Μερικές φορές η οικειότητα στο σεξ, ή τουλάχιστον το είδος που θα θέλαμε να έχουμε περισσότερο, μπορεί να τεθεί σε δεύτερη μοίρα. Αλλά δεν είναι ποτέ κακή στιγμή να δώσετε προτεραιότητα στο καλύτερο σεξ και την σεξουαλική υγεία. Εάν είστε ελεύθεροι και έτοιμοι να συναναστραφείτε ή ακόμα αν απλά θέλετε να αναβαθμίσετε το σόλο σεξ σας, υπάρχουν τρόποι που θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε να κάνετε καλύτερο σεξ.
Σκεφτείτε πώς να νιώσετε μεγαλύτερη σεξουαλική αυτοπεποίθηση
Η σεξουαλική αυτοπεποίθηση μπορεί να σημαίνει διαφορετικά πράγματα για διαφορετικούς ανθρώπους, αλλά δεν έχει να κάνει με το να είσαι «καλός» στο κρεβάτι, έχει να κάνει με το πόσο άνετα νιώθεις με το σώμα σου.
Σπάζοντας τη συνήθεια του να κάνουμε σεξ σωστά
Όταν είμαστε κολλημένοι στο μυαλό μας και ανησυχούμε για το πώς θα πρέπει να είναι το σεξ, δυσκολεύουμε τη σύνδεση με το σώμα μας και τον σεξουαλικό μας σύντροφο. Έχει επίσης να κάνει με το να ξέρεις ότι αξίζεις ευχαρίστηση και να μπορείς να διατυπώσεις αυτό που απολαμβάνεις. Μία γνωστή σεξολόγος στην Αυστραλία, λέει ότι μπορούμε να μην αισθανόμαστε σεξουαλική αυτοπεποίθηση όταν δεν βλέπουμε τους σωματότυπους μας να εκπροσωπούνται στα μέσα ενημέρωσης. Ένα “καλό” σώμα δεν φαίνεται κάπως. Σε βοηθά να κυκλοφορείς στον κόσμο, επομένως είναι ένα καλό σώμα. Αλλά το να πιστεύετε ότι σας αξίζει η ευχαρίστηση, η κατανόηση των σεξουαλικών μας επιθυμιών και η ακρόαση του ατόμου με το οποίο είστε οικείοι μπορούν όλα να βοηθήσουν στην οικοδόμηση της αυτοπεποίθησής σας. Η συγκεκριμένη δίνει κάποιες συμβουλές για να αισθάνεστε σεξουαλική αυτοπεποίθηση, συμπεριλαμβανομένης της αλλαγής από το επιτελεστικό σεξ σε ευχάριστες εμπειρίες.
Ενημέρωση με τον έλεγχο ΣΜΝ
Ένας από τους μεγαλύτερους μύθους με τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις (ΣΜΝ) είναι ότι εάν δεν έχετε συμπτώματα, δεν υπάρχει λοίμωξη. Λέει ότι για άτομα ηλικίας 30 ετών και κάτω, ένας στους 10 θα έρθει σε επαφή με χλαμύδια και πολλοί θα είναι ασυμπτωματικοί. Και φυσικά, άτομα άνω των 30 μπορεί να επηρεαστούν ακόμα, μερικές φορές περισσότερο επειδή οι γνώσεις τους για ΣΜΝ μπορεί να είναι πιο περιορισμένες. Οι άνθρωποι παρομοιάζουν το να μιλάμε για σεξ με το να μιλάμε για θάνατο και αυτό είναι που κάνει την συγκεκριμένη συζήτηση καθόλου δημοφιλή. Το να ξεπεράσεις τα άβολα συναισθήματα μπορεί να οδηγήσει σε συζητήσεις που θα σε διδάξουν και θα σε βοηθήσουν να νιώθεις μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και στη συνέχεια να βιώνεις περισσότερη ευχαρίστηση. Το παιχνίδι των τριών λεπτών είναι μια εξαιρετική αρχή εάν δεν ξέρετε πώς να ξεκινήσετε.
Και ενώ είναι σημαντικό να μιλάτε για αυτό που σας αρέσει, το ίδιο είναι και να θέσετε τα όριά σας. Αν κάποιος ανησυχεί συνεχώς στο κεφάλι του για κάτι, ό,τι κι αν είναι αυτό, τότε δεν είσαι πραγματικά ελεύθερος να διασκεδάσει ακόμα και στο σεξ. Όλες αυτές οι συζητήσεις είναι καλύτερα να γίνονται πριν αρχίσετε να αισθάνεστε αμήχανα. Η ενεργή και ενθουσιώδης συναίνεση δεν είναι κάτι που συμβαίνει μία φορά στην αρχή μιας σεξουαλικής επαφής, αλλά θα πρέπει να συνεχίσει σε όλη τη σεξουαλική δραστηριότητα. Και αυτό που οι άνθρωποι χάνουν μερικές φορές σχετικά με τη συναίνεση, είναι ότι μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερη ευχαρίστηση. Η ενεργή συναίνεση ενισχύει την ευχαρίστηση αφήνοντάς μας να επικεντρωθούμε μόνο στις δραστηριότητες που έχουμε.
Κοινοποιήστε: