Η άσκηση είναι ευεργετική για την υγεία, καθώς, μεταξύ άλλων, βοηθά τον εγκέφαλό σας να απελευθερώνει ενδορφίνες, οι οποίες είναι γνωστό ότι είναι οι «ορμόνες της ευτυχίας». Σύμφωνα με μελέτες, η άθληση στη φύση μπορεί να βοηθήσει τον εγκέφαλό σας να απελευθερώσει περισσότερες ενδορφίνες και να σας κάνει να νιώσετε πιο ευτυχισμένοι σε σύγκριση με […]
The post Αθλητισμός στη φύση: Τα ευεργετικά οφέλη της πράσινης άσκησης στην υγεία [vid] appeared first on tromaktiko.
Το Διαβάσαμε Αθλητισμός στη φύση: Τα ευεργετικά οφέλη της πράσινης άσκησης στην υγεία [vid]
Κοινοποιήστε: