Πρωτεϊνες είναι απαραίτητες για μια ισορροπημένη διατροφή. Και πρέπει να τις βάζουμε στο καθημερινό διαιτολόγιο μας. Οι πρωτεΐνες είναι μεγάλες ενώσεις που παρασκευάζονται με τον συνδυασμό μικρότερων αμινοξέων. Γνωστές ως μακροθρεπτικά συστατικά προσφέρουν ενέργεια στο σώμα. Κάθε γραμμάριο πρωτεΐνης περιέχει 4 θερμίδες. Η πρωτεΐνη υπάρχει σε πολλά νόστιμα φρέσκα τρόφιμα. Ένας άντρας που ζυγίζει 75 […]
The post Διατροφή: Πώς μπορείτε να προσθέσετε περισσότερη πρωτεΐνη appeared first on Tromaktiko.gr.
Το Διαβάσαμε Διατροφή: Πώς μπορείτε να προσθέσετε περισσότερη πρωτεΐνη
Κοινοποιήστε: