Οι χρονότυποι είναι τα προφίλ των κιρκάδιων προτιμήσεών μας, αναφέρονται δηλαδή στις διαφορές απόδοσης που έχει κάθε άτομο σε σχέση με τις περιόδους ύπνου και εγρήγορσης όλο το 24ωρο. Μπορούμε να είμαστε πρωινοί τύποι (αν προτιμάμε να ξυπνάμε νωρίς και να έχουμε καλή απόδοση σε δραστηριότητες που ξεκινούν το πρωί), βραδινοί τύποι (αν είμαστε πιο […]
The post Ψυχική υγεία: Οι άνθρωποι με έντονη βραδινή παραγωγικότητα έχουν αρκετό άγχος appeared first on Tromaktiko.gr.
Το Διαβάσαμε Ψυχική υγεία: Οι άνθρωποι με έντονη βραδινή παραγωγικότητα έχουν αρκετό άγχος
Κοινοποιήστε: