18 February, 2019
Home / 2019 / Φεβρουάριος (Page 32)

412

Στις 7:55 το βράδυ θα διεξαχθούν οι αναμετρήσεις ΜΠΑΤΕ Μπορίσοφ-Άρσεναλ, Μάλμε-Τσέλσι και Ραπίντ Βιέννης-Ίντερ για τη φάση των «32» του Europa League, με τις ρεβάνς να διεξάγονται μία εβδομάδα αργότερα (21/2).

Αναλυτικά τα κανάλια μετάδοσης των αγώνων:

ΜΠΑΤΕ Μπορίσοφ-Άρσεναλ Cosmote Sport 4 HD

Μάλμε-Τσέλσι Cosmote Sport 3 HD

Ραπίντ Βιέννης-Ίντερ Cosmote Sport 5 HD

Πηγή Σε αυτά τα κανάλια θα δείτε απόψε τα ματς των Άρσεναλ, Τσέλσι και Ίντερ για το Europa League

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, τα χέρια σας μπορούν να σας βοηθήσουν να πετύχετε τέλεια αρμονία και ειρήνη. Τα Mudras ή οι διαφορετικές θέσεις των χεριών, είναι εξαιρετικά σημαντικές στη γιόγκα, και πιστεύεται ότι είναι «οι παραγωγοί της ευτυχίας».

Οι επιδράσεις τους οφείλονται στις πολλές νευρικές απολήξεις που συγκεντρώνεται στα δάχτυλα, τα οποία, όταν πιέζονται σχετίζονται με πολλά κανάλια που υποστηρίζουν την κυκλοφορία της ενέργειας σε όλο το σώμα.(Διαβάστε την συνέχεια Παρακάτω)

[read more=”Διαβάστε την Συνέχεια…………………………………………………” less=”Κλείστε την Συνέχεια…………………………………………………”]

Το καλύτερο είναι ότι μπορείτε να τα κάνετε οπουδήποτε και οποτεδήποτε, και απλά χρειάζεστε μερικά λεπτά και ένα μέρος για να χαλαρώσετε.

Θα σας δείξουμε πώς να εκτελέσετε τα mudras και ποια είναι τα οφέλη τους:
Prana Healing (Mudra της Ζωής)

Οδηγίες:

Λυγίστε το μικρό δάχτυλο και τον παράμεσο. Αγγίξτε τις άκρες αυτών των δύο δάχτυλων, στην άκρη του αντίχειρα.

Oφέλη:

Η στάση αυτή θα αποτρέψει την κούραση και χαρίζει ενέργεια στο σώμα και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Gyan Mudra για Ανάρρωση (Mudra της Γνώσης)

Οδηγίες:

Καθίστε σε στάση λωτού, τοποθετήστε το χέρι στο γόνατο. Στη συνέχεια, αγγίξτε την άκρη του αντίχειρα με την άκρη του δείκτη το δάχτυλό σας και κλείστε ή ισιώστε τα άλλα τρία δάχτυλα.

Οφέλη:

Αυτή η στάση χαλαρώνει το μυαλό και σας βοηθά να συγκεντρωθείτε. Υποστηρίζει την ευφυΐα, θεραπεύει την αϋπνία, διαχειρίζεται το στρες, και μειώνει την κατάθλιψη.
Prithvi Mudra για Θεραπεία (Mudra της Γης)

Οδηγίες:

Αγγίξτε την άκρη του παράμεσου σας με την άκρη του αντίχειρα. Στη συνέχεια, πιέστε και τα δύο δάχτυλα μεταξύ τους, και ισιώστε τα άλλα.

Οφέλη:

Αυτό θα ρυθμίζει την ισορροπία του στοιχείου της Γης στο σώμα σας, και θα βοηθήσει την πέψη σας.
Vayu Mudra (Mudra του Αέρα)

Οδηγίες:

Διπλώστε το δείκτη προς την παλάμη, και πιέστε με τη βάση του αντίχειρα. Επεκτείνετε τα άλλα τρία δάχτυλα.

Οφέλη:

Αυτό θα αντιμετωπίζει το φούσκωμα στο στομάχι και τη δυσκοιλιότητα.
Jal Mudra (Varuna Mudra / Mudra του νερού)

Οδηγίες:

Αγγίξτε την άκρη του μικρού δακτύλου με την άκρη του αντίχειρα, αλλά μην τα πιέζετε δυνατά. Τα άλλα δάχτυλα θα πρέπει να παραμείνουν ίσια. Κάντε το αυτό σε καθιστή θέση, με τα πόδια σταυρωμένα. Οφέλη:

Αυτό το mudra θα σας βοηθήσει να ανακουφίσει τους πόνους και να μειώσει την ξηρότητα του στόματος.
Agni Mudra (Mudra της Φωτιάς)

Οδηγίες:

Αυτό συνδέεται με το στοιχείο της φωτιάς στο σώμα σας. Κλείστε τον παράμεσο προς την παλάμη, πατήστε τη δεύτερη φάλαγγα με τη βάση του αντίχειρα, και επεκτείνετε τα άλλα δάχτυλα στα πλάγια. Για καλύτερα αποτελέσματα, κάντε το το πρωί, με άδειο στομάχι. Ωστόσο, δεν συνιστάται σε περίπτωση της οξύτητας στομάχου.

Οφέλη:

Αυτή η στάση θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, καθώς θα βελτιώσει τον μεταβολισμό.
Shûnya Mudra (Mudra του Κενού)

Οδηγίες:

Πιέστε τη πρώτη φάλαγγα του μεσαίου δακτύλου σας με τη βάση του αντίχειρα.

Οφέλη:

Είναι ευεργετικό για ναυτία, ίλιγγο καθώς και προβλήματα με τη γλώσσα, τη μύτη, και προβλήματα των αυτιών.

kosmonews.com
[/read]

The post Λυγίστε τον παράμεσο και κρατήστε τον λυγισμένο για 5 δευτερόλεπτα. Απίστευτο; Ούτε καν το είχαμε φανταστεί… appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Λυγίστε τον παράμεσο και κρατήστε τον λυγισμένο για 5 δευτερόλεπτα. Απίστευτο; Ούτε καν το είχαμε φανταστεί…

Όταν τρώγεται ωμό μπορεί να προλάβει ή να επιδράσει θεραπευτικά στον καρκίνο
Σύμφωνα με ένα νέο βαθμολογικό πίνακα, ο οποίος συντάχθηκε από ειδικούς ερευνητές διατροφολόγους του πανεπιστημίου William Paterson του Νιου Τζέρσεϊ και ο οποίος δείχνει τη θρεπτική πυκνότητα των διαφορετικών φρούτων και λαχανικών, το νεροκάρδαμο είναι το λαχανικό που βρίσκεται στην κορυφή της λίστας.

Έχει την επιστημονική ονομασία Ναστούρτιο το φαρμακευτικό και είναι γνωστό ως νεροκάρδαμο. Η καταγωγή του είναι από την Ευρώπη και σήμερα βρίσκεται σε πολλές περιοχές της γης κοντά σε λίμνες, ρυάκια ποταμούς και χαράδρες. Ως φρέσκο τρώγεται σε διάφορες σαλάτες και σάντουιτς ενώ βράζεται και τρώγεται ως λαχανικό, σε σούπες κ.λ.π.(Διαβάστε την συνέχεια Παρακάτω)

[read more=”Διαβάστε την Συνέχεια…………………………………………………” less=”Κλείστε την Συνέχεια…………………………………………………”]

Ανάμεσα στα θρεπτικά συστατικά του είναι τα εξής:
Κάλιο, φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, ασβέστιο, σίδηρο (περισσότερο από το σπανάκι), θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, νιασίνη, φυλλικό οξύ, ψευδάργυρος και οι βιταμίνες Α, Β6, Β12, C (περισσότερη από τα λεμόνια και τα πορτοκάλια), D, E και KA.

Το νεροκάρδαμο ήταν γνωστό από την αρχαιότητα. Ο Ιπποκράτης το είχε περιγράψει ως διεγερτικό και αποχρεμπτικό. Εδώ και χιλιάδες χρόνια έχει χρησιμοποιηθεί από τη λαϊκή ιατρική για τη θεραπεία του βήχα και της βρογχίτιδας.

Επίσης, έχει αναφερθεί ότι όταν τρώγεται ωμό μπορεί να προλάβει ή να επιδράσει θεραπευτικά στον καρκίνο. Στην Κινέζικη ιατρική χρησιμοποιείται για συρρίκνωση όγκων, βελτίωση της νυχτερινής όρασης και την παραγωγή της χολής, ενώ η δράση του επεκτείνεται και σε περιπτώσεις πονόλαιμου, δυσκολίας στην ούρηση, παρωτίτιδας και κακής… αναπνοής.

Παρασκευή ροφήματος με νεροκάρδαμο:

Για να προετοιμάσετε ένα ρόφημα, προσθέστε 2 κουταλάκια του αποξηραμένου βοτάνου σε μία κούπα νερό που έχετε βράσει (μέχρι 3 φορές την ημέρα).

Επειδή το Ναστουρτιο έχει διουρητικές ιδιότητες η χρήση του δεν πρέπει να ξεπερνάει τη προτεινόμενη μέγιστη ημερήσια δόση (6,0γρ.) και δεν θα πρέπει να καταναλώνεται από παιδιά κάτω των 4 ετών.

fumara.gr
[/read]

The post Είναι το πιο υγιεινό λαχανικό στον κόσμο κι όμως…κανείς δεν το τρώει! Απίστευτα τα οφέλη του appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Είναι το πιο υγιεινό λαχανικό στον κόσμο κι όμως…κανείς δεν το τρώει! Απίστευτα τα οφέλη του

Μία σπάνια φωτογραφία της από το παρελθόν ανέβασε στη σελίδα της στο facebook η Σοφία Μουτίδου.

Η γνωστή ηθοποιός μοιράστηκε μία φωτογραφία από όταν ήταν 20 χρονών και σπούδαζε στη Νομική του ΑΠΘ.(Διαβάστε την συνέχεια Παρακάτω)

[read more=”Διαβάστε την Συνέχεια…………………………………………………” less=”Κλείστε την Συνέχεια…………………………………………………”]

«Ετών 20. Εξεταστική στη Νομική. Πολύς ο κομμουνισμός… Τούμπα. Κάτω. Πωω…» ήταν το σχόλιό της.

Δείτε την ανάρτησή της…

entertv.gr
[/read]

The post Σοφία Μουτίδου: Δείτε την σε ηλικία 20 χρονών όταν ήταν φοιτήτρια της Νομικής appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Σοφία Μουτίδου: Δείτε την σε ηλικία 20 χρονών όταν ήταν φοιτήτρια της Νομικής

στοίχημα ρεάλ μαδρίτης μπάγερν μπαρτσελόνα ατλέτικο μαδρίτης τσέλσι

Για να μπω από νωρίς στο κλίμα της ημέρας το πρόγραμμα των 15 αγώνων του Γιουρόπα Λιγκ είναι… «ερωτεύσιμο».

Τέσσερα παιχνίδια για παρολί ή, και σπαστά αν θελήσει κάποιος.

Ο Ολυμπιακός μετά την ήττα στην Τούμπα και την απώλεια του τίτλου για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά στρέφει την προσοχή του στην Ευρώπη για το πρώτο ματς με την Ντιναμό Κιέβου στο «Γεώργιος Καραϊσκάκης».

Από τη χειμερινή διακοπή έρχονται οι Ουκρανοί, ο άσσος αντίδρασης των ερυθρόλευκων στο 1,95 μοιάζει καλός.

