Είναι καλύτερη η κατανάλωση τριών κυρίως γευμάτων;Ή μήπως πέντε με έξι μικρότερων γευμάτων; Η αλήθεια βρίσκεται κάπου στη μέση. Αν αναρωτιέσαι πόσα γεύματα πρέπει να καταναλώνεις μέσα στη μέρα, συνέχισε να διαβάζεις. Κατά γενική ομολογία, η κατανάλωση μικρότερων και συχνότερων γευμάτων είναι ίσως η καλύτερη τακτική για να χάσεις βάρος. Αλλά και να το διατηρήσεις, […]
The post Τελικά πόσα γεύματα είναι καλύτερο να καταναλώνεις μέσα στη μέρα; appeared first on tromaktiko.
Το Διαβάσαμε Τελικά πόσα γεύματα είναι καλύτερο να καταναλώνεις μέσα στη μέρα;
Κοινοποιήστε: