Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν τα βασικά συστατικά μιας ισορροπημένης διατροφής. Ωστόσο, εκτός από τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά τα περισσότερα φρούτα περιέχουν και ζάχαρη η οποία προσθέτει θερμίδες στο ημερήσιο ενεργειακό ισοζύγιο. Στην περίπτωση, όμως αυτή, θα πρέπει να δώσουμε κυρίως έμφαση στις μερίδες και όχι στις θερμίδες. Κάποια από τα φρούτα, όμως, έχουν […]
The post Τρία φρούτα με πολύ λίγες θερμίδες appeared first on tromaktiko.
Το Διαβάσαμε Τρία φρούτα με πολύ λίγες θερμίδες
Κοινοποιήστε: