυκόνου αλλά τα τελευταία χρόνια είχε αποτραβηχτεί και ζούσε στη Αθήνα.

«Πάντα ήμουν ένας απλός άνθρωπος. Κοίταξα να κάνω τη δουλειά μου όσο πιο τέλεια μπορούσα και τα κατάφερα. Οπουδήποτε πάω στο εξωτερικό είμαι γνωστός. Είχα την ευκαιρία να εργαστώ με VIP πελάτες και να είναι κάτι παραπάνω από ευχαριστημένοι. Αυτή ήταν η “ειδικότητά” μου» είχε δηλώσει πριν λίγα χρόνια ο ίδιος, σε συνέντευξή του.

Η κηδεία του θα τελεστεί σε στενό οικογενειακό κύκλο στην Αθήνα

Πηγή Τέλος εποχής! Πέθανε ο Μάκης Ζουγανέλης του θρυλικού Remezzo

Ανατριχιαστικές λεπτομέρειες σχετικά με την πολύμηνη κράτησή της, και τις απειλές που δεχόταν από βαρυποινίτισσες, αποκάλυψε σε συνέντευξή της η καλλονή από τη Μυτιλήνη, που συνελήφθη το 2017 με 2,6 κιλά ηρωίνης στο αεροδρόμιο του Χονγκ Κονγκ

Για την εφιαλτική εμπειρία που βίωσε μετά τη σύλληψή της τον Νοέμβριο του 2017 στο αεροδρόμιο του Χονγκ Κονγκ με 2,6 κιλά κοκαΐνη, μίλησε εχθές στην εκπομπή Αυτοψία του Alpha η Ειρήνη Μελισσαροπούλου.

Το εντυπωσιακό μοντέλο αποκάλυψε ανατριχιαστικές λεπτομέρειες για τις συνθήκες κράτησής της στις φυλακές της ασιατικής χώρας, τη συναναστροφή της με εγκληματικά στοιχεία και τις απειλές που δεχόταν. Μίλησε όμως και για τη στιγμή της λύτρωσης, όταν άκουσε στο δικαστήριο τη φράση «not guilty», που έκανε την ψυχή της να πετάξει στα ουράνια.

Όπως εξήγησε στην εκπομπή η νεαρή κοπέλα, που έμεινε συνολικά 17 μήνες στη φυλακή, όλα ξεκίνησαν όταν την παγίδευσε στην Αιθιοπία ένας «αδερφικός» όπως τον χαρακτήρισε φίλος της από τη Ρουμανία. Το συγκεκριμένο άτομο, που η ίδια εμπιστευόταν, της έφερε έναν ορειβατικό σάκο για να βάλει τα ρούχα της.

«Μου είπε: Ορίστε η τσάντα είναι εδώ. Εγώ όμως δεν την πήρα την τσάντα να τη σηκώσω. Την έβαλε πάνω στο κρεβάτι και εμένα το μυαλό μου δεν πήγε δηλαδή στο τρομερό γιατί ήταν αδερφικός μου φίλος. Εγώ βέβαια την είχα τσεκάρει, άνοιξα τα φερμουάρ, είδα ότι ήταν καινούργια. Ήταν ορειβατικός σάκος κι εγώ δεν είχα χρησιμοποιήσει ξανά τέτοιο σάκο γιατί δεν είχα κάνει ορειβασία άρα δεν ήξερα το βάρος του».

Ο σάκος αυτός με τα κρυμμένα ναρκωτικά έμελλε να οδηγήσει στη σύλληψή της και τον κατοπινό εφιάλτη της. 

 Στην Ελλάδα το μοντέλο που αθωώθηκε για την κοκαΐνη στο Χονγκ Κονγκ

Το σοκ της σύλληψης και οι φυλακές

«Είχα πάθει σοκ. Έκλαιγα. Δεν υπήρχε ούτε μεταφραστής εκεί πέρα ούτε κάποιος να μου εξηγήσει τι γινότανε και για ποιο λόγο βρίσκονταν τα ναρκωτικά στην τσάντα» είπε στον Alpha Ειρήνη Μελισσαροπούλου.

Όπως εξήγησε, η συναναστροφή της με βαρυποινίτισσες στη φυλακή τη γέμιζε τρόμο: «Είχα δει τα πάντα. Να έρχονται στη μούρη μου μπροστά και να μου λένε: «Τι θέλεις; Πες μου τι θέλεις; Θέλεις να σε χτυπήσω; Και με βρίζανε»».

Μετά από πολλούς μήνες, έφτασε όμως η στιγμής της λύτρωσης με την αθώωσή της. Η ίδια περιγράφει ως εξής την στιγμή: «Πάγωσα! Έτρεχε ο ιδρώτας, ήμουνα χάλια! Μόλις ακούστηκε το «not guilty» καταρρέει η μαμά μου, καταρρέει ο μπαμπάς, καταρρέει ο κύριος Κεχαγιόγλου, μέσα στη χαρά ήτανε!»

Η υπερασπιστική γραμμή

Ο συνήγορος, Σάκης Κεχαγιόγλου είπε για την υπερασπιστική γραμμή που ακολουθήθηκε: «Στόχος μας ήταν να δημιουργήσουμε όσες περισσότερες αμφιβολίες μπορούμε για την ενοχή της. Περιγράψαμε πώς αντέδρασαν οι τελωνειακοί όταν είδαν την αντίδραση της, είχε βάλει τα κλάματα, συγχυσμένη, και της είπα παίζοντας το ρόλο του διαβόλου, ότι “μπορεί να έβαλες τα κλάματα επειδή σε έπιασαν”, αλλά η πρώτη αμφιβολία δημιουργήθηκε».

«Δεν υπήρχαν κινητά τηλέφωνα, διευθύνσεις ανθρώπων που να την περιμένουν στο Χονγκ Κονγκ, κάποιον ανταποκριτή, δεν είχε τέτοιο θέμα η Ειρήνη. Είπε ότι πήγε να κάνει μια φωτογράφιση και φαινόταν αληθοφανές».

Σύμφωνα με τον κ. Κεχαγιόγλου αυτά ήταν στοιχεία που συνέβαλαν στην αθώωση της Ειρήνης Μελισσαροπούλου. «Είναι μια όμορφη κοπέλα και δημιουργήθηκε αμφιβολία κατά ποσό είναι βαποράκι. Ήταν ντυμένη εκθαμβωτικά με κόκκινη φούστα ψηλές δερμάτινες μπότες, όποιος θέλει να κρυφτεί δεν θέλει να τραβήξει προσοχή».

Πηγή Ειρήνη Μελισσαροπούλου: Το κολαστήριο των φυλακών του Χονγκ Κονγκ, οι απειλές και η λύτρωση

Δικαιωμένος για την ποινή ισόβιας κάθειρξης που επεβλήθη στον δολοφόνο της κόρης του δηλώνει ο πατέρας της Ζωής Δαλακλίδου μιλώντας στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του ΑΝΤ1 με τον Νίκο Χατζηνικολάου.

Ο Θεολόγος Δαλακλίδης αποκαλύπτει τι είπε στον δολοφόνο της κόρης του. Η κοπέλα είχε βρει φριχτό θάνατο το 2012 στα χέρια του γείτονά της, ο οποίος τη βίασε και μετά την έκαψε για να σβήσει τα ίχνη του.

«Εγώ, όταν σαν μάρτυρας τελείωσα, πήγα μπροστά του και του είπα, ούτε να σε φτύσω λέω δεν αξίζεις λέω, το σάλιο μου λέω δεν το δίνω. Δεν απάντησε γιατί ήταν σκυμμένο το κεφάλι, ούτε έβλεπε, ούτε τίποτα, λέω, ούτε το σάλιο μου λέω αξίζεις να σου δώσω» είπε ο άνδρας και πρόσθεσε: Νιώθω δικαιωμένος γιατί δεν του αφαίρεσαν ούτε μια μέρα. Ήμασταν όλοι αναστατωμένοι, το συναίσθημά μας ήταν ότι ήμασταν αναστατωμένοι. Όταν βλέπεις τον δολοφόνο του παιδιού σου τι μπορεί να είσαι; Αυτός ζήτησε συγγνώμη, δεν την άκουσα βέβαια εγώ τη συγγνώμη του. Τι να μετάνιωσε αφού του έλεγαν στην πρώτη δίκη είπες αυτό, τώρα γιατί το αναιρείς. Δεν μετάνιωσε, δεν νομίζω να μετάνιωσε, μακάρι να μετανιώσει αλλά δεν νομίζω» πρόσθεσε ο άνδρας.

Πηγή Ο πατέρας της 32χρονης Ζωής αποκαλύπτει τι είπε στον δολοφόνο της κόρης του

Oσο περνάνε τα χρόνια, οι κάτοικοι της Αθήνας αντιμετωπίζουν ολοένα μεγαλύτερο θερμικό κίνδυνο για το σώμα τους και παράλληλα νιώθουν περισσότερη θερμική δυσφορία, ακόμη και τις νυχτερινές ώρες, όπως δείχνει μια νέα έρευνα επιστημόνων του Ινστιτούτου Ερευνών Περιβάλλοντος και Βιώσιμης Ανάπτυξης (ΙΕΠΒΑ) του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών(ΕΑΑ).

Επιπλέον, σταδιακά εμφανίζονται ολοένα πιο πρόωρα και ταυτόχρονα αυξάνονται σε διάρκεια μέσα στο έτος οι μέρες και οι νύχτες που υπάρχει θερμικό στρες, ενώ η κατάσταση προβλέπεται να γίνει ακόμη χειρότερη τις επόμενες δεκαετίες.

Οι ερευνητές, που έκαναν σήμερα σχετική ανακοίνωση στο διεθνές συνέδριο της Ευρωπαϊκής Ένωσης Γεωεπιστημών (EGU) στη Βιέννη, μελέτησαν την μεταβολή των επιπέδων θερμικού στρες στην Αθήνα κατά τα τελευταία 50 χρόνια, με βάση μετρήσεις του ιστορικού κλιματικού σταθμού του ΕΑΑ στο Θησείο. Την ερευνητική ομάδα αποτελούσαν οι Γιώργος Καταβούτας, Δήμητρα Φουντά, Κώστας Β.Βαρώτσος και Χρήστος Γιαννακόπουλος.

Χρησιμοποιήθηκαν δύο βιοκλιματικοί δείκτες, ο Heat Index (HI) και ο Humidex (HD), οι οποίοι λαμβάνουν υπόψη τη συνδυασμένη επίδραση της θερμοκρασίας και της υγρασίας στα επίπεδα θερμικής άνεσης ή δυσφορίας στον ανθρώπινο οργανισμό. Οι δείκτες αυτοί είναι ευρέως διαδεδομένοι και χρησιμοποιούνται από πολλές υπηρεσίες και οργανισμούς παγκοσμίως.

Σύμφωνα με την έρευνα, η συχνότητα εμφάνισης έντονου θερμικού στρες («hot-extreme caution» σύμφωνα με την κλίμακα του HI ή «great discomfort- avoid exertion» σύμφωνα με την κλίμακα του HD) είναι στην Αθήνα δύο έως τρεις φορές μεγαλύτερη από τα τέλη της δεκαετίας του 1990 και μετά, σε σχέση με τις προηγούμενες δεκαετίες.

Η έρευνα αποκαλύπτει επίσης τη σταδιακή αύξηση της διάρκειας της περιόδου (εποχής) της θερμικής δυσφορίας, που παρατηρείται κατά τα τελευταία 50 χρόνια. Οι ημέρες έντονης δυσφορίας (great discomfort-HD index) ξεκινούν σταδιακά νωρίτερα και επεκτείνονται αργότερα μέσα στο χρόνο, με αποτέλεσμα η χρονική περίοδος της θερμικής δυσφορίας κατά τις δύο τελευταίες δεκαετίες να είναι πλέον διπλάσια σε σχέση με την αντίστοιχη στη δεκαετία του 1970.

Όπως δήλωσε η Δ. Φουντά στο Αθηναϊκό και Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων, «είναι εντυπωσιακό ότι ακόμα και κατά τις νυχτερινές ώρες η συχνότητα εμφάνισης έντονης ή μέτριας θερμικής δυσφορίας έχει τριπλασιαστεί κατά τις τελευταίες δύο δεκαετίες. Αυτό αυξάνει ακόμα περισσότερο τον θερμικό κίνδυνο, αφού κατά τις νυχτερινές ώρες ο ανθρώπινος οργανισμός δεν μπορεί εύκολα να “ανακάμψει” από το θερμικό στρες της ημέρας.»

Εκτός από τις παρατηρούμενες τάσεις κατά τις τελευταίες δεκαετίες, η έρευνα πραγματοποίησε και μια προσομοίωση του μελλοντικού κλίματος στην Αθήνα, με τη χρήση κατάλληλων κλιματικών μοντέλων προσαρμοσμένων στην περιοχή. Οι προσομοιώσεις έδειξαν ένα υπερδιπλασιασμό της συχνότητας εμφάνισης έντονης δυσφορίας κατά το τέλος του 21ου αιώνα (2071-2100), σε σχέση με την περίοδο αναφοράς (1971-2000). Όλα τα αποτελέσματα επιβεβαιώθηκαν και από τους δύο βιοκλιματικούς δείκτες που χρησιμοποιήθηκαν.

Η κ. Φουντά τόνισε ότι «η έκθεση του πληθυσμού σε αυξημένο θερμικό κίνδυνο αποτελεί αυτή τη στιγμή μια από τις σημαντικότερες απειλές για την ανθρώπινη υγεία παγκοσμίως. Οι κάτοικοι των πόλεων είναι πιο ευπαθείς, λόγω της αθροιστικής επίδρασης του φαινομένου της Αστικής Θερμικής Νησίδας. Η παγκόσμια θέρμανση, σε συνδυασμό με την αυξανόμενη αστικοποίηση, αλλά και τη ‘γήρανση’ του πληθυσμού -ιδιαίτερα στις ευρωπαϊκές χώρες- εκτοξεύουν τον θερμικό κίνδυνο. Είναι σημαντικό να εκτιμήσουμε, να κατανοήσουμε και να επισημάνουμε τον κίνδυνο αυτό, προκειμένου να ληφθούν κατάλληλα μέτρα από την πολιτεία για τον μετριασμό και την έγκαιρη και αποτελεσματική αντιμετώπιση του κινδύνου».

Η έρευνα πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο του Προγράμματος «ΘΕΣΠΙΑ 2» (Θεμελίωση Συνεργιστικών και ολοκληρωμένων μεθοδολογιών και εργαλείων παρακολούθησης, διαχείρισης και πρόγνωσης Περιβαλλοντικών παραμέτρων και πιέσεων»), που εντάσσεται στη «Δράση Στρατηγικής Ανάπτυξης Ερευνητικών και Τεχνολογικών Φορέων» και χρηματοδοτείται από το Επιχειρησιακό Πρόγραμμα «Ανταγωνιστικότητα, Επιχειρηματικότητα και Καινοτομία» στο πλαίσιο του ΕΣΠΑ 2014-2020, με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαϊκής Ένωσης (Ευρωπαϊκό Ταμείο Περιφερειακής Ανάπτυξης).

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ, ekirikas.com, Παύλος Δρακόπουλος

Πηγή Mεγαλύτερος ο θερμικός κίνδυνος και η θερμική δυσφορία για τον πληθυσμό της Αθήνας

Oσο περνάνε τα χρόνια, οι κάτοικοι της Αθήνας αντιμετωπίζουν ολοένα μεγαλύτερο θερμικό κίνδυνο για το σώμα τους και παράλληλα νιώθουν περισσότερη θερμική δυσφορία, ακόμη και τις νυχτερινές ώρες, όπως δείχνει μια νέα έρευνα επιστημόνων του Ινστιτούτου Ερευνών Περιβάλλοντος και Βιώσιμης Ανάπτυξης (ΙΕΠΒΑ) του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών(ΕΑΑ).

Επιπλέον, σταδιακά εμφανίζονται ολοένα πιο πρόωρα και ταυτόχρονα αυξάνονται σε διάρκεια μέσα στο έτος οι μέρες και οι νύχτες που υπάρχει θερμικό στρες, ενώ η κατάσταση προβλέπεται να γίνει ακόμη χειρότερη τις επόμενες δεκαετίες.

Οι ερευνητές, που έκαναν σήμερα σχετική ανακοίνωση στο διεθνές συνέδριο της Ευρωπαϊκής Ένωσης Γεωεπιστημών (EGU) στη Βιέννη, μελέτησαν την μεταβολή των επιπέδων θερμικού στρες στην Αθήνα κατά τα τελευταία 50 χρόνια, με βάση μετρήσεις του ιστορικού κλιματικού σταθμού του ΕΑΑ στο Θησείο. Την ερευνητική ομάδα αποτελούσαν οι Γιώργος Καταβούτας, Δήμητρα Φουντά, Κώστας Β.Βαρώτσος και Χρήστος Γιαννακόπουλος.

Χρησιμοποιήθηκαν δύο βιοκλιματικοί δείκτες, ο Heat Index (HI) και ο Humidex (HD), οι οποίοι λαμβάνουν υπόψη τη συνδυασμένη επίδραση της θερμοκρασίας και της υγρασίας στα επίπεδα θερμικής άνεσης ή δυσφορίας στον ανθρώπινο οργανισμό. Οι δείκτες αυτοί είναι ευρέως διαδεδομένοι και χρησιμοποιούνται από πολλές υπηρεσίες και οργανισμούς παγκοσμίως.

Σύμφωνα με την έρευνα, η συχνότητα εμφάνισης έντονου θερμικού στρες («hot-extreme caution» σύμφωνα με την κλίμακα του HI ή «great discomfort- avoid exertion» σύμφωνα με την κλίμακα του HD) είναι στην Αθήνα δύο έως τρεις φορές μεγαλύτερη από τα τέλη της δεκαετίας του 1990 και μετά, σε σχέση με τις προηγούμενες δεκαετίες.

Η έρευνα αποκαλύπτει επίσης τη σταδιακή αύξηση της διάρκειας της περιόδου (εποχής) της θερμικής δυσφορίας, που παρατηρείται κατά τα τελευταία 50 χρόνια. Οι ημέρες έντονης δυσφορίας (great discomfort-HD index) ξεκινούν σταδιακά νωρίτερα και επεκτείνονται αργότερα μέσα στο χρόνο, με αποτέλεσμα η χρονική περίοδος της θερμικής δυσφορίας κατά τις δύο τελευταίες δεκαετίες να είναι πλέον διπλάσια σε σχέση με την αντίστοιχη στη δεκαετία του 1970.

Όπως δήλωσε η Δ. Φουντά στο Αθηναϊκό και Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων, «είναι εντυπωσιακό ότι ακόμα και κατά τις νυχτερινές ώρες η συχνότητα εμφάνισης έντονης ή μέτριας θερμικής δυσφορίας έχει τριπλασιαστεί κατά τις τελευταίες δύο δεκαετίες. Αυτό αυξάνει ακόμα περισσότερο τον θερμικό κίνδυνο, αφού κατά τις νυχτερινές ώρες ο ανθρώπινος οργανισμός δεν μπορεί εύκολα να “ανακάμψει” από το θερμικό στρες της ημέρας.»

Εκτός από τις παρατηρούμενες τάσεις κατά τις τελευταίες δεκαετίες, η έρευνα πραγματοποίησε και μια προσομοίωση του μελλοντικού κλίματος στην Αθήνα, με τη χρήση κατάλληλων κλιματικών μοντέλων προσαρμοσμένων στην περιοχή. Οι προσομοιώσεις έδειξαν ένα υπερδιπλασιασμό της συχνότητας εμφάνισης έντονης δυσφορίας κατά το τέλος του 21ου αιώνα (2071-2100), σε σχέση με την περίοδο αναφοράς (1971-2000). Όλα τα αποτελέσματα επιβεβαιώθηκαν και από τους δύο βιοκλιματικούς δείκτες που χρησιμοποιήθηκαν.

Η κ. Φουντά τόνισε ότι «η έκθεση του πληθυσμού σε αυξημένο θερμικό κίνδυνο αποτελεί αυτή τη στιγμή μια από τις σημαντικότερες απειλές για την ανθρώπινη υγεία παγκοσμίως. Οι κάτοικοι των πόλεων είναι πιο ευπαθείς, λόγω της αθροιστικής επίδρασης του φαινομένου της Αστικής Θερμικής Νησίδας. Η παγκόσμια θέρμανση, σε συνδυασμό με την αυξανόμενη αστικοποίηση, αλλά και τη ‘γήρανση’ του πληθυσμού -ιδιαίτερα στις ευρωπαϊκές χώρες- εκτοξεύουν τον θερμικό κίνδυνο. Είναι σημαντικό να εκτιμήσουμε, να κατανοήσουμε και να επισημάνουμε τον κίνδυνο αυτό, προκειμένου να ληφθούν κατάλληλα μέτρα από την πολιτεία για τον μετριασμό και την έγκαιρη και αποτελεσματική αντιμετώπιση του κινδύνου».

Η έρευνα πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο του Προγράμματος «ΘΕΣΠΙΑ 2» (Θεμελίωση Συνεργιστικών και ολοκληρωμένων μεθοδολογιών και εργαλείων παρακολούθησης, διαχείρισης και πρόγνωσης Περιβαλλοντικών παραμέτρων και πιέσεων»), που εντάσσεται στη «Δράση Στρατηγικής Ανάπτυξης Ερευνητικών και Τεχνολογικών Φορέων» και χρηματοδοτείται από το Επιχειρησιακό Πρόγραμμα «Ανταγωνιστικότητα, Επιχειρηματικότητα και Καινοτομία» στο πλαίσιο του ΕΣΠΑ 2014-2020, με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαϊκής Ένωσης (Ευρωπαϊκό Ταμείο Περιφερειακής Ανάπτυξης).

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ, ekirikas.com, Παύλος Δρακόπουλος

Πηγή Mεγαλύτερος ο θερμικός κίνδυνος και η θερμική δυσφορία για τον πληθυσμό της Αθήνας

Δια βίου θα αφαιρείται η άδεια οδήγησης σε μεθυσμένους οδηγούς, που έχουν συλληφθεί για τον ίδιο λόγο και στο παρελθόν, σύμφωνα με προωθούμενες ρυθμίσεις του Υπουργείου Δικαιοσύνης.

Ο υπουργός Σταύρος Κοντονής συναντήθηκε προσφάτως με μητέρες θυμάτων θανατηφόρων τροχαίων ατυχημάτων και τους παρουσίασε τις υπό διαβούλευση νομοθετικές πρωτοβουλίες της Κυβέρνησης σχετικά με την αυστηροποίηση του πλέγματος διοικητικών κυρώσεων για τις περιπτώσεις πρόκλησης θανατηφόρου ατυχήματος από οδηγό υπό την επήρεια οινοπνεύματος.

Αυτές θα είναι:
-αφαίρεση του διπλώματος οδήγησης για μακρό χρονικό διάστημα.

-Σε περίπτωση οποιασδήποτε μελλοντικής παράβασης ΚΟΚ από τον ίδιο οδηγό υπό την επήρεια αλκοόλ, προβλέπεται η δια βίου αφαίρεση της άδειας ικανότητας οδηγού οχήματος.

Ο κ. Κοντονής επισήμανε ότι ήδη προωθείται νομοθετική ρύθμιση για την αύξηση των ποινών στις περιπτώσεις εγκατάλειψης θυμάτων από ασυνείδητους οδηγούς, ενώ βρίσκεται σε επαφή με τα συναρμόδια υπουργεία για την επανεξέταση των διοικητικών προστίμων που προβλέπονται στον ΚΟΚ.

Πηγή Δια βίου θα αφαιρείται η άδεια οδήγησης σε μεθυσμένους οδηγούς

Σύμφωνα με τον Werner Tietz, μέλος του διοικητικού συμβουλίου της Bentley, η βρετανική εταιρία σκέφτεται να κατασκευάσει ένα μεγαλύτερο SUV από την Bentayga, αλλά απορρίπτει κάθε ενδεχόμενο να δούμε ένα σπορ μοντέλο, που θα βασίζεται στα πρωτότυπα EXP 10 Speed 6 και EXP 12 Speed 6e, όπως και ένα μικρότερο crossover. Το μεγαλύτερο SUV θα […]Πηγή Bentley. Σκέφτεται μεγαλύτερο SUV, λέει όχι σε ένα σπορ μοντέλο