16.5 C
Αθήνα
27 Φεβρουαρίου 2020
Kliktv.gr
Διαφορα

Τι είναι το recovery shower και πως το πετυχαίνουμε μετά την προπόνηση;

Ζεστό ή κρύο μπάνιο μετά την προπόνησή μας; Είναι ένα ερώτημα που… βασανίζει αρκετούς δρομείς. Όταν τρέχεις ή κάνεις κάνεις γυμναστική η καρδιά σου στέλνει περισσότερο οξυγόνο (μέσω του αίματος) στους μύες σου. Το ζέσταμα που πρέπει να κάνεις αρχικά γίνεται για να προετοιμάσει το σώμα σου για το στρες που θα υποστεί κατά την […]

The post Τι είναι το recovery shower και πως το πετυχαίνουμε μετά την προπόνηση; appeared first on tromaktiko.

Το Διαβάσαμε Τι είναι το recovery shower και πως το πετυχαίνουμε μετά την προπόνηση;

Related posts

Aυτά είναι τα 3 κορίτσια του ζωδιακού που έχουν υψηλή αίσθηση του στυλ

rularulina_xo0ks4zq

«Δείπνο ηλιθίων»: Τελευταίες παραστάσεις και μετά πάει… γι’ άλλες πολιτείες

rularulina_xo0ks4zq

Κοροναϊος: Αυξάνονται οι νεκροί στην Ιταλία – Πάνω από 500 κρούσματα (vid)

rularulina_xo0ks4zq