Υπάρχουν αμέτρητες τεχνικές για τη διαχείριση του άγχους. Η γιόγκα, ο διαλογισμός και η άσκηση είναι μόνο μερικά παραδείγματα δραστηριοτήτων ανακούφισης από το άγχος που κάνουν θαύματα. Όμως, εν θερμώ, κατά τη διάρκεια μιας επαγγελματικής συνέντευξης υψηλής πίεσης, για παράδειγμα, ή μιας διαφωνίας με το ταίρι σας, δεν μπορείτε πιθανώς να διακόψετε για να διαλογιστείτε […]
The post Άγχος Αντιμετώπιση: Ποιος είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να απαλλαγείτε από το άγχος; appeared first on Tromaktiko.gr.
Το Διαβάσαμε Άγχος Αντιμετώπιση: Ποιος είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να απαλλαγείτε από το άγχος;
Κοινοποιήστε: