Η αλλαγή μπορεί να είναι δύσκολη, ειδικά για όσους έχουν άγχος ή κατάθλιψη, οπότε είναι σημαντικό να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας. Ο καλύτερος τρόπος για να φροντίσετε την ψυχική σας υγεία είναι η προσέγγιση που λειτουργεί καλύτερα για εσάς. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί επίσης να απαιτείται επαγγελματική βοήθεια. Οι ακόλουθες συμπεριφορές υγείας είναι […]
The post Αυτοφροντίδα: Tips για την προστασία της ψυχικής σας υγείας [vid] appeared first on tromaktiko.
Το Διαβάσαμε Αυτοφροντίδα: Tips για την προστασία της ψυχικής σας υγείας [vid]
Κοινοποιήστε: