Σωστή διατροφή δεν είναι μόνο να τρώμε πολλά φρούτα και λαχανικά. Σωστή διατροφή είναι επίσης να ξέρουμε τι να φάμε και πότε. Κυρίως για να αποφεύγουμε την συνεχή πείνα. Το μεγαλύτερο μειονέκτημα του άσκοπου τσιμπολογήματος όταν δεν πεινάτε είναι ότι τελικά οδηγεί σε ενοχή και μείωση της αυτοεκτίμησης ενώ προσθέτει κιλά που είναι επιβλαβή για […]
The post Διατροφή: 14 συμβουλές για να μην πεινάτε συνέχεια appeared first on Tromaktiko.gr.
Το Διαβάσαμε Διατροφή: 14 συμβουλές για να μην πεινάτε συνέχεια
Κοινοποιήστε: