21.5 C
Αθήνα
30 Οκτωβρίου 2020
Kliktv.gr
Διαφορα

Φακές: H διατροφική τους αξία

Οι φακές είναι ένα όσπριο με σημαντική θρεπτική αξία, καθώς αποτελούν πλούσια πηγή σύνθετων υδατανθράκων βραδείας απορρόφησης, φυτικών πρωτεϊνών, φυτικών ινών, βιταμινών, μετάλλων αλλά και ιχνοστοιχείων. Οι μεγάλες ποσότητες φυτικών ινών (διαλυτών και αδιάλυτων) που περιέχουν οι φακές βοηθούν στην καλή λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος, στην αυξημένη αίσθηση κορεσμού, ενώ συνδέονται με μειωμένο κίνδυνο ανάπτυξης […]

The post Φακές: H διατροφική τους αξία appeared first on tromaktiko.

Το Διαβάσαμε Φακές: H διατροφική τους αξία

Related posts

Σεισμός Σάμος – Παναγιωτόπουλος: Οι Ένοπλες Δυνάμεις δίπλα όπως πάντα στους πολίτες

rularulina_xo0ks4zq

Συναγερμός στο Παρίσι: Άνδρας επιτέθηκε με μαχαίρι σε αστυνομικούς

rularulina_xo0ks4zq

Κορονοϊός – Διάγγελμα Μητσοτάκη: Αύριο οι ανακοινώσεις για τα νέα μέτρα

rularulina_xo0ks4zq