15.6 C
Αθήνα
21 Οκτωβρίου 2020
Kliktv.gr
Διαφορα

Τι είναι η ultra short race pace training;

Τι είναι το USRPT (Ultra Short Race Pace Training) και πως διαφέρει από την “παραδοσιακή” προπόνηση; Στην παραδοσιακή προπόνηση η έμφαση δίνεται στην απόσταση που κολυμπάμε και στην αερόβια ικανότητα, με εντάσεις κατά κύριο λόγο χαμηλότερες του Race Pace. Σίγουρα στοχεύονται όλες οι ενεργειακές ζώνες, όπως επίσης υπάρχουν και σετ ταχύτητας, σε ίσως όχι αρκετές […]

The post Τι είναι η ultra short race pace training; appeared first on tromaktiko.

Το Διαβάσαμε Τι είναι η ultra short race pace training;

Related posts

Δίκη Χρυσής Αυγής: Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις σήμερα Τετάρτη στην περιοχή του Εφετείου

rularulina_xo0ks4zq

Κορονοϊός στην Τουρκία: Πάνω από 350.000 τα κρούσματα – Σχεδόν 9.500 οι θάνατοι

rularulina_xo0ks4zq

Έτοιμο Σε 5 Λεπτά, Το Πίνεις Για 5 Ημέρες Και Χάνεις 5 Κιλά!

rularulina_xo0ks4zq