13.7 C
Αθήνα
18 Απρίλιος 2021
Kliktv.gr
Διαφορα

Ψυχική Υγεία Άγχος Διαχείριση: 5 ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε εάν αισθάνεστε ανήσυχοι [vid]

Ο καθένας περνάει περιόδους αγχώδους και ανησυχίας. Σε τελική ανάλυση, είναι μια φυσιολογική ανθρώπινη εμπειρία. Και αν αντιμετωπίζετε περιστασιακά άγχος ή προσπαθείτε να διαχειριστείτε υπερβολικές ανησυχίες, αμφιβολίες και φόβους, η ύπαρξη εργαλείων που θα σας βοηθήσουν να ηρεμήσετε το μυαλό και το σώμα σας μπορεί να μειώσει την ένταση και τη διάρκεια αυτών των συναισθημάτων. […]

The post Ψυχική Υγεία Άγχος Διαχείριση: 5 ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε εάν αισθάνεστε ανήσυχοι [vid] appeared first on tromaktiko.

Το Διαβάσαμε Ψυχική Υγεία Άγχος Διαχείριση: 5 ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε εάν αισθάνεστε ανήσυχοι [vid]

Related posts

Πανδημία Covid – Ένας χρόνος μετά: To lockdown πάτησε «παύση» στην κλιματική αλλαγή – Ή μήπως όχι;

rularulina_xo0ks4zq

ΟΠΕΚΑ: Πότε θα πληρωθούν τα επιδόματα λόγω Πάσχα – Οι δικαιούχοι

rularulina_xo0ks4zq

Stephane Bancel: Ο Διευθύνων Σύμβουλος της Moderna απαντά σε ερωτήσεις σχετικά με την αποτελεσματικότητα του εμβολίου

rularulina_xo0ks4zq