20 May, 2019
Home / 2019 / Μάρτιος (Page 78)

Ο βελονισμός και η πιεσοθεραπεία χρησιμοποιούνται από αμνημονεύτων χρόνων για να βοηθήσουν στην επίλυση πολλών επιπλοκών της υγείας.

Για να επιταχύνετε τη διαδικασία απώλειας βάρους, θα πρέπει να πατήσετε αυτά τα 4 σημεία.

Η λογική πίσω από αυτή την τεχνική απώλειας βάρους είναι ότι καθένα από τα όργανα του σώματός σας, απευθείας ενεργοποιούν ενεργειακά κανάλια που συνδέονται με συγκεκριμένα σημεία στο σώμα.

Έτσι, αν θέλετε να βελτιώσετε τη λειτουργία ορισμένων εσωτερικών οργάνων, θα πρέπει να βρείτε το αντίστοιχο σημείο τους και να κάνετε μαλάξεις αναλόγως.
Συναφώς, πατώντας αυτά τα σημεία θα σας βοηθήσει να ρίξετε το υπερβολικό βάρος:

1. Αυτί

1

 

Όταν κάνετε μασάζ στο σημείο αυτό, ο μεταβολισμός σας θα επιταχυνθεί, συμβάλλοντας στην ταχύτερη απώλεια βάρους σε όλα τα μέρη του σώματός σας. Θα πρέπει να κάνετε μασάζ με τον αντίχειρα όχι για λιγότερο από 3 λεπτά, τρεις φορές την ημέρα, με ομαλή και σταθερή πίεση στο αυτί.

2. Πρόσωπο

2

Το σημείο αυτό βρίσκεται ανάμεσα στη μύτη σας και το άνω χείλος. Χρειάζεται να »διεγερθεί» δύο φορές ημερησίως για 5 λεπτά. Αυτό το μασάζ είναι χρήσιμο για τον έλεγχο του άγχους και της πείνας. Αν τρώτε περισσότερο όταν αγχώνεστε, τότε αυτή η μέθοδος είναι ιδανική για εσάς!

3. Χέρι

3

Αυτό αποτελεί αναπόσπαστο σημείο του σώματος, καθώς κάθε στοιχείο της εσωτερικής σας ενέργειας περνά μέσα από αυτό. Όταν κάνετε μασάζ σε αυτό το σημείο, απελευθερώνετε περίσσεια θερμότητας από το σώμα, παράλληλα με τη βελτίωση της λειτουργίας του εντέρου. Στο σημείο αυτό θα πρέπει να γίνονται μαλάξεις 2-3 φορές την ημέρα για ένα λεπτό.

4. Πόδι

4

Το σημείο αυτό ονομάζεται Zu San Li και χρησιμοποιείται κυρίως στον βελονισμό. Είναι χρήσιμο για τη βελτίωση της πέψης και την καταστολή ορισμένων φλεγμονωδών διεργασιών στο σώμα. Το σημείο βρίσκεται κάτω από την επιγονατίδα.

Για να εντοπίσετε με ακρίβεια, χρησιμοποιήστε την παλάμη σας για να καλύψετε το γόνατο, το σημείο βρίσκεται σε μία εσοχή κάτω από το μικρό δάχτυλο (βλέπε φώτο).

Θα πρέπει να κάνετε μασάζ στο σημείο αυτό καθημερινά το βράδυ για να σας βοηθήσει να χάσετε μέχρι και μισό κιλό την εβδομάδα. Θα πρέπει να γίνονται μαλάξεις 9 φορές σε κάθε πόδι. 5 λεπτά για κάθε πόδι. Αποφεύγετε να το κάνετε λίγο πριν τον ύπνο, για να μην υποφέρετε από αϋπνία.

Θα αντιμετωπίσετε κάποια ενόχληση κατά τη διάρκεια της πίεσης. Αυτό σημαίνει πως η πίεση επιφέρει τα επιθυμητά αποτελέσματα.

The post Πιέστε αυτά τα 4 σημεία στο σώμα σας και θα χάσετε βάρος σε χρόνο μηδέν appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Πιέστε αυτά τα 4 σημεία στο σώμα σας και θα χάσετε βάρος σε χρόνο μηδέν

Η BMW ανακοίνωσε σήμερα πως θέτει σε ισχύ ένα σχέδιο εξοικονόμησης κόστους ύψους 12 δισ. ευρώ μέχρι το 2022, μιας και περιμένει τα κέρδη της για το 2019 να μειωθούν κατά 10% σε σύγκριση με αυτά του 2018. Σε ότι αφορά το περιθώριο κέρδους της για το 2019, η BMW δηλώνει πως αυτό θα κυμανθεί […]Πηγή BMW: Σχέδιο εξοικονόμησης κόστους ύψους 12 δισ. ευρώ

Τα 860 ευρώ, ως βασικό μικτό μισθό, κατοχυρώνει και επίσημα, η αλυσίδα Σκλαβενίτης. Το εν λόγω ποσό το έπαιρναν ήδη από τον προηγούμενο Μάιο οι χαμηλόμισθοι full time υπάλληλοί της, εντούτοις εκείνη η αναπροσαρμογή προς τα πάνω, που είχε αγγίξει 500 εργαζόμενούς της, ήταν μια οικειοθελής παροχή, την οποία η αλυσίδα θα μπορούσε εάν ήθελε να την μεταβάλλει. Πλέον, έπειτα και από την υπογραφή της Επιχειρησιακής Συλλογικής Σύμβασης εργασίας για το 2018, (σ.σ. ενστάσεις έχουν διατυπωθεί από το σωματείο της Βορείου Ελλάδος), το συγκεκριμένο ποσό «κλείδωσε» και μάλιστα αφορά σε όλους τους υπαλλήλους της ανεξαρτήτου ηλικίας.

Η συγκεκριμένη κίνηση, αποτελεί μια από τις ενέργειες στις οποίες προχωρά η αλυσίδα σύμφωνα με το επιχειρησιακό της σχέδιο. Το σχέδιο προβλέπει επίσης, πως οι χαμηλόμισθοι υπάλληλοι της αλυσίδας, που αντιστοιχούν στο 15% περίπου του συνόλου των εργαζομένων της, δηλαδή 3.150, θα λάβουν επίδομα γάμου και επίδομα τριτέκνων – πολυτέκνων. Δηλαδή εκτός από τον κατώτατο μηνιαίο μισθό οι τρίτεκνοι – πολύτεκνοι εργαζόμενοι θα λαμβάνουν, όπως ανέφεραν στο Capital.gr στελέχη της εταιρείας, επίδομα 50 ευρώ μηνιαίως, ενώ στα 60 ευρώ έχει «κλειδώσει» το επίδομα γάμου (σ.σ. αφορά τόσο τους έγγαμους, όσο και τους εν διαστάσει και τους διαζευγμένους).

Κατά τα ίδια στελέχη, η συμφωνία της Σκλαβενίτης με τους εργαζόμενούς της, προβλέπει ότι όλοι οι νεοπροσλαμβανόμενοι, ανεξαρτήτου ηλικίας, θα λαμβάνουν μηνιαίο βασικό μισθό 800 ευρώ για τα πρώτα δύο χρόνια εργασίας τους στην επιχείρηση. Εν τω μεταξύ συμφωνήθηκε να μην υπάρξει καμία μεταβολή προς τα κάτω όσων υπαλλήλων λαμβάνουν μηνιαίο μισθό έως 1.700 ευρώ.

«Κούρεμα» ωστόσο προβλέπεται στις αμοιβές 1.000 περίπου στελεχών της, που αντιστοιχούν στο 5% του συνόλου των εργαζομένων της. Με βάση τις ίδιες πηγές, οι μειώσεις σε αυτά τα στελέχη θα αγγίξουν το 50% και θα αφορούν το μέρος εκείνο του μισθού πάνω από τα 1.700 ευρώ.

Δηλαδή αν κάποιο στέλεχος λαμβάνει σήμερα μηνιαίο μικτό μισθό 3.500 ευρώ, η μείωση του μισθού του θα γίνει στα 1.800 ευρώ. Σε μια προσπάθεια να αμβλύνει τις όποιες αντιδράσεις και να περιορίσει ενδεχόμενο κύμα εξόδου πέραν αυτού που ενδεχομένως να έχει υπολογίσει, η αλυσίδα στα συγκεκριμένα στελέχη, θα προσφέρει επίδομα θέσης και bonus έως 2 μηνιαίους μισθούς.

Η συμφωνία της επιχείρησης με τους εργαζομένους της, με βάση το Σωματείο Εργαζομένων της Ε.Υ. Σκλαβενίτης, «το αντιπροσωπευτικότερο Σωματείο και εκπροσωπώντας όλους τους εργαζόμενους της πρώην Μαρινόπουλος”, όπως αναφέρει σε σχετική ανακοίνωση του, το οποίο συμμετείχε στις πολύμηνες διαπραγματεύσεις και υπέγραψε Επιχειρησιακή Συλλογική Σύμβαση εργασίας για το 2018, προβλέπει επιπλέον:

– Καθιέρωση ενιαίας έκπτωσης για όλους τους εργαζόμενους, 5% σε τρόφιμα και είδη ευρείας κατανάλωσης και 10% σε είδη οικιακού εξοπλισμού, ένδυσης, υπόδησης.

– Δύο επιπλέον ημέρες άδειας γάμου και μία ημέρα άδειας αιμοδοσίας.

– Σαφής διατύπωση αμφότερων των μερών ότι αποτελεί κοινό στόχο η μείωση της μερικής απασχόλησης και η δέσμευση ότι, οι μερικώς απασχολούμενοι θα προτάσσονται των νέων προσλήψεων είτε με αύξηση των συμβατικών ωρών εργασίας, είτε με μετατροπή των συμβάσεών τους σε πλήρη απασχόληση.

– Μέριμνα της Επιχείρησης να ικανοποιεί αιτήματα εργαζομένων για αλλαγή του τόπου απασχόλησής τους σε πλησιέστερα στον τόπο κατοικίας του καταστήματα.

– Παροχή λεωφορείου για την μεταφορά των εργαζομένων στα Κέντρα Διανομής: Ελευσίνας, Δρυμού, Οινοφύτων και Σπάτων

Πηγή Κλείδωσε στα 860 ευρώ ο βασικός μισθός στον Σκλαβενίτη – Επίδομα γάμου και επίδομα πολυτέκνων

Εδώ και 3 χρόνια είμαι παντρεμένη με τον Ορέστη… Είναι πολύ καλός και τρυφερός μαζί μου.

Ο Ορέστης είναι από καλή και ευκατάστατη οικογένεια. Η μητέρα του βέβαια δε ζει αλλά ο πατέρας του είναι ένας πολύ δυναμικός και επιτυχημένος άντρας. Από την πρώτη στιγμή που τον γνώρισα, πριν παντρευτούμε με τον Ορέστη με γοήτευσε!

Είναι ένας ώριμος και γοητευτικός άντρας αλλά πέρα από την εξωτερική του εμφάνιση με γοήτευσε το μυαλό του, ο τρόπος που σκέφτεται! Μου αρέσει ο τρόπος που μιλάει και φέρεται!

Ο πεθερός μου μας έχει παραχωρήσει μια μεζονέτα στα βόρεια προάστια για να μένουμε με τον Ορέστη και εκείνος μένει αρκετά κοντά μας.

Το τελευταίο διάστημα δεν πηγαίνει στο γραφείο γιατί αντιμετωπίζει ένα πρόβλημα υγείας και χρειάζεται ξεκούραση. Ευτυχώς δεν είναι κάτι σοβαρό.

Το πρόβλημα υγείας του πεθερού μου είχε ως αποτέλεσμα να αναλάβει ο Ορέστης όλες τις ευθύνες του γραφείου και να δουλεύει πολλές ώρες την ημέρα.

Εγώ δεν εργάζομαι και έτσι αποφάσισα να περνάω τη μέρα μου μαζί με τον πεθερό μου.

Πηγαίνω καθημερινά στο σπίτι του και περνάμε τη μέρα μαζί. Μιλάμε, γελάμε και απολαμβάνουμε ο ένας τη συντροφιά του άλλου.

Όμως η καθημερινή επαφή μας έφερε πολύ κοντά με αποτέλεσμα να δημιουργηθεί ένα ερ ωτικό ενδιαφέρον ανάμεσα μας!

Ένα αμοιβαίο ερ ωτικό π άθος που δεν μπορεί κανένας από του δυο μας να ελέγξει. Είμαστε τρελά ερωτευμένοι!

Κάθε βράδυ κοιμάμαι με τον Ορέστη και σκέφτομαι τον πατέρα του. Με φιλάει και σκέφτομαι τα φιλιά του πεθερού μου.

Δεν θέλουμε να αποκαλύψουμε την αλήθεια ακόμα στον Ορέστη γιατί θα πληγωθεί και θα μας μισήσει και τους δυο, οπότε ζούμε αυτό το πάθος στα κρυφά.

Ο έρωτας μας όμως μέρα με τη μέρα γίνεται πιο δυνατός και ανεξέλεγκτος!

Δεν αντέχω να είμαι παντρεμένη με τον Ορέστη και να θέλω τον πεθερό μου. Όμως πως να του πω ότι θέλω να χωρίσουμε γιατί είμαι ερ ωτευμένη με τον πατέρα του;

Θέλω τι βοήθεια σας! Τι μου προτείνετε να κάνω;

Πηγή Ζωή 32 χρονών: «Τα έφτιαξα με τον πεθερό μου και θέλω να χωρίσω τον άντρα μου – Πηγαίνω καθημερινά στο σπίτι του»

sintages gia nistisima glika me liga ilika

Φίλες μου αγαπημένες, η Σαρακοστή είναι ακόμα στην αρχή της και για αυτό καλό είναι να ανασυνταχθούμε και να κανονίσουμε τα νηστίσιμα γλυκά που θα υπάρχουν στο σπίτι. Ξέρω ότι όλες μας δεν είμαστε αστέρια στην κουζίνα- ειδικά εγώ με την ζαχαροπλαστική δυσκολεύομαι. Ξέρω ότι δεν έχουμε όλες τον απαραίτητο χρόνο να διαθέσουμε για να φτιάξουμε ένα σούπερ ντούπερ ουάου γλυκό.

Όμως, ξέρω επίσης ότι μπορείς να κάνεις θαύματα και με λίγα μόλις υλικά. Ναι ναι, καλά άκουσες για αυτό και εσύ που τώρα πρώτη φορά μαζί μου θα επιχειρήσεις να φτιάξεις ένα από τα παρακάτω γλυκάκια, πάρε φόρα γιατί το έχουμε. Τέλος, εφόσον μιλάμε για νηστίσιμες συνταγές, εννοείται πως είναι γλυκά κατάλληλα και για τους χορτοφάγους της παρέας.

Εύκολα νηστίσιμα γλυκά

 

Τρουφάκια

troufakia

Τα υλικά που θα χρειαστείς: 100γρ. άγλυκο κακάο,  200γρ. ζάχαρη, 200γρ. τριμμένη φρυγανιά, 200γρ. καρύδι χοντροκομμένο, 2-3 ποτήρια νερό, λίγο κονιάκ και τρούφα κουβερτούρας ή ινδοκάρυδο για το τέλος.

Σε ένα μεγάλο μπολ βάλε όλα τα στερεά υλικά μαζί και ανακάτεψε τα. Έπειτα, ρίξε νερό και κονιάκ. Ανακάτεψε καλά τη ζύμη σου και αφού ομογενοποιηθεί το μείγμα πλάσε τρουφάκια σε μπαλάκια. Στρώστα σε ένα ταψί με λαδόκολλα και βάλτα στο ψυγείο να κρυώσουν. Αφού κρυώσουν πασπάλισε τα με τρούφα ή ινδοκάρυδο. Δες με μεγαλύτερη λεπτομέρεια την συνταγή για νηστίσιμα τρουφάκια εδώ.

Παστέλια

pasteli

Τα υλικά που θα χρειαστείς: 2 κούπες ζάχαρη, 2 κούπες μέλι, 2/3 κούπας ψιλοκομμένα καρύδα, 1/2 κούπα σουσάμι και 1/2κ.γ τζίντζερ.

Σε ένα κατσαρολάκι ρίξε το μέλι, τη ζάχαρη και το τζίντζερ. Ανακάτεψε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να πάρει βράση. Αφού πάρει βράση άσε το μείγμα στη φωτιά για 8 λεπτάκια. Απόσυρε το μείγμα από τη φωτιά και πρόσθεσε το σουσάμι και τα καρύδια. Ανακάτεψε το μείγμα και έπειτα άπλωσε το σε ένα ταψί με λαδόκολλα. Για να απλωθεί πιο εύκολα βάλε στα χέρια σου λίγο λάδι ή λίγο Βιτάμ. Λίγο πριν κρυώσει εντελώς το μείγμα κόψε τα παστέλια σου σε κομμάτια.  Άφησε τα να κρυώσουν εντελώς και μπορείς να τα απολαύσεις.

Δες επίσης: Νηστίσιμη συνταγή για ροξάκια!

Κουλουράκια με μαρμελάδα

koulourakia me marmelada

Τα υλικά που θα χρειαστείς: 4 κούπες αλεύρι που φουσκώνει μόνο του, 1 κούπα μαργαρίνη,1 1/2 κούπα μαρμελάδα της αρεσκείας σου.

Είναι η αγαπημένη μου νηστίσιμη συνταγή, μιας και είναι τόσο εύκολη και μπορείς να την κάνεις με 2 διαφορετικές παραλλαγές. Επίσης είναι το τέλειο συνοδευτικό για τον καφέ και φυσικά μεγάλοι και παιδιά γλύφουν τα δάχτυλα τους. Δες με όλες τις λεπτομέρειες την συνταγή για τα νηστίσιμα κουλουράκια με μαρμελάδα εδώ!

Τηγανίτες με μέλι και κανέλα

tiganites me meli kai kanela

Τα υλικά που θα χρειαστείς: 5 κούπες χλιαρό νερό, 3 βανίλιες, 1κ.σ ζάχαρη, αλεύρι όσο πάρει (για να είναι το μείγμα σαν χυλός), λίγο ελαιόλαδο. Για το πασπάλισμα: μέλι και κανέλα όση θες.

Ναι τα παιδιά τρελαίνονται για τηγανίτες όποτε αυτή η συνταγή είναι ιδανική. Ανακάτεψε όλα τα υλικά για τη ζύμη μέχρι να γίνει ένα ωραίος χυλός. Ρίξε σε ένα τηγάνι λίγο ελαιόλαδο και με μια κουτάλα ρίξε λίγο από το μείγμα στο τηγάνι για να φτιάξεις τις τηγανίτες. Αφού ροδίσει από τη μια μεριά, γύρνα την τηγανίτα από την άλλη μεριά να ροδίσει και εκείνη. Αφού τηγανίσεις όλο το μείγμα, πασπάλισε τις τηγανίτες σου με μέλι και κανέλα.

Δες επίσης: Νηστίσιμο κέικ λεμόνι με γλάσο από λεμόνι!

Χαλβάς σιμιγδαλένιος

xalvas simigdalenios, ediva.gr

Τα υλικά που θα χρειαστείς: 2φλ. σιμιγδάλι χοντρό, 1φλ. ελαιόλαδο, 3φλ. ζάχαρη, 4φλ. νερό, 2ξυλάκια κανέλας και λίγη κανέλα για το τελικό πασπάλισμα.

Σε μια κατσαρόλα ρίξε το λάδι και αφού ζεσταθεί ρίξε το σιμιγδάλι και ανακάτευε το μέχρι να ροδίσει για περίπου 10 λεπτά. Παράλληλα σε ένα κατσαρολάκι βάλε το νερό, τη ζάχαρη και την κανέλα. Στόχος είναι να λιώσει απλώς η ζάχαρη και το ζουμί να πάρει γεύση από την κανέλα- να μην γίνει σιρόπι δηλαδή. Αφού ροδίζει το σιμιγδάλι ρίξε σιγά σιγά το νερό με την ζάχαρη. Ανακάτεψε καλά και έπειτα χαμήλωσε τη φωτιά, σκέπασε την κατσαρόλα με μια πετσέτα και άφησε τον χαλβά για 2-3 λεπτά μέχρι να σωθούν τα υγρά του. Φορμάρισε τον χαλβά και τέλος πασπάλισε τον με κανέλα. Δες την συνταγή για χαλβά σιμιγδαλένιο εδώ.

The post 5 Συνταγές για νηστίσιμα γλυκά με λίγα υλικά! appeared first on ediva.gr.

Πηγή 5 Συνταγές για νηστίσιμα γλυκά με λίγα υλικά!

Σχεδόν έναν μήνα μετά την παρουσίασή της ανανεωμένης έκδοσης της GLC, η Mercedes παρουσιάζει σήμερα και την GLC Coupe facelift. Το αυτοκίνητο που θα παρουσιαστεί στην έκθεση της Νέας Υόρκης τον επόμενο μήνα, έχει μικρές εξωτερικές διαφορές, με αυτές να εντοπίζονται στη γρίλια, στους νέους προφυλακτήρες, στα LED φωτιστικά σώματα, στις απολήξεις των εξατμίσεων και […]Πηγή Mercedes-Benz GLC Coupe facelift

«Με συγκίνηση και χαρά επιστρέφω στα πάτρια εδάφη, η μόνη μου επιθυμία είναι να γυρίσω στη Μυτιλήνη με την οικογένειά μου» , αυτά είναι τα πρώτα λόγια της Ειρήνης Μελισσαροπούλου που επέστρεψε στην Ελλάδα μετά από 17 μήνες στις φυλακές του Χονγκ Κονγκ κατηγορούμενη για μεταφορά 2,6 κιλών κοκαΐνης.

Η 20χρονη Ειρήνη Μελισσαροπούλου από τη Μυτιλήνη γυρίζει σελίδα στη ζωή της, αφού κατόρθωσε να αποδείξει την αθωότητά της και να επιστρέψει στην πατρίδα της ελεύθερη και απαλλαγμένη από κάθε κατηγορία.

Ήρεμη και χαρούμενη, στο πλευρό του δικηγόρου της Σάκη Κεχαγιόγλου, η Ειρήνη Μελισσαροπούλου ευχαρίστησε από το αεροδρόμιο «Ελ. Βανιζέλος» όσους της συμπαραστάθηκαν. «Με συγκίνηση και χαρά επιστρέφω στα πάτρια εδάφη μετά από 17 μήνες άδικης κράτησης και θλίψης. Είχα πει από την αρχή πως είμαι αθώα και χαίρομαι που το δικαστήριο με αθώωσε. Η μόνη μου επιθυμία είναι να γυρίσω στην Μυτιλήνη με την οικογένειά μου και να αρχίσω από την αρχή τη ζωή μου, δήλωσε και αφού ευχαρίστησε τους πάντες για το ενδιαφέρον τους και την ηθική και υλική συμπαράστασή τους στην ίδια και την οικογένειά της, ζήτησε σεβασμό της ιδιωτικής της ζωής.

«Είναι ευλογία ότι είμαστε εδώ στο αεροδρόμιο, η αποστολή μου ολοκληρώθηκε», δήλωσε ο δικηγόρος της Σάκης Κεχαγιόγλου.

Πηγή Στην Ελλάδα η Ειρήνη Μελισσαροπούλου: Είχα πει από την αρχή πως ήμουν αθώα – Θέλω να πάω στη Μυτιλήνη (Video)

Η γυναίκα που ταξίδεψε μέσα σε 13 μέρες -με έναν άντρα που γνώριζε μόλις δύο εβδομάδες- 28.211 μίλια, σε 12 διαφορετικές χώρες, με 15 πτήσεις!

Η Μέγκαν Σάλιβαν ήταν ανέκαθεν λάτρης της περιπέτειας και των έντονων συγκινήσεων. Η 33χρονη σκηνοθέτης και ορειβάτης λατρεύει να διηγείται ιστορίες και όνειρο ζωής της ήταν να δει από κοντά τα επτά νέα θαύματα του κόσμου.
Μάλιστα για αυτό το λόγο μάζευε για αρκετό καιρό χρήματα σε ειδικό λογαριασμό, ενώ δεν είχε ούτε πιστωτικές κάρτες που θα μπορούσαν να την οδηγήσουν σε άσκοπες αγορές.
Για τρία χρόνια φορούσε τα ίδια παντελόνια τζιν και όταν έβγαινε τα βράδια σε μπαρ με την παρέα της κουβαλούσε μαζί της το παγούρι της, γεμάτο με κρασί.
Η νεαρή γυναίκα είχε ως μότο της ότι οι άχρηστες δαπάνες της καθημερινότητας απλά απομακρύνουν τον επόμενο προορισμό από τα πλάνα της. Ωστόσο, οι υποχρεώσεις και η νέα απαιτητική της δουλειά ως παραγωγός σε μια διαφημιστική εταιρεία στο Σαν Φρανσίσκο, έκαναν το όνειρο της να παραμένει ακριβώς αυτό -ένα όνειρο- για τρία χρόνια.
arcntxd12
Μια τυχαία σειρά τραγικών γεγονότων ωστόσο άλλαξαν για πάντα τα στρωμένα σχέδια της, αναγκάζοντάς την να αλλάξει τον τρόπο που ζούσε.
Όλα ξεκίνησαν το 2014 σε μια δύσκολη αναρρίχηση στην κοιλάδα Yosemite για την οποία προπονούνταν περίπου τρία χρόνια. Βρίσκονταν ήδη στα 609 μέτρα υψόμετρο όταν από ένα λάθος υπολογισμό έπεσε από ένα βράχο ύψους 15 μέτρων.
Το κράνος που φορούσε ήταν ο λόγος που σώθηκε από την απότομη πτώση, αφήνοντας της μόνο γρατζουνιές και μώλωπες σε όλο της το σώμα.
Μετά την πτώση άρχισε ξαφνικά να αμφισβητεί τα πάντα, από το γιατί έβαζε τον εαυτό της σε αυτήν τη διαδικασία, μέχρι το λόγο που αναζητούσε συνεχώς να κατακτήσει υψηλότερες κορυφές.
Αναρωτιόνταν τι προσπαθούσε να αποδείξει τόσο στον εαυτό της όσο και στον υπόλοιπο κόσμο. Τρεις ημέρες μετά μπόρεσε ξανά να περπατήσει και μετά από λίγες μέρες βρίσκονταν καθοδόν για τη δουλειά της.
Βρίσκονταν πάνω στο σκούτερ της όταν ένα αμάξι την παρέσυρε και την έριξε κάτω. Για μια ακόμη φορά το κράνος που φορούσε της έσωσε τη ζωή και έτσι γλύτωσε με ελαφρά τραύματα.
Η διάγνωση μετά από μια εξέταση ρουτίνας
Κατά τη διάρκεια της νοσηλείας της υποβλήθηκε σε μια σειρά εξετάσεων ρουτίνας. Σε μια από αυτές η Μέγκαν διαγνώστηκε με καρκίνο του δέρματος. Όταν εκμυστηρεύτηκε την τριπλή ατυχία της στον άνδρα που έβγαινε ραντεβού για περίπου δυο εβδομάδες, εκείνος απλά τη ρώτησε τι ήταν αυτό που πάντα ήθελε να κάνει.
arcntxd11
Η Μέγκαν πάντα σκεφτόταν ότι αν ποτέ κατάφερνε να πραγματοποιήσει το ταξίδι της ζωής της, θα ήταν μόνη της. Από τότε που ο 36χρονος Κρις Μακναμάρα μπήκε στη ζωή της ωστόσο το να ζήσουν μαζί αυτήν την περιπέτεια φάνταζε ιδανικό για εκείνη.
Και παρά το γεγονός ότι η τύχη δεν ήταν με το μέρος της αποφάσισε εν μια νυκτί να αρχίσει να ζει τη ζωή της πιστεύοντας ότι μπορεί να καταφέρει τα πάντα.
Τα τραγικά γεγονότα που έζησε σε ένα μόλις μήνα την ενέπνευσαν να ταξιδέψει και στα επτά θαύματα του κόσμου μέσα σε μόλις 13 μέρες. Μετά από μια χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του καρκίνου της, η οποία, ευτυχώς, ανιχνεύθηκε στα πρώτα στάδια ήταν έτοιμη να αρχίσει τη νέα της ζωή.
Η προετοιμασία ενός ταξιδιού ζωής
Μέσα σε δέκα ημέρες είχε σχεδιάσει ένα απίστευτο ταξίδι που είχε προγραμματίσει πλήρως μόλις τρεις ώρες πριν την αναχώρησή της με έναν τύπο που γνώριζε για δύο εβδομάδες.
Λίγο πριν φύγει πούλησε σχεδόν όλα της τα υπάρχοντα στο ebay και κατάφερε να μαζέψει περίπου έξι χιλιάδες ευρώ για το ταξίδι της. Πήρε άδεια από τη δουλειά της και στις 28 Δεκεμβρίου του 2014 βρίσκονταν στο αεροπλάνο με κατεύθυνση το Τσίτσεν Ίτζα στο Γιουκατάν του Μεξικό.
Καθώς είχαν μόλις 13 μέρες στη διάθεσή τους το ζευγάρι περνούσε μόνο δύο νύχτες σε κάθε προορισμό, και ως επί το πλείστον κοιμόντουσαν στα αεροπλάνα, περνώντας μόλις πέντε νύχτες σε ξενοδοχεία.
Με πρώτη στάση την πυραμίδα στη χερσόνησο του Γιουκατάν, η Μέγκαν συνειδητοποίησε ότι είχαν μόλις εφτά ώρες στη διάθεσή τους για να εξερευνήσουν τη δημοφιλή πόλη των Μάγια. Ωστόσο τα κατάφεραν και η πρώτη εμπειρία της ήταν καθοριστική για το υπόλοιπο του ταξιδιού τους.
arcntxd4
Στο Τσίτσεν Ίτζα στο Γιουκατάν του Μεξικό
Για να φτάσουν στο Μάτσου Πίτσου ταξίδεψαν πρώτα στη Λίμα, στη συνέχεια στο Κούσκο και ακολούθησε μια τρίωρη διαδρομή με τρένο στην μαγευτική πόλη της Aguas Calientes.
Εκεί το ζευγάρι ήπιε τσάι από φύλλα κόκας και ανακάλυψαν από κοντά τη μαγεία του πολιτισμού των Ίνκας πριν επιβιβαστούν στην επόμενη πτήση για τη Βραζιλία.
arcntxd1
Στο Μάτσου Πίτσου στο Περού
Ανέβηκαν στην κορυφή του βουνού Κορκοβάντο στο Ρίο ντε Τζανέιρο και φωτογράφησαν το άγαλμα του Χριστού Λυτρωτή πριν συνεχίσουν με κοκτέιλ μέχρι αργά το απόγευμα στην παραλία της Κοπακαμπάνα.
erymrk3
Στο άγαλμα του Χριστού Λυτρωτή
Η Μέγκαν άφησε με μισή καρδιά αυτόν τον… αμαρτωλό παράδεισο πριν φύγουν για την Ευρώπη. Ίσα που πρόλαβαν να αιχμαλωτίσουν με την κάμερά τους το Κολοσσαίο πριν ξεθωριάσει στον ορίζοντα ωστόσο χάζεψαν για ώρα τους περιπλανώμενους μονομάχους.
erymrk2
Στο Κολοσσαίο της Ρώμης
Επόμενη στάση τους στην πόλη που είναι λαξευμένη μέσα στο βράχο. Η Πέτρα της Ιορδανίας είχε λίγους τουρίστες κι έτσι κατάφεραν να θαυμάσουν με ησυχία την επιβλητική βραχοπολιτεία.
Μάλιστα πριν φύγουν για τον επόμενο προορισμό τους ένας ντόπιος προσέφερε καμήλες στο φίλο της σε αντάλλαγμα τη Μέγκαν.
arcntxd2
Στην Πέτρα της Ιορδανίας
Το μέχρι στιγμής χωρίς απρόοπτα ταξίδι τους πήρε άσχημη τροπή στην Ινδία, όταν αναγκάστηκαν να θαυμάσουν μόνο από μακριά την κορωνίδα των παλατιών, η οποία ήταν κλειστή για τους επισκέπτες τη συγκεκριμένη μέρα.
Ωστόσο δεν το έβαλαν κάτω και αποφάσισαν να επισκεφθούν το πάρκο Bagh Mehtab και να δουν από κοντά τον τάφο της αγάπης.
arcntxd8
Στο Ταζ Μαχάλ στην Ινδία
Στην επόμενη και τελευταία στάση του ταξιδιού ανακάλυψαν την αρχαία αρχιτεκτονική της δυναστείας των Μινγκ περπατώντας στο Σινικό Τείχος της Κίνας.
arcntxd3
Στο Σινικό Τείχος της Κίνας
Η ζωή είναι αρκετά περίπλοκη και η πολυτάραχη ιστορία της Μέγκαν τη δίδαξε ότι ο καθένας έχει τη μοναδική ευκαιρία να ζήσει τη ζωή που θέλει.
Μέσα σε 13 μέρες ταξίδεψε συνολικά 28.211 μίλια, σε 12 διαφορετικές χώρες, με 15 πτήσεις, έμεινε 5 νύχτες σε ξενοδοχείο, της κατέσχεσαν 1 φωτογραφικό τρίποδο και κατάφερε να δει από κοντά τα επτά θαύματα του κόσμου.
Σύμφωνα με την ίδια «το μότο «η ζωή είναι μικρή» δεν αρκεί απλά να υπάρχει ως εικόνα στην επιφάνεια του υπολογιστή σου.  Το μόνο πράγμα που σε αποτρέπει από το να ζήσεις στη ζωή στο μέγιστο είσαι εσύ…».

Πηγή Έπρεπε να μάθει πως είναι άρρωστη για να πάει τη μεγαλύτερη βόλτα της ζωής της

Αν χρησιμοποιείτε τη κουζίνα συχνά για να ετοιμάσετε δείπνο και γλυκά στο φούρνο σας, ξέρετε πολύ καλά πόσο εύκολο είναι να βρωμίσει το εσωτερικό του φούρνου (και ειδικά η σχάρα).

Αυτό που δεν είναι εύκολο όμως, είναι να καθαρίσετε αυτή τη σχάρα.

Χρησιμοποιώντας το χαρακτηριστικό αυτο-καθαρισμού του φούρνου (αμα έχει ο φούρνος σας) δεν πρόκειται να καθαρίσει όλη τη βρωμιά και τα λίπη. Αλλά ευτυχώς αυτό το βίντεο θα σας δείξει έναν εύκολο τρόπο να γλυτώσετε από αυτή μια για πάντα.

Το καλύτερο μέρος του κόλπου αυτού που πρόκειται να δείτε, είναι ότι δεν χρειάζεται να αγοράσετε τίποτα ακριβό. Σχεδόν ότι χρειάζεστε πιθανότατα θα το έχετε ήδη σπίτι.

Αρχικά, βάλτε μια πετσέτα στο πάτωμα της μπανιέρας και βάλτε από πάνω τη σχάρα. (Η πετσέτα θα βοηθήσει να μην χαράξετε την επιφάνεια της μπανιέρας.) Επειτα, βάλτε το νερό να τρέχει στην πιο ζεστή θερμοκρασία που γίνεται και γεμίστε αρκετά έτσι ώστε να καλυφθεί εντελώς η σχάρα.

Στη συνέχεια, πάρτε ένα κλασσικό απορρυπαντικό ρούχων (προτιμήστε τη σκόνη, αν και το ύγρο κάνει επίσης). Ανακατέψτε το με λίγο ζεστό νερό για να διαλυθεί και μετά ρίξτε το στη μπανιέρα. Επαναλάβετε μερικές φορές και αφήστε τη σχάρα να μουλιάσει για 6-10 ώρες.

Το επόμενο πρωί, το μόνο που πρέπει να κάνετε είναι να αδειάσετε το νερό και να βγάλετε τη σχάρα. Δεν θα έχουν φύγει τα λίπη και η βρωμιά, αλλά θα είναι πολύ πιο εύκολο με λίγο τρίψιμο με σφουγγάρι να το κάνετε να μοιάζει με καινούργιο.

Αυτό ήταν! Τώρα έχετε μία πραγματικά καθαρή σχάρα φούρνου, έτοιμη να επιστρέψει στο ψήσιμο και μαγείρεμα όλων των λιχουδιών και ξέρετε και αγαπάτε.

Πηγή

The post Πετάει τη βρώμικη σχάρα του φούρνου στη μπανιέρα. Γιατί? Πανέξυπνο!! appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Πετάει τη βρώμικη σχάρα του φούρνου στη μπανιέρα. Γιατί? Πανέξυπνο!!

412

Ο Άλεφ ντος Σάντος Σαλντάνια έχει κάνει μια γεμάτη σεζόν με τη φανέλα της ΑΕΚ και παρότι πριν από λίγο καιρό έμοιαζε να βρίσκεται στην πόρτα της εξόδου για το καλοκαίρι, όντας δανεικός από την Μπράγκα, εντούτοις όλα τα δεδομένα για την περίπτωσή του είναι ανοιχτά.

Η καλή του παρουσία, ενίοτε καταλυτική όπως με τον Ατρόμητο, σε αρκετά παιχνίδια, έχουν κάνει τον Βραζιλιάνο μέσο να πείθει ότι αξίζει να βρίσκεται στα πλάνα του Μανόλο Χιμένεθ για τη νέα χρονιά.

Προς μη υπεράσπισή του, όμως, στην Ένωση σκέφτονται την περίπτωση να «κυνηγήσουν» έναν πιο έμπειρο και καταρτισμένο χαφ στη θέση του 24χρονου άσου, ενώ και τα 1,8 εκατομμύρια ευρώ της συμφωνίας δανεισμού με την Μπράγκα είναι αρκετά.

Στον δικέφαλο, πάντως, αναζητούν μια λύση, ώστε να γίνει πιο προσιτή η αγορά του Άλεφ με ένα ποσό γύρω στις 600.000 ευρώ, ήτοι το 1/3 όσων έχουν συμφωνηθεί με την πορτογαλική ομάδα. Αν η Μπράγκα, λοιπόν, δεχόταν μια τέτοια πρόταση, τότε θα υπήρχαν αυξημένες πιθανότητες απόκτησής του.

Πηγή Τα δεδομένα για την παραμονή του Άλεφ στην ΑΕΚ