Στην Σκωτία η Σέλτικ θα προσπαθήσει να μην αφήσει την Βαλένθια να φύγει με το διπλό από εκεί, προκειμένου να αυξήσει τις ελπίδες εν όψει του επαναληπτικού του Μεστάγια. Οι αποδόσεις της έδρας δεν είναι άσχημες.

Στη Βιέννη η Ίντερ θα προσπαθήσει να καθαρίσει την πρόκριση από το πρώτο ματς απέναντι στη Ραπίντ. Δύσκολα, πάντως, θα βγάλει αναίμακτα την αναμέτρηση και λογικά θα δεχθεί γκολ.

Ίδια επιλογή στην αναμέτρηση της Γαλατά με την Μπενφίκα, αφού αμφότερες διαθέτουν ικανές επιθέσεις…

ΟΙ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΜΟΥ

(19:55)  ΓΑΛΑΤΑΣΑΡΑΪ – ΜΠΕΝΦΙΚΑ  GOAL  1,90

(19:55)  ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ – ΝΤΙΝΑΜΟ Κ.  1  1,95

(19:55)  ΡΑΠΙΝΤ – ΙΝΤΕΡ GOAL  2,00

(22:00)  ΣΕΛΤΙΚ – ΒΑΛΕΝΘΙΑ  1/Χ  2,40/3,40

Πηγή ΣΤΟΙΧΗΜΑ με τον Scalper: "Ερωτεύσιμο" το πρόγραμμα του Γιουρόπα Λιγκ

Στην έκθεση της Γενεύης η Audi θα παρουσιάσει το Q4 e-tron concept, ένα πρωτότυπο ενός compact ηλεκτρικού SUV, που δείχνει την κατεύθυνση της γερμανικής εταιρίας όσον αφορά στην ηλεκτροκίνηση και το οποίο αναμένεται να μπει στην παραγωγή στα τέλη του 2020, αρχές του 2021. Το νέο ηλεκτρικό SUV θα βασίζεται στην πλατφόρμα MEB και θα […]Πηγή Αυτό είναι το Audi Q4 e-tron concept

Το μόνο που ζήτησες ήταν να σε αγαπήσουν όπως αγάπησες και εσύ.
Βρήκες το άλλο σου μισό, η καρδιά σου γέμισε από ευχάριστες στιγμές, από αυτές που πάντα ονειρευόσουν.
Στα μάτια του βρήκες αυτό που πάντα ήθελες.

Ατελείωτες βόλτες, νυχτερινούς περιπάτους, όμορφες εκδρομές και ένα μέλλον από αυτό που θα ζήλευε η κάθε γυναίκα.

Στην αγκαλιά του νιώθεις ασφάλεια, ζεστασιά, καλοσύνη και εμπιστοσύνη, ενώ μοιάζει πως τίποτα δεν είναι ικανό να κλονίσει αυτή τη σχέση εμπιστοσύνης και αμοιβαίας αγάπης.

Ξαφνικά τον νιώθεις απόμακρο, κρύο και απότομο, τον ρωτάς αν συμβαίνει κάτι μα εκείνος σου απαντάει πως δεν συμβαίνει τίποτα, όλα είναι καλά και εσύ το πιστεύεις, ακόμα μια φορά.

Το ένστικτο σου δεν πέφτει έξω, η συμπεριφορά του δεν είναι η ίδια, το νιώθεις, το αισθάνεσαι.
Σου λέει πως πρέπει να μιλήσετε, το δέχεσαι.

Είναι αυτή η στιγμή που το ίδιο άτομο που ερωτεύτηκες, που άνοιξες την καρδιά σου, θα σε προδώσει μιας και για αυτόν δεν ήσουν τίποτα παρά μόνο λίγος χρόνος.

Μιλάω σε σένα, σε σένα τον άντρα, το αρσενικό που αρέσκεται στο να ραγίζει καρδιές και να περνάει καλά.

Άντρας δεν είναι αυτός που θα ρίξει μια γυναίκα στο κρεββάτι του, άντρας, γνήσιο αρσενικό με παντελόνια είναι αυτός που θα την κρατήσει δίπλα του για όλη του την ζωή.

Άντρας είναι αυτός που κάθε του λέξη θα είναι δυο αλήθειες.

Άντρας δεν είναι αυτός που θα σε κάνει να νιώσεις ασφάλεια για μερικούς μήνες μα για όλη σου την ζωή, που θα σε κοιτά στα μάτια και θα βλέπεις την ψυχή του.

Ένας πραγματικός άντρας είναι αληθινός, ξέρει πως να κάνει την γυναίκα του να νιώθει βασίλισσα κάθε μέρα που περνάει.

Δεν θα της ραγίσει την καρδιά και θα της δώσει τα πάντα, όλοι οι υπόλοιποι είναι ψεύτες, υποκριτές και ντροπή του αντρικού φύλλου, δεν είναι γνήσιοι, ντόμπροι αρσενικοί. Είναι παιδάκια που στην πρώτη δυσκολία λακίζουν, τρέχουν να κρυφτούν, υπάρχουν μονάχα για να ξεγελούν και να κοροϊδεύουν μα πάνω από όλα κοροϊδεύουν τον ίδιο τους τον εαυτό, ντροπιάζουν την οικογένεια τους που τους ανέθρεψε ψεύτες και δειλούς.

Αν δεν μπορείς να αγαπήσεις κάποιον είσαι ανίκανος να αγαπήσεις τον ίδιο σου τον εαυτό, τα λόγια σου δεν μετράνε και ο λόγος σου είναι ο λόγος ενός ψεύτη δίχως αξίες, δίχως αξιοπρέπεια. Πάψτε μωρέ να είστε ψεύτικοι, δεν ντρέπεστε ; Αν είχατε λίγο τσίπα πάνω σας δεν θα αφήνατε καμιά γυναίκα να επενδύσει ψυχικά πάνω σε έναν τοίχο δίχως αισθήματα, δίχως στοργή, δίχως αγάπη.

Να μάθετε να σέβεστε την γυναίκα που έχετε δίπλα σας και αν δεν μπορείτε τότε κάντε της την χάρη και απαλλάξτε την από την μιζέρια σας, δεν έχει ανάγκη από ψεύτικες υποσχέσεις και θεατρικότητα, το θέατρο συναισθημάτων πέθανε, έχει ανάγκη από έναν γνήσιο άντρα, που θα γίνει το στήριγμα της και όχι το ξέσπασμα του. Η γυναίκα δεν είναι αντικείμενο, είναι το άλλο σου μισό, είναι το στήριγμα σου, μάθε να την σέβεσαι και να της λες αλήθεια όταν την κοιτάς στα μάτια.

Μάθε πως να είσαι πραγματικά αληθινός και όχι να το λες μονάχα, γιατί στο τέλος ούτε εσύ θα το πιστεύεις.

Του Nick Murdoch

Πηγή: wp.loveletters.gr

Πηγή Άντρας είναι εκείνος που στις δυο κουβέντες του, κι οι δυο είναι αλήθεια

Με τις ευλογίες Τσίπρα, το plan B για τα Σκόπια…

Μεθοδεύσεις «ώστε να αφαιρεθεί ο λόγος από τους ΑΝΕΛ» κατήγγειλε ο πρόεδρος των ΑΝΕΛ Πάνος Καμμένος, μιλώντας στην…
εκπομπή Ρουά Ματ στον ΣΚΑΪ, με την Νίκη Λυμπεράκη και καλεσμένους τους Τάκη Χατζή και Βασίλη Χιώτη. 

«Συγκυβέρνησα με τον ΣΥΡΙΖΑ και τον Αλ. Τσίπρα ,σε μία πορεία που ήταν ενδιαφέρουσα. Είχαμε δύσκολη σχέση μεταξύ δύο κομμάτων που είχαν διαφορετικές ιδεολογικές καταβολές. Ο κύριος στόχος επετεύχθη: Η σταθερότητα επικράτησε στη χώρα, και στα υπουργεία που ανέλαβαν οι ΑΝΕΛ, πέτυχαν», είπε ο κ. Καμμένος και συνέχισε:

«Έγινε μεθόδευση για να χάσουν οι ΑΝΕΛ τη φωνή τους στη Βουλή. Δημοσιογράφος από κυβερνητικό μέσο, μου είπε ότι μου την είχαν στημένη. Δεν με ήθελαν εκείνοι που από τη στιγμή που πήγα στις ΗΠΑ θέλησαν να δημιουργήσουν την λεγόμενη αριστερή παρένθεση. Ο κ. Βούτσης συμμετείχε σε μια μεθόδευση. Μου πήραν βουλευτές σε αντάλλαγμα υπουργεία. Η σύγκρουση με τον κ. Τσίπρα ήταν αληθινή. Δεν περίμενα από τον κ. Τσίπρα να μου πάρει βουλευτές».

Ο κ. Καμμένος ανέφερε ότι ενημέρωσε τον κ. Τσίπρα για το Plan B έναντι του Σκοπιανού που συζήτησε στις ΗΠΑ και τόνισε μετά είδε δημοσιεύματα για αποστασίες στα ΜΜΕ. «Αν μπορείς να πετύχεις να υπάρξει συμφωνία στρατιωτική με τα Σκόπια, προχώρα την, μου είπε ο κ. Τσίπρας», ανέφερε χαρακτηριστικά…

Πηγή Καμμένος: Μου την είχαν στημένη…

Κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών, είναι σημαντικό να παραμένουμε ενυδατωμένοι. Πολλοί κουβαλούν μαζί τους πλαστικά μπουκαλάκια με νερό, που μπορούν να ξαναγεμίσουν. Μια αμερικάνικη εταιρεία ηλεκτροδότησης προειδοποιεί όμως ότι το να αφήσουμε ένα πλαστικό μπουκάλι με νερό μέσα στο αυτοκίνητο είναι πολύ κακή ιδέα.

Στο βίντεο που ακολουθεί γίνεται επίδειξη πως ένα μπουκάλι μπορεί να ξεκινήσει μια πυρκαγιά στο εσωτερικό του αυτοκινήτου μια ηλιόλουστη μέρα. Ένας υπάλληλος της εταιρίας παραλίγο να αρπάξει φωτιά μέσα στο φορτηγάκι του! Ο Dioni Amuchastegu παρατήρησε να βγαίνει καπνός από το φορτηγό του κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού, καθώς το ηλιακό φως έκανε διάθλαση μέσα από το νερό.(Διαβάστε την συνέχεια Παρακάτω)

[read more=”Διαβάστε την Συνέχεια…………………………………………………” less=”Κλείστε την Συνέχεια…………………………………………………”]

Ρίξτε μια ματιά στο βίντεο και την επόμενη φορά κρύψτε το νερό από τις ηλιακές ακτίνες.

Credit: Relayhero
[/read]

The post Μην Αφήνετε ΠΟΤΕ Πλαστικά Μπουκάλια στο Αυτοκίνητό σας σε Ζεστή Μέρα. Ο Σοκαριστικός Λόγος Είναι ότι… appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Μην Αφήνετε ΠΟΤΕ Πλαστικά Μπουκάλια στο Αυτοκίνητό σας σε Ζεστή Μέρα. Ο Σοκαριστικός Λόγος Είναι ότι…

Η Lego το 2016 είχε βγάλει στην αγορά το kit της Porsche 911 GT3 RS από τα διάσημα τουβλάκια της. Το κιτ κόστιζε 300 δολάρια και κάποιος φανατικός των Lego κατάφερε με τα τουβλάκια της 911 GT3 RS να δημιουργήσει και την Lancia Stratos. Οι οδηγίες για την δημιουργία της Stratos πωλούνται για 15 ευρώ […]Πηγή Μπορείς να κατασκευάσεις την Lancia Stratos από τα Lego τουβλάκια της Porsche 911 GT3 RS