26 April, 2019
Home / 2019 / Ιανουάριος (Page 83)

gynaika grafei se atzenta

Οι σύγχρονες γυναίκες είμαστε πολυάσχολες γιατί παράλληλα με την βασική μας ασχολία που είναι η δουλειά, οι σπουδές ή η οικογένεια (ή και όλα μαζί), έχουμε κοινωνική ζωή, προσωπική φροντίδα, χόμπι και ίσως και fitness. Όλα απαιτούν ένα μεγάλο κομμάτι από τον χρόνο μας και γι αυτό η τέχνη της σωστής διαχείρισης χρόνου είναι κάτι που πρέπει να αναπτύξουμε για να τα προλαβαίνουμε όλα.

Αν πιεζόμαστε για να μας φτάσουν οι 24 ώρες της μέρας κινδυνεύουμε από άγχος ή από υπερκόπωση. Αυτά είναι οι φυσικές συνέπειες από ένα βαρύ πρόγραμμα. Όταν όμως αγαπάς πολύ τις επιλογές σου και θες να συνεχίσεις πέρα από τη δουλειά να έχεις τα χόμπι σου θα πρέπει να βρεις τρικ για να τα καταφέρεις και να τα προλάβεις όλα χωρίς να κουράζεσαι πολύ. Δες επίσης 5 Τρόποι να συνδυάσεις καριέρα και παιδιά!

Πως να διαχειριστείς σωστά τον χρόνο σου όταν είσαι πολυάσχολη

Μείωσε την χρήση των social media

yperplhroforhsh apo to internet

Η πλειοψηφία των ανθρώπων σε όλο τον δυτικό κόσμο περνάει αρκετό χρόνο στα social media. Αυτό δεν είναι τυχαίο, αφού όλοι βρισκόμαστε εκεί ψηφιακά θέλουμε να έχουμε το αίσθημα ότι ανήκουμε και δεν μένουμε απέξω. Έτσι όμως παγιδευόμαστε και δίνουμε παραπάνω από τον χρόνο μας μπροστά σε μία οθόνη ενώ αντί γι αυτό θα μπορούσαμε να ξεκουραστούμε για να έχουμε ενέργεια.

Κάνε γυμναστική στο σπίτι

gynaika gymnazetai

Τις μέρες που αισθάνεσαι τύψεις γιατί δεν πρόλαβες να πας στο γυμναστήριο, κάνε γυμναστική στο σπίτι. Το κλειδί της σωστής διαχείρισης χρόνου είναι να μπορείς να καταλαβαίνεις τις ανάγκες σου και να προσαρμόζεσαι. Το fitness δεν συμβαίνει μόνο σε ένα γυμναστήριο. Με ένα στρώμα γυμναστικής ή απλά μουσική μπορείς να γυμναστείς το ίδιο καλά και μόνη. Υπάρχουν χιλιάδες προγράμματα γυμναστικής στο youtube για να καλύψεις αυτή την ανάγκη τις μέρες που δεν προλαβαίνεις. Δες επίσης Γυμναστική στο σπίτι σε μόλις 12 λεπτά!

Προετοίμασε τα γεύματα σου

gynaika mageireyei

Για τις πολυάσχολες γυναίκες είναι απαραίτητη η σωστή διατροφή, για να μπορούν να έχουν ενέργεια. Ένα tip για σένα που τρέχεις όλη μέρα, είναι να γεμίσεις το ψυγείο σου με υγιεινά φαγητά και σνακ. Έτσι όχι μόνο δεν θα χρειάζεται να μαγειρεύεις κάθε μέρα, αλλά θα αποφύγεις τα παχυντικά γρήγορα φαγητά που κοστίζουν παραπάνω και σε γεμίζουν περιττές θερμίδες.

Απλοποίησε την καθημερινότητα σου

kopela perpataei sto dasos

Το να κάνεις πιο απλά τα πράγματα θα σε βοηθήσει να κερδίσεις χρόνο, ενέργεια και χρήμα. Αυτό μπορεί να αφορά την ντουλάπα σου, την προετοιμασία για την δουλειά κάθε πρωί, τα περιττά πράγματα που κρατάς στο σπίτι και άλλα πολλά. Σκέψου να μην χρειάζονται τέσσερα πλυντήρια την εβδομάδα, ή μία ώρα κάθε πρωί για να ετοιμαστείς. Ακόμα και το καθάρισμα του σπιτιού απλοποιείται όταν ξεφορτώνεσαι περιττά πράγματα ή αυτά που δεν χρησιμοποιείς ποτέ.

Κάνε προγραμματισμό

gynaika grafei se atzenta

Αν δεν προλαβαίνεις ή αγχώνεσαι μήπως ξεχάσεις κάτι υπάρχει η λύση της κλασσικής ατζέντας ή της ατζέντας που μπορείς να έχεις στο κινητό ή στο τάμπλετ σου. Στην τέχνη της σωστής διαχείρισης χρόνου ο προγραμματισμός είναι ένα βασικό στοιχείο. Ειδικά στην εποχή μας βομβαρδιζόμαστε από πληροφορίες και δραστηριότητες. Μπορείς να βοηθήσεις τον εγκέφαλο σου να τα θυμηθεί και να προλάβει τα πάντα.

Εθίσου στην αυτοβελτίωση

gynaika sth fysh

Το focus και η διαχείριση της ζωής μας προέρχεται από την αυτογνωσία και από την αυτοβελτίωση. Πρέπει να γίνεσαι ολοένα και καλύτερη γιατί ο κόσμος αλλάζει συνεχώς. Μάλιστα πέρα από ένα απαιτητικό πρόγραμμα στο τέλος της μέρας είσαι εσύ και ο εαυτός σου και μπορείς να κάνεις απολογισμό. Σκέψου τι μπορείς να αλλάξεις για να βελτιώσεις την καθημερινότητα σου και να προλαβαίνεις όλα όσα θες. Δες επίσης Πως θα αποκτήσεις αυτοέλεγχο για μία καλύτερη ζωή!

The post 6 Τρόποι σωστής διαχείρισης χρόνου για πολυάσχολες γυναίκες! appeared first on ediva.gr.

Πηγή 6 Τρόποι σωστής διαχείρισης χρόνου για πολυάσχολες γυναίκες!

Θα ήταν υπερβολικό να λέγαμε ότι «αξίζει το βάρος της σε χρυσάφι», ωστόσο αντανακλά πλήρως την πραγματικότητα ότι η βανίλια έχει φτάσει να είναι πιο ακριβή από το ασήμι, κοστίζοντας κάτι παραπάνω από 500 ευρώ το κιλό. Αναπόφευκτα, αυτά είναι κακά νέα όχι μόνο για τα παγωτά, και τα γλυκά, αλλά ακόμα και για τα αρώματα.

Η ανησυχητική αύξηση της τιμής σχετίζεται με διάφορους παράγοντες, όπως, την περίπλοκη επικονίαση, τις ακραίες καιρικές συνθήκες, τις κλοπές και την αύξηση της τάσης για «φυσικές» τροφές. Όλες αυτές οι μεταβλητές συνδυάζονται συνήθως αρμονικά προκειμένου να δημιουργηθεί το εκλεκτότερο από τα μπαχαρικά.

Μία αιτία για την ακριβή τιμή της, είναι η δύσκολη και χρονοβόρα ανάπτυξή της. Τα αμπέλια βανίλιας χρειάζονται δύο έως τέσσερα χρόνια για να ωριμάσουν πλήρως και τα λουλούδια της ανθίζουν μόνο για μία ημέρα τον χρόνο. Προκειμένου τα φυτά να παράγουν τον καρπό της βανίλιας, πρέπει να γονιμοποιούνται εκείνη την ημέρα.

Στα περισσότερα μέρη όπου καλλιεργείται βανίλια δεν υπάρχουν έντομα ή πουλιά που να επικονιάζουν τα λουλούδια. Η φυσική επικονίαση μπορεί να γίνει μόνο από μια μικρή μέλισσα που ζει στο Μεξικό!

Πολλά από τα 90 περίπου είδη βανίλιας συναντώνται στο Μεξικό, αλλά η αποψίλωση των δασών έχει μειώσει σημαντικά το φυσικό της περιβάλλον.

Στη Μαδαγασκάρη, όπου παράγεται πάνω από το 80% της παγκόσμιας παραγωγής βανίλιας, τα άνθη πρέπει να επικονιάζονται με το χέρι. Η όλη διαδικασία είναι χρονοβόρα και απαιτεί σκληρή εργασία.

Ωστόσο, η υψηλή τιμή – που αποτελεί ιστορικό ρεκόρ – έχει να κάνει και με τις αλλαγές στην αγορά της βανίλιας.

Στη δεκαετία του 1980, η σαφώς φτηνότερη, τεχνητή βανίλια κυριάρχησε στην αγορά και οι αγρότες της βανίλιας αναγκάστηκαν να μειώσουν την παραγωγή επειδή είχαν ελάχιστο κέρδος. Αλλά γύρω στο 2011, η ζήτηση της πραγματικής βανίλιας αυξήθηκε και πάλι. Μεγάλες εταιρείες ακολούθησαν την τάση για φυσικά συστατικά, εξαφανίζοντας τα τεχνητά αρώματα από τα προϊόντα τους.

Οι αγρότες βανίλιας μπορούσαν να επιστρέψουν δυναμικά στο παιχνίδι, αλλά δεν ήταν όλοι πρόθυμοι να το κάνουν. Λόγω της ακριβής τιμής της βανίλιας, οι καρποί της αποτελούν μόνιμο στόχο για τους κλέφτες, οι οποίοι τους αναμιγνύουν με νόμιμα αγορασμένους καρπούς, γεγονός που δυσκολεύει τους αγοραστές να καταλάβουν τι αγοράζουν.

Υπό τον φόβο της κλοπής δε, οι αγρότες προτιμούν να μαζεύουν τα φασόλια βανίλιας προτού να είναι ώριμα και δυστυχώς, άγευστα φασόλια σημαίνει χαμηλότερη ποιότητα βανίλιας.

Οι αγρότες διατρέχουν επίσης τον κίνδυνο να καταστραφούν οι καλλιέργειες τους λόγω ακραίων καιρικών φαινομένων. Οι κυκλώνες είναι κοινές στη Μαδαγασκάρη και η κλιματική αλλαγή έχει αυξήσει τη συχνότητα και την ένταση αυτών των καταιγίδων. Εάν υποθέσουμε ότι ένας κυκλώνας θα εξαλείψει τις καλλιέργειες βανίλιας τον επόμενο χρόνο, θα χρειαστούν τουλάχιστον τέσσερα χρόνια μέχρι να παραχθούν νέοι καρποί βανίλιας.

Είναι ενδεικτικό ότι μετά τον κυκλώνα που χτύπησε τη Μαδαγασκάρη το 2017, οι πολύτιμοι καρποί του φυτού βρίσκονταν υπό ένοπλη προστασία στο νησί, αφότου οι τιμές τους είχαν εκτοξευτεί από τα 19 ευρώ το κιλό που είχαν το 2010, στην αστρονομική τιμή των 471 ευρώ το κιλό πέρσι.

Εκείνη τη χρονιά, η ίδια βανίλια από την Ινδία πωλούνταν προς 396 ευρώ το κιλό, ενώ αυτή από την Παπούα Νέα Γουϊνέα προς 198 ευρώ το κιλό.

Πηγή Η βανίλια είναι πιο ακριβή και από το ασήμι!

Εσείς πόσες γραμμές έχετε στον Καρπό σας;; Δείτε παρακάτω τι σημαίνουν!

Με βάση τις γραμμές του χεριού, προσπαθούσαν να… βγάλουν συμπεράσματα για τον χαρακτήρα του ανθρώπου…

Το συγκεκριμένο άρθρο εστιάζεται στις γραμμές του βραχίονα. Σύμφωνα με τη χειρομαντία, όσες περισσότερες έχει κάποιος, τόσο περισσότερο αναμένεται να ζήσει. Επίσης, η πρώτη γραμμή είναι πιο σημαντική από τις υπόλοιπες.

Εάν είναι καθαρή, συνεχής και βαθιά τότε το άτομο αυτό μπορεί να περιμένει να έχει καλή φυσική υγεία. Αντιθέτως το άτομο αναμένεται να είναι αδύναμο και απρόσεκτο. Οι περισσότεροι έχουν 2-3 γραμμές και σπάνια 4.

Η πρώτη σχετίζεται με την υγεία του ατόμου, η δεύτερη με την επαγγελματική του αποκατάσταση και η 3η με τη δόξα και τη δύναμη.

Είναι εκπληκτικό να σκεφτεί κανείς ότι υπάρχουν στοιχεία κρυμμένα στους καρπούς και στις παλάμες μας που μπορούν να αποκαλύψουν τι επιφυλάσσει το μέλλον.

Δείτε περισσότερες λεπτομέρειες στο παρακάτω βίντεο:

Πηγή

The post Εσείς πόσες γραμμές έχετε στον Καρπό σας;; Δείτε ΕΔΩ τι σημαίνουν! appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Εσείς πόσες γραμμές έχετε στον Καρπό σας;; Δείτε ΕΔΩ τι σημαίνουν!

Τις μέρες με μεγάλη ρύπανση, λόγω του άγχους και της βραχυπρόθεσμης κατάθλιψης, οι άνθρωποι είναι πιθανότερο να επιδείξουν παρορμητική και ριψοκίνδυνη συμπεριφορά
Αντιστρόφως ανάλογη είναι η σχέση ανάμεσα στην ποιότητα του αέρα και στην ψυχική διάθεση των ανθρώπων, όπως αυτή αντανακλάται στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, σύμφωνα με διεθνή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Nature Human Behaviour.

Ερευνητές από το Τεχνολογικό Ινστιτούτο της Μασαχουσέτης (ΜΙΤ), το Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνιας, καθώς επίσης από τα κινεζικά Πανεπιστήμια της Σαγκάης και Τσινγκούα του Πεκίνου, καθώς και της Κινεζικής Ακαδημίας Επιστημών, διαπίστωσαν ότι τα υψηλότερα επίπεδα ατμοσφαιρικής ρύπανσης σχετίζονται με μειωμένα επίπεδα ευτυχίας των κατοίκων μιας πόλης.

Η ρύπανση του αέρα συνεχίζει να αποτελεί σοβαρό πρόβλημα στην Κίνα, όπου εκτιμάται ότι κάθε χρόνο εξαιτίας της προκαλούνται κατά μέσο όρο 1,1 εκατομμύρια πρόωροι θάνατοι, ενώ η ετήσια επιβάρυνση για την οικονομία φθάνει τα 38 δισεκατομμύρια δολάρια.

Οι επιστήμονες συσχέτισαν τα επίπεδα μικροσωματιδίων (ΡΜ 2,5) στην ατμόσφαιρα, με τις διακυμάνσεις στην ψυχική διάθεση των πολιτών σε 144 κινεζικές πόλεις. Με τη βοήθεια ενός ειδικού αλγορίθμου μηχανικής μάθησης ανέλυσαν το συναισθηματικό περιεχόμενο 210 εκατομμυρίων μηνυμάτων (tweets) από την πλατφόρμα microblogging Sina Weibo, την κινεζική εκδοχή του Twitter. Δημιουργήθηκε έτσι για κάθε πόλη και κάθε μέρα ένας μέσος «δείκτης ευτυχίας» σε μια κλίμακα από το μηδέν ως το 100.

Η συσχέτιση αυτού του δείκτη με τις μεταβολές στις καθημερινές συγκεντρώσεις μικροσωματιδίων αποκάλυψε ότι η ρύπανση και η ευτυχία συνδέονται στενά με αντιστρόφως ανάλογη σχέση: όταν η μία ανεβαίνει, η άλλη κατεβαίνει. Μάλιστα, διαπιστώθηκε ότι οι γυναίκες είναι συναισθηματικά πιο ευαίσθητες από ό,τι οι άνδρες στην αυξημένη ρύπανση, όπως είναι και τα άτομα με υψηλότερο εισόδημα. Επίσης, οι άνθρωποι από τις πιο καθαρές και τις πιο βρώμικες πόλεις είναι αυτοί που επηρεάζονται ψυχολογικά περισσότερο, σε σχέση με όσους ζουν σε πόλεις με ενδιάμεση ρύπανση.

Παρόλο που η κινεζική οικονομία αναπτύσσεται με ετήσιο ρυθμό περίπου 8%, τα επίπεδα ικανοποίησης των πολιτών δεν φαίνονται να αυξάνουν εξίσου -και η ρύπανση μπορεί να εν μέρει να ευθύνεται γι’ αυτό, πέρα από τις ανεπαρκείς δημόσιες υπηρεσίες, τις ολοένα υψηλότερες τιμές των ακινήτων, την ανησυχία για την ασφάλεια των τροφίμων κ.α. Η ρύπανση του αέρα οφείλεται κυρίως στην ταχεία εκβιομηχάνιση, στην εκτεταμένη χρήση άνθρακα και στην κυκλοφορία ολοένα περισσότερων αυτοκινήτων.

«Εκτός των άλλων, η ρύπανση έχει και ένα συναισθηματικό κόστος. Οι άνθρωποι γίνονται δυστυχείς και αυτό σημαίνει ότι μπορεί να πάρουν παράλογες αποφάσεις», δήλωσε η κινεζικής καταγωγής επικεφαλής ερευνήτρια Σικί Ζενγκ, αναπληρώτρια καθηγήτρια του ΜΙΤ. Όπως είπε, τις μέρες με μεγάλη ρύπανση, λόγω του άγχους και της βραχυπρόθεσμης κατάθλιψής τους, οι άνθρωποι είναι πιθανότερο να επιδείξουν παρορμητική και ριψοκίνδυνη συμπεριφορά, κάνοντας πράγματα για τα οποία αργότερα μπορεί να μετανιώσουν.

Πηγή Η ατμοσφαιρική ρύπανση μειώνει την ευτυχία

Πρίν 10 χρόνια ξύπνησα ένα πρωί και ο άντρας μου δεν υπήρχε πια. Έτσι απλά. Είχε φύγει με τη κολλητή μου φίλη και δεν είχα καταλάβει τίποτα. Και όταν λέω τίποτα, ΤΙΠΟΤΑ. Μέχρι τη προηγούμενη εβδομάδα κάναμε στη φιλη μου και στον άντρα της το τραπέζι και γελάγαμε όλοι μαζί.

Η φίλη μου δεν μου είχε πει ποτέ ότι είχε παράλληλη σχέση, ο άντρας μου δεν μου είχε δείξει ότι δεν ήταν καλά μαζί μου, δεν μαλώναμε και κάναμε σεχ κανονικά όπως πάντα. Το τελευταίο 6μηνο μόνο, τον έβλεπα να απομονώνεται όταν ήθελε να μιλήσει στο τηλέφωνο αλλά υπέθετα ότι είχε να κάνει με τη δουλειά του. Μόνο αυτό όμως.

Και έμεινα πίσω με 3 παιδιά, ο μεγάλος μου γιος ήταν τότε 8 χρονών. Οι γονείς μου στην επαρχία να μην μπορούν να με βοηθήσουν, η κολλητή μου εξαφανισμένη με τον άντρα μου. 2 μέρες αφού έφυγε με πήρε τηλέφωνο και μου το είπε, ενώ εγώ περίμενα να περάσει το 48ωρο για να δηλώσω εξαφάνιση στην αστυνομία γιατί νόμιζα ότι του είχε συμβεί κάτι κακό και είχα πεθάνει από την αγωνία μου. Όταν με πήρε και μου το είπε, έπαθα νευρικό κλονισμό.

Ο μεγάλος μου πήρε τηλέφωνο μια γειτόνισσα και της είπε ότι η μαμά του δεν ήταν καλά και ήρθε. Νοσηλεύτηκα 3 μήνες στο Αιγινήτειο και οι γονείς μου ήρθαν στην Αθήνα και κρατούσαν τα παιδιά μέχρι να βγω. Δεν θυμάμαι πολλά.

Μετά από χρόνια έμαθα ότι κάποιες φορές είχα κενά μνήμης, ότι έρχονταν οι γονείς μου να με δούν και πότε τους αναγνώριζα και έκλαιγα και πότε τους ρωτούσα ποιοι ήταν, με το βλέμμα μου κενό από τα φάρμακα. Πίστευαν πως δεν θα έβγαινα ποτέ από εκεί μέσα. Να όμως που βγήκα.

Μετά από 15 χρόνια σε διευθυντική θέση, έχασα τη δουλειά μου. Δεν ήθελαν την τρελλή στην εταιρία τους και μάλιστα αρνήθηκαν να πάω εγώ από εκεί να υπογράψω και μου έστειλαν τα χαρτιά της απόλυσης στο σπίτι.

Έκανα τα πάντα να φύγω από το σπίτι, ένιωθα πως αν έμενα εκεί θα τρελαινόμουν οριστικά. Μέσα σε μια εβδομάδα πήρα τα πράγματά μου και των παιδιών, έκανα τα χαρτιά του μεγάλου για αλλαγή σχολείου και φύγαμε για το πατρικό μου στο χωριό.

Δεν μπορώ να περιγράψω με λόγια όσα πέρασα. Τα παιδιά μου που έχασαν τους γονείς τους (εγώ στο νοσοκομείο και ο μπαμπάς τους εξαφανισμένος) από τη μια μέρα στην άλλη. Που έχασαν το δωμάτιό τους, το σπιτικό τους, το σχολείο και τους φίλους τους, από τη μια εβδομάδα στην άλλη.

Οι δικηγόροι και τα άπειρα λεφτά που χρειαζόμουν για να χωρίσω απ’ το αυτονόητο και να πληρώσω μια απόφαση που δεν ήταν δική μου. Τα φάρμακα που συνέχιζα να παίρνω και δεν ήξερα αν και πότε θα τα σταματούσα. Ήμουν όμως ήρεμη, μόνο όταν με έπαιρνε ο δικηγόρος του ταραζόμουν και όταν σκεφτόμουν πως δεν είχε πάρει ποτέ τα παιδιά του ούτε ένα τηλέφωνο. Είχε περάσει σχεδόν ένας χρόνος και τα παιδιά δεν είχαν κανένα νέο του.

Για να μην πεθάνω, πήρα τη ζωή στα χέρια μου. Με τα χρήματα της απόλυσης άνοιξα καφενείο. Στο χωριό με κορόιδευαν στην αρχή (γυναίκα με καφενείο;) αλλά μετά έρχονταν όλοι, τους φαινόταν παράξενο. Καμιά φορά μου έλεγαν πως έμοιαζα με το καφέ της Χαράς και γελούσα. Το καφενείο έγινε η ψυχοθεραπεία μου.

Η δουλειά, οι προμηθευτές, οι παραλαβές, οι καφέδες, οι συγχωριανοί έγιναν η ρουτίνα μου και αυτή η ρουτίνα με βοήθησε να φτάσω στη μέρα που επιτέλους χαμογέλασα. Που μπόρεσα να πάω τα παιδιά μου μια βόλτα και με μια φίλη μου για καφέ στη πόλη, χωρίς να κλάψω , χωρίς να μιλήσω για αυτόν και χωρίς να τον σκεφτώ.

Χωρίς να το καταλάβω,το χωριό με έκανε να συνέλθω.Εκεί γνώρισα και τον σημερινό μου άντρα που μας αγκάλιασε ειλικρινά. Που δεν με έκρινε από το παρελθόν μου , που αγάπησε τα παιδιά μου και σήμερα έχουμε ένα παιδάκι ακόμα.

Το «αστείο» της ιστορίας είναι πως όταν ήμουν σχεδόν ετοιμόγεννη, εμφανίστηκε ο πρώην μου στο χωριό από το πουθενά, δήθεν να δει τα παιδιά. Φυσικά δεν ήρθε να δει τα παιδιά, ήρθε γιατί χώρισε με την «κολλητή» μου και ήθελε να κλαφτεί. Όταν τον είδε ο μεγάλος μου γιος, του ζήτησε να μην ξανάρθει.

Δεν θα σας το κρύψω, σοκαρίστηκα. Ένιωσα εκείνο το σφίξιμο στο στομάχι, το κάψιμο στη καρδιά όταν με έπαιρναν για το Αιγινήτειο. Όμως χάρηκα πολύ που τον είδα σε αυτά τα χάλια, αξύριστο, άγρυπνο, καταβεβλημένο. Γιατί όταν εγώ κατάπινα χαπάκια στο ψυχιατρείο, εκείνος γλεντοκοπούσε με τη «κολλητή» μου, με ό,τι είχαν κλέψει από τη ζωή μου. Τα λάθη πληρώνονται φίλες μου. Και τα σωστά επίσης!

Κατερίνα

Πηγή

The post «Αρνήθηκα να τρελαθώ κι έφτιαξα μια νέα ζωή. Για μένα!» appeared first on LINE LIFE.

Πηγή «Αρνήθηκα να τρελαθώ κι έφτιαξα μια νέα ζωή. Για μένα!»

Νέα ισχυρή σεισμική δόνηση 6,6 βαθμών σημειώθηκε σήμερα σε μια περιοχή 230 χιλιόμετρα νότια από την πόλη Ράμπα, στα ανοικτά της νήσου Σουμπάουα, στην κεντρική Ινδονησία, ανακοίνωσε το αμερικανικό Γεωλογικό Ινστιτούτο (USGS).

Επρόκειτο για τον δεύτερο ισχυρό σεισμό στην ίδια περιοχή, μερικές ώρες μετά τον σεισμό 6 βαθμών σε μια περιοχή 219 χιλιόμετρα νότια της ίδιας πόλης.

Δεν έχουν υπάρξει μέχρι τώρα πληροφορίες για θύματα ή ζημιές, ούτε εκδόθηκε προειδοποίηση για τσουνάμι — σεισμικά παλιρροϊκά κύματα — μετά τους σεισμούς. Η δεύτερη δόνηση σημειώθηκε σε βάθος 36 χιλιομέτρων.

Το αρχιπέλαγος της Ινδονησίας, που βρίσκεται πάνω στον ιδιαίτερα ενεργό σεισμικά «Δακτύλιο της Φωτιάς» του Ειρηνικού Ωκεανού, υφίσταται συχνά φυσικές καταστροφές. Δοκιμάστηκε σκληρά το 2018: μια σειρά σεισμών και τσουνάμι στοίχισε τη ζωή σε συνολικά 3.000 και πλέον ανθρώπους.

Τουλάχιστον 430 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους, ενώ άλλοι 159 παραμένουν ακόμα αγνοούμενοι εξαιτίας του τσουνάμι το οποίο έπληξε απροειδοποίητα τη δυτική ακτή της Ιάβας την περίοδο των Χριστουγέννων, ανακαλώντας στη μνήμη πολλών το τρομακτικό τσουνάμι που είχε προκαλέσει ο τεράστιος σεισμός 9,3 βαθμών της 26ης Δεκεμβρίου 2004.

Εκείνη η καταστροφή είχε στοιχίσει τη ζωή σε τουλάχιστον 226.000 ανθρώπους σε 14 χώρες, συμπεριλαμβανομένων 120.000 στην ίδια την Ινδονησία.

Πηγή Νέα σεισμική δόνηση 6,6 Ρίχτερ στην Ινδονησία

Ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Διαστήματος (ESA) σχεδιάζει για πρώτη φορά μια επιστημονική αποστολή στη Σελήνη με την προοπτική να αρχίσει γεωτρήσεις στο φεγγάρι έως το 2025.  

Για τον σκοπό αυτό, η ESA υπέγραψε ετήσιας διάρκειας συμβόλαιο με την αεροδιαστημική ευρωπαϊκή εταιρεία ArianeGroup, με έδρα το Παρίσι, η οποία κατασκευάζει τους πυραύλους Ariane της Ευρώπης, προκειμένου η δεύτερη να κάνει μια προκαταρκτική μελέτη για τη δυνατότητας μιας αποστολής εξόρυξης ρεγόλιθου στη σεληνιακή επιφάνεια.  

Ο ρεγόλιθος αποτελεί ένα στρώμα που καλύπτει την επιφάνεια του δορυφόρου της Γης σε βάθος τουλάχιστον τεσσάρων μέτρων και αποτελείται από ένα μίγμα διαφόρων υλικών και χημικών ουσιών. Στόχος της ESA είναι να εξάγει οξυγόνο, νερό και καύσιμα από τον ρεγόλιθο.  

Όλες οι διαστημικές υπηρεσίες εκτιμούν πλέον ότι είναι ζωτική η επί τόπου εξόρυξη και παραγωγή πρώτων υλών, αν πρόκειται να δημιουργηθεί μια μόνιμη σεληνιακή βάση στο μέλλον.  

Αν το σχέδιο προχωρήσει, η ArianeGroup θα συνεργασθεί με τη νεοσύστατη γερμανική εταιρεία PTScientists που θα σχεδιάσει και θα κατασκευάσει τη σεληνιακή άκατο της ευρωπαϊκής ρομποτικής (μη επανδρωμένης) αποστολής, καθώς και με τη βελγική εταιρεία Space Applications Services που θα αναπτύξει τις σεληνιακές εγκαταστάσεις ελέγχου και επικοινωνιών.   

Πηγή Ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Διαστήματος ετοιμάζει γεωτρήσεις στη Σελήνη – Τι ψάχνουν

Ένας Παλαιστίνιος σκοτώθηκε από ισραηλινά πυρά νότια της Ναμπλούς στην κατεχόμενη Δυτική Όχθη, σύμφωνα με το παλαιστινιακό υπουργείο Υγείας. Λίγο νωρίτερα, ο ισραηλινός στρατός ανέφερε ότι «εξουδετέρωσε» Παλαιστίνιο μετά από μια απόπειρα επίθεσης με μαχαίρι στην ίδια περιοχή.

Ο στρατός δεν τόνιζε αν ο άνδρας, που περιγράφεται στην ανακοίνωση ως «τρομοκράτης», τραυματίστηκε ή σκοτώθηκε.

«Ένας Παλαιστίνιος σκοτώθηκε αφού οι (ισραηλινές) κατοχικές δυνάμεις άνοιξαν πυρ εναντίον του», ανέφερε το παλαιστινιακό υπουργείο χωρίς να προσδιορίσει την ταυτότητα ή την ηλικία αυτού.

Ο ισραηλινός στρατός τόνισε ότι «σύμφωνα με τα πρώτα στοιχεία της έρευνας, ο επιτιθέμενος έφθασε με αυτοκίνητο από τη Ναμπλούς, άφησε το όχημα και προσπάθησε να μαχαιρώσει έναν στρατιώτη που βρισκόταν σε σημείο ελέγχου.»

«Ένας άλλος στρατιώτης απάντησε πυροβολώντας τον τρομοκράτη, εξουδετερώνοντάς τον», ανακοίνωσε ο στρατός, προσθέτοντας ότι δεν τραυματίστηκαν στρατιώτες στο περιστατικό.

Πηγή Νεκρός Παλαιστίνιος από ισραηλινά πυρά

Σχεδόν δέκα χρόνια μετά την κυκλοφορία της ταινίας Avatar το 2009, τελικά ολοκληρώθηκε η παραγωγή των πολυαναμενόμενων σίκουελ, Avatar 2 και Avatar 3.

Η πρώτη ταινία Avatar, αμερικανική περιπέτεια επιστημονικής φαντασίας παραγωγής 2009, σε σκηνοθεσία και σενάριο του Τζέιμς Κάμερον, έσπασε όλα τα προηγούμενα ρεκόρ εισπράξεων αποφέροντας παγκοσμίως 2,8 δισεκατομμύρια δολάρια.

Η ταινία λαμβάνει χώρα στον μυστικιστικό κόσμο της Πανδώρας, που κατοικείται από ανθρωποειδή κυανά πλάσματα που ονομάζονται Na’vi. Για να εξερευνήσουν τη βιόσφαιρα της Πανδώρας, επιστήμονες χρησιμοποιούν υβρίδια ανθρώπων και Na’vi τα οποία αποκαλούν «Avatars», τα οποία χειρίζονται άνθρωποι από μακριά.

Τα γυρίσματα των σίκουελ ξεκίνησαν τον περασμένο Σεπτέμβριο με στόχο το «Avatar 2» να βγει στους αμερικάνικους κινηματογράφους στις 18 Δεκεμβρίου 2020. Το «Avatar 3» θα κυκλοφορήσει στις 17 Δεκεμβρίου 2021.

Στις δύο νέες ταινίες εμφανίζονται ο Κλιφ Κέρτις ως νέος χαρακτήρας που ονομάζεται Tonowari, ηγέτης μιας οικογένειας Na’vi, γνωστής ως Metkayina. Τα μέλη του καστ που επιστρέφουν είναι οι Ζόι Σαλντάνα και Σαμ Γουόρθινγκτον ως Νεϊτίρι και Τζέικ Σούλι. Η Σιγκούρνι Γουίβερ επιστρέφει ως Δόκτωρ Γκρέις Όγκουστιν, αρχηγός του προγράμματος AVTR (avatar).

Ο Τζέιμς Κάμερον παραδέχθηκε σε παλαιότερη δήλωσή του ότι προκάλεσαν σύγχυση τα γυρίσματα και των δύο ταινιών μαζί.

«Μία μέρα κάνω σκηνές από το Avatar 2, την επόμενη σκηνές από το Avatar 3 και οι ηθοποιοί έρχονται και φεύγουν λέγοντας «δουλεύουμε στο 3 σήμερα»» είπε.

Πηγή Πότε βγαίνει στον κινηματογράφο το Avatar 2

Ο Michal Kollbek μπορεί να χαρακτηριστεί από κάποιους τρελός και από κάποιους άλλους θαρραλέος, όμως όπως και να ‘χει, αυτό που έκανε εκπλήσσει και ταυτόχρονα ενθουσιάζει όσους το βλέπουν.

Ο Kollbek είναι επαγγελματίας ποδηλάτης, αν και θα μπορούσε να χαρακτηριστεί και ακροβάτης, καθώς διέσχισε το μονοπάτι White Line, στους κατακόρυφους βράχους της Σεντόνα στην Αριζόνα! Ένα παράτολμο εγχείρημα που καταγράφηκε σε βίντεο και κόβει την ανάσα.

Ο ίδιος δήλωσε πως η συγκεκριμένη εμπειρία ήταν πολύ έντονη, μιας και αυτή η διαδρομή που ακολούθησε είναι από τις πιο τρομακτικές που έχει κάνει ως τώρα.

Προφανώς και κανείς δεν μπορεί να το αρνηθεί αυτό, παρακολουθώντας την πορεία του και νιώθοντας την αδρεναλίνη να χτυπάει κόκκινο!

Πηγή

The post Ο ποδηλάτης που τρέχει κατακόρυφα σε γκρεμό! Δείτε την τρομακτική του διαδρομή πάνω σε βράχους appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Ο ποδηλάτης που τρέχει κατακόρυφα σε γκρεμό! Δείτε την τρομακτική του διαδρομή πάνω σε βράχους