Εάν ανησυχείτε για το πώς η περίοδος σας θα επηρεάσει τη ρουτίνα της φυσικής σας κατάστασης, δεν είστε μόνοι. Πολλοί παραλείπουν τις προπονήσεις τους κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου του μήνα. Στην πραγματικότητα, ωστόσο, η τήρηση μιας ρουτίνας άσκησης μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στην ανακούφιση ορισμένων από τα κοινά συμπτώματα που συνοδεύουν την εμμηνόρροια. […]
The post Αθλητισμός: Οφέλη της άσκησης κατά τη διάρκεια της περιόδου appeared first on tromaktiko.
Το Διαβάσαμε Αθλητισμός: Οφέλη της άσκησης κατά τη διάρκεια της περιόδου
Κοινοποιήστε: