Η βιταμίνη Α είναι ο γενικός όρος για μια ομάδα λιποδιαλυτών ενώσεων εξαιρετικά σημαντική για την ανθρώπινη υγεία. Συνιστάται στους άνδρες να λαμβάνουν 900 mcg, γυναίκες 700 mcg και παιδιά και εφήβους 300-600 mcg βιταμίνης Α την ημέρα. 1. Προστατεύει τα μάτια σας από τη νυχτερινή τύφλωση και την φθορά που σχετίζεται με την ηλικία […]
The post Βιταμίνη Α: Γιατί είναι απαραίτητη για μια καλή υγεία appeared first on tromaktiko.
Το Διαβάσαμε Βιταμίνη Α: Γιατί είναι απαραίτητη για μια καλή υγεία
Κοινοποιήστε: