23.3 C
Αθήνα
23 Σεπτεμβρίου 2020
Kliktv.gr
Διαφορα

Τι είναι το τρέξιμο Fartlek;

Μπορεί ως λέξη να ηχεί παράξενα. Το fartlek όμως, είναι ένα είδος τρεξίματος ζωτικής σημασίας, αν θέλεις να βελτιώσεις την ταχύτητα και την αντοχή σου. Τι είναι το Fartlek; Η λέξη «fartlek» προέρχεται από τη σουηδική γλώσσα. Σημαίνει «αργό παιχνίδι» ή γενικότερα «αργή ταχύτητα». Βασικά, είναι ένας τύπος τρεξίματος, όπου μπορείς να μεταβάλλεις την ταχύτητά […]

The post Τι είναι το τρέξιμο Fartlek; appeared first on tromaktiko.

Το Διαβάσαμε Τι είναι το τρέξιμο Fartlek;

Related posts

Άγιον Όρος: Αρνητικά τα νέα τεστ για κορονοϊό – Αποχώρησε το κλιμάκιο του ΕΟΔΥ

rularulina_xo0ks4zq

Τελικά, το διατροφικό λίπος είναι καλό ή κακό;

rularulina_xo0ks4zq

Μια ασπιρίνη την ημέρα: Κίνδυνος – θάνατος για συγκεκριμένους ανθρώπους – Τι ανέδειξε νέα έρευνα;

rularulina_xo0ks4zq