10 νόστιμα γεύματα που καίνε το λίπος

Η δίαιτα αλλά και η διατήρηση των κιλών που έχουμε χάσει δεν είναι μια εύκολη διαδικασία. Ευτυχώς, υπάρχουν κάποιες τροφές που όταν τις συνδυάζουμε σωστά όχι μόνο μας βοηθούν να διατηρήσουμε τη σιλουέτα μας αλλά και να κάψουμε περισσότερο λίπος. Τα γεύματα που πρέπει να τρώμε για να ενισχύσουμε τον μεταβολισμό μας, να μην πεινάμε […]

Πώς να επιβιώσετε από καρδιακή προσβολή όταν είστε μόνοι;

Δεδομένου ότι πολλοί άνθρωποι είναι μόνοι όταν υποστούν καρδιακή προσβολή χωρίς βοήθεια, το πρόσωπο του οποίου η καρδιά δεν χτυπάει σωστά και που αρχίζει να αισθάνεται λιποθυμία έχει μόνο περίπου 10 δευτερόλεπτα ακόμα πριν από την απώλεια συνείδησης. Ωστόσο τα θύματα μπορούν να βοηθήσουν τον εαυτό τους…με το βήχα επανειλημμένα και πολύ δυνατά. Μια βαθιά […]

Έτσι θα απαλλαγείτε από τα ακάρεα που “περπατούν” πάνω στο στρώμα σας!

Η τακτική αλλαγή σεντονιών στο κρεβάτι, από μόνη της, δεν εξασφαλίζει σε καμία περίπτωση την υγιεινή του. Σύμφωνα με έρευνες σε ένα θεωρούμενο ως καθαρό στρώμα μπορεί να ζουν εκατομμύρια ακάρεα σκόνης, τα οποία μαζί με τα περιττώματα τους μπορεί να εισέλθουν στα πνευμόνια μας και να μας προκαλέσουν μέχρι και κρίση άσθματος. Δείτε, λοιπόν, […]

Καλλιάνος: Αν επαληθευθούν τα προγνωστικά, έρχεται ιστορικός χιονιάς

Ο μετεωρολόγος Γιάννης Καλλιάνος υποστηρίζει ότι εφόσον τα αρχικά στοιχεία επιβεβαιωθούν, ίσως να βιώσουμε «μία από τις σημαντικότερες χιονοκακοκαιρίες της τελευταίας 10ετίας»«Έρχεται πράγματι ιστορικός χιονιάς;» είναι το ρητορικό ερώτημα που θέτει ο μετεωρολόγος Γιάννης Καλλιάνος που θεωρεί ότι εάν επαληθευθούν τα προγνωστικά, «υπάρχει πιθανότητα μέσα στο ΣΚ να βιώσουμε μια από τις σημαντικότερες χιονοκακοκαιρίες της […]

Καλλιάνος: Αν επαληθευθούν τα προγνωστικά, έρχεται ιστορικός χιονιάς

Ο μετεωρολόγος Γιάννης Καλλιάνος υποστηρίζει ότι εφόσον τα αρχικά στοιχεία επιβεβαιωθούν, ίσως να βιώσουμε «μία από τις σημαντικότερες χιονοκακοκαιρίες της τελευταίας 10ετίας»«Έρχεται πράγματι ιστορικός χιονιάς;» είναι το ρητορικό ερώτημα που θέτει ο μετεωρολόγος Γιάννης Καλλιάνος που θεωρεί ότι εάν επαληθευθούν τα προγνωστικά, «υπάρχει πιθανότητα μέσα στο ΣΚ να βιώσουμε μια από τις σημαντικότερες χιονοκακοκαιρίες της […]

Βρέθηκε μετά από 35 χρόνια το αγωνιστικό Mazda RX-7 Le Mans 

Έπρεπε να περάσουν 35 χρόνια προκειμένου να βρεθεί το αγωνιστικό Mazda 254i Le Mans που έτρεξε στον 24ωρο αγώνα αντοχής του 1982. Το αγωνιστικό βασίστηκε στο RX-7 και ήταν ένα από τα δύο που κατασκευάστηκε προκειμένου να συμμετέχει στον θρυλικό αγώνα αντοχής. Τα αποτελέσματα δεν ήταν τα επιθυμητά και μέχρι σήμερα θεωρούσαμε πως η Mazda […]

Επικίνδυνες καταστάσεις: Οι ΗΠΑ ζήτησαν επίσημα να τοποθετήσουν «ελεγκτές-τοποτηρητές» στις ελληνικές ειδικές δυνάμεις!

Γράφει: Γεράσιμος Χουντάλας Την τοποθέτηση Στρατιωτικών Συνδέσμων (Military Liaison Officers), πρακτικά «κομισάριων-τοποτηρητών», στις κρίσιμες μονάδες ειδικών επιχειρήσεων των Ενόπλων Δυνάμεων και συνακόλουθα τον έμμεσο έλεγχο των επιχειρησιακών δραστηριοτήτων τους και την δυνατότητα να γνωρίζουν άμεσα ακόμα και τυχόν έκτακτη ανάπτυξή τους, ζήτησαν οι ΗΠΑ επίσημα από την ελληνική κυβέρνηση, προϊδεάζοντας για το τι μέλλει γενέσθαι […]

ΑΥΤΟΑΝΟΣΑ ΝΟΣΗΜΑΤΑ: ΠΩΣ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΤΕ ΝΑ ΕΠΙΤΙΘΕΣΤΕ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ!

Πώς να σταματήσετε να επιτίθεστε στον εαυτό σας  Dr. Δημήτρης Τσουκαλάς Τα αυτοάνοσα νοσήματα είναι χρόνιες φλεγμονώδεις ασθένειες που…  εμφανίζονται όταν ο οργανισμός επιτίθεται και καταστρέφει τα δικά του κύτταρα και όργανα. Είναι η κύρια αιτία χρόνιων ασθενειών σήμερα και επηρεάζουν την υγεία περισσότερων ανθρώπων απ’ ότι επηρεάζουν τα καρδιακά νοσήματα και ο καρκίνος μαζί (1). Ασθένειες όπως: Θυρεοειδίτιδα Hashimoto  […]

ΑΥΤΟΑΝΟΣΑ ΝΟΣΗΜΑΤΑ: ΠΩΣ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΤΕ ΝΑ ΕΠΙΤΙΘΕΣΤΕ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ!

Πώς να σταματήσετε να επιτίθεστε στον εαυτό σας  Dr. Δημήτρης Τσουκαλάς Τα αυτοάνοσα νοσήματα είναι χρόνιες φλεγμονώδεις ασθένειες που…  εμφανίζονται όταν ο οργανισμός επιτίθεται και καταστρέφει τα δικά του κύτταρα και όργανα. Είναι η κύρια αιτία χρόνιων ασθενειών σήμερα και επηρεάζουν την υγεία περισσότερων ανθρώπων απ’ ότι επηρεάζουν τα καρδιακά νοσήματα και ο καρκίνος μαζί (1). Ασθένειες όπως: Θυρεοειδίτιδα Hashimoto  […]

Η γλώσσα της θεραπείας

Η γλώσσα της θεραπείαςΓνωρίζουμε περισσότερα για τις αιτίες της σωματικής-ψυχικής αρρώστιας, παρά για τις αιτίες της σωματικής-ψυχικής υγείας. Παρ όλο που τα επίσημα ιδρύματα ονομάζονται κατ ευφημισμόν “υγείας.. κάτι” εν τούτοις δεν γνωρίζουν και πολλά για την υγεία και οι ασχολίες τους είναι κυρίως για την ασθένεια. Συγκατοικούμε παρέα με εκατομμύρια μικροοργανισμούς εχθρικούς προς την […]