Το πρόβλημα της κακής κυκλοφορίας τους αίματος μπορεί να λυθεί με μερικές ασκήσεις stretching από 15 μέχρι 20 λεπτά την ημέρα. Είναι μία καλή άσκηση για όλες τις φλέβες σας, επειδή βοηθάει στον μηχανισμό της διαστολής και συστολή τους. Όποτε έχετε ελεύθερο χρόνο, κάντε στο σπίτι σας μερικές ασκήσεις stretching και μερικά push-ups, η κάντε […]
Δείτε το ροζ με άλλο μάτι: Πανέμορφα ροζ δωμάτια
Τα πιο εντυπωσιακά ροζ δωμάτια για να αντλήσετε ιδέες διακόσμησης για το σπίτι σας. Ο κόσμος του χρώματος στην διακόσμηση του σπιτιού μοιάζει πολύ με τον κόσμο του χρώματος στη μόδα. Η δημοτικότητα των διαφορετικών αποχρώσεων εξαφανίζεται καθώς τα γούστα αλλάζουν και οι τάσεις έρχονται και φεύγουν. Βέβαια κάτι τέτοιο είναι καλό γιατί βοηθά να […]
Αμαρτωλά σοκολατάκια με καραμελωμένο ζαχαρούχο γάλα και σοκολάτα.
Yλικά: 350 γρμ. σοκολάτα κουβερτούρα 55% κακάο, ψιλοκομμένη 400 γρμ. dulce de leche, σπιτικιά (καραμελωμένο γάλα ζαχαρούχο.Βάζουμε το κουτί σφραγισμένο όπως είναι σε μία κατσαρόλα μεγάλη, -μπορούμε να βάλουμε 2-3 μαζί, δεν χαλάνε για αρκετούς μήνες-, και τα σκεπάζουμε καλά με νερό.Βράζουμε σε μέτρια φωτιά, για 2,5 έως 3 ώρες περίπου. Προσθέτουμε νερό όποτε χρειαστεί. […]
Τα 3 πιο «ύπουλα» σεχουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα
Όλοι γνωρίζουμε λίγο-πολύ τα ένοχα σημάδια ενός ΣΜΝ: φαγούρα, πληγές, ερεθισμοί και εξανθήματα είναι μερικοί μόνο από τους λόγους να επισκεφθούμε άμεσα το γιατρό. Σε μερικές περιπτώσεις, όμως, η λοίμωξη δε συνοδεύεται από εμφανή συμπτώματα. Κάθε άτομο αντιδρά διαφορετικά στην εκάστοτε λοίμωξη και αν τα σημάδια είναι πολύ ήπια μπορεί να μη θεωρηθούν ανησυχητικά ή […]
ΚΡΙΤΙΚΗ ΔΙΑΙΤΗΣΙΑΣ ΑΠΟ ΤΟΝ Π. ΚΟΥΤΑΚΟ: Άπαντες παιδάκια του νηπιαγωγείου
Τόση ηρεμία στο τέλος θα μας κάνει… κακό. Στα τέσσερα σημερινά ματς της Σούπερ Λιγκ ουδείς ασχολήθηκε με τη διαιτησία. Ούτε στη Ριζούπολη (Φωτιάδης), ούτε στη Λιβαδειά (Παπαδόπουλος), ούτε στου Χαριλάου (Κουμπαράκης), αλλά πολύ περισσότερο, ούτε και στο ντέρμπι Ολυμπιακού-ΠΑΟΚ όπου τα προηγούμενα χρόνια γινόταν της… Πόπης, με ή χωρίς αιτία. Η παρουσία ξένων διαιτητών […]
ΒΟΛΕΪ: Στην κορυφή του κόσμου ξανά η Πολωνία, 3-0 την Βραζιλία
Διαψεύδοντας όλα τα προγνωστικά και με τον Κούρεκ να είναι ασταμάτητος, η μαγική Πολωνία επικράτησε της Βραζιλίας με 3-0 και παρέμεινε στην κορυφή του κόσμου κατακτώντας το δεύτερο συνεχόμενο παγκόσμιο πρωτάθλημα. Εξαιρετική τουρνουά συνολικά είχε ο Ντρίζγκα με τον πρώην πασαδόρο του Ολυμπιακού να είναι ο μαέστρος των πρωταθλητών κόσμου. Όσον αφορά τον τελικό, πρώτος […]
Καθάρισε για Άουγκσμπουργκ ο Φινμπόγκασον!
Στο παιχνίδι με το oποίο έπεσε η αυλαία της έκτης αγωνιστικής στο γερμανικό Πρωτάθλημα η Άουγκσμπουργκ επικράτησε της Φράιμπουργκ με 4-1, με έναν παλιό μας γνώριμο να καθαρίζει τη νίκη για τους γηπεδούχους… Ο Καϊούμπι έβαλε την Άουγκσμπουργκ μπροστά στο σκορ με κεφαλιά πριν το 20λεπτο, ενώ είχε κι άλλες ευκαιρίες για να σκοράρει, αλλά ο Σβόλοφ κρατούσε το […]
ΜΗΝ ΠΕΤΑΣ ΤΟ ΤΣΟΦΛΙ ΤΟΥ ΑΥΓΟΥ: Είναι σωτήριο για την υγεία σου!
Δες ποια είναι τα οφέλη του! Όλοι μας πετάμε τα τσόφλια των αυγών, μόλις όμως ανακαλύψαμε κάτι το οποίο έπρεπε να μοιραστούμε μαζί σας! Τόσο καιρό κάναμε ένα μεγάλο λάθος! Γνωρίζατε ότι το τσόφλι των αυγών αποτελείται από 90% καθαρό ασβέστιο, το οποίο -χημικά- είναι σχεδόν πανομοιότυπο με το ασβέστιο που σχηματίζει τα δόντια και […]
ΒΙΝΤΕΟ: Έτσι νίκησε την Ούνικς Καζάν στην παράταση ο Ολυμπιακός
Ο μικρός τελικός του “Γκομέλσκι Καπ” ήταν συγκλονιστικός, στην εξέλιξή του, για τον Ολυμπιακό και την Ούνικς Καζάν, κυρίως όμως για τους Πειραιώτες που έκαναν την ανατροπή και πήραν τη νίκη. Ο Νάιτζελ Γουίλιαμς-Γκος ήταν ο βασικός λόγος που ο αγώνας οδηγήθηκε στην παράταση, ενώ ο Αλέξανδρος Βεζένκοφ πήρε το επιθετικό ριμπάουντ από το άστοχο […]
Mazda Mono-Posto concept [Ξεχασμένο Πρωτότυπο]
Πολλά χρόνια πριν την πρόσφατη παρουσίαση της Ferrari SP1, η Mazda είχε εκπλήξει τους πάντες στην SEMA του 2000 το Mono-Posto concept. Οι πόρτες του δεν ανοίγουν, δεν υπάρχει παρμπριζ και οροφή, ενώ διαθέτει μόνο ένα κάθισμα, κάτι που σημαίνει ότι δεν μπορείς να πάρεις κάποιον μαζί σου για μια βόλτα. Για να μην αναφέρω […]