23 April, 2019
Home / 2019 / Φεβρουάριος (Page 28)

Νιώθει Έλληνας και αυτό είναι πολύ σημαντικό. Ο διάσημος ηθοποιός του Hollywood βρέθηκε και φέτος στο Ελληνικό Φεστιβάλ που διοργανώνεται στην Αμερική και δεν έμεινε ένας… απλός θεατής.

Πήρε το μικρόφωνο και άρχισε να τραγουδά στα ελληνικά το τραγούδι «Μάτια βουρκωμένα». Φυσικά αποθεώθηκε από τον κόσμο που τον απολάμβανε και δήλωσε για μια ακόμα φορά περήφανος που είναι Έλληνας.

Να θυμίσουμε εδώ ότι ο Tom Hanks μαζί με την ελληνικής καταγωγής σύζυγό του, Rita Wilson, έχουν εξοχικό στην Ελλάδα και κάθε καλοκαίρι γυρίζουν τα νησιά και κάνουν τις διακοπές τους.

Δείτε λίγο πιο κάτω το βίντεο που ακολουθεί.

Πηγή Ο Tom Hanks τραγουδάει «Μάτια Βουρκωμένα» και δηλώνει περήφανος Έλληνας

Η Μυρτώ Αλικάκη πρωταγωνιστεί σε μια από τις πιο επιτυχημένες σειρές της ελληνικής τηλεόρασης «Το Τατουάζ» και οι θαυμαστές της την παρακολουθούν καθημερινά όχι μόνο μέσα από την τηλεόρασή τους αλλά και από τα social media όπου δημοσιεύει στιγμές από την καθημερινότητά της.

Η ίδια δημοσιεύει τακτικά φωτογραφίες της, φωτογραφίες από τα υπέροχα φαγητά που φτιάχνει και σπάνια φωτογραφίες των παιδιών της που έχει αποκτήσει με τον Πέτρο Λαγούτη. Μπορεί οι δυο τους να έχουν χωρίσει εδώ και πολλά χρόνια, όμως οι σχέσεις τους είναι άψογες. Ο λόγος δεν είναι άλλος από τους δύο γιους τους, Δημήτρη 17 ετών και Γιώργη 13 ετών.

Η Μυρτώ Αλικάκη πάντα μιλά με τρυφερά λόγια για τα αγόρια της και δεν είναι λίγες οι φορές που μαγειρεύει για εκείνα και τους φίλους τους.

Και τα δύο αγόρια έχουν χαρακτηριστικά και των δυο γονιών τους με τον Δημήτρη (τον μεγαλύτερο) να έχει πάρει αρκετά από τα χαρακτηριστικά του πατέρα του, Πέτρο.

Δείτε στη gallery που ακολουθεί φωτογραφίες του Δημήτρη Λαγούτη και δείτε πόσο όμορφος είναι.

Πηγή Μυρτώ Αλικάκη: O 17χρονος Κούκλος γιος της μεγάλωσε και το μοιράζεται μαζί μας

Η Seat στα πλαίσια του φετινού Mobile World Congress, παρουσιάζει το Minimo concept, ένα νέο πρωτότυπο που αναπτύχθηκε ως πλατφόρμα κινητικότητας, παρουσιάζοντας το όραμα της εταιρείας για την κινητικότητα του αύριο. Το Minimo είναι αμιγώς ηλεκτρικό 1+1 όχημα που έχει μήκος 2,5 μέτρα, πλάτος 1,2 μέτρα και καταλαμβάνει χώρο 3,1 τετραγωνικών μέτρων έναντι των 7,2 […]Πηγή Seat Minimo concept. Το μέλλον αστικής κινητικότητας της Seat

Η ελίτ κερδίζει από το πετρέλαιο, οι άποροι ζουν με λιγότερα από 1,90 δολάρια την ημέρα

«Τρώω ό,τι βρω» λέει ο 30χρονος Abdul Edosa, καθισμένος κάτω από μία γέφυρα στο Λάγος της Νιγηρίας στο σημείο που κοιμάται. «Ζητιανεύω λεφτά από τους ανθρώπους. Ό,τι μου δίνουν το τρώω».
Ο Edosa είναι μια τυπική περίπτωση ανθρώπου στη χώρα με τον μεγαλύτερο αριθμό φτωχών, που τα Ηνωμένα Έθνη αναφέρουν ότι ζουν με λιγότερα από 1,90 δολάρια την ημέρα. Εκτιμάται ότι ο αριθμός τους προσεγγίζει τα 87 εκατομμύρια, που είναι περίπου ο μισός πληθυσμός της μεγαλύτερης πετρελαιοπαραγωγού χώρας της Αφρικής, και αν δεν υπάρξει κάποια θεαματική εξέλιξη, θα πολλαπλασιαστούν δραματικά.
Η χώρα όπου κάθε λεπτό έξι άνθρωποι γίνονται ακραία φτωχοί
Ενώ η φτώχεια στην Ινδία, που έχει πενταπλάσιο πληθυσμό, μειώνεται, ο αριθμός των απόρων στη Νιγηρία μεγαλώνει κατά 6 άτομα το λεπτό, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα του ιδρύματος The Brookings. Μάλιστα ο συνολικός πληθυσμός της χώρας της Αφρικής αναμένεται να φτάσει τα 410 εκατομμύρια μέχρι το 2050.
Ο Edosa συνήθως περνάει τις μέρες του με άνδρες και γυναίκες σε αυτοσχέδια ξύλινα κρεβάτια κάτω από τη γέφυρα στην πρωτεύουσα της Νιγηρίας. Η αστυνομία προσπαθεί να τους διώξει γιατί τους θεωρεί μια συνεχή απειλή. Ως έφηβος παράτησε το λύκειο και πήγε να μάθει να επισκευάζει τηλεοράσεις, αλλά τώρα ψάχνει δουλειά σε οικοδομές ή ζητιανεύει.
Στις προεδρικές εκλογές της χώρας του δεν θα πάει να ψηφίσει, όπως λέει: «Δεν έχω δει φαγητό μπροστά μου, λες να είναι προτεραιότητα η ψήφος;».
Η φτώχεια άρχισε να αυξάνεται στη Νιγηρία τη δεκαετία του ’70, όταν έγινε και η «έκρηξη» της τιμής του πετρελαίου που κατέστησε τη χώρα ως μία από τις πλουσιότερες στην Αφρική. Καθώς η ελίτ πλούτιζε μέσω της «βιομηχανίας» του πετρελαίου, διαδοχικά οι πολιτικές και στρατιωτικές κυβερνήσεις παραμέλησαν τον τομέα της γεωργίας, τη βιομηχανική παραγωγή και την παιδεία. Το κατά κεφαλήν εισόδημα έπεσε από 264 δολάρια σε 250 από το 1970 μέχρι το 1999, παρά τα έσοδα από το πετρέλαιο, που υπολογίζονται σε 230 δισεκατομμύρια δολάρια.
Όπως αναφέρει το Bloomberg «μόλις η Νιγηρία ανακάλυψε το πετρέλαιο, η κοινωνία και οι κυβερνητικές δομές δεν κινήθηκαν προς θετικές κατευθύνσεις». Σύμφωνα με τον οικονομολόγο Michael Famoroti «το πετρέλαιο έκανε την ηγεσία τεμπέλικη και ακόμη υποφέρουμε από αυτή την κληρονομιά».
Σήμερα η Νιγηρία βρίσκεται στην 157η θέση μεταξύ 189 χωρών στη λίστα ανάπτυξης του ΟΗΕ, που μετρά δείκτες όπως η υγεία και η ανισότητα. Το προσδόκιμο ζωής βρίσκεται ακόμη στα 54 έτη, αν και αυτό αποτελεί βελτίωση αν σκεφτεί κανείς ότι το 1999 ήταν μόλις στα 46. Μεγάλο ποσοστό των πολιτών εργάζονται χωρίς ασφάλιση, εγγυήσεις ή δικαιώματα.
Η τωρινή κυβέρνηση έδωσε επίδομα φτώχειας 14 δολαρίων τον μήνα, αλλά ακολούθησε πολιτική υποτίμησης του νομίσματος που οδήγησε σε αύξηση των τιμών. Ωστόσο λιγότεροι από 1 εκατομμύριο άνθρωποι επωφελούνται από το επίδομα.
Ο 45χρονος Alkassim Ibrahim είναι άστεγος και δεν καλύπτεται από το επίδομα φτώχειας. Δούλευε ως οδηγός ταξί με μοτοσυκλέτα και έχει ακρωτηριασμένο πόδι εξαιτίας ενός ατυχήματος. Σήμερα τα μόνα υπάρχοντά του είναι τα δεκανίκια του, μια κουβέρτα και μία τσάντα με ρούχα που χρησιμοποιεί σαν μαξιλάρι.
Αναγκάστηκε να παρατήσει το σχολείο μετά τον θάνατο του πατέρα του και έκανε πρόχειρες δουλειές όταν ήταν μικρός. Τώρα επιβιώνει μέσω της επαιτείας.
«Εξαιτίας της αναπηρίας μου δεν έχω τρόπο να κερδίσω τα προς το ζην και εξαρτώμαι από τους συνανθρώπους μου» δήλωσε. «Δεν μπορώ να περιγράψω πόσες φορές έχω περάσει τη νύχτα χωρίς φαγητό. Θέλω να παντρευτώ, να έχω ένα σπίτι και παιδιά, αλλά μόνο ο Θεός μπορεί να μου τα προσφέρει αυτά».
Περίπου 72% μέχρι 91% των Νιγηριανών απόρων διατρέχουν τον κίνδυνο να μην μπορέσουν ποτέ να βελτιώσουν τις συνθήκες ζωής τους.
Σε παρόμοια κατάσταση βρίσκεται η 23χρονη Fatima Ali. Μένει σε μια μισογκρεμισμένη παράγκα και κερδίζει 1.40 δολάρια την ημέρα πουλώντας ψημένα φυστίκια.
Τα βράδια ξοδεύει το 1/5 του εισοδήματός της σε ένα μπιτόνι καθαρού νερού για να κάνει μπάνιο τα δυο της παιδιά. Το πρωινό της οικογένειας είναι τσάι και ψωμί και σπανίως εκείνη τρώει δυο φορές την ημέρα.
«Νιώθω άσχημα επειδή μερικές χώρες, ακόμη και αν δεν έχουν χρήματα, τα χρησιμοποιούν για να βοηθήσουν τους φτωχούς. Εδώ δεν σκέφτονται να μας βοηθήσουν. Αυτή είναι η ζωή στη Νιγηρία».

Πηγή Η χώρα όπου κάθε λεπτό έξι άνθρωποι γίνονται ακραία φτωχοί

Μετά την Alfa Romeo 4C Nemesis και την Alfa Romeo 4C Centurion 007 – The Green Arrow, η Pogea Racing παρουσιάζει μια ακόμη βελτιωμένη Alfa Romeo 4C. Την ονομάζει Zeus και είναι βαμμένη στο γαλάζιο χρώμα Kenny Blue. Η εταιρία της έχει φορέσει νέο bodykit, νέες ζάντες, χαμηλότερη ανάρτηση, νέες Nappa δερμάτινες επενδύσεις στο εσωτερικό, […]Πηγή Alfa Romeo 4C Zeus By Pogea Racing

Λιγότερο από 48 ώρες απομένουν για να ξεκινήσει η μεγάλη τουρκική στρατιωτική άσκηση με την ονομασία «Γαλάζια Πατρίδα».  

Η άσκηση θα είναι από τις μεγαλύτερες στην ιστορία των τουρκικών ενόπλων δυνάμεων. Όπως αναφέρουν τα τουρκικά ΜΜΕ έχει στόχο να στείλει σαφές μήνυμα σε Ελλάδα, Κύπρο και Ισραήλ και όποιον «αμφισβητεί τα δικαιώματα της Τουρκίας» στην ανατολική Μεσόγειο.    

Η άσκηση θα ξεκινήσει την Τετάρτη, 27 Φεβρουαρίου και θα διαρκέσει έως τις 8 Μαρτίου. Γίνεται σε μία στιγμή που οι σχέσεις της Άγκυρας με την Ουάσινγκτον είναι ιδιαίτερα κακές, μετά την απόφαση των ΗΠΑ να παγώσουν την παράδοση των F-35 λόγω της επιλογής της Τουρκίας να επιμείνει στην παραλαβή των S-400 από τη Ρωσία.

Αξίζει να σημειωθεί ότι για την άσκηση, η οποία θα πραγματοποιηθεί σε θάλασσα, αέρα και ξηρά, η Τουρκία έχει κλείσει με ΝΑVTEX περιοχές του νοτιοανατολικού Αιγαίου, της νοτιοανατολικής Μεσογείου, περιλαμβάνοντας την υφαλοκρηπίδα του Καστελόριζου, περιοχή νοτιοανατολικά της Ρόδου, καθώς επίσης και τμήμα της αποκλειστικής οικονομικής ζώνης (ΑΟΖ) της Κυπριακής Δημοκρατίας..  

Tα τουρκικά ΜΜΕ αναφέρουν πως στην άσκηση θα πάρουν μέρος συνολικά 102 πολεμικά πλοία τα οποία θα αποπλεύσουν από δύο ναυτικές βάσεις, μία απέναντι από τη Ρόδο και μία στη θάλασσα του Μαρμαρά.  

Θα χρησιμοποιηθούν πραγματικά πυρά, ενώ εκτός από τα πολεμικά πλοία στην «Γαλάζια Πατρίδα» θα πάρουν μέρος και πολεμικά αεροσκάφη, ελικόπτερα, μη επανδρωμένα αεροσκάφη (UAV bayraktar), δυνάμεις πεζοναυτών και βατραχανθρώπων, αλλά και κλιμάκια της ακτοφυλακής.  

Ο Τούρκος υπουργός Άμυνας Χουλουσί Ακάρ, δήλωσε σήμερα ενόψει της άσκησης: «Λαμβάνονται κάθε είδους μέτρα στο Αιγαίο, την ανατολική Μεσόγειο, την Κύπρο και την Μαύρη Θάλασσα. Είναι λίγο μακριά από εδώ, όμως, κάνουμε κάθε είδους δραστηριότητα για την προάσπιση των δικαιωμάτων και του δικαίου μας στην 462 χιλιάδων τ.χλμ. Γαλάζια πατρίδα μας».  

Επίσης δεν παρέλειψε να αναφερθεί και στον «ανταγωνισμό» στην ευρύτερη περιοχή: «Δεν θα έχουν καμία τύχη βήματα που δεν συμπεριλαμβάνουν την Τουρκία. Σε αυτά τα μέρη που ανέφερα, δεν θα επιτρέψουμε κανένα τετελεσμένο».   

Πηγή «Γάλάζια Πατρίδα»: 102 πολεμικά πλοία στη μεγάλη τουρκική στρατιωτική άσκηση

Πριν από μερικές μέρες είχαμε αναρτήσει αυτό:

Με λένε Αναστασια

Είμαι μόλις 20 ετών και το Σεπτέμβριο του 2017 έμαθα ότι έχω ένα είδος επιθετικού καρκίνου στις λεμφαδένες…

το πάλεψα πολύ αλήθεια…

όταν πια έφυγα από τα νοσοκομεία περιμένοντας να κάνω εξετάσεις ξανά…έλεγα σε όλους ότι ναι επιτέλους είμαι καλά ..επιτέλους θα ζησω γιατί έκανα μεταμόσχευση γιατι πάλεψα και γιατί δε γίνεται ο Θεός να είναι τόσο άδικος να με στερήσει από τον πατέρα μου, όπως του στέρησε τη μάνα μου με τον ίδιο ακριβώς τροπο πριν απο 16 χρόνια…

όμως δεν είμαστε πάντα τυχεροί…δεν κερδίζουμε όλοι τη μάχη με το καρκίνο..

Σεπτεμβριος 2018…πάω στο νοσοκομείο για να κάνω εξετάσεις..σίγουρη πως μετά τη μεταμόσχευση θα είμαι καλά…και τι βλέπω;; ΠΡΟΟΔΟΣ ΤΗΣ ΝΌΣΟΥ ΚΑΙ ΝΕΕΣ ΕΣΤΊΕΣ ΜΟΛΥΝΣΗΣ…
οκ λέω θα το παλέψω ξανά…πλέον ο καρκίνος ήταν σε όλο το λεμφικό ιστο, στο πάγκρεας και στα πνευμόνια…στο 4ο στάδιο… θα το πάλευα αλήθεια και παλέψα… ακόμα παλεύω, νιώθω δυνατη.. νιώθω πως αύριο θα φύγω από δω [από το νοσοκομείο]..
Ήρθαν οι γιορτές και μετά θα έφευγα για Ελβετία για εγχείριση… στα γενέθλια της αδερφής μου ηταν η πρώτη μερα μετά από καιρό που ανέβασα πυρετό… έκτοτε δεν μου έπεσε ξανά…

2 μήνες με κορτιζόνη γιατί ο πυρετός δεν πεφτει…

και εκεί που είχαμε μείνει στο θα ζήσεις όσο αντέξει η καρδιά σου…Σήμερα ο γιατρός μου ανακοίνωσε ότι αυτή η εβδομάδα είναι η τελευταία εβδομάδα που θα ζήσω…

Για μένα δεν κλαίω τόσο… δεν κλαίω που δεν πρόλαβα να ζησω τίποτα, δεν κλαίω που δεν πρόλαβα να αρχίσω να δουλεύω, που δεν θα κάνω παιδιά και που σε 10 χρόνια δε θα με θυμάται κανείς…

Όμως κλαίω για αυτούς που αφήνω πίσω… Για το πατέρα μου που πριν χρόνια έθαψε τη μάνα μου που έφυγε νεότατη από την ίδια κωλοαρρωστια και με άφησε 3 χρόνων μωρό… για την αδερφη μου που δύο μήνες τώρα δεν έφυγε λεπτό από κοντά μου… πώς θα μάθει να ζει χωρίς εμένα..αυτή?? Αυτή που ήταν για μένα και μάνα ???

Ζήτω συγγνώμη για ό,τι έχω κάνει σε όποιον έχω κάνει και έχω πληγώσει… ζήτω συγχώρεση… και ζήτω να προσεύχεστε για μένα τώρα που φεύγω… γιατί φοβάμαι… Ευχαριστώ.

***

Ούτε 48 ώρες αργότερα, έγραψε η αδερφή της τα εξής:

Η εξομολόγηση της Αναστασίας μας που έγινε άρθρο… 

Ευχαριστούμε για το ενδιαφέρον σας και για την συμπαράσταση που δείξατε στην αδελφή μου,που διαδώσατε την ιστορία της και τις δυσκολίες που πέρασε.

Η αδερφη μου, η Αναστασία μου σήμερα το πρωί έφυγε… Δυστυχώς δεν κατάφερε να ανατρέψει τις προβλέψεις.

Εσβησε μόλις στα 20 χρόνια της, μας άφησε πίσω.

Δεν έγινε κανένα θαύμα…απλά έφυγε, και εγώ ήμουν εκεί, της είπα αντίο, της είπα ότι επιτέλους θα είναι με τη μητέρα μας…και χαμογέλασα… Γιατί η Αναστασία δε θυμόταν τη μάνα μας και πάντα έκλαιγε και μου έλεγε οτι λυπάται που δεν την θυμάται….. είχαν την ίδια μοίρα…

Το μόνο πράγμα που μας ζήτησε ήταν να φύγει από το νοσοκομείο, πράγμα που δεν έγινε…άδικο, πολύ άδικο… σε κανένα δεν αξίζει να φεύγει σε νοσοκομειακές συνθήκες… μη μπορώντας να δεις τους φίλους σου να πεις ένα τελευταία αντίο… είναι σεβασμός στη ζωή η ποιότητα στο θάνατο…

Το τελευταίο πράγμα που μου είπε είναι ” τώρα που θα φυγω, να προσέχεις το μπαμπά” Και έφυγε… και καθόμουν εκεί και έβλεπα τους παλμούς να πέφτουν…και δεν μπορούσα να κάνω τίποτα…

ΕΥΧΟΜΑΙ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΠΟΥ ΠΕΡΝΆΝΕ ΤΟ ΊΔΙΟ ΝΑ ΝΙΚΉΣΟΥΝ ΑΥΤΗΝ ΤΗΝ ΑΡΡΏΣΤΙΑ…ΝΑ ΔΕΊΞΟΥΝ ΤΗ ΔΥΝΑΜΗ ΤΟΥΣ ΝΑ ΠΑΛΈΨΟΥΝ ΌΠΩΣ ΠΑΛΕΨΕ ΤΟ ΚΟΡΙΤΣΙ ΜΑΣ ΜΕΧΡΙ ΤΕΛΟΥΣ…

το κορίτσι μου που πάλεψε…που μέχρι το τελος χαμογελούσε…

Ας αναπαυθεί εν ειρήνη…ας βρει επιτέλους τη γαλήνη που δεν μπόρεσε να βρει εδώ…κοντά στο Θεό…και στη μητέρα μας….ΑΜΗΝ

Πηγη: mikropragmata.lifo

Πηγή Πέθανε η 20χρονη Αναστασία που μας είχε συγκινήσει με την εξομολόγησή της για τον καρκίνο- Τι είπε η αδερφή της

Ο Billy Porter επέλεξε σμόκιν και βελούδινη τουαλέτα – Δείτε τις φωτογραφίες

Όλα τα βλέμματα πάνω του έστρεψε κατά την άφιξη του στο κόκκινο χαλί των Όσκαρ ο ηθοποιός Billy Porter, που συμμετέχει στη δημοφιλή σειρά «Pose».
Φορώντας σμόκιν και μια μακριά βελούδινη τουαλέτα του σχεδιαστή Christian Siriano o Porter θέλησε να περάσει το δικό του μήνυμα. «Ήθελα να δημιουργήσω ένα χώρο όπου μπορούμε να έχουμε διάλογο για το αρρενωπό και το θηλυκό και ό,τι υπάρχει μεταξύ τους» είπε στο E!News μετά τα Όσκαρ.
«Όταν μια γυναίκα εμφανίζεται με παντελόνι κανείς δεν σοκάρεται» τόνισε προσθέτοντας ότι «μια γυναίκα σε παντελόνια χαρακτηρίζεται δυναμική, ενώ ένας άντρας σε φόρεμα αντιμετωπίζεται ως «ε; τι είναι αυτό;»». 
Όπως αναφέρει το Harper’s Bazaar στο πλευρό του Porter ήταν ο σύζυγός του Adam Smith, που φορούσε κουστούμι και σμόκιν.

Πηγή Η εμφάνιση στο κόκκινο χαλί των Όσκαρ που συζητήθηκε

ta ofeli tis vrwmis gia to swma

Όταν ήμουν μικρή έτρωγα για πρωινό γάλα με δημητριακά γιατί ήταν υγιεινά. Μετά μεγαλώνοντας άρχισα να ακούω για τροφές πολύ πιο θρεπτικές για το σώμα μου και που θα με κρατάνε μέσα στη μέρα περισσότερο. Έτσι άκουσα για τη βρώμη. Είναι γεγονός πως τον περισσότερο κόσμο δεν τον ξετρελαίνει η γεύση της και για αυτό δεν την προτιμά. Όμως έχει πάρα πολλά οφέλη για το σώμα σου.

Και ναι μπορεί να είναι άγευστη σε γενικές γραμμές, αλλά με λίγο μέλι, φρούτα και ξηρούς καρπούς μπορεί να αποκτήσει φοβερή γεύση. Θέλω να σου πω πως από τον πρώτο μήνα που ξεκίνησα να τρώω βρώμη τα αποτελέσματα τόσο στην υγεία μου όσο και στο σώμα μου ήταν εμφανή. Για αυτό το λόγο και αποφάσισα να σου μιλήσω για τα οφέλη που έχει η βρώμη.

Τα θετικά της βρώμης για το σώμα σου και την υγεία σου

zesti vrwmi

Η βρώμη είναι πλούσια σε μαγνήσιο, χαλκό, βιταμίνη Ε και Β. Είναι τόσο χορταστική που μπορεί να σε κρατήσει μέσα στη μέρα, διατηρώντας την εύρυθμη λειτουργία του εντέρου σου. Αυτό σημαίνει ότι τρώγοντας βρώμη για πρωινό, θα πεις αντίο στα αχρείαστα τσιμπολογήματα της ημέρας. Το καλύτερο μέσα σε όλα αυτά είναι ότι μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις περιττά κιλά.

vrwmi meli karidia

Από τα μεγαλύτερα οφέλη της βρώμης στην υγεία είναι ότι μειώνει την πιθανότητα για την εμφάνιση του διαβήτη 2, μπορεί να προστατεύσει τα παιδιά από την εμφάνιση άσθματος και επίσης μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης. Τέλος, μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και αυτό σημαίνει ότι παρατείνει και το προσδόκιμο ζωής. Επίσης, σου δίνει τόση ενέργεια για να σε κρατήσει μέχρι το μεσημέρι.

Δες επίσης: 6 Χορτοφαγικά πρωτεϊνούχα τρόφιμα που θα λατρέψεις!

vrwmi me frouta, ediva.gr

Από τους πιο εύκολους τρόπους να φας τη βρώμη είναι με γιαούρτι μέλι και φρούτα. Ο άλλος τρόπος είναι με μέλι και ξηρούς καρπούς είτε με γιαούρτι, είτε με μέλι. Ο άλλος τρόπος είναι να βράσεις τη βρώμη και να την κάνεις έναν χυλό. Αρχικά δεν είναι ότι πιο εύγευστο, αλλά με λίγη ζάχαρη ή λίγο μέλι αποκτά μια πολλή νόστιμη γεύση.

smoothie vromis

Και αν σου αρέσει να πειραματίζεσαι μπορείς να την κάνεις και σε σμούθι με μπανάνα, κακάο, φράουλες και ό,τι άλλο φανταστείς. Πίστεψε με θα το δοκιμάσεις και μετά θα το κάνεις συνέχεια. Είναι καταπληκτικό. Βάλε τη βρώμη στη ζωή σου και απόλαυσε τόσο τα οφέλη που σου προσφέρει, όσο και τη νοστιμιά που θα ανακαλύψεις ότι έχει.

The post Ποια είναι τα οφέλη της βρώμης για το σώμα σου! appeared first on ediva.gr.

Πηγή Ποια είναι τα οφέλη της βρώμης για το σώμα σου!

Μετά την διαρροή της προηγούμενης εβδομάδας, η Peugeot μας δείχνει επίσημα το νέο 208 που και αυτό θα κάνει ντεμπούτο στην έκθεση της Γενεύης. Σχεδίαση Ο σχεδιασμός του μοντέλου ακολουθεί τη νέα σχεδιαστική φιλοσοφία των Γάλλων, που πρωτοείδαμε στο 508. Έτσι έχει έντονο και τολμηρό σχεδιασμό, με κάθετα LED φώτα ημέρας και ζάντες διαστάσεων 17″. […]Πηγή Επίσημο: Peugeot 208