15.9 C
Αθήνα
29 Οκτωβρίου 2020
Kliktv.gr
Διαφορα

Τρεις ασκήσεις αναπνοής για να χαλαρώσετε (vid)

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής είναι ιδιαίτερα στρεσογόνος, πόσο μάλλον αν είστε μανούλα. Ευτυχώς, υπάρχουν κάποιοι απλοί τρόποι που μπορούν να μας προσφέρουν χαλάρωση και να μας βοηθήσουν να απαλλαγούμε από το άγχος της καθημερινότητας. Οι ασκήσεις αναπνοής αποτελούν μια τεχνική που συμβάλλει στην αντιμετώπιση του άγχους, σύμφωνα με την Ντανιέλ Κοπέρμαν, ειδικό ευζωίας, η οποία […]

The post Τρεις ασκήσεις αναπνοής για να χαλαρώσετε (vid) appeared first on tromaktiko.

Το Διαβάσαμε Τρεις ασκήσεις αναπνοής για να χαλαρώσετε (vid)

Related posts

Στρατιωτική Δίαιτα: Οδηγιές Για Να Χάσετε Μέχρι Και 5 Κιλά Σε Μιάμιση Εβδομάδα

rularulina_xo0ks4zq

Κορονοϊός: Αρνητικό ρεκόρ στα Σκόπια με 870 κρούσματα το τελευταίο 24ωρο

rularulina_xo0ks4zq

Κορονοϊός – Γαλλία: Απελπιστική η κατάσταση 244 νέοι θάνατοι και 36.437 νέα κρούσματα

rularulina_xo0ks4zq