29.2 C
Αθήνα
13 Ιουλίου 2020
Kliktv.gr
Διαφορα

Τι είναι το recovery shower και πως το πετυχαίνουμε μετά την προπόνηση;

Ζεστό ή κρύο μπάνιο μετά την προπόνησή μας; Είναι ένα ερώτημα που… βασανίζει αρκετούς δρομείς. Όταν τρέχεις ή κάνεις κάνεις γυμναστική η καρδιά σου στέλνει περισσότερο οξυγόνο (μέσω του αίματος) στους μύες σου. Το ζέσταμα που πρέπει να κάνεις αρχικά γίνεται για να προετοιμάσει το σώμα σου για το στρες που θα υποστεί κατά την […]

The post Τι είναι το recovery shower και πως το πετυχαίνουμε μετά την προπόνηση; appeared first on tromaktiko.

Το Διαβάσαμε Τι είναι το recovery shower και πως το πετυχαίνουμε μετά την προπόνηση;

Related posts

Όταν ο Ταγίπ Ερντογαν έγινε «έργο τέχνης» σε κάδο σκουπιδιών

rularulina_xo0ks4zq

Αγιά Σοφιά – Ελπιδοφόρος Αμερικής: «Βαθειά πληγή στον Χριστιανισμό»

rularulina_xo0ks4zq

Η Νατάσα Θεοδωρίδου και η κόρη της Χριστιάννα μετά την «μπόρα» διασκέδασαν σε κλαμπ

rularulina_xo0ks4zq