21.9 C
Αθήνα
5 Οκτωβρίου 2022
Kliktv.gr
Διαφορα

Σαββατοκύριακο άθληση: Αναπληρώστε την άσκηση που χάσατε κατά τη διάρκεια της εβδομάδας

Ακόμα και αν δεν ασκείστε τακτικά κατά τη διάρκεια της εβδομάδας δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να το αναπληρώσετε το Σαββατοκύριακο. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας προσφέρει οδηγίες για τη σωματική δραστηριότητα, προτείνοντας στους ενήλικες να έχουν τουλάχιστον 75 λεπτά έντονης αερόβιας δραστηριότητας ή 150 λεπτά μέτριας δραστηριότητας κάθε εβδομάδα. Ενώ οι ειδικοί έχουν προτείνει στους ανθρώπους […]

The post Σαββατοκύριακο άθληση: Αναπληρώστε την άσκηση που χάσατε κατά τη διάρκεια της εβδομάδας appeared first on Tromaktiko.gr.

Το Διαβάσαμε Σαββατοκύριακο άθληση: Αναπληρώστε την άσκηση που χάσατε κατά τη διάρκεια της εβδομάδας

Related posts

Επιστρέφει ο Δακτύλιος τη Δευτέρα: Τι αλλάζει για όσους κινούνται στο κέντρο

rularulina_xo0ks4zq

HUAWEI WATCH GT 3 Pro: Διαθέσιμο με πιστοποιημένη εφαρμογή Ηλεκτοκαρδιογραφήματος (ECG) στην Ελλάδα

rularulina_xo0ks4zq

Τουρκολιβυκό μνημόνιο – Εγκολφόπουλος: Η Ελλάδα διαθέτει πολλά διπλωματικά όπλα

rularulina_xo0ks4zq
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com