20 May, 2019
Home / 2019 / Μάρτιος (Page 57)

Μπορεί το περπάτημα να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;

Προκειμένου να χάσουν βάρος, πολλοί άνθρωποι κάνουν κάποιο άθλημα, πηγαίνουν στο γυμναστήριο και ακολουθούν διάφορες δίαιτες.

Το συμπέρασμα πλήθους μελετών ωστόσο, είναι ότι το καθημερινό περπάτημα είναι εξίσου αποτελεσματικό στην απώλεια βάρους.

Υπάρχουν όμως κάποιοι κανόνες που πρέπει να ακολουθείτε για να αντικαταστήσετε ένα σύνολο ασκήσεων. Δεν μπορείτε για παράδειγμα να ακολουθείτε το πρόγραμμα ενός φίλου σας, ακόμη και αν ασκείστε μαζί.

Τι πρέπει να λάβετε υπόψιν:

– Για καλύτερα αποτελέσματα, ακολουθείτε ένα σταθερό πρόγραμμα και χρησιμοποιείτε ένα βηματομετρητή, ο οποίος θα σας ενημερώνει πόσο έχετε περπατήσει κατά τη διάρκεια της ημέρας.

– Λάβετε υπόψη ότι το αποτέλεσμα εξαρτάται από τα χαρακτηριστικά, τον τρόπο ζωής, τις διατροφικές συνήθειες και την κατάσταση της υγείας του κάθε ατόμου.

– Προσπαθείτε να οδηγείτε λιγότερο και να αποφεύγετε κατά το δυνατόν τις μετακινήσεις με τα ΜΜΜ. Για να μην βαριέστε στη διάρκεια μακρινών περιπάτων, ακούτε την αγαπημένη σας εκπομπή ή ραδιόφωνο.

– Σταματήστε να χρησιμοποιείτε ασανσέρ και κυλιόμενες σκάλες τουλάχιστον για ένα μήνα.

– Πηγαίνετε τον σκύλο σας μακρινές βόλτες. Αυτό θα κάνει και τον σκύλο και εσάς πιο υγιείς και χαρούμενους.

– Ο βηματισμός είναι ανομοιογενής και το περπάτημα διαφέρει ανάλογα με το πού γίνεται. Να μετράτε αποστάσεις σε ευθεία τις οποίες καλύπτετε με τον συνήθη βηματισμό σας.

– Ξεκινήστε με ήπιο περπάτημα και αυξήστε σταδιακά τη διάρκεια και το ρυθμό βάδισης. Πρώτα αυξήστε το μήκος της διαδρομής και στη συνέχεια το ρυθμό βάδισης, έχοντας πάντα ως γνώμονα την κατάσταση της υγείας σας.

– Είναι σημαντικό να περπατάτε κάθε μέρα. Ένας περίπατος μία φορά την εβδομάδα δεν θα κάνει τη διαφορά. Αν δεν μπορείτε κάθε μέρα, φροντίστε να περπατάτε τουλάχιστον 2-3 φορές την εβδομάδα. Μπορείτε να περπατάτε όποια ώρα της ημέρας σας βολεύει αρκεί να έχει περάσει τουλάχιστον 1,5 ώρα από το τελευταίο γεύμα σας.

Πηγή Πόσο πρέπει να περπατάτε καθημερινά για να χάσετε βάρος

Αυτό πραγματικά δεν έχει ξαναγίνει!

Έξαλλη έγινε η παίκτρια του «Κάτι ψήνεται» όταν της ανακοινώθηκε το αποτέλεσμα της βαθμολογίας.

Η Κωνσταντίνα δεν κατάφερε να πείσει τους συμπαίκτες της με τις μαγειρικές της ικανότητες κι έτσι συγκέντρωσε μόνο 16 βαθμούς, γεγονός που την κατέταξε αυτομάτως στην Πέμπτη και τελευταία θέση.

Αυτό το 4αρι που πήρε από τον κάθε παίκτη την έβγαλε από τα ρούχα της και τη στιγμή της ανακοίνωσης, εμφανώς εκνευρισμένη είπε: «Είστε απαράδεκτοι. Δεν το δέχομαι, δεν το δέχομαι, λυπάμαι… φεύγω», είπε με την ίδια να σηκώνεται από το τραπέζι και να αποχωρεί από το σπίτι.

Οι συμπαίκτες της έμειναν με το στόμα ανοιχτό και μιλώντας στην κάμερα είπαν πως δεν περιμέναν μια τέτοια αντίδραση.

Δείτε όλα όσα έγιναν στο σχετικό απόσπασμα στο βίντεο που ακολουθεί!

Πηγή Κάτι ψήνεται: Δεν έχει ξαναγίνει! Παίκτρια αποχώρησε φωνάζοντας έξαλλη: «Απαράδεκτο, δεν το δέχομαι»

Διεθνούς φήμης τραγουδίστρια μας δείχνει την... κυταρίτιδά της (ΦΩΤΟ)

Φωτογραφίες της από την παραλία ανήρτησε η Jessie J όπου ζει έναν νέο έρωτα στο πλευρό του μόλις διαζευγμένου Τσάνινγκ Τέιτουμ.

Η τραγουδίστρια δείχνει ακομπλεξάριστη το κορμί της που δεν έχει αναλογίες μοντέλου ούτε είναι αψεγάδιαστο αλλά είναι θηλυκό και αληθινό, με την κυτταρίτιδά του και όλα τα προβλήματα που αντιμετωπίζει μία καθημερινή γυναίκα.

Η ίδια δηλώνει συμφιλιωμένη ενώ συνοδεύει τις φωτογραφίες της στο instagram με το εξής μήνυμα:

«Παίρνει αιώνες να στεγνώσω τα μαλλιά μου έτσι, η σκιά μου είναι η διάθεσή μου, κα ιγι αυτούς που μου λένε ότι έχω κυτταρίτιδα, το ξέρω, έχω καθρέφτη».

Πηγή Διεθνούς φήμης τραγουδίστρια μας δείχνει την… κυτταρίτιδά της (ΦΩΤΟ)

Ο βασιλικός πολτός θεωρείται ελιξήριο υγείας και νεότητας και όχι άδικα αφού αποτελεί μία “βόμβα” πολύτιμων συστατικών.

Περιέχει σε ποσοστό 67% νερό, 15.5 % πρωτεΐνη, 12.5 % σάκχαρα και 4% λιπίδια και μεταλλικά άλατα.

Αυτό που δίνει εκπληκτικές ιδιότητες στο βασιλικό πολτό είναι η αφθονία σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β που είναι καθοριστικό για την καλή λειτουργία όχι μόνο του νευρικού συστήματος αλλά και ολόκληρου του οργανισμού. Ειδικότερα περιέχεται θειαμίνη Β1 3.9mg, ριβοφλαβίνη Β2 26,5mg, νιασίνη Β3 84mg, παντοθεικό οξύ 186mg, πυριδοξίνη Β6 2,4mg, ινοσιτόλη 100mg, βιοτίνη 1,7mg, φυλλικό οξύ 0,2mg.

Περιέχει επίσης σε μικρότερες ποσότητες βιταμίνες C, D, A, E, καθώς και ουσίες, όπως η ακετυλοχολίνη που βρίσκεται σε ποσότητα πάνω από 1 mg/gr και η οποία έχει αγγειοδιασταλτικές ιδιότητες χρήσιμες για τη θεραπεία κυκλοφορικών διαταραχών που απαντώνται σε ηλικιωμένα άτομα.

Επιπλέον, έχει θετική επίδραση στο νευρικό σύστημα.

Ποιους ωφελεί

Παιδιά

-με αναιμία
-που παρουσιάζουν καθυστέρηση στην ανάπτυξη
-που προετοιμάζονται για εξετάσεις
-που βρίσκονται στην ανάρρωση

Ενήλικες

-για την πρόληψη εποχιακών ιώσεων
-κατά της κατάθλιψης, άγχους, στρες
-κατά της δυσκοιλιότητας
-κατά της ανικανότητας και της στειρότητας
-κατά των συμπτωμάτων που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση
-κατά της αθηροσκλήρωσης (έλεγχος των επιπέδων της χοληστερόλης)
-κατά της κόπωσης
-κατά του υποσιτισμού και της νευρικής ανορεξίας
-κατά του Parkinson
-κατά του Alzheimer
-κατά της υπέρτασης
-κατά του σακχαρώδη διαβήτη
-στα γηρατειά
-για ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και λόγω της αντιμικροβιακής δράσης (κυρίως έναντι στρεπτόκοκκων, σταφυλόκοκκων και Ε.coli)
-κατά του πονοκεφάλου
-μειώνει τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου
-μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης
-κατά των καταγμάτων των οστών
-κατά των φλεγμονών
-βελτιώνει τη μνήμη ευεργετικό σε περιπτώσεις μειωμένης μνήμης
-κατά του άσθματος και των αλλεργιών

Δοσολογία

Συστήνεται ένα κουταλάκι το πρωί και ενώ είστε νηστικοί κάτω από τη γλώσσα μέχρι να διαλυθεί. Τα παιδιά πρέπει να παίρνουν μισό κουταλάκι και οι αθλητές και ασθενείς έως και δύο.

The post Βασιλικός πολτός: Ποιους ωφελεί περισσότερο και γιατί appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Βασιλικός πολτός: Ποιους ωφελεί περισσότερο και γιατί

Με το δανέζικο Pro-Street να φωτογραφίζει ένα μουλάρι δοκιμών της Taycan στους δρόμους κοντά στη Κοπεγχάγη, ο Marcus Eckermann, επικεφαλής της Porsche Αγγλίας, σε πρόσφατη συνέντευξή του, δήλωσε πως η Taycan θα φέρει νέους πελάτες στην εταιρία, πελάτες που ποτέ δεν είχαν στη κατοχή τους κάποιο μοντέλο της γερμανικής φίρμας. Το μοντέλο θα παρουσιαστεί επίσημα […]Πηγή Η Taycan θα φέρει νέους πελάτες στην Porsche

142

Το ταξίδι της Εθνικής Ελλάδας στα προκριματικά του Euro 2020 ξεκινάει απόψε (21:45) και στόχος του αντιπροσωπευτικού μας συγκροτήματος είναι να φτάσει μέχρι τον τελικό προορισμό.

Με οδηγό προς αποφυγή την εφιαλτική πορεία στον δρόμο για το Ευρωπαϊκό της Γαλλίας το 2016, η γαλανόλευκη θέλει να επιστρέψει στα μεγάλα ποδοσφαιρικά ραντεβού και μια νίκη στην πρεμιέρα με το Λιχτενστάιν στο Βαντούζ θα αποτελέσει βάλσαμο.

Η αλήθεια είναι πως το πρόσφατο παρελθόν δεν είναι το καλύτερο δυνατό, όμως η παράδοση δεν παίζει μπάλα και η ομάδα του Άγγελου Αναστασιάδη θα τα δώσει όλα για το τρίποντο.

Ιστορικά, σε δώδεκα πρεμιέρες από το 1958 μέχρι σήμερα η Εθνική μετράει 5 νίκες, 4 ισοπαλίες και 3 ήττες.

ΞΕΚΙΝΗΜΑ ΜΕ ΕΠΤΑΡΑ ΑΠΟ ΤΗ ΓΑΛΛΙΑ

Η αρχή έγινε για τα προκριματικά του ευρωπαϊκού πρωταθλήματος του 1960 και ήταν «εφιάλτης». Η Ελλάδα γνώρισε την πρώτη ήττα και πιο «βαριά» στην ιστορία των προκριματικών αγώνων και μάλιστα, στην πρεμιέρα την 1η Οκτωβρίου του 1958.

Οι Γάλλοι συνέτριψαν με 7-1το αντιπροσωπευτικό μας συγκρότημα που είχε τον Ρίνο Μαρτίνι στον πάγκο του. Ο Υφαντής (49′) ήταν ο μοναδικός σκόρερ της γαλανόλευκης.

Η ΝΙΚΗ ΜΕ ΤΗ ΦΙΝΛΑΝΔΙΑ ΚΑΙ ΟΙ ΙΣΟΠΑΛΙΕΣ ΣΕ ΒΑΛΕΤΑ ΚΑΙ ΣΟΦΙΑ

Στις 16 Οκτωβρίου του 1966 και στο πλαίσιο των προκριματικών του Ευρωπαϊκού του 1968, η Ελλάδα νίκησε 2-1 τη Φινλανδία στο Καυτανζόγλειο Στάδιο, έχοντας τον Πάνο Μάρκοβιτς στον πάγκο της.

Σκόρερ και των δύο τερμάτων ήταν ο Αλεξιάδης (39′ και 86′), με τον Μάκεμπαρ στο 57′ να έχει ισοφαρίσει προσωρινά για τους Σκανδιναβούς.

Τέσσερα χρόνια μετά (11 Οκτωβρίου 1970) στο «Εμπάιρ Γκζίρα» της Βαλέτα, η Ελλάδα ήρθε ισόπαλη 1-1 με τη Μάλτα για την πρεμιέρα των προκριματικών του Ευρωπαϊκού του 1972.

Ο Βασάλο άνοιξε το σκορ για τους γηπεδούχους και ισοφάρισε ο Κρητικόπουλος στο 80′ για τη γαλανόλευκη.

Στις 13 Οκτωβρίου 1974, το αντιπροσωπευτικό μας συγκρότημα ήρθε 3-3 στη Σόφια με τη Βουλγαρία (28′ Αντωνιάδης, 86′ Παπαϊωάννου, 88′ Γκλέζος οι σκόρερ), ενώ για την πρεμιέρα των προκριματικών του Κυπέλλου Εθνών του 1980 στο Ολυμπιακό Στάδιο του Ελσίνκι, η Ελλάδα δεν κατόρθωσε να πάρει κάτι από το παιχνίδι κι έφυγε από την πρωτεύουσα της Φινλανδίας με ήττα 3-0.

ΤΡΕΙΣ ΣΕΡΙ ΕΥΡΕΙΕΣ ΝΙΚΕΣ ΣΕ ΠΡΕΜΙΕΡΕΣ

Στις 9 Οκτωβρίου του 1982, η γαλανόλευκη του Χρήστου Αρχοντίδη ξεκίνησε με το… δεξί στα προκριματικά, επικρατώντας 0-2 του Λουξεμβούργου, έχοντας για σκόρερ τον Αναστόπουλο (6′ πεν, 25′), ενώ στις 15 Οκτωβρίου του 1986 έχασε στο Πόζναν από την Πολωνία με 2-1. Ο Αναστόπουλος ήταν και πάλι ο σκόρερ στο 12ο λεπτό, με τους γηπεδούχους να σκοράρουν με δύο πέναλτι.

Τέσσερα χρόνια μετά και συγκεκριμένα στις 31 Οκτωβρίου 1990 στο Ολυμπιακό Στάδιο, η Ελλάδα φόρτωσε με τέσσερα γκολ τη Μάλτα (4-0). Οι Τσιαντάκης, Καραπιάλης, Σαραβάκος και Μπορμπόκης σημείωσαν τα γκολ για την ομάδα του Αντώνη Γεωργιάδη.

Ευρεία νίκη και στα Νησιά Φερόε στην πρεμιέρα των προκριματικών του Euro του 1996, με το εντυπωσιακό 1-5 στις 7 Σεπτεμβρίου 1994. Οι Τσαλουχίδης και Αλεξανδρής πέτυχαν από δύο γκολ, ένα ο Σαραβάκος, ενώ σημείωσε αυτογκόλ ο Αποστολάκης.

Ο ΖΑΧΟΒΙΤΣ ΕΒΑΛΕ «ΦΡΕΝΟ» ΣΤΟΝ ΙΟΡΝΤΑΝΕΣΚΟΥ

Στις 6 Σεπτεμβρίου του 1998, με τον Άνχελ Ιορντανέσκου στον πάγκο, η Ελλάδα ήρθε 2-2 με τη Σλοβενία στο Ολυμπιακό Στάδιο. Οι Μαχλάς (56′ πεν.) και Φραντζέσκος (58′) πέτυχαν τα τέρματα της Εθνικής, ενώ ο Ζλάτκο Ζάχοβιτς σκόραρε εις διπλούν για τους φιλοξενούμενους.

ΗΤΤΑ ΑΠΟ ΙΣΠΑΝΟΥΣ ΣΤΟΝ ΔΡΟΜΟ ΓΙΑ ΤΟ ΕΠΟΣ ΤΗΣ ΠΟΡΤΟΓΑΛΙΑΣ

Για την πρεμιέρα των προκριματικών του Euro 2004, όπου όλοι ξέρουμε τι συνέβη στο τέλος της πορείας, η Εθνική έχασε εύκολα στη Λεωφόρο με 0-2 από την Ισπανία. Ποιος να περίμενε το τι θα επακολουθούσε από την αρμάδα του Ότο Ρεχάγκελ, η οποία έφτασε στην κορυφή της Ευρώπης, σ’ ένα από τα μεγαλύτερα ποδοσφαιρικά θαύματα της ιστορίας!

ΕΧΕΙ ΝΑ ΝΙΚΗΣΕΙ ΑΠΟ ΤΟ ΖΙΜΠΡΟΥ ΤΟ 2006

Στις 2 Σεπτεμβρίου του 2006 για τα προκριματικά του Euro 2008, η Ελλάδα πέρασε από το Ζίμπρου της Μολδαβίας χάρη σε γκολ του Λυμπερόπουλου στο 78′, ενώ με το… αριστερό ξεκίνησε η γαλανόλευκη τα προκριματικά για το Euro 2012 και 2016.

Για την πρώτη διοργάνωση έμεινε στο εντός έδρας 1-1 με τη Γεωργία στο «Γ. Καραϊσκάκης», έχοντας για σκόρερ τον Σπυρόπουλο (72′), ενώ στις 7 Σεπτεμβρίου του 2014 έχασε 0-1 από τη Ρουμάνια στο άδειο λόγω τιμωρίας φαληρικό γήπεδο χάρη σε γκολ του Μάρικα (10′ πεν.).

Πηγή Ψάχνει νίκη σε πρεμιέρα προκριματικών Euro μετά από 13 χρόνια η Εθνική!

Η νέα παίκτρια – αποκάλυψη του «Shopping Star» ξαναχτυπά στο δικό της επεισόδιο.

H 54χρονη Φωτεινή –γνωστή και ως «γλυκομίλητη»- βγήκε για ψώνια, προσπαθώντας να επιλέξει το νυφικό που θα της χάριζε την πολυπόθητη νίκη. Και μπορεί να μην τα κατάφερε, αλλά η όλη διαδικασία μας χάρισε άπλετο γέλιο.

Το θέμα είναι πως στην πορεία… κάπου χάθηκε. Κάπως συγχύστηκε θα λέγαμε…

Φορώντας ένα νυφικό σε αρχαιοελληνικό στυλ, εμπνεύστηκε λιγάκι παραπάνω, βγήκε η «γκαρσόνα Βου» από μέσα της και άρχισε να ωρύεται σε ρυθμούς… «Σκύλες της λύσσας, βγείτε γρήγορα στο βουνό, αμοληθείτε».

Όπως ήταν λογικό, τα γέλια δεν έλειψαν, με την ίδια να μη λέει να σταματήσει το σόου.

Τέτοιες παίκτριες θέλουμε να βλέπουμε!

Πηγή Η κακιασμένη Θεά του Shopping Star ερμηνεύει τις «Σκύλες της Λύσσας» (Βίντεο)

412

Το άνοιγμα της θερινής μεταγραφικής περιόδου αργεί ακόμα, αλλά στην ΑΕΚ δεν θέλουν να επαναλάβουν κάποια περσινά λάθη τους και επιθυμούν να είναι έτοιμοι για παν ενδεχόμενο.

Από τον Γενάρη ο Νίκος Λυμπερόπουλος έχει κάνει μία καλή προεργασία για το καλοκαίρι. Υπάρχουν ποδοσφαιριστές που κοίταξε η Ένωση και πέρυσι, αλλά και τον χειμώνα και υπάρχει σοβαρό ενδεχόμενο να κοιτάξει και το καλοκαίρι, έχοντας διαφορετικά δεδομένα η κάθε περίπτωση.

Υπάρχουν, όμως, και παίκτες που έχουν προταθεί από μάνατζερ και «τσεκάρονται» αυτή την περίοδο. Η Ευρώπη παίζει μπάλα από την Πέμπτη (21/3) με τις εθνικές ομάδες.

Έχουμε πολλά παιχνίδια για τα προκριματικά του Euro και σίγουρα άνθρωποι της ΑΕΚ θα έχουν τα μάτια τους στραμμένα σε ποδοσφαιριστές.

Μάλιστα, δεν αποκλείεται να έχουμε και κάποια ταξίδια, όπως για παράδειγμα του σκάουτερ της Ένωσης, Ανδρέα Λαγωνικάκη, προκειμένου να δει από κοντά στόχους.

Και ο Λυμπερόπουλος, όμως, θα δει αγώνες για τα προκριματικά, εξετάζοντας κάποιες περιπτώσεις παικτών που μπορεί να απασχολήσουν τους κιτρινόμαυρους.

Πηγή Βλέπει παίκτες από τα προκριματικά του Euro η ΑΕΚ

H PSA έκανε την κίνησή της και πρόσφερε συγχώνευση ή συνεργασία με την FCA, αλλά η δεύτερη απάντησε αρνητικά στην πρόταση των Γάλλων. Όπως αναφέρει η The Wall Street Journal, η PSA προσέγγισε την Fiat Chrysler Automobiles, προτείνοντας να σχηματίσουν ένα βιομηχανικό όμιλο αξίας 45 δισ. δολαρίων που θα επανατοποθετούσε τις επιχειρήσεις τους στις ΗΠΑ και […]Πηγή Η Fiat Chrysler απέρριψε την πρόταση συγχώνευσης/συνεργασίας με την PSA

Έχοντας ήδη δύο βραβεία Όσκαρ στο ενεργητικό του, ο αγαπημένος star του Holywood, Tom Hanks απέσπασε ακόμα μία σημαντική διάκριση. Έπειτα από ψηφοφορία που έγινε από δημοσκόπηση του Ranken, πάνω από 1 εκατομμύριο ψηφοφόροι τον ανέδειξαν με τον τίτλο του καλύτερου ηθοποιού… όλων των εποχών!

Αποτέλεσμα εικόνας για tom hanks

Η αναμέτρηση ήταν αρκετά δύσκολη, αφού ο Tom Hanks «ήρθε αντιμέτωπος» με πολλά «ιερά τέρατα» της υποκριτικής, που άφησαν το στίγμα τους στην έβδομη τέχνη. Δείτε τη λίστα με τους αξιόλογους «αντιπάλους» με τη σειρά που εκλέχθηκαν:

1. Tom Hanks
2. Bette Davis
3. Marlon Brando
4. James Stewart
5. Katharine Hepburn
6. Robert De Niro
7. Jack Nicholson
8. Morgan Freeman
9. Anthony Hopkins
10. Dustin Hoffman

Τα κριτήρια για την ψηφοφορία είχαν να κάνουν με την συνολική εικόνα του κάθε ηθοποιού στην προσφορά τους στον κινηματογράφο και όχι μονάχα για μία καλή τους ερμηνεία. Επομένως, ο Tom Hanks δικαιούνταν αυτή τη διάκριση, γιατί μας χάρισε πολλούς και αξιόλογους ρόλους. Στη δεκαετία του ’80, όπου και ξεκίνησε την καριέρα του, το απολαύσαμε σε πολλούς κωμικούς ρόλους, με πιο χαρακτηριστική το «Big» (1988). Από τότε άρχισε να αποκτά αναγνωρισιμότητα. Το 1993 κερδίζει το πρώτο του Όσκαρ στην συγκλονιστική ταινία «Philadelphia». Ενώ την επόμενη χρονιά το 1994 ως «Forrest Gump» να μας αποδείξει τις ερμηνευτικές ικανότητές του. Στη συγκεκριμένη ταινία κερδίζει το δεύτερο Όσκαρ της καριέρας του.

Άλλοι σημαντικοί ρόλοι είναι στις ταινίες «Απόλλων 13» (1995), «Η διάσωση του στρατιώτη Ράιαν» (1998), «Το πράσινο μίλι» (1999), «Ο ναυαγός» (2000), «The terminal» (2004), «Κώδικας Da Vinci» (2006), «Illuminati» (2009), «Cloud atlas» (2012), «Captain Phillips» (2013) κλπ. Επίσης, ο Tom Hanks έχει δανείσει τη φωνή του σε πολλά κινούμενα σχέδια.

Αποτέλεσμα εικόνας για forrest gump

Μετά από τόσους λατρεμένους και αξέχαστους χαρακτήρες που υποδύθηκε, η φιγούρα του έμεινε βαθιά χαραγμένη στη μνήμη των θεατών και επαξίως του απονεμήθηκε ο τίτλος του καλύτερου ηθοποιού όλων των εποχών! 

Πηγή Ο Tom Hanks ψηφίστηκε ως ο καλύτερος ηθοποιός όλων των εποχών!