Το τρέξιμο ή το jogging είναι μια δημοφιλής μορφή σωματικής δραστηριότητας. Το τρέξιμο είναι μια ελκυστική άσκηση γιατί δεν κοστίζει και μπορείτε να τρέξετε οποιαδήποτε ώρα της μέρας σας ταιριάζει. Μερικοί δρομείς επιλέγουν να συμμετάσχουν σε αγώνες στίβου ή μαραθώνιους. Εάν ενδιαφέρεστε να ανταγωνιστείτε με άλλους δρομείς, επικοινωνήστε με τον τοπικό σας σύλλογο τρεξίματος. Οφέλη […]
The post Αθλητισμός: Τρέξιμο ή τζόκινγκ – Τα οφέλη τους στην υγεία [vid] appeared first on Tromaktiko.gr.
Το Διαβάσαμε Αθλητισμός: Τρέξιμο ή τζόκινγκ – Τα οφέλη τους στην υγεία [vid]
Κοινοποιήστε